4 jenis malnutrisi dan efeknya

Khawatir tentang belanja Natal Anda atau apa yang harus disertakan dalam menu untuk pesta keluarga? Atau bingung tentang yang satu pizza menggoda baru untuk memesan untuk makan berikutnya? Atau apakah Anda memilih lebih banyak makanan daripada yang Anda butuhkan di prasmanan dan sekarang bertanya-tanya bagaimana untuk membuang ini ke tempat sampah tanpa menarik terlalu banyak perhatian? Anda mungkin harus ingat bahwa Anda hanya biasa beruntung. Di tempat lain di dunia, ada orang-orang yang memiliki lebih khawatir tentang; seperti sekarat karena kekurangan nutrisi penting.

Malnutrisi atau kekurangan nutrisi yang tepat mempengaruhi 578 juta orang di kawasan Asia-Pasifik saja, kebanyakan dari mereka adalah anak-anak di bawah usia lima tahun. Berikut adalah beberapa statistik:

The Malnutrisi Index:

Menurut PBB Organisasi Pangan dan Pertanian, 1 di setiap 8 orang menderita kekurangan gizi. 32,5% anak-anak di negara-negara berkembang kurang gizi dan setidaknya 14,5% dari kematian anak-anak antara usia 0-5 adalah karena kelaparan. Ini adalah statistik sangat dasar, tetapi lebih seseorang membaca secara rinci, yang lebih sadar menjadi tragedi yang menyebabkan kekurangan gizi.

Dampak Malnutrisi:

Kekurangan gizi dan kelaparan memiliki dampak buruk pada anak-anak, orang dewasa dan terutama pada wanita hamil. Mereka juga memiliki dampak sosial-ekonomi yang parah dan jauh jangkauannya.

• Efek pada anak-anak: retardasi mental, pertumbuhan terhambat, sistem kekebalan tubuh yang buruk, kekurangan mikronutrien, infeksi saluran pencernaan, anemia dan pasti - kematian.
• Efek pada wanita hamil: Selain kesehatan anak menjadi miskin, seorang wanita hamil mungkin memiliki tenaga kerja sulit, perdarahan postpartum dan anemia.
• Efek umum: kekebalan yang lemah, tidak aktif dari otot, apatis, depresi, gangguan fungsi ginjal.

Jenis Malnutrisi:

Sangat sedikit orang yang menyadari kekurangan gizi yang dapat disebabkan tidak hanya oleh kurangnya nutrisi, tetapi juga oleh asupan berlebihan mereka! Namun, itu adalah kekurangan gizi yang disebabkan oleh kurangnya penting mikro-nutrisi yang merupakan masalah global utama. Jenis utama dari penyakit malnutrisi adalah pertumbuhan kegagalan malnutrisi dan mikronutrien kekurangan gizi.

1. Gagal tumbuh kekurangan gizi, seperti namanya, adalah kegagalan individu untuk tumbuh seperti yang diharapkan bertubuh atau berat, menurut / nya usia dan jenis kelaminnya. Kegagalan pertumbuhan malnutrisi dapat mengambil tiga bentuk yang serius:

2. Akut kekurangan gizi atau wasting timbul tiba-tiba, penurunan berat badan yang drastis. Hal ini menyebabkan tiga jenis kekurangan gizi klinis:

• Marasmus: ini terjadi ketika lemak tubuh dan jaringan merosot pada tingkat yang mengkhawatirkan untuk mengkompensasi kekurangan nutrisi. Akibatnya, proses internal tubuh mulai melambat mengkhawatirkan cepat seperti halnya aktivitas sistem kekebalan tubuh.

• Kwashiorkor: ini ditandai dengan bilateral pitting edema (retensi cairan) di kaki dan kaki. Akibatnya, anak kurang gizi mungkin benar-benar melihat gemuk.

• Marasmus kwashiorkor-: ini ditandai dengan baik wasting yang parah dan edema.

3. Kekurangan gizi kronis atau stunting terjadi selama jangka waktu yang panjang dan memiliki konsekuensi yang lebih tahan lama. Ini dimulai sebelum kelahiran karena kesehatan ibu miskin dan mengarah ke pertumbuhan terhambat pada anak secara normal proporsional. Miskin menyusui, infeksi dan kurangnya ketersediaan nutrisi yang tepat adalah penyebab utama di balik itu. Stunting adalah berbahaya karena menjadi ireversibel setelah usia. Oleh karena itu, menjadi penting untuk menggigit sejak awal dengan memberikan perawatan medis yang tepat untuk wanita hamil dan gadis-gadis muda.

4. Micronutrient malnutrisi menyiratkan sedang sampai parah kurangnya Vitamin A, B, C dan D, kalsium, folat, yodium, besi, seng dan selenium. Vitamin dan mineral ini sangat penting dalam berbagai proses tubuh dan kekurangan mereka dapat membuat orang sehat kekurangan gizi.

1. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia, perkembangan otak miskin dan fungsi jantung.
2. Kekurangan yodium menyebabkan gangguan fungsi tiroid dan keterbelakangan mental.
3. Kekurangan vitamin D menyebabkan rakhitis dan gangguan lain terkait perkembangan tulang.
4. Kekurangan selenium menyebabkan fungsi jantung buruk, kekebalan yang lemah dan osteoarthritis.
5. Kekurangan vitamin A adalah penyebab visi miskin, pertumbuhan tulang dan imunitas.
6. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan degenerasi saraf dan pembentukan RBC miskin
7. Folat atau vitamin B9 defisiensi menyebabkan pertumbuhan yang lambat dan anemia
8. Kekurangan seng bisa menyebabkan kekebalan miskin, persepsi sensorik dan anemia.

Malnutrisi adalah penyebab keprihatinan besar di semua negara berkembang. Dan pemerintah di seluruh dunia semakin allotting lebih dari pengeluaran kesehatan mereka di sektor ini. Jadi pada saat Anda membuang makanan, atau khawatir tentang rencana makan Anda, berhenti, menghitung berkat-berkat Anda dan menjangkau untuk memberi makan mulut lapar.