30 pengobatan rumah yang efektif untuk edema

Pergelangan kaki bengkak dan kaki, mata bengkak dan perasaan umum berat - ya, Anda mungkin memiliki edema. Dan tidak, Anda tidak perlu menjadi hamil untuk mendapatkannya!

Edema, dalam hal sederhana, adalah retensi air. Air cenderung terakumulasi antara sel-sel di jaringan lunak dan dapat terjadi karena berbagai kondisi. Edema sendiri bukanlah penyakit, tetapi merupakan tanda dari gangguan yang mendasari yang harus diperiksa dan diobati. Edema dapat terjadi karena penyakit ginjal, kehamilan, reaksi alergi, getah bening tumor node, penyakit hati dan beberapa jenis obat, seperti NSAID dan kortikosteroid.

Jenis Edema:

Ada berbagai jenis edema mempengaruhi bagian-bagian tubuh yang berbeda. Mereka dikategorikan sebagai:

• Pitting: Bila Anda menerapkan tekanan pada kulit dan bentuk lekukan, itu dikenal sebagai pitting edema.
• Non-pitting: Ketika Anda menerapkan tekanan dan tidak ada lekukan terjadi, ini disebut edema non-pitting.

Meskipun ada rumah solusi untuk edema, Anda tidak harus mengabaikannya. Bahkan, saat Anda menggunakan pengobatan rumah edema, membuat sebuah titik untuk berkonsultasi dengan dokter, sehingga Anda tahu penyebab yang mendasari. Home remedies dapat memberikan bantuan dari edema tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit yang menyebabkannya.

Home remedies untuk Edema:

Ada beberapa rumah solusi untuk edema dan untuk sebagian besar, Anda membutuhkan bahan-bahan sederhana yang ditemukan di hampir semua rumah. Jadi Anda tidak harus memiliki masalah berikut obat edema ini.

1. Biji rami:

Menggiling biji rami dan taburi pada makanan Anda. Tidak hanya akan meringankan edema, juga akan memberikan tubuh Anda dengan banyak nutrisi bermanfaat. Jika Anda menemukan rasa biji rami tidak sampai sesuai dengan keinginan Anda, Anda dapat dengan mudah mendapatkan minyak biji rami dan menerapkannya pada bagian yang sakit.

2. Minyak Mustard:

Tidak ada yang lebih menenangkan dari pijat bagus dengan beberapa minyak hangat. Jadi, mendapatkan retak dan pemanasan sedikit minyak mustard dan menggunakan gerakan melingkar lembut untuk menerapkannya pada bagian yang terkena tubuh Anda. Hal ini akan merangsang aliran darah dan getah bening, membantu kelebihan air untuk mengalir keluar dari jaringan lunak. Anda juga dapat menambahkan dua sendok teh minyak dalam segelas air hangat dan menerapkan air pada tubuh Anda.

3. Biji Adas:

Rebus 500 ml air dan tambahkan satu sendok teh gula. Menambahkan 12 biji adas gm ke air dan memungkinkan untuk curam selama sekitar 15 menit. Saring airnya dan mengkonsumsi setiap hari untuk meringankan pembengkakan dari kaki dan pergelangan kaki.

4. Apple Cider Vinegar:

Banyak orang mengkonsumsi cuka sari apel sebagai tonik harian. Hal ini juga dapat membantu dengan edema. Anda dapat mengkonsumsi atau menerapkannya pada bagian yang terkena tubuh Anda. Jika Anda mengaplikasikannya, pastikan Anda memijat selama 5 menit, sehingga memasuki kulit Anda. Ini tidak hanya akan meringankan pembengkakan, tetapi juga meringankan rasa sakit yang menyertainya.

5. Biji Ketumbar:

Tambahkan 2 sdt biji ketumbar untuk air dan didihkan. Mengurangi air dengan setengah dan saring cairan. Mengkonsumsi seluruh cairan dalam satu pergi. Atau, Anda bisa merebus 100 gram benih dalam 2 liter air selama sekitar 10 menit. Saring dan gunakan cairan untuk merendam kaki dan pergelangan kaki.

6. Mentimun:

Ekstrak jus mentimun satu gelas dan mengkonsumsi setiap hari. Tidak hanya akan meringankan edema, juga akan membantu untuk flush racun dari tubuh Anda.

7. Dandelion Tea

Dandelion adalah diuretik alami dan dapat menghilangkan kelebihan air dari tubuh Anda. Untuk membuat teh dandelion, membawa secangkir air mendidih. Keluarkan dari panas dan tambahkan dandelion segar untuk itu, sekitar satu sendok teh. Biarkan curam dandelion selama sekitar 7 menit sebelum tegang. Minum teh. Anda harus mencari untuk mengkonsumsi sekitar dua sampai tiga cangkir teh setiap hari untuk mendapatkan hasil yang efektif.

