10 efek samping yang serius dari pil tidur

Apakah Anda memiliki kebiasaan minum pil tidur? Apakah Anda di bawah kesan bahwa apa yang Anda lakukan benar-benar baik-baik saja? Jika itu terjadi, berhenti di sana.

Dengan meminum pil tidur, Anda merusak kesehatan Anda dengan cara Anda tidak akan pernah membayangkan. Pil tidur memiliki sejumlah effets sisi. Posting ini berbicara tentang beberapa yang paling berbahaya dari mereka.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Pergi ke depan dan membaca!

Sebelum pergi ke efek samping dari obat tidur, mari kita pertama memahami bahwa sulit tidur (alasan di balik orang yang memakai obat tidur) dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Faktor-faktor ini adalah:

• Mengambil stimulan seperti kafein sebelum memukul tempat tidur
• Menekankan
• Asupan nikotin yang berlebihan
• Tekanan pekerjaan dan ketidakamanan
• Masalah hubungan
• Pergeseran pekerjaan yang mengganggu siklus tidur alami

Untuk menginduksi tidur ada banyak pilihan, tetapi banyak orang memilih untuk solusi perbaikan cepat, yang mengambil pil tidur. Secara klinis, mereka disebut hipnotik sedatif dan contoh termasuk barbiturat dan benzodiazepin.

Obat tidur tampaknya menjadi cara termudah untuk tertidur, tetapi mereka juga dapat menyebabkan masalah serius dalam jangka panjang. Seperti banyak obat lain, obat ini dapat membuktikan menjadi berbahaya bagi kesehatan Anda. Risiko dan efek samping dapat parah ketika Anda menggunakannya tidak benar dan dalam jangka panjang. Namun, tingkat keparahan efek samping dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, dan mereka bergantung pada jumlah pil yang diambil, senyawa yang digunakan dalam pil, dan kesehatan pengguna, dll Resep dan OTC pil tidur dapat memiliki yang berbeda efek pada pengguna, seperti yang telah dilihat (1).

Berikut tercantum adalah beberapa efek samping pil tidur paling berbahaya:

1. Tubuh Anda Mengembangkan Perlawanan Untuk Mereka:

Banyak perempuan dan laki-laki pertempuran insomnia dengan menggunakan obat tidur, dan mereka tampaknya bekerja dengan baik pada awalnya. Namun, hal-hal berubah setelah waktu. Tubuh mengembangkan resistansi terhadap efek dari pil ketika Anda terus menggunakan mereka untuk waktu yang lama.

Setelah beberapa saat, Anda menyadari bahwa mengambil pil tidak membantu Anda jatuh tidur. Hal ini bahkan mungkin memaksa Anda untuk menggunakan overdosis pil tidur, yang dapat memiliki hasil yang fatal.

2. Parasomnia / Pola Perilaku menentu:

Beberapa obat pil tidur dapat menyebabkan Parasomnia, yang merupakan keadaan sadar semi yang dapat membuat orang berjalan dalam tidur atau menderita amnesia. Orang yang terkena dampak dapat melakukan banyak hal-hal lain saat tidur dan bangun mereka tidak ingat apa-apa. Hal ini dapat membuktikan menjadi berisiko di kali.

3. Mengantuk:

Beberapa orang yang mengambil pil tidur cenderung untuk mendapatkan lebih banyak terpengaruh oleh obat daripada yang lain. Mereka mungkin masih merasa mengantuk ketika mereka bangun di pagi hari, dan sensasi dapat bertahan selama beberapa waktu (2). Mengantuk saat mengemudi dapat cukup berisiko. Ini bisa juga terjadi ketika mereka harus bangun lebih awal dari biasanya untuk beberapa alasan. Tak perlu dikatakan, itu negatif mempengaruhi keberhasilan Anda di tempat kerja.

4. Mereka Semoga Menjadi Addictive:

Beberapa wanita dan pria merasa cukup membosankan untuk tidur tanpa minum obat tidur setelah mereka menjadi terbiasa untuk obat ini. Ini adalah apa yang dokter sebut sebagai Insomnia Rebound. Anda mungkin perlu intervensi medis sekali gejala penarikan ini terjadi. Hal ini lebih buruk dari masalah tidur umum.

