Top 16 pengobatan rumah yang efektif untuk mencegah infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih atau UTI merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum yang dihadapi oleh orang-orang hari ini. Infeksi yang menyakitkan ini adalah 10 kali lebih umum pada wanita dibandingkan pria, dengan hampir 50% dari wanita mengalami kondisi ini setidaknya sekali selama hidup mereka. Setelah Anda telah mengalami UTI, cenderung kambuh. Kehamilan, hubungan seksual, menopause, menahan kencing untuk jangka waktu yang lama, dll adalah pemicu yang paling umum untuk infeksi ini. Biasanya, ISK disertai dengan gejala seperti demam, sakit perut, sering ingin buang air kecil, dan sensasi terbakar saat buang air kecil. Sementara dokter sering meresepkan antibiotik untuk mengobati kondisi ini, ada banyak rumah solusi yang tidak hanya dapat meringankan gejala ISK tetapi juga mencegah terulangnya cobaan yang menyakitkan ini di masa depan.

Pertama, mari kita tahu melihat apa sebenarnya infeksi saluran kemih adalah.

Apa itu Infeksi Saluran Kemih?

Ketika bakteri, jamur, atau virus menginfeksi setiap bagian dari saluran kemih Anda, itu menghasilkan infeksi saluran kemih atau UTI. Ketika respon kekebalan tubuh turun dan karena alasan higienis, mikroba ini tidak dieliminasi oleh tubuh dan tetap berada di dalam sistem kemih, yang menyebabkan infeksi. Infeksi uretra disebut uretritis, dan bahwa dari kandung kemih disebut sistitis. Di kali, mikroba ini (biasanya bakteri) juga dapat melakukan perjalanan kembali saluran kemih dan menyebabkan infeksi pada ginjal (1).

Home remedies Untuk ISK (Infeksi Saluran Kemih)

1. Cranberry Juice 2. Apple Cider Vinegar 3. Baking Soda 4. Bawang putih 5. Yogurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva Ursi 9. Vitamin C 10. Green Tea 11. Parsley Teh 12. Lemon Juice 13. Kelapa minyak 14. Nanas 15. Air 16. Blueberry Juice

Berikut adalah 16 besar pengobatan rumah yang paling efektif untuk ISK:

1. Cranberry Juice

Apa yang kau butuhkan

Jus cranberry

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Minum setengah gelas jus cranberry setiap hari untuk mencegah infeksi. Jika Anda sudah menderita infeksi ini, minum empat gelas jus ini setiap hari untuk melindungi ginjal.

1. Hindari menambahkan pemanis buatan untuk jus.

1. Jika rasa jus cranberry terlalu tajam untuk menyukai Anda, Anda bisa encer dengan jus apel.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum setidaknya empat gelas jus cranberry setiap hari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Cranberry, anggota keluarga berry, sangat baik untuk mengobati ISK, terutama dalam bentuk dijus mereka. Cranberry mengandung proanthocyanidins yang mencegah bakteri E.coli dari persimpangan dinding uretra (2). Mereka juga memiliki sifat antibiotik yang membantu melawan infeksi.

Kembali ke TOC

2. Apple Cider Vinegar

Apa yang kau butuhkan

• 2 sendok makan cuka sari apel
• 1 sendok makan madu
• Air dari setengah lemon
• 1 cangkir air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur dua sendok makan cuka sari apel dengan jus lemon, madu, dan air. Minum ramuan tersebut.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ramuan sehat ini dua kali sehari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Dari rambut mengkilap untuk jerawat-bebas kulit, ada banyak keajaiban bahwa cuka sari apel (ACV) mampu, termasuk pengobatan ISK. ACV adalah sesak penuh enzim penting dan nutrisi seperti kalium yang menghambat bakteri yang menyebabkan ISK ke (3) berkembang. ACV juga kaya asam asetat, yang mempromosikan pertumbuhan bakteri baik dan membunuh bakteri jahat.