8. Comfrey dan Coltsfoot:

Kedua herbal ini dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu dengan retensi air. Rebus sekitar empat cangkir air dan tambahkan dua sendok teh setiap ramuan. Rebus air lebih lanjut untuk sekitar 5 menit dan ketegangan. Celupkan kain lap ke dalam cairan hangat, memeras kelebihan cairan dari itu dan letakkan di bagian yang bengkak dari tubuh Anda. Terus melakukan hal ini sampai cairan menjadi dingin. Anda harus mencari untuk menggunakan edema obat ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

9. Air Tonic:

Ini mungkin terdengar aneh, tapi rumah obat ini untuk edema dapat membantu jika kaki Anda bengkak karena retensi air. Kina dalam air tonik membantu untuk meringankan pembengkakan. Rendam kaki Anda dalam air tonik dan Anda akan takjub melihat betapa menenangkan rasanya!

10. Grapefruit Essential Oil:

Tidak ada yang lebih menenangkan daripada nyaman, mandi air hangat. Perendaman dapat meringankan pembengkakan, tetapi ketika Anda menambahkan beberapa tetes minyak esensial jeruk, Anda akan berada di surga. Atau, Anda dapat mencampur minyak dengan sedikit minyak zaitun dan pijat daerah yang terkena. Pastikan Anda menggunakan gerakan melingkar saat memijat.

11. Epsom Salt:

Menjalankan mandi dan menambahkan garam Epsom untuk itu. Jadilah liberal saat menambahkan garam Epsom. Ini tidak akan merugikan Anda di anyway. Ini akan memudahkan pembengkakan dan juga membantu meringankan rasa sakit dan nyeri. Anda akan menemukan mandi menenangkan dan santai.

12. Ginkgo Biloba:

Tanaman ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah dengan relaksasi pembuluh darah mengerut. Ambil daun ginkgo biloba kering dan menambahkannya ke air mendidih. Hapus dari panas dan biarkan daun curam selama sekitar 10 menit. Saring dan mengkonsumsi.

13. Horse Chestnut:

Tanaman ini tidak hanya meningkatkan sirkulasi darah, tetapi juga membantu untuk mengurangi pembengkakan, berkat sifat anti-inflamasi. Ini membantu untuk meningkatkan permeabilitas kapiler, sehingga kelebihan cairan diserap oleh tubuh. Anda dapat dengan mudah mendapatkan minyak berangan kuda dari toko makanan kesehatan dan menerapkannya ke bagian yang terkena tubuh Anda. Gunakan gerakan melingkar selama aplikasi.

14. Tea Tree Oil:

Minyak ampuh ini dapat membantu mengurangi edema lokal. Campur minyak dengan beberapa daun Margosa atau Margosa (neem) minyak dan menerapkannya pada bagian yang terkena tubuh Anda. Ini akan memudahkan edema dan juga membantu mengurangi rasa sakit, jika ada.

15. Latihan:

Kaki dan pergelangan kaki bisa bengkak karena duduk berkepanjangan. Cara terbaik untuk mendapatkan kelebihan cairan keluar adalah dengan menjadi aktif secara fisik. Ini akan merangsang cairan bekerja jalan kembali ke jantung Anda dan akan meringankan pembengkakan.

16. Ketinggian:

Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk edema diragukan lagi adalah elevasi. Tinggikan bagian yang sakit selama sekitar 30 menit. Hal ini membantu untuk mengalirkan kelebihan cairan. Lihatlah melakukannya sekitar tiga kali sehari. Biasanya, ketika datang ke kaki Anda, Anda dapat menempatkan bantal di bawah mereka.

17. Air:

Minuman terbaik untuk mengkonsumsi ketika menderita retensi air air! Banyak orang beranggapan bahwa jika mereka minum air, edema akan memburuk. Sebaliknya, jika tubuh Anda mendapat dehidrasi, edema akan menjadi lebih buruk. Jadi, mengkonsumsi banyak air untuk mendapatkan ginjal yang aktif. Hal ini tidak hanya akan menurunkan edema, tetapi juga akan membantu mencegahnya.

18. Peterseli Tea:

Curam dua sendok teh peterseli kering dalam secangkir air mendidih selama 10 menit. Saring dan mengkonsumsi. Anda harus mencari untuk minum sekitar tiga cangkir teh peterseli setiap hari. Peterseli adalah diuretik alami dan membantu dalam menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Namun, jika Anda sedang hamil, ini bukan minuman untuk Anda.

19. Juniper Berries:

Juniper berry meningkatkan kerja ginjal dan juga memiliki efek diuretik pada tubuh Anda. Anda bisa mendapatkan buah ini dalam bentuk tingtur. Tambahkan 15 tetes tingtur untuk segelas air dan mengkonsumsi tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

20. Jagung Silk:

Jagung merupakan diuretik kuat dan Anda harus menggunakannya dengan hati-hati-do tidak berlebihan. Keringkan rambut jagung dan curam sendok makan dalam secangkir air mendidih selama sekitar 5 menit. Minum ini 'teh' tiga kali sehari dan tidak lebih. Juga, menahan diri dari minum sebelum Anda pensiun ke tempat tidur atau Anda akan tetap bangun di malam hari.

