10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh soba

Apakah Anda mencari sebuah bebas gluten yang ideal pilihan untuk meningkatkan proses penurunan berat badan Anda? Apakah Anda ingin menambahkan minuman sehat dan baru untuk diet Anda? Jika ya, maka, Anda harus pergi ke toko, mengambil kantong teh Buckwheat, dan mulai menggunakan mereka secara teratur. The Buckwheat teh, juga dikenal sebagai cha soba menawarkan manfaat kesehatan yang sangat besar dan bebas dari gluten berbahaya.

Apakah Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak? Terus membaca posting ini!

Soba - An Overview

Soba adalah tanaman serealia semu yang membawa banyak kualitas sereal, tapi sama sekali tidak merupakan bagian dari spesies sereal (1). Karena kesamaan dengan biji-bijian yang sebenarnya seperti gandum, sering digunakan dalam roti dan pasta. Teh Buckwheat dihasilkan dari biji tanaman. Rasanya ringan dan mabuk untuk kesenangan terlepas dari tujuan kesehatan. Studi menunjukkan bahwa itu membantu dalam penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi kolesterol darah. Penelitian pendahuluan pada teh Buckwheat adalah menjanjikan dan menunjukkan bahwa nutrisi dan bahan kimia dalam teh dapat berfungsi sebagai suplemen gizi.

Buckwheat Tea Manfaat

Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang luar biasa teh soba:

1. Mencegah Edema

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Pharmacology, teh Buckwheat sangat efektif dalam mengobati edema pembengkakan yang disebabkan karena kronis vena (2) Ketidakcukupan. Penelitian ini dilakukan pada pasien manusia di antaranya satu kelompok diberi teh soba sedangkan pasien lainnya menerima teh plasebo. Para peneliti mencatat peningkatan yang cukup pada pasien yang menerima teh Buckwheat dari pasien dalam kelompok lain. Studi ini mengatakan bahwa teh itu aman dan telah menguntungkan mempengaruhi pasien edema dengan masalah CVI dan dapat mencegah kemajuan lebih lanjut.

2. Manfaat kardiovaskular yang signifikan

Sebuah studi prospektif dilakukan pada 220 wanita menopause yang menderita Gangguan Kardiovaskular (CVD), dan diterbitkan dalam American Heart Journal, mengatakan bahwa mengkonsumsi biji-bijian Buckwheat atau teh, setidaknya enam kali seminggu, baik untuk mengendalikan tanda-tanda dan kemajuan CVD. Hal ini juga melindungi satu dari masalah kesehatan umum lainnya pada wanita postmenopause dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

3. Mengurangi Glukosa Darah

Sebuah makalah yang diterbitkan dalam The Journal of Agricultural and Food kimia menyatakan bahwa Buckwheat teh atau konsentrat mengurangi tingkat glukosa darah pada tikus diabetes (3). Namun, proses penyusunan Buckwheat teh atau konsentrat, dalam hal ini, berbeda dengan metode biasa.

4. Meningkatkan Fungsi Ginjal

Soba konsentrat, atau high-density teh, ketika diberikan kepada tikus yang ditimbulkan sengaja dengan kerusakan ginjal menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam fungsi ginjal dan memperlambat perkembangan penyakit ginjal (4). Namun, percobaan belum dicoba pada manusia, namun diperkirakan memberikan hasil yang sama pada orang yang menderita masalah ginjal.

5. Menguntungkan Dalam Memperlakukan Diabetes

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa bahan-bahan yang ada dalam teh Buckwheat yang bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah pada tikus diabetes. The rutin ditemukan di Buckwheat sangat membantu dalam mencegah diabetes tipe 2 bila digunakan dengan strategi baru. Studi lain terkontrol plasebo telah menyimpulkan bahwa ekstrak biji Buckwheat atau teh menurunkan kadar glukosa darah dengan 12 sampai 19% pada 90 dan 120 menit setelah pemberian ketika diberikan kepada hewan laboratorium dengan diabetes sengaja ditimbulkan. Di sisi lain, kelompok plasebo hewan tidak menunjukkan penurunan glukosa.