Kembali ke TOC

3. Baking Soda

Apa yang kau butuhkan

• 1 sendok makan baking soda
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur baking soda dalam segelas air dan meminumnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ramuan ini sesering mungkin.

Mengapa ini Bekerja

Baking soda menunjukkan sifat yang membantu melawan ISK. Hal ini alkali di alam dan membantu menetralkan keasaman urin Anda saat Anda menderita ISK (4). Jika urin Anda kurang asam, Anda akan mengalami rasa sakit yang lebih rendah dan terbakar saat buang air kecil.

Kembali ke TOC

4. Bawang putih Untuk ISK

Apa yang kau butuhkan

• 3 siung bawang putih
• Obat kasa

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Kupas bawang putih dan membungkus mereka erat di kasa obat untuk membuat alat pencegah kehamilan a.

1. Masukkan ini ke dalam vagina, menjaga salah satu ujung kain kasa lagi dan nongkrong.

1. Perlu ini selama dua sampai tiga jam. Menghapusnya, mencuci daerah dan keringkan sepenuhnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi proses ini dua atau tiga kali dalam sehari. Anda dapat menggunakan alat pencegah kehamilan yang berisi hingga lima siung bawang putih semalam. Terus melakukan hal ini selama tiga sampai empat hari.

Mengapa ini Bekerja

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang kuat. Ketika dimasukkan ke dalam vagina, membunuh semua bakteri dan / atau jamur yang menyebabkan ISK (5).

Kembali ke TOC

5. Yogurt

Apa yang kau butuhkan

Yogurt hambar

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menikmati semangkuk yoghurt setiap habis makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Karena yogurt baik untuk kesehatan secara keseluruhan, membuat ini inklusi biasa dalam diet harian Anda.

Mengapa ini Bekerja

Salah satu yang terbaik (dan paling lezat) cara untuk menjaga kedua usus dan kandung kemih dalam kesehatan yang baik adalah untuk memastikan bahwa diet harian Anda terdiri dari setidaknya satu porsi yogurt. Yogurt mengandung probiotik yang meningkatkan konsentrasi bakteri baik dalam tubuh Anda sementara menangkal bakteri jahat (6). Yogurt juga merupakan suplemen diet besar ketika Anda mengkonsumsi antibiotik untuk pengobatan ISK sebagai antibiotik dapat menciptakan kekurangan bakteri baik dalam sistem Anda.

Kembali ke TOC

6. Goldenseal

Apa yang kau butuhkan

Kapsul goldenseal / ekstrak cair

Apa yang Anda Harus Lakukan

Anda dapat membeli over-the-counter goldenseal kapsul atau ekstrak cair dari toko obat dan mengkonsumsinya seperti yang ditentukan, yang biasanya 1-2 kapsul sehari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lanjutkan mengambil suplemen herbal ini sampai infeksi hilang.

Mengapa ini Bekerja

The berberin senyawa yang terkandung dalam goldenseal memiliki efek yang sama pada tubuh kita sebagai proanthocyanidins yang terkandung dalam cranberry. Berberine mencegah bakteri menempel pada dinding uretra, dan dengan demikian mencegah dan memperlakukan ISK (7, 8).

Peringatan

Meminta persetujuan dokter Anda jika Anda tidak yakin tentang jumlah goldenseal Anda dapat mengkonsumsi.

Kembali ke TOC

7. Tea Tree Oil

Apa yang kau butuhkan

• 10 tetes minyak pohon teh
• Bak mandi penuh air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur minyak pohon teh di air hangat dan rendam tubuh Anda di dalamnya selama beberapa menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ikuti prosedur ini dua kali setiap hari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Sebuah studi penelitian yang dipublikasikan dalam edisi Ulasan Mikrobiologi Klinik melaporkan bahwa minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri yang luar biasa dan bahkan bisa bekerja sebagai pengobatan alternatif untuk antibiotik (9). Minyak ini memiliki kemampuan melawan bakteri seperti E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes, dan Streptococcus pneumoniae. E. Coli adalah salah satu bakteri yang paling umum bertanggung jawab untuk UTI.