21. Dandelion Root, Nettle Daun, Oat Straw, Jagung Sutra dan Adas Biji:

Campur dua sendok teh akar dandelion dan masing-masing dari biji adas setengah sendok teh, jerami gandum, daun jelatang dan dikeringkan rambut jagung dalam secangkir air mendidih. Angkat dari api dan memungkinkan untuk curam selama sekitar 20 menit. Saring dan mengkonsumsi dua cangkir sehari. Ini akan memudahkan retensi cairan dan membantu mengurangi pembengkakan. Salah satu obat herbal yang efektif untuk edema.

22. Tetes dan adas manis:

Dalam 250 ml air mendidih tambahkan setengah sendok makan molase dan satu sendok makan adas manis. Lanjutkan mendidih sampai campuran mengurangi setengahnya. Membagi cairan menjadi empat bagian dan minum sepanjang hari. Ini akan memudahkan edema, asalkan tidak disebabkan karena masalah kesehatan yang mendasarinya.

23. Barley Air:

Jika Anda sedang hamil dan memiliki edema, ini adalah obat rumah untuk mencoba. Ambil beberapa barley dalam mangkuk, tambahkan potongan irisan lemon segar dan tuangkan air mendidih di atasnya. Tutup dan biarkan air dingin. Saring dan mengkonsumsi sebanyak yang Anda rasakan. Air Barley rasanya hambar, sehingga menambah beberapa madu dan sedikit garam untuk meningkatkan rasa.

24. Bawang putih:

Sarat dengan antioksidan, bawang putih juga dapat meringankan nyeri dan rasa sakit yang datang dengan edema. Mengunyah pada dua siung bawang putih untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Ingat, bawang putih juga membantu tubuh dalam penyerap kelebihan cairan. Sehingga dapat meringankan pembengkakan juga.

25. Nanas:

Nanas mengandung tingkat tinggi klorin yang merangsang ginjal untuk flush kelebihan cairan dan racun dari dalam tubuh. Jadi, salah satu yang terbaik dan paling lezat cara untuk mengurangi edema Anda adalah dengan mengkonsumsi nanas segar.

26. Kubis:

Sebagai aneh kedengarannya, daun kubis memiliki kemampuan untuk membantu tubuh menyerap kelebihan cairan. Jadi menempatkan beberapa daun kubis pada bagian yang terkena tubuh Anda dan mengamankan mereka dengan perban. Daun akan membantu mengurangi pembengkakan dalam sekejap.

27. Mentimun dan Kentang:

Sama seperti daun kubis, mentimun dan kentang juga bisa membantu tubuh menyerap kelebihan cairan. Potong mentimun menjadi strip dan menempatkan mereka di atas daerah yang terkena. Kemudian tempat kupas, iris kentang di atasnya dan mengamankan dua sayuran dengan perban. Biarkan mereka menginap dan melakukan pekerjaan mereka. Anda akan bangun edema gratis!

28. Menyengat Nettle:

Jelatang adalah diuretik alami dan telah digunakan untuk mengobati retensi air dari abad pertengahan. Anda dapat menyeduh teh jelatang menyengat dan mengkonsumsi dua atau tiga kali sehari. Ini membantu untuk meringankan edema cukup efektif.

29. Labu Bitter:

Sebagai selera kedengarannya, edema ini rumah obat sangat bermanfaat dalam mengobati edema. Gunakan pisau untuk menghapus kulit labu pahit dan buang bijinya di tengah. Potong kecil-kecil dan rendam selama 30 menit dalam air. Tambahkan garam ke air. Ini akan membantu menghilangkan kepahitan berlebihan. Jalankan potongan labu pahit melalui blender. Anda dapat menambahkan madu atau garam dan merica untuk membuatnya lebih enak. Saring dan mengkonsumsi jus.

30. Margosa Daun:

Margosa, juga dikenal sebagai nimba atau lilac India, memiliki sifat obat banyak dan salah satunya adalah mengurangi edema. Melemparkan segenggam daun ke dalam air mendidih. Hapus dari panas dan biarkan daun curam selama sekitar 20 menit. Saring dan mengkonsumsi. Teh akan pahit, sehingga menambah sedikit madu.

Sebuah Firman Perhatian:

Bila Anda memiliki edema, mengurangi asupan garam Anda segera. Anda harus mencari untuk mengkonsumsi kurang dari 2100 mg garam setiap hari. Hindari makanan dengan kandungan garam yang tinggi dan ini termasuk makanan olahan juga. Beberapa diuretik herbal dapat membuang keseimbangan garam alami Anda ke dalam kekacauan. Jadi sangat berhati-hati ketika menggunakan tumbuh-tumbuhan ini.

Edema Anda bisa lebih buruk jika terlalu dingin atau panas. Jadi hindari mengambil mandi air panas dan mandi. Beberapa orang suka menggunakan sauna sebagai cara untuk mendetoksifikasi tubuh mereka. Jika Anda memiliki edema, sauna tidak akan ada gunanya bagimu. Selama cuaca dingin, pastikan Anda mengenakan pakaian hangat. Pasangan langkah-langkah ini dengan pengobatan rumah dan Anda akan melihat semakin baik edema Anda.