Diet pankreatitis - apakah itu dan makanan apa yang dimakan dan dihindari?

Jika Anda menderita pankreatitis, Anda mungkin sudah tahu bahwa bersama dengan perawatan medis, Anda perlu membuat perubahan drastis dalam diet Anda juga. Jika Anda tidak mengambil perawatan yang tepat, Anda mungkin akan berakhir dengan pankreatitis kronis, yang akan menyebabkan lebih banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan. Tapi apa sebenarnya Pankreatitis?

Pankreatitis adalah peradangan pada pankreas dan biasanya sangat menyakitkan. Dalam kondisi ini, rilis Pankreas enzim yang berlebihan yang mulai 'mencerna' pankreas itu sendiri! Dalam kasus akut, pasien dipaksa untuk pergi pada diet cair. Untuk mencegah skenario seperti itu, dianjurkan bahwa seseorang mulai diet pankreatitis.

Memulai diet pankreatitis tidak perlu menjadi akhir dari dunia untuk Anda. Bahkan, itu benar-benar waktu yang Anda, dan orang lain di dunia, berpikir untuk membuat pilihan yang sehat ketika datang ke makanan. Diet pankreatitis adalah semua tentang makan yang sehat. Sebuah perubahan kecil dalam gaya hidup juga diperlukan untuk memastikan bahwa Anda mengatasi gejala pankreatitis dan mencegah dari berubah menjadi versi kronis full-blown penyakit.�

Rencana Diet Pankreatitis

Makanan untuk makan:

Jika Anda pada diet pankreatitis, Anda harus menjaga makanan yang Anda makan rendah lemak sejak kehadiran lemak dalam darah Anda bisa menjadi pemicu utama untuk kondisi Anda. Tapi Anda tidak perlu mengeluh tentang karena saat ini, makanan rendah lemak yang tersedia di mana-mana dan mereka semua lezat! Ada banyak varietas untuk memilih dari, sehingga hampir pasti bahwa menempel diet Anda tidak akan menjadi masalah sama sekali. Berikut adalah beberapa pilihan yang dapat Anda masukkan dalam diet pankreatitis Anda:

• Yogurt harus menjadi bagian penting dari diet harian Anda, apakah Anda makan dengan makanan Anda atau sebagai makanan ringan ketika Anda merasa seperti memiliki sesuatu yang dingin dan menyegarkan.
• Sup sayuran yang besar juga. Jika Anda menyukai sup tomat, itu fantastis karena memiliki banyak anti-oksidan.
• Bayam kaya akan zat besi jadi pergi 'Popeye' pada setiap orang dan makan banyak sayuran yang kaya ini!
• Blueberry besar karena mereka juga kaya anti-oksidan yang memerangi radikal bebas.
• Anggur merah kaya akan anti-oksidan yang dikenal sebagai resveratrol, yang sangat bagus untuk mengobati pankreatitis.
• Vitamin B penting, sehingga tetap makanan seperti sayuran berdaun gelap, gandum, dll dalam saham.
• Daging tanpa lemak adalah pilihan bagus jika Anda memiliki kerinduan untuk beberapa atau Anda bisa mendapatkan tahu sebagai pemain pengganti.
• Cairan adalah suatu keharusan! Air, jus dan sup adalah Ya besar! Pergi untuk ini setiap saat sepanjang hari. 

Makanan untuk Hindari:

Ada makanan tertentu yang harus dihindari ketika Anda memiliki kondisi kesehatan seperti pankreatitis. Anda memiliki makanan yang baik dan orang-orang yang tidak. Keduanya sama-sama penting dalam diet, jadi pastikan bahwa Anda ingat makanan yang Anda harus tinggal jauh dari.

• Roti putih, pasta, gula dan makanan olahan lainnya adalah tidak-tidak ketat untuk Anda.
• Jika Anda bisa, Anda pasti harus menghindari daging merah.
• Jauhkan dari makanan komersial yang mengandung trans-lemak seperti donat, cookies, dll
• Menendang keluar teh dan kopi!
• Makanan yang digoreng, pizza, mentega, telur, keju dan kacang juga harus dihindari di semua biaya.
• Jika Anda merokok, menghentikan kebiasaan ASAP!

Jika Anda menderita pankreatitis, Anda harus mengambil makanan kecil sepanjang hari daripada makan tiga yang besar. Sangat mudah untuk melakukan ini dan Anda pasti akan melihat dan merasakan perubahan dalam tubuh Anda. Anda akan memiliki lebih banyak energi dan Anda akan merasa jauh lebih ringan. Dengan makanan yang baik dan perencanaan yang tepat, Anda dapat mengatasi gejala kondisi Anda.

Seperti yang Anda tahu, sebelum memulai diet apapun, yang terbaik untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan dokter. Anda mungkin memiliki kondisi lain yang diet tidak akan cocok untuk, jadi memastikan bahwa segala sesuatu yang lain dalam tubuh Anda baik-baik saja. Setelah Anda selesai melakukannya, pergi ke depan dengan diet Anda untuk pankreatitis dan hidup sehat tanpa gejala kondisi mengganggu Anda.