Kembali ke TOC

8. Uva Ursi

• Apa yang kau butuhkan
• Daun kering uva ursi
• Teh

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rendam daun uva ursi kering di air semalam.

1. Campur daun ini dengan daun teh sambil menyeduh teh dan minum setiap hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menikmati teh ini dua atau tiga kali sehari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Uva ursi adalah ramuan populer yang memiliki terapi yang luar biasa serta manfaat kuratif yang membantu mengobati ISK. Ia memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang mengobati dan mencegah ISK (10).

Peringatan

Pastikan bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi ini sebagai uva ursi tidak sesuai dengan semua orang.

Kembali ke TOC

9. Vitamin C

Apa yang kau butuhkan

Makanan yang kaya vitamin C seperti buah jeruk, paprika, pepaya, brokoli, dll

Apa yang Anda Harus Lakukan

Nikmati satu porsi vitamin makanan C-kaya sehari-hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Stick untuk satu porsi buah jeruk setiap hari sampai infeksi membersihkan. Terlalu banyak asam dalam urin Anda dapat meningkatkan rasa sakit dan menyebabkan sensasi terbakar saat buang air kecil.

Mengapa ini Bekerja

Vitamin C memainkan peran besar dalam membantu infeksi saluran kemih mengobati. Makanan seperti jeruk, berry, sayuran hijau, dan paprika membantu mengasamkan urin dan menghambat pertumbuhan bakteri dalam saluran kemih Anda (11). Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen vitamin C.

Kembali ke TOC

10. Teh Hijau

Apa yang kau butuhkan

• 1 kantong teh hijau (tanpa kafein)
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menyeduh secangkir teh hijau dan memilikinya setiap pagi dan sore.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum teh ini dua kali sehari setiap hari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017 mengamati aktivitas antimikroba dari katekin EGC pada bakteri E.coli yang bertanggung jawab untuk ISK (12). Penelitian ini membuktikan bahwa secangkir harian teh hijau tidak hanya dapat membantu melawan ISK tetapi juga mencegah terulangnya nya.

Kembali ke TOC

11. Parsley Teh

Apa yang kau butuhkan

• 2 tandan peterseli
• 4 cangkir air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Chop peterseli dan mencampurnya dengan air.

1. Biarkan menyeduh selama 15 menit. Saring dan menikmati teh.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum teh ini dua kali sehari setiap hari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Karena kandungan flavonoid yang tinggi, teh peterseli mengandung sifat anti-inflamasi yang kaya yang membantu peradangan pertarungan. Ketika digunakan dalam persiapan rutin teh Anda, peterseli bertindak sebagai diuretik yang besar dan rids tubuh Anda dari bakteri penyebab infeksi (13).

Kembali ke TOC

12. Lemon Juice Untuk ISK

Apa yang kau butuhkan

• Air dari setengah lemon
• Secangkir air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur jus lemon dalam air dan minum air ini pada waktu perut kosong di pagi hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Sertakan minum air lemon dalam rutinitas harian Anda untuk menjaga infeksi di teluk.

Mengapa ini Bekerja

Jus lemon memiliki bakterisida dan sifat fungisida. Minum jus setiap hari ini akan menghapus semua infeksi yang bersembunyi di setiap sudut tubuh. Jus lemon juga mengandung antioksidan yang akan menghapus semua radikal bebas berbahaya dari tubuh (14).

Kembali ke TOC

13. Minyak Kelapa Untuk Infeksi Saluran Kemih

Apa yang kau butuhkan

Virgin coconut oil

Apa yang Anda Harus Lakukan

Mengkonsumsi 2-3 sendok makan minyak kelapa dalam sehari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini sampai membersihkan ISK.

