10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari jus bawang putih

Apakah Anda takut / tidak suka bau bawang putih? Saya yakin Anda akan berhenti membenci setelah membaca ini. Bawang putih memiliki beberapa sifat yang menakjubkan dan merupakan salah satu rempah-rempah yang paling terkenal dan banyak digunakan di India & negara-negara lain. Makanan dianggap tidak lengkap tanpa menggunakan bawang putih di dalamnya. Ini memberikan rasa yang sama sekali berbeda dengan piring, karena aromanya. Bawang putih juga sangat terkenal karena manfaat kesehatan.

Mari kita cepat melihat bagian atas manfaat jus bawang putih untuk kesehatan:

Manfaat kesehatan dari bawang putih Juice:

1. Asma:

Campur 10 tetes jus bawang putih dengan 2 sdm madu dalam segelas air. Minum setiap hari ini untuk mengontrol serangan asma.

2. Sakit Tenggorokan:

Campur jus bawang putih dengan air panas dan berkumurlah untuk menyingkirkan Sakit tenggorokan.

3. Batuk:

Tambahkan 20 tetes jus bawang putih untuk segelas jus delima. Ini membantu untuk menyembuhkan segala jenis batuk.

4. Jerawat:

Jus bawang putih dapat diterapkan dan terus selama 5 menit untuk menyembuhkan jerawat di wajah. Hindari menggunakan semalam ini; obat ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Tetap menerapkan ini sampai jerawat menghilang.

5. Kebotakan:

Bawang putih adalah anugerah bagi Bald dan orang-orang dengan rambut yang kurang. Hal ini dapat diterapkan pada titik-titik botak, meninggalkan sampai mengering. Gunakan ini dua kali sehari sampai Anda melihat hasil yang diperlukan.

“Jaga mata Anda. Jauhkan jus bawang putih pergi”

6. Kutu Rambut:

Terkejut! Ya, jus bawang putih bahkan dapat membantu Anda menyingkirkan orang-orang kutu di rambut Anda. Mencampurnya dengan jus lemon dan pijat ini pada rambut di malam hari. Mencucinya di pagi hari. Ulangi hal ini setiap hari selama 5 hari. Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari jus bawang putih untuk rambut.

7. Impotensi:

Minum jus bawang putih setiap hari dicampur dengan susu pagi. Ini membantu untuk mengontrol infertilitas pada wanita.

8. Bites oleh serangga beracun:

Oleskan jus bawang putih dan pijat pada gigitan untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit gigitan serangga.

9. Kolesterol:

Yang terbaik dan obat yang paling efektif dari jus bawang putih adalah untuk mengurangi kolesterol yang secara tidak langsung membantu dalam mencegah serangan jantung dan penyakit. Minum jus bawang putih akan mengurangi penebalan, menyusut dan pengerasan arteri.

10. Payudara Kendur:

Jus bawang putih bahkan membantu untuk nada Anda payudara kendur. Minum jus bawang putih setiap hari untuk ini.

Nilai gizi dari Garlic:

Bawang putih memiliki banyak manfaat obat seperti antibakteri, antivirus, antioksidan dan anti jamur. Bawang putih memiliki senyawa yang dikenal sebagai Allicin, ini memberikan sensasi panas.

Bawang putih ( Allium sativum), nilai gizi - 100 g.
Nilai total-orac 5346 µmol te - 100 g.
(sumber: usda basis data nutrisi nasional)
Prinsip	Nilai gizi	Persentase rda
Energi	149 kkal	7.5%
Karbohidrat	33,06 g	25%
Protein	6,36 g	11%
Lemak total	0,5 g	2%
Kolesterol	0 mg	0%
Serat makanan	2,1 g	5.5%
Vitamin
Folat	3 µg	1%
Niacin	0,700 mg	4%
Asam pantotenat	0,596 mg	12%
Pyridoxine	1,235 mg	95%
Riboflavin	0,110 mg	8%
Thiamin	0,200 mg	17%
Vitamin a	9 iu	& lt; 1%
Vitamin c		52%
Vitamin e	0,08 mg	0.5%
Vitamin k	1,7 µg	1.5%
Elektrolit
Natrium	153 mg	10%
Kalium	401 mg	8.5%
Mineral
Kalsium	181 mg	18 %
Tembaga	0,299 mg	33%
Besi	1,70 mg	21%
Magnesium	25 mg	6%
Mangan	1,672 mg	73%
Fosfor	153 mg	22%
Selenium	14,2 µg	26%
Seng	1.160 mg	10.5%
Phyto-nutrisi
Carotene-ß	5 µg	—
Crypto-xanthin-ß	0 µg	—
Lutein-zeaxanthin	16 µg	—

Beberapa tips penting untuk jus bawang putih:

1. Minum jus bawang putih setelah makan, bawang putih bekerja paling baik bila dimakan mentah.

2. Jus Bawang putih sebaiknya hanya diterapkan untuk sementara waktu saja, karena dapat menyebabkan kulit terbakar.

3. Gunakan bawang putih segar untuk rasa terbaik dan manfaat.

4. Selalu memilih bawang putih dengan kepala keras.

5. Juga berhati-hati bahwa bawang putih yang Anda gunakan harus memiliki cetakan di atasnya.

6. Jangan membeli bawang putih yang kusut.

7. Lindungi bawang