14 pengobatan rumah yang efektif untuk mata Sakit

Mata kita jendela kami untuk dunia di sekitar kita. Setiap iritasi di mata kita membuat kita merasa terganggu. Salah satu kondisi seperti yang dapat terjadi karena berbagai alasan adalah sakit mata. Ini adalah ancaman bahwa orang-orang berurusan dengan sangat sering. Tapi jangan biarkan rasa sakit ini menyebabkan Anda kesulitan dengan menggunakan obat kami telah mengumpulkan untuk Anda dalam artikel ini.

Penyakit umum ini dari mata dihadapi oleh semua orang di beberapa titik atau yang lain dalam hidup mereka. Mungkin ada beberapa alasan yang menyebabkan hal itu. Beberapa adalah sebagai berikut:

• Paparan sinar matahari
• Infeksi mata
• Menggosok mata yang berlebihan
• Paparan iritasi udara
• Lensa kontak
• Gelas yang salah
• Infeksi virus seperti pilek
• Overexposure ke layar TV atau laptop
• Kekeringan karena berkurangnya berkedip atau dehidrasi

Jadi, pertanyaannya adalah, “Apakah ada cara untuk mendapatkan bantuan dari sakit mata?” Ya, ada benar-benar adalah. Tidak hanya satu, tapi banyak mudah, metode alami untuk memberikan mata Anda istirahat. Jauhkan membaca untuk tahu lebih banyak tentang masing-masing obat.

Home remedies Untuk Mata Sore

1. Kompres dingin
2. Timun
3. Aloe Vera Gel
4. Minyak jarak
5. Air mawar
6. Cuka sari apel
7. Susu dan madu
8. Bubuk soda kue
9. Kentang
10. Ketumbar
11. Garam Epsom
12. Jambu Daun
13. Calamansi
14. Kunyit obat cuci mata

Sederhana Perawatan At-Home Untuk Mata Sore

1. Kompres dingin Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

Kompres es

Apa yang Anda Harus Lakukan

Cukup tempat paket es di mata sakit selama 4 - 5 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Dinginnya es akan menenangkan mata teriritasi dan sakit dan mengurangi sensasi terbakar (1). Selain menggunakan kompres es, ada banyak cara alternatif untuk menerapkan kompres dingin pada mata sakit.

• Gunakan item makanan beku dibungkus dengan kain halus bersih dan tempat ini selama sakit mata.
• Celupkan kain lap dalam air dingin dan letakkan di mata.
• Tempatkan sendok logam dalam freezer selama beberapa menit dan menempatkan sendok dingin ini pada mata yang terkena.
• Tempatkan kantong teh yang digunakan dalam lemari es selama beberapa menit. Tempatkan kantong teh dingin pada mata sakit. Anda dapat menggunakan kantong teh hijau, teh celup hitam, kantong teh chamomile, atau bahkan rooibos kantong teh untuk sakit mata. Manfaat tambahan dari menggunakan kantong teh adalah bahwa antioksidan yang ada di dalamnya dapat mempercepat proses penyembuhan. Mereka juga memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi pembengkakan sering terlihat di sakit mata (2, 3).

Kembali ke TOC

2. Mentimun Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 2 irisan mentimun
• Air dingin

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rendam irisan dalam air dingin selama 2 - 3 menit.
2. Tempatkan ini di mata selama 10 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini sebagai dan bila diperlukan untuk memberikan bantuan dari rasa sakit itu.

Mengapa ini Bekerja

Ini adalah fakta diketahui bahwa mentimun memiliki efek pendinginan pada tubuh kita. Ini memiliki efek yang sama pada mata kita juga. Ini menenangkan mata dan menyembuhkan setiap rasa sakit atau iritasi. Jika Anda memiliki lingkaran hitam atau mata bengkak, irisan mentimun akan membantu untuk menyingkirkan masalah mereka juga (4).