Mengapa ini Bekerja

Asam lemak rantai menengah hadir dalam minyak kelapa telah banyak diteliti oleh para ilmuwan dan telah terbukti memiliki antibakteri, antijamur, antivirus, dan sifat antiprotzoal (15). Mengkonsumsi minyak ini setiap hari akan membunuh mikroba yang menyebabkan infeksi saluran kemih.

Kembali ke TOC

14. Nanas Untuk ISK

Apa yang kau butuhkan

1 cangkir nanas atau nanas dijus

Apa yang Anda Harus Lakukan

Mengkonsumsi satu cangkir potong nanas setiap hari dapat membantu mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih. Anda juga bisa minum jus nanas setiap hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Makanlah setidaknya satu cangkir nanas setiap hari sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Jika dokter Anda telah diresepkan antibiotik untuk mengobati ISK Anda, melengkapi obat dengan dosis harian nanas dapat mempercepat proses pemulihan. Enzim bromelain dalam nanas meningkatkan efek dari pengobatan antibiotik infeksi saluran kemih (16).

Kembali ke TOC

15. Air

Apa yang kau butuhkan

Air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Untuk mencegah infeksi ini, Anda perlu minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum delapan ons air setiap jam, setiap hari sampai membersihkan infeksi.

Mengapa ini Bekerja

Air adalah dasar kehidupan, namun itu adalah obat yang paling diremehkan untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk ISK. Hal ini mungkin yang paling sederhana dan obat yang paling efektif untuk infeksi saluran kemih. Minum air putih sangat penting karena flushes keluar bakteri UTI penyebab dari sistem anda dengan merangsang buang air kecil (17).

Kembali ke TOC

16. Blueberry Juice

Apa yang kau butuhkan

Blueberry (keseluruhan atau dijus)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Anda dapat taburi blueberry pada sereal pagi Anda atau menikmati mereka sebagai camilan.

1. Anda juga dapat jus mereka tanpa menambahkan pemanis apapun.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Termasuk beberapa blueberry dalam diet Anda sampai infeksi membersihkan.

Mengapa ini Bekerja

Ada banyak penelitian yang tout manfaat blueberry untuk mencegah dan memerangi ISK. Senyawa-senyawa yang disebut proanthocyanidins yang terkandung dalam blueberry mencegah bakteri E.coli dari terjebak ke dinding saluran kencing, sehingga berjuang ISK (18). Sejak blueberry adalah antioksidan powerhouses, itu ide yang baik untuk membuat mereka inklusi permanen dalam diet harian Anda, bahkan setelah infeksi membersihkan.

Kembali ke TOC

Tanya Jawab

1. Apa yang menyebabkan infeksi saluran kemih pada wanita?

UTI yang paling sering mengakibatkan karena bakteri hadir dalam sistem pencernaan yang memicu infeksi ketika mereka memasuki uretra. E.coli adalah bakteri yang bergerak dari sistem pencernaan dan menyebabkan infeksi. Mikroba lainnya termasuk Chlamydia dan Mycoplasma, yang menular seksual (1).

2. Bagaimana umum adalah infeksi saluran kemih?

Infeksi saluran kemih mempengaruhi lebih dari delapan juta wanita di Amerika Serikat saja dalam setahun. Wanita mengalami ISK setidaknya sekali dalam setahun, dengan beberapa perempuan memiliki infeksi berulang lebih dari empat sampai lima kali dalam setahun.

3. Apa saja gejala infeksi saluran kemih?

Gejala-gejala berikut dialami jika Anda menderita ISK a:

• Nyeri atau sensasi terbakar saat buang air
• Sering dorongan untuk buang air, meskipun kandung kemih tidak penuh
• Urin keruh atau berdarah yang berbau
• Nyeri, kram, dan / atau tekanan di perut bagian bawah
• Demam rendah
• Kelemahan dan kelesuan (19, 20)

Jika Anda melihat darah dalam urin Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter segera. Infeksi saluran kemih dapat mempengaruhi kandung kemih (sistitis), saluran kencing (uretritis), ureter (ureteritis), dan ginjal (pielonefritis) (20).

