Top 7 sumber alami vitamin B17

Jadi, Anda tahu tentang vitamin dan protein. Tapi apakah Anda benar-benar? Tidak banyak dari kita yang sadar akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita dan fungsi mereka. Tapi kecuali kita memahami nilai nutrisi, kita tidak akan pernah dapat menghargai kebutuhan mereka dalam diet kita. Vitamin B17 adalah salah satu nutrisi seperti yang sering diabaikan.

Dikenal lebih umum sebagai amygdalin, vitamin anti-kanker ini adalah anggota dari keluarga vitamin B-kompleks. Sebuah obat alternatif yang terkenal untuk kanker, vitamin B17 cukup efektif dalam menurunkan tumor dan membatasi metastasis. Ini mengakhiri sel-sel kanker, pengamanan tubuh dari timbulnya, pengembangan, dan penyebaran kanker di masa depan, dan memberikan sistem kekebalan tubuh Anda dorongan yang baik. Makanan yang mengandung vitamin ini dikenal sebagai nitrilosides. Sebelum mengenal tentang makanan vitamin b17, mari kita lihat lebih dekat bagaimana menguntungkan vitamin ini bagi kita.

Vitamin B 17 Manfaat untuk Kesehatan:

Seiring dengan menjadi obat alternatif diakui untuk kanker, B 17 vitamin diyakini untuk membuat manfaat kesehatan lain juga:

• Sifat anti-hipertensi vitamin ini membantu dalam menjaga tingkat tekanan darah di bawah kontrol, yang pada gilirannya membantu menggagalkan berbagai penyakit kardiovaskular.
• Vitamin B17 dikenal untuk meningkatkan potensi dari sistem kekebalan tubuh.
• Vitamin ini juga digunakan sebagai tonik lengkap untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Laetrile juga dikenal untuk membantu tubuh dengan detoksifikasi dan proses pembersihan.

Sebuah Fakta Menarik:

Jika Anda melakukan pencarian Google pada Vitamin B17, banyak hasil yang muncul mengandung kata yang disebut laetrile, yang digunakan sebagai sinonim untuk vitamin ini. Namun, dalam kenyataannya, laetrile adalah bentuk sintetis dari B 17 dan berasal dari amygdalin. Laetrile tersedia dalam berbagai bentuk di pasar, termasuk suntikan, lotion, tablet, dan bahkan supositoria.

Sekarang Anda tahu apa yang vitamin B17 dan apa manfaatnya, mari kita lihat di mana vitamin ini ditemukan secara alami:

Top 7 Natural Vitamin B17 Foods:

1. Bibit:

Biji, terutama biji aprikot, atas daftar vitamin yang kaya B 17 makanan. Anda juga dapat menemukan vitamin ini dalam biji plum, pir, peach, nectarine, ceri, dan bahkan apel. Biji rami, biji labu, biji millet dan biji gandum juga mengandung vitamin ini dalam jumlah moderat.

2. Kacang-kacangan:

Kacang kaya dari berbagai macam nutrisi, termasuk mineral dan protein. Almond, terutama yang pahit, bersama dengan kacang macadamia dan kacang mete, mengandung vitamin B17, dengan almond pahit memimpin daftar. Macadamia datang berikutnya dan akhirnya kacang mete. Namun, para peneliti telah menunjukkan bahwa kacang ini sangat beracun dan telah dilarang di AS. Namun demikian, almond pahit digunakan untuk pembuatan ekstrak dan memberikan minuman yang berbeda rasa.

3. Buah:

Berries - termasuk raspberry, strawberry, kismis, cranberry, dan blackberry - mengandung jumlah mengagumkan vitamin anti-kanker ini. Tak lupa quinoa, gooseberry, dan murbei! Namun, fakta yang mengejutkan adalah bahwa buah beri liar mengandung vitamin B17 dalam jumlah yang cukup tinggi.

4. Tauge:

Spouts bambu memimpin daftar ini dengan dosis tinggi diikuti oleh kecambah alfalfa, garbanzo, dan gram hijau utuh.

5. Daun:

Daun alfalfa dan eucalyptus mengandung jumlah tinggi vitamin B17. Daun bayam juga merupakan sumber potensial dari vitamin ini, tetapi dalam jejak.

6. Umbi:

Periksa ubi favorit Anda, singkong, dan ubi jalar. Mereka semua mengandung vitamin ini, dengan Singkong memimpin daftar. Meskipun menjadi sumber yang kaya protein, daun singkong harus dimasak dengan benar untuk menghindari konversi glukosida sianogenik menjadi sianida.

7. Kacang:

Memilih biji berbagai macam untuk mendapatkan vitamin B17. Pilih untuk fava, hitam, ginjal, lima, dan garbanzo yang kaya vitamin ini. Memasak mereka atau hanya tumbuh mereka dan memasukkan mereka dalam diet Anda untuk mendapatkan vitamin ini.

Sebuah Firman Perhatian:

Seperti dengan semua bahan, ada kemungkinan efek samping seperti sakit kepala dan muntah. Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti itu, maka menyesap segelas vitamin C jus buah yang kaya - jeruk, lemon, anggur, atau buah anggur.

Meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan Vitamin B 17 mempengaruhi wanita hamil dan menyusui negatif, jangan memeriksa dengan dokter kandungan Anda sebelum Anda mengkonsumsi makanan ini untuk menghindari reaksi alergi.

Sekarang Anda tahu berbagai vitamin B 17 makanan, kapan kau akan menambahkannya ke diet Anda?

Apakah Anda menemukan artikel ini pada makanan vitamin b17 membantu? Silakan tinggalkan kami umpan balik Anda di bagian komentar di bawah ini!