10 pengobatan alami untuk jantung Palpitasi

Pernah punya perasaan ditakuti di dada Anda, seolah-olah sesuatu yang buruk akan terjadi? Jangan kesalahan itu untuk indra keenam Anda; itu sebenarnya hati Anda mengalahkan selaras. Jika Anda mengalami jantung berdebar-debar, maka Anda tahu berkibar perasaan bisa lebih dari sekedar kegembiraan.

Tapi khawatir tidak, palpitasi ini dapat dikontrol dengan menggunakan solusi alami sederhana. Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka? Kemudian luangkan waktu dan kita lihat posting ini!

Palpitasi jantung:

Jantung adalah salah satu organ paling penting dalam tubuh kita. Jadi, mari kita memahami mengapa hati kita slip keluar dari ritme kadang-kadang. Palpitasi jantung adalah gangguan di jantung berdetak secara teratur. Juga disebut aritmia jantung, mereka membuat Anda merasa seperti jantung Anda telah melewatkan beat (1). Ada drum yang berbeda di dada yang disebabkan oleh denyut jantung yang terlalu cepat dan keras. Hanya jelas bahwa mereka mengisi kita dengan kecemasan.

Namun, dalam banyak kasus, jantung berdebar-debar tidak serius dan mereda sendiri. Dengan intervensi yang aman, mereka pergi lebih cepat. Beberapa orang dengan kondisi medis harus mempertimbangkan palpitasi serius karena dapat petunjuk menuju sesuatu yang lebih buruk. Mereka berdebar mungkin berarti gagal jantung kongestif, penyakit arteri koroner atau serangan jantung. Palpitasi disertai nyeri dada, pusing, pingsan, nyeri dada dan sesak napas yakin tanda-tanda perjalanan ke bangsal darurat.

Penyebab yang paling umum:

Untuk sisanya, ada berbagai alasan lain untuk palpitasi (2). Mereka bisa menjadi eksternal, hormonal atau psikologis. Penyebabnya antara lain:

• Berlebihan nikotin, alkohol dan asupan kafein
• Konsumsi obat-obatan terlarang seperti kokain, ganja dan amfetamin
• Tingginya tingkat aktivitas fisik
• Tekanan darah rendah, gula darah rendah, dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit
• Perubahan hormon pada penyakit tiroid, kehamilan dan menstruasi
• Obat-obatan seperti inhaler asma, dekongestan dan suplemen tertentu
• Serangan panik
• Ketakutan, kecemasan dan stres

Jika hati Anda melewatkan memukul atau balap setiap beberapa menit untuk alasan ini, mencoba solusi alami dan menemukan bantuan segera.

1. Air Dingin:

Ini adalah obat yang paling sederhana dan paling efektif dalam buku untuk menenangkan jantung berdebar. Minum air dingin untuk membantu detak jantung Anda menemukan ritme sekali lagi. Dehidrasi membuat jantung sangat rentan terhadap tekanan darah rendah dan pemukulan tidak teratur. Segelas air juga membantu mengurangi kecemasan.

Sebagai alternatif, Anda juga dapat membenamkan wajah Anda dalam air dingin untuk mengejutkan sistem Anda ke dalam memulihkan fungsi normal (3).

2. Bayam Atau Minyak Ikan:

Makanan ini kaya akan magnesium, yang merupakan mineral yang digunakan dokter sebagai suplemen untuk mengobati jantung berdebar. Kita mengatakan, mengapa pergi untuk suplemen ketika Anda bisa memasak makanan lezat dan berbagi dengan keluarga Anda? Memiliki makanan yang mengandung magnesium seperti bayam, ikan, selai kacang, biji labu, almond, pisang dan bahkan cokelat hitam. Semua ini akan memperbaiki kekurangan magnesium, mengurangi palpitasi (4).

3. Valerian:

Ramuan adalah obat populer untuk kecemasan dan dikenal karena kualitas obat penenang yang efisien (5). Kecemasan yang disebabkan jantung berdebar-debar dapat diobati dengan valerian karena efek relaksasi. Hanya minum segelas air dengan beberapa tetes Valerian cair untuk bantuan.

4. Cayenne:

Cayenne bertindak sebagai stimulan pada otot jantung dan dapat memperlancar keluar aritmia jantung. Hal ini meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan dengan menyeimbangkan sirkulasi dan memperkuat otot (6).

5. Cinnamon:

Cinnamon memiliki banyak komponen pelindung bagi kesehatan kita. Minum air hangat yang dicampur dengan sendok bubuk kayu manis secara alami mengendalikan jantung berdebar. Ini juga akan mengurangi tekanan darah tinggi.

6. Lavender:

Kerjanya dengan menenangkan tingkat kecemasan yang mungkin telah menyebabkan palpitasi (7). Lavender diresapi mandi dikenal untuk meringankan serangan panik dan tenang aktivitas otak yang berlebihan.

7. Motherwort:

Motherwort juga menyembuhkan penyimpangan jantung dengan membuat organ kuat. Ramuan ini digunakan secara tradisional oleh orang-orang rentan terhadap temperamen gugup dan kondisi jantung terkait (8). Motherwort juga membantu sistem peredaran darah dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

8. Hawthorn:

Hawthorn menstabilkan kontraksi otot jantung dengan meningkatkan suplai darah ke jantung. Hal ini juga memperkuat dinding pembuluh darah.

9. Passion Flower:

Tanaman ini memiliki banyak aplikasi terapi, salah satunya adalah jantung berdebar-debar (9). Hal ini dapat menyembuhkan insomnia dan mengurangi kecemasan, sehingga santai kedua sistem saraf dan jantung.

10. Lemon Balm:

Mengkonsumsi lemon balm dalam teh Anda setiap kali palpitasi yang mengkhawatirkan Anda. Ia bekerja sebagai tonik, membantu untuk bersantai Anda. Juga menggunakannya jika ada gangguan hormonal apapun.

Jantung berdebar-debar juga dapat disebabkan oleh makan berlebihan karena pasokan darah akan mengalir ke arah perut dan jauh dari hati. Hidup gaya hidup sehat harus benar-benar mencegah berdebar sama sekali.

Apakah Anda menemukan posting berguna? Silakan tinggalkan kami komentar dalam kotak di bawah