Kembali ke TOC

3. Aloe Vera Gel Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 1 sendok teh gel lidah buaya
• 1-2 sendok makan air dingin
• 2 putaran kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil gel lidah buaya segar dan encer dengan air dingin.
2. Rendam putaran kapas dalam hal ini dan menempatkan mereka pada kelopak mata selama 10 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Lidah buaya telah dikenal memiliki khasiat penyembuhan. Ini memiliki efek yang sangat santai pada mata Anda karena sifat menenangkan. Hal ini juga mengandung senyawa antimikroba dan antioksidan yang dapat mengobati penyebab nyeri di mata Anda (5).

Peringatan

Gunakan hanya gel segar atau organik lidah buaya. Varietas lain mungkin mengandung aditif yang dapat mengiritasi mata Anda.

Kembali ke TOC

4. Minyak Castor Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• Minyak jarak organik dan murni
• Sebuah penetes

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menggunakan pipet bersih, mengelola setetes minyak jarak untuk setiap mata.
2. Meninggalkan ini di semalam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini setiap malam dan juga sekali lagi pada siang hari.

Mengapa ini Bekerja

Jika Anda pernah membaca daftar bahan pada tetes mata Anda botol, Anda harus menyadari bahwa minyak jarak adalah bahan umum yang ditemukan dalam merek yang maksimal. Ini memiliki efek menenangkan pada mata Anda dan dapat membantu mengurangi iritasi mata dengan sifat anti-inflamasi. Aktivitas antimikroba yang akan menyingkirkan agen penyebab infeksi pada mata Anda. Minyak jarak juga membantu untuk mengobati mata kering, yang merupakan penyebab umum lain dari sakit mata (6, 7).

Kembali ke TOC

5. Rose Water Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• Air mawar
• Kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Celupkan kapas di air mawar dan memeras kelebihan.
2. Tempatkan ini pada kelopak mata tertutup dan biarkan selama 10 - 15 menit.
3. Gunakan dingin air mawar untuk hasil terbaik.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Rose air adalah obat rumah yang terkenal ketika datang untuk menghilangkan rasa sakit mata dan kelelahan. Anda akan merasakan sensasi pendinginan segera (8).

Kembali ke TOC

6. Apple Cider Vinegar Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• 2 sdm air
• Bola kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rendam bola kapas bersih dalam campuran cuka dan air.
2. Letakkan di kelopak mata Anda selama 10 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali atau dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Obat ini dapat memberikan bantuan instan dari nyeri mata disebabkan karena infeksi. Hal ini karena ACV mengandung asam malat, yang membantu dalam memerangi bakteri yang mempengaruhi mata (9).

Kembali ke TOC

7. Susu Dan Madu Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• Susu hangat 1 sendok teh
• 2-3 tetes madu
• Sebuah penetes

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur madu dengan susu.
2. Menggunakan pipet bersih, tuangkan satu atau dua tetes campuran ini ke dalam mata yang terkena.
3. Menjaga mata Anda tertutup selama beberapa menit.
4. Bilas mata dengan air bersih kemudian.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi proses ini dua kali sehari untuk mendapatkan bantuan.

Mengapa ini Bekerja

Madu dikenal memiliki kualitas antibakteri dan efektif dapat mengobati konjungtivitis dan infeksi mata lainnya (10). Kehangatan susu akan menenangkan iritasi dan peradangan.

Kembali ke TOC

8. Baking Soda Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 1 sendok teh baking soda
• Air
• Secangkir atau gelas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil cangkir atau gelas yang dapat ditampung sekitar mata Anda.
2. Tambahkan baking soda untuk itu dan mengisinya dengan air.
3. Tahan mata atas air ini dan mencoba untuk tetap terbuka untuk selama mungkin. Mencoba dan memutar mata Anda sekitar untuk satu atau dua menit.
4. Bilas sisa-sisa air baking soda dengan polos, air bersih.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali sehari sampai infeksi dan nyeri sembuh.