5. Pil Tidur Mei Timbal Untuk Mulas:

Apakah mendapatkan tidur malam yang baik berharga jika hari berikutnya menderita sakit maag? Mereka yang sudah menderita GERD mungkin tarif lebih buruk. Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan jenis tertentu pil tidur dapat meningkatkan risiko refluks asam di pengguna. Sebuah penelitian yang dilakukan di Rumah Sakit Universitas Jefferson Thomas Philadelphia menunjukkan orang, menggunakan zolpidem pil tidur populer, benar-benar tidur melalui periode refluks asam daripada bangun. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada kerongkongan dalam jangka panjang.

6. Risiko Kematian Dini Dan Kanker:

Sebuah studi University of California yang dilakukan beberapa tahun yang lalu menunjukkan bahwa menggunakan pil tidur dapat mempersingkat umur Anda. Temuan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Terbuka menunjukkan bahwa orang meningkatkan resiko kematian dengan jumlah pil tidur yang mereka ambil. Tidak hanya itu, mengandalkan pil tidur juga dapat membuat Anda lebih rentan untuk mengembangkan kanker, penulis penelitian ditemukan. Pil tidur hipnotis populer seperti Restoril dan Ambien dikatakan berisiko.

7. Risiko Memory Loss Penyakit Terkait:

Banyak orang tua dapat menghadapi masalah terkait hilangnya memori jika mereka mengambil pil tidur untuk waktu yang lama (3). Sebuah studi telah mengindikasikan bahwa orang tua yang mengambil pil tidur selama lebih dari 3 bulan dapat rentan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer, gangguan degeneratif. Para peneliti mengatakan Benzodiazepine adalah obat paling ampuh untuk ini.

8. Reaksi alergi:

Ini adalah sesuatu beberapa orang menghadapi, tetapi tidak pernah terdengar seperti itu. Hal ini dapat terjadi ketika tubuh Anda alergi terhadap beberapa senyawa hadir dalam obat tidur Anda mengambil. Reaksi alergi termasuk masalah pernapasan dan wajah bengkak serius (4).

9. Interaksi Dengan Alkohol:

Beberapa obat tidur, ketika diambil dengan atau setelah minum alkohol, dapat menonjolkan efek dari kedua (5). Akibatnya, setelah bangun Anda merasa cukup grogi dan jauh dari baik.

10. Perubahan Dalam Perilaku:

Mereka yang menjadi kecanduan menggunakan pil tidur kadang-kadang mungkin menampilkan lekas marah. Banyak juga mengeluhkan perubahan suasana hati.

Alternatif Untuk Tidur Pills:

Setelah mengetahui banyak efek samping yang dapat disebabkan oleh pil tidur, Anda mungkin merasa seperti mencoba obat yang lebih aman dan alternatif untuk masalah pertempuran tidur! Bahkan, Anda dapat mencoba banyak metode alternatif yang memiliki lebih sedikit atau tidak ada efek samping pada pikiran dan tubuh Anda. Yaitu:

• Postur yoga
• Teknik meditasi
• Perubahan setup kamar tidur termasuk lampu dan unsur-unsur lain dari gangguan (6)
• Mencoba makanan menginduksi tidur
• Mandi
• Musik yang menenangkan
• Aromaterapi

Pada kali, Anda mungkin masih harus resor untuk tidur obat, terutama ketika metode alternatif gagal untuk menghasilkan hasil yang diinginkan. Namun, membuat sebuah titik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Seorang dokter dapat membantu Anda mengenai memilih obat aptest untuk kebutuhan tidur Anda dan membimbing Anda pada dosis yang tepat juga. Ini pasti akan membantu Anda tinggal jauh dari pil tidur berbahaya efek samping.

Jangan biarkan kami tahu bagaimana posting ini telah membantu Anda. Silakan komentar di kotak di bawah!