10 manfaat jus mentimun terbaik

Jus mentimun adalah minuman sehat, bergizi dan serbaguna. Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Banyak manfaat dari jus mentimun termasuk mengobati tanda-tanda vital tinggi dan batu organ kemih. Jus mentimun dapat dicampur dengan pemanis dan jus yang berbeda untuk rasa lebih lanjut. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih banyak tentang manfaat minum jus mentimun.

Manfaat Kesehatan Of Cucumber Juice:

Dan di sini kita daftar beberapa dari yang terbaik manfaat jus mentimun.

1. Kaya Sumber Vitamin:

Mentimun menawarkan penawaran yang baik dari vitamin B (1).

2. Rehydrates Body:

Ketimun adalah 95% air, menjaga tubuh terhidrasi dan menghilangkan racun. Ketimun memiliki sebagian besar vitamin tubuh membutuhkan dalam satu hari (2).

3. Mentimun Jus Untuk Kulit & Rambut Perawatan:

Berpikir bagaimana menggunakan jus mentimun untuk wajah dan mata? Tempatkan irisan mentimun di atas mata bengkak (3) dan sifat obat obat memotong benjolan kembali. Kandungan sulfur dalam mentimun memfasilitasi untuk merangsang pertumbuhan rambut (4).

4. Kanker Fight:

Ketimun adalah pepatah mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ini 3 lignan memiliki sejarah yang kuat dari analisis mengacu pada penurunan risiko berbagai kanker (5) varietas, serta karsinoma, kanker kelenjar seks, kanker organ reproduksi internal yang perempuan dan adenokarsinoma.

5. Home Care:

Menghilangkan cermin berkabut. Gosokkan irisan mentimun pada cermin dan itu akan menghilangkan cermin fogging up.

6. Meredakan Bad Breath:

Ambil seiris mentimun dan tekan ke bagian atas mulut Anda bersama-sama dengan lidah Anda selama 30 detik, kimia dapat membunuh mikroorganisme di dikenakan biaya mulut Anda untuk menimbulkan napas berbahaya (6).

7. Kemudahan A Hangover:

Untuk menghindari mabuk pagi atau sakit kepala; makan irisan mentimun sebelum tidur (7). Mentimun mengandung gula, vitamin B yang cukup dan elektrolit untuk menambah beberapa nutrisi penting, mengurangi intensitas sakit kepala.

8. Aids Dalam Berat Badan Dan Pencernaan:

Karena rendah kalori dan kadar air yang tinggi, mentimun adalah diet yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan kelebihan berat badan. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun efektif dalam menghilangkan racun dari sistem, membantu dalam pencernaan (8). Konsumsi harian mentimun dapat menjadi obat untuk sembelit kronis.

9. Cures poligenik Disorder, Mengurangi steroid Alkohol dan Kontrol Vital Sign:

Jus mentimun diperlukan oleh sel-sel dari kelenjar eksokrin untuk pembuatan agen hipoglikemik yang ditemukan untuk membantu pasien diabetes (9). Para peneliti telah menemukan bahwa senyawa yang disebut sebagai sterol dalam mentimun dapat mengurangi tingkat alkohol steroid. Mentimun mengandung banyak kalium dan serat. Ini bekerja efektif untuk menjaga tanda-tanda vital biasa. Hal ini membuat mentimun pilihan yang baik untuk mengobati tanda-tanda vital rendah dan tinggi.

10. Alam Sendi Pain Relief:

Mentimun adalah sumber yang luar biasa dari silikon dioksida yang dianggap untuk membantu dan mempromosikan kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat. Mereka juga terdiri dari vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalsium dan magnesium. Mereka juga mengurangi rasa sakit arthritis dengan menurunkan kadar asam (10).

Jadi, ini adalah tentang manfaat dari jus mentimun, sekarang mari kita melihat ke dalam menggunakan jus mentimun dalam resep.

Penggunaan kuliner:

Jus mentimun harus dikonsumsi dalam waktu 15 - 20 menit dari ekstraksi untuk mencegah reaksi kimia dan kehilangan nutrisi.

Cara paling sederhana untuk mendapatkan jus dengan mentimun dalam bentuk mentah, tanpa pemanasan.

Menambahkan wortel, tomat dan bit dengan mentimun bersama dengan garam dan merica untuk minuman kesehatan yang menyegarkan.

Cara Menyimpan:

Idealnya jus mentimun tidak harus terkena udara dan harus dikonsumsi dalam beberapa menit dari ekstraksi.

Berharap artikel tentang manfaat dari jus mentimun informatif. Apakah berbagi komentar Anda dengan kami.