Mengapa ini Bekerja

Proses ini membantu dalam benar-benar membersihkan mata dan membilas kotoran yang mungkin telah memasuki mereka. Baking soda juga merupakan antiseptik yang membunuh mikroba penyebab infeksi hadir di dalam dan sekitar mata (11).

Kembali ke TOC

9. Kentang Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• Kentang
• Kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Kupas dan parut kentang.
2. Memeras jus dan tuangkan di atas kapas.
3. Tempatkan pad kapas direndam pada mata yang terkena selama 15 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali setiap hari, sebaiknya pada malam hari.

Mengapa ini Bekerja

Kentang mudah tersedia di setiap rumah tangga. Selain meningkatkan rasa banyak piring, juga dapat membantu mengurangi apapun radang mata. Sifat antimikroba yang bertanggung jawab untuk efek ini (12). Hal ini juga menenangkan kulit yang teriritasi dan mencerahkan kegelapan sekitar mata (13).

Kembali ke TOC

10. Ketumbar Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• Sejumlah daun ketumbar
• Sebuah penetes mata

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menggiling daun ketumbar untuk mengekstrak jus dari mereka.
2. Sekarang, ambil penetes mata dan menyedot cairan ini. Tuangkan dua tetes masing-masing ke kedua mata.

Meskipun Anda dapat membatasi menggunakan solusi ini hanya untuk mata terinfeksi, disarankan bahwa Anda menuangkan tetes mata di mata non-terinfeksi serta sebagai langkah pencegahan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Ketumbar umumnya digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk infeksi mata dan nyeri. Sifat zat mengobati infeksi dan memberikan bantuan dari gejala terkait (14).

Kembali ke TOC

11. Epsom Salt Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 1 sendok teh garam Epsom
• 1-2 gelas air panas
• Putaran kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan garam ke air panas dan aduk sampai larut.
2. Setelah suhu menjadi hangat dan tertahankan, rendam putaran kapas dalam hal ini dan letakkan di mata.
3. Biarkan selama 5 - 7 menit. Bilas mata Anda (dan wajah) dengan air dingin.
4. Pat kulit kering dan oleskan pelembab ringan di sekitar mata untuk mencegah kulit dari kekeringan akibat garam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali atau dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Garam Epsom memiliki sifat menenangkan dan antimikroba (15). Sakit mata disebabkan karena kelelahan dan infeksi dapat dengan mudah diobati dengan itu.

Kembali ke TOC

12. Jambu Daun Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 4 - 5 daun jambu biji
• Segelas air
• Sebuah facecloth lembut

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus daun jambu biji.
2. Basahi kain penyeka muka dan menempatkan daun jambu biji hangat di antara untuk membuat kompres panas.
3. Tempatkan ini di mata terinfeksi sebesar 10 - 12 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi setiap hari sampai infeksi mata hilang.

Mengapa ini Bekerja

Sakit mata disebabkan karena infeksi dapat diobati dengan obat ini. Daun jambu biji memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan analgesik (16). Iritasi, bengkak, dan nyeri semua akan hilang setelah beberapa aplikasi.

Kembali ke TOC

13. Calamansi Untuk Mata Sore

Anda akan perlu

• 1-2 tetes jus calamansi
• 3 - 4 tetes air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Encer jus calamansi dengan air dan tuangkan satu atau dua tetes ke dalam mata yang terkena.
2. Gulung mata beberapa kali dan kemudian bilas jus dengan air biasa.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Calamansi (atau jeruk nipis) adalah hibrida buah jeruk yang umumnya dikenal sebagai kapur Filipina. Seperti buah jeruk lainnya, mengandung asam sitrat yang memiliki sifat antimikroba (17). Infeksi pada mata akan dibersihkan dengan cepat, dan nyeri pada akhirnya akan lenyap.

Peringatan

Karena sifat sitrat nya, jus dapat menyengat. Ini benar-benar normal.

