Kekurangan vitamin K - penyebab, gejala dan pengobatan

Vitamin K merupakan nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam pembekuan darah dan modifikasi protein. Vitamin ini membantu untuk melestarikan kepadatan tulang dan kesehatan pembuluh darah. Vitamin K terjadi dalam dua bentuk; vitamin K1 dan K2 vitamin. Vitamin K1 dapat diperoleh dari tanaman, sedangkan vitamin K2 diproduksi dalam usus besar oleh bakteri. Disarankan untuk mengkonsumsi 90 mcg / hari vitamin K. Jika Anda tidak memenuhi jumlah yang diperlukan vitamin K, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah. Seorang individu dengan kekurangan vitamin K harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosa yang tepat. Kekurangan vitamin K adalah hasil dari pola makan yang buruk. Sayuran seperti bayam, brokoli, kale, lobak, kacang polong, mie, telur, roti gandum dan bawang merupakan sumber yang baik dari vitamin K.

Penyebab:

Karena vitamin K diperlukan untuk banyak fungsi tubuh yang vital, Anda harus mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin K. Kekurangan vitamin biasanya terjadi karena kebiasaan pola makan yang buruk. Kekurangan vitamin K adalah masalah yang sangat serius dan harus diselesaikan dengan mengkonsumsi makanan alami atau suplemen diet. Kekurangan vitamin K jarang terjadi karena bakteri dalam usus besar dapat menghasilkan secara internal. Hal-hal lain yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin K adalah:

1. Masalah kesehatan seperti kandung empedu atau cystic fibrosis, penyakit celiac, penyakit empedu dan penyakit Crohn.

Penyakit 2. Hati

3. Mengambil pengencer darah

4. Luka bakar serius

Gejala:

1. Perdarahan di dalam saluran pencernaan.

2. Darah dalam urin.

3. Pembekuan darah rusak dan perdarahan.

4. Tinggi insiden pembekuan dan anemia.

5. Deposisi berlebihan kalsium dalam jaringan lunak.

6. Pengerasan arteri atau masalah terkait kalsium.

7. Penyakit Alzheimer.

8. Pengurangan konten prothrobin darah.

Defisiensi vitamin K dapat dicegah dengan mengikuti diet yang tepat. Sebuah vitamin K diet yang kaya termasuk sayuran berdaun hijau, telur dan kedelai. Vitamin K pasien kekurangan juga dapat mengambil suplemen oral setelah konsultasi dengan dokter.

Vitamin K Deficiency penyakit & pengobatan

Berikut adalah berbagai vitamin k penyakit kekurangan dan perawatan yang terkait dengan itu.

1. Kanker:

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan asupan tertinggi dari vitamin K memiliki risiko terendah terkena kanker dan pengurangan 30% pada kemungkinan kanker.

2. Osteoporosis:

Tingkat tinggi hasil vitamin K kepadatan tulang yang besar, sementara tingkat rendah yang sama menyebabkan osteoporosis. Osteoporosis adalah gangguan tulang yang ditandai oleh tulang lemah. Hal ini dapat menyebabkan masalah besar seperti risiko patah tulang dan jatuh. Vitamin K meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko wanita menopause.

3. Masalah Kardiovaskular:

Vitamin K2 membantu dalam mencegah pengerasan arteri, yang menyebabkan penyakit arteri koroner dan gagal jantung. Vitamin K2 juga dapat mencegah deposisi kalsium dalam lapisan arteri Anda.

4. Pendarahan yang berlebihan:

Vitamin K secara luas dikenal sebagai vitamin pembekuan. Vitamin K membantu dalam mengurangi risiko perdarahan di hati Anda. Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan perdarahan hidung, darah dalam urin atau feses, ter tinja hitam dan perdarahan menstruasi berat.

5. Perdarahan menstruasi berat:

Fungsi utama vitamin K adalah pembekuan darah. Rendahnya tingkat vitamin K dalam tubuh Anda dapat menyebabkan menstruasi berat. Oleh karena mengkonsumsi makanan kaya vitamin K untuk hidup sehat.

6. Pendarahan:

Kekurangan vitamin K perdarahan (VKDB) disebut sebagai kondisi perdarahan pada bayi baru lahir. Penyakit ini juga disebut penyakit hemoragik. Bayi biasanya lahir dengan kadar rendah vitamin K. Bayi lahir tanpa bakteri dalam usus mereka dan mereka tidak mendapatkan cukup vitamin K dari ASI.

7. Memar mudah:

Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan memar dan pembengkakan. Hal ini akan menyebabkan perdarahan yang berlebihan. Vitamin K dapat mengurangi memar dan pembengkakan.

8. Aging:

Kekurangan vitamin K juga dapat menyebabkan kerutan di garis tawa Anda. Oleh karena itu konsumsi vitamin K penting untuk tetap muda.

9. Hematoma: 

Vitamin K merupakan nutrisi penting untuk mekanisme koagulasi. Vitamin K mencegah perdarahan terus menerus. Vitamin ini membalikkan proses pengenceran darah.

10. Cacat lahir:

Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan cacat lahir seperti jari dipersingkat, jembatan hidung datar, telinga menangkup, hidung terbelakang, mulut dan mid-face, keterbelakangan mental dan cacat tabung saraf.

11. Miskin kesehatan tulang:

Tulang membutuhkan vitamin K dalam rangka pemanfaatan kalsium benar. Hal ini membantu untuk membangun dan memelihara kekuatan dan integritas tulang. Tingkat tinggi vitamin K menyebabkan kepadatan tulang yang lebih besar.

Harap artikel ini informatif. Silakan tuliskan komentar.