Para ilmuwan percaya bahwa efek menurunkan glukosa disebabkan karena adanya senyawa Chiro-inositol yang telah ditemukan untuk memainkan peran penting dalam signaling sel dan metabolisme glukosa di kedua hewan dan manusia. Para peneliti percaya bahwa Chiro-inositol dapat bertindak sebagai meniru insulin dan meningkatkan sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin.

6. Meningkatkan Fungsi ovulasi

Menurut sebuah studi manusia yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, benih Buckwheat dan biji-bijian yang sarat dengan D-Chiro-Inositol yang meningkatkan tindakan insulin pada pasien yang menderita sindrom ovarium polikistik. Dengan demikian, kontribusi untuk meningkatkan fungsi ovulasi, mengurangi tingkat tekanan darah, mengurangi konsentrasi androgen serum dan trigliserida plasma.

7. Melindungi Kanker Melawan Dan Penyakit Jantung

Fitonutrien hadir dalam sereal dan biji-bijian seperti Buckwheat yang sangat membantu dalam meningkatkan pencernaan dan beberapa jenis masalah perut dan kandung empedu. The Buckwheat tanaman mengandung lignans- jenis flora ramah yang diubah menjadi lignan mamalia seperti enterolactone, dikenal untuk melindungi tubuh terhadap kanker payudara dan kanker tergantung hormon lain dan penyakit jantung. Meskipun konten lignan dalam minuman seperti Buckwheat teh atau kopi relatif rendah, asupan reguler menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kemampuan melawan kanker tubuh dan menjaga masalah jantung di teluk.

8. Meningkatkan Kekebalan

Soba adalah sumber penting, antioksidan larut dan larut dalam lemak yang larut dalam air (5). Hal ini kaya beberapa nutrisi, termasuk tocotrienol, vitamin E, asam fenolik, selenium dan asam fitat. Ini adalah sangat baik untuk meningkatkan tingkat kekebalan tubuh. Antioksidan melawan radikal bebas racun dalam tubuh, sehingga menawarkan perlindungan terhadap infeksi virus, bakteri dan jamur yang berbahaya.

9. Aids Berat Badan

Teh soba memiliki kalori lebih sedikit dan karenanya adalah pengganti ideal untuk minuman berkalori tinggi. Mengganti minuman berkalori tinggi dengan teh Buckwheat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan menikmati tendangan. Meskipun tidak banyak bukti yang tersedia tentang efek teh ini untuk menurunkan berat badan, para peneliti percaya bahwa kehadiran katekin, antioksidan alami dalam teh Buckwheat, dapat meningkatkan berat badan. Sebuah studi rinci obesitas telah mengungkapkan bahwa ekstrak teh hijau atau Buckwheat mengandung baik jumlah catechin yang membantu dalam mengendalikan berat badan.

10. A Good Anti-Kafein Sumber

Teh hijau kaya akan antioksidan dan bermanfaat untuk penurunan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan (6). Namun, jika Anda telah disarankan untuk mengurangi kafein dalam diet Anda, dan ingin mengikuti diet rendah oksalat, teh Soba adalah alternatif terbaik. Ini menawarkan semua manfaat dari teh hijau sans kafein dan dapat menjadi pilihan ideal bagi mereka yang ingin mengikuti The Batu Ginjal Penghindaran Diet. The vitexin dan rutin dalam teh Buckwheat meningkatkan aliran darah, dan mencegah varises dan edema kaki.

Mengganti minuman biasa dengan teh Buckwheat memiliki beberapa keunggulan kesehatan dan dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Jangan merenungkan! Coba soba hari ini untuk esok yang lebih baik.

Bagaimana posting ini pada manfaat kesehatan korean soba teh membantu Anda? Apakah memberitahu kami dengan berkomentar di kotak di bawah.