Kembali ke TOC

14. Kunyit pencuci mata Mata Sore

Anda akan perlu

• 1-2 sendok teh kunyit
• Air 1 gelas
• Sebuah penetes

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Memanaskan air sampai hangat dan kemudian tambahkan bubuk kunyit untuk itu. Campur dengan baik.
2. Mengelola setetes campuran ini ke mata yang terkena.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan obat ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Komponen antimikroba kunyit akan mengobati infeksi pada mata. Its konten antioksidan dan anti-inflamasi akan memberikan bantuan dari pembengkakan dan kelelahan (18).

Kembali ke TOC

Selain menggunakan sakit mata ini pengobatan rumah, satu hal yang perlu Anda lakukan untuk menjaga mata Anda sehat adalah tidur dengan baik. Ketika kita tidur, tubuh kita akan diremajakan, dan kami merasa segar ketika kita bangun. Hal ini juga berlaku untuk mata. Mereka digunakan konstan sepanjang waktu Anda terjaga, dan karenanya, memberi mereka istirahat yang cukup penting. Dapatkan 6 - 8 jam tidur suara setiap hari.

Beberapa tips yang diberikan di bawah ini.

Pencegahan Metode Dan Tips Untuk Mata Sore

(A) Sunglasses Dan Goggles Mengenakan

Sejumlah besar masalah yang berhubungan mata-dapat dihindari hanya dengan mengenakan kacamata hitam. Ketika Anda melangkah keluar dari rumah Anda dan ke matahari, selalu ingat untuk memakai kacamata hitam. Tapi, pembelian hanya sunglass setiap tidak ada gunanya. Pastikan bahwa kacamata Anda membeli memiliki perlindungan UV. Juga, jika Anda kebetulan menjadi perenang, pastikan untuk memakai kacamata ketika Anda memasukkan kolam untuk mencegah klorin dari mempengaruhi mata Anda. Klorin cenderung membuat gatal mata dan juga telah dikenal untuk membuat mata merah dan bengkak.

(B) Minum Banyak Air

Mata Anda harus terus terhidrasi, dan ini dapat dengan mudah dilakukan dengan minum banyak air. Selama musim panas, air membantu dalam tidak hanya pendinginan tubuh Anda, tetapi juga energi itu. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

(C) Diet Sehat

Faktor lain yang penting adalah pola makan yang sehat. Sebuah sehat, makanan bergizi bisa membuat Anda bebas stres dan mata Anda sehat. Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin A dan vitamin C. Dukungan kesehatan mata ini dan meningkatkan imunitas masing-masing.

(D) Latihan Mata

Lakukan latihan mata sederhana setiap hari untuk menjaga otot-otot di dalam dan sekitar mata Anda kuat. Berolahraga mereka juga mengurangi ketegangan.

(E) Stres

Sejumlah besar penyakit terkait mata-disebabkan oleh stres mental. Kurangnya istirahat dan tidur adalah faktor utama di balik peningkatan tingkat stres. Itulah mengapa penting bahwa Anda memberikan tubuh dan pikiran Anda istirahat. Tidur setidaknya 8 jam setiap hari untuk menjaga stres di teluk. Berlatih yoga dan meditasi juga membantu.

(F) Stres Fisik

Kita menggunakan mata kita setiap milidetik kita terjaga. Sambil melihat sekitarnya normal adalah baik-baik saja, ketika Anda terus menerus menatap layar, seperti komputer atau layar TV, mata Anda mengalami stres fisik. Sesekali, memberikan mata Anda istirahat dengan melihat tempat lain pada titik yang jauh selama beberapa menit. Jika ada pohon atau semak di sekitar, Anda bisa melihat juga. Warna hijau dikatakan untuk menenangkan mata.

Selain tips ini, kami juga telah mengumpulkan daftar pertanyaan yang kami terima dari pembaca kami bersama dengan jawaban mereka untuk keuntungan Anda.