4. Apa saja tanda-tanda infeksi air?

Sebuah infeksi kandung kemih juga disebut sebagai infeksi air dalam bahasa sehari-hari. Tanda-tanda dan gejala untuk hal ini adalah sama seperti untuk ISK, karena secara teknis UTI.

5. Apa yang tidak makan jika Anda memiliki infeksi saluran kemih?

Mikroba yang menyebabkan infeksi pada saluran kemih pakan pada gula, sehingga sangat penting untuk menghilangkan dari diet Anda sebanyak mungkin ketika pulih dari ISK. Hindari makanan berikut:

• Jus manis
• Desserts, es krim, kue, atau item manis
• Makanan yang mengandung kafein di dalamnya seperti teh dan kopi

6. Bagaimana seorang wanita mendapatkan infeksi saluran kemih?

Alasan berikut biasanya bertanggung jawab untuk wanita tertular UTI:

• Persetubuhan
• Menahan kencing terlalu lama
• Menggunakan diafragma KB
• Kehamilan
• Diabetes
• Hilangnya estrogen selama atau setelah menopause
• Menyeka dari belakang ke depan setelah tinja melewati (19)

7. Kapan UTI menjadi infeksi ginjal?

Ketika infeksi menyebar dari bagian lain dari saluran kemih, misalnya, uretra atau ureter, ginjal, dapat menyebabkan infeksi ginjal. Hal ini dikenal sebagai pielonefritis. Hal ini biasanya terjadi ketika ISK yang tidak diobati untuk waktu yang lama, yang memungkinkan bakteri untuk perjalanan kembali dan ke atas dalam ureter menuju ginjal (21).

8. Berapa lama waktu yang diperlukan untuk ISK untuk pergi?

Sebuah kursus antibiotik dasar untuk UTI biasanya antara tiga sampai lima hari untuk wanita dan tujuh sampai 14 hari untuk laki-laki. Menggunakan pengobatan rumah yang tepat dan minum banyak cairan adalah cara alami untuk menyingkirkan ISK. Jika tidak diobati, UTI sederhana dapat dengan mudah menyala dan menimbulkan komplikasi.

9. Bisakah Anda mendapatkan UTI dari celana ketat?

Memakai celana ketat perangkap uap air di bagian pribadi Anda, sehingga lingkungan yang sesuai bagi bakteri untuk berkembang di. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai well-fitted atau longgar celana dengan celana katun, terutama ketika Anda menderita infeksi saluran kemih berulang.

10. Dapatkah soda menyebabkan infeksi saluran kemih?

Ya, soda dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Kebanyakan soda mengandung kafein, yang dikenal mengiritasi saluran kemih dan kandung kemih dan membuat mereka rentan untuk tertular infeksi.

Peringatan

Rumah obat dan tips untuk infeksi saluran kemih yang disebutkan di atas membantu banyak dalam mencegah infeksi. Namun, jika Anda mengalami gejala ISK umum seperti peningkatan dorongan untuk buang air kecil, sensasi terbakar saat buang air kecil, kram, dan urin keruh selama lebih dari dua sampai tiga hari, jangan menunda berobat ke dokter. Tanpa intervensi medis yang tepat, ISK dapat menginfeksi ginjal dan menyebabkan kondisi medis yang lebih serius. Menjaga kebersihan dan kebiasaan diet yang baik untuk menjaga ISK di teluk.

Apakah Anda pernah mencoba salah satu obat ini untuk ISK? Apakah mereka bekerja untuk Anda? Jangan biarkan kami tahu tentang pengalaman Anda di komentar di bawah.

Video Pada Saluran Kemih remedies Infeksi

Direkomendasikan Artikel

• 10 Home remedies Efektif Mengobati Berawan Urine
• 11 Home remedies Efektif Untuk Infeksi Ragi
• 10 Home remedies Efektif Untuk Mengobati Belly Button Infeksi
• 15 Efektif Home remedies Untuk Mengobati Dan Menghilangkan Jock Itch