Tanya Jawab

Adalah mata sakit menular?

Ya, sakit mata yang menular ketika kondisi ini disebabkan karena infeksi mata, dan ada berbagai cara di mana infeksi virus ini dapat ditularkan.

Bagaimana bisa sakit mata menular?

Sakit mata bisa menjadi hasil dari infeksi, seperti konjungtivitis, yang bisa klamidia, bakteri, atau virus, yang mengarah ke salah satu infeksi mata merah unilateral atau bilateral. Berbagi peralatan yang sama, handuk, dan pakaian dan berjabat tangan dengan orang yang terinfeksi dapat membuat Anda kontrak infeksi. Juga, memiliki masalah kesehatan seperti kekurangan gizi atau imunitas rendah meningkatkan kemungkinan tertular infeksi. Transmisi juga tergantung pada jenis infeksi satu menderita.

Apa penyebab dari sakit mata?

Infeksi virus, seperti mata merah, juga disebut konjungtivitis, adalah penyebab utama dari sakit mata. Namun, mereka bukan satu-satunya penyebab. Sakit mata juga bisa terjadi karena infeksi kelopak mata, umumnya dikenal sebagai selulitis, atau virus dingin. Orang dengan mata kering lebih rentan untuk mengalami sakit mata akibat dehidrasi. Stres fisik dari menatap TV atau laptop layar untuk stres yang lama dan mental juga dapat menyebabkan sakit mata.

Adalah mata sakit tanda kehamilan?

Meskipun sakit mata pada dasarnya tidak tanda kehamilan, banyak wanita mengalami kekeringan mata, masalah penglihatan, dan mata iritasi sepanjang kehamilan, yang dapat mengakibatkan sakit mata. Penyebab ini dikaitkan dengan perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh wanita selama kehamilan.

Apa saja gejala sakit mata?

Gejala yang paling jelas dari sakit mata adalah kekeringan pada mata, kemerahan di mata, iritabilitas dari bola mata atau kelopak mata, nyeri tumpul di bola mata, mata berair, dan penglihatan kabur. Banyak pengalaman, perasaan berpasir kering yang membuat mereka ingin menggosok mata mereka terus-menerus. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut bersama dengan mata merah, segera periksa ke dokter. Ketidaknyamanan, terbakar, kelopak mata terjebak bersama-sama, kesulitan dalam membuka mata Anda setelah bangun tidur, kelenjar getah bening sakit, sakit tenggorokan, dan hidung meler beberapa gejala tidak begitu jelas lainnya yang bisa menjadi tanda dari sakit mata.

Berapa lama sakit mata bertahan?

Sakit mata lalu untuk beberapa hari setelah gejala awal muncul, tergantung pada penyebabnya. Waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan sakit mata juga tergantung pada intensitas infeksi. Konjungtivitis bisa menjadi bakteri, klamidia, atau virus, tergantung pada rentang waktu penyembuhan didefinisikan. Pasien yang sudah tua atau menderita kekebalan rendah, diabetes, dan kekurangan gizi bisa memakan waktu hingga 20-25 hari untuk pulih. Jika perawatan medis yang tepat diambil dan kebersihan dipertahankan, sakit mata bisa sembuh jauh lebih cepat daripada waktu yang ditetapkan.

Pengobatan rumah yang disebutkan di sini telah dikenal bermanfaat dan efektif. Mencoba salah satu dari mereka, atau kombinasi dari mereka, pasti akan pergi jauh dalam menyembuhkan nyeri di mata Anda. Tapi jika kondisi tersebut terus berlangsung, itu akan berada dalam kepentingan terbaik Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Lihat video ini untuk demonstrasi dari pengobatan rumah beberapa untuk pengobatan sakit mata:

Harap Anda menemukan artikel ini bermanfaat. Apakah meninggalkan umpan balik Anda di bagian komentar di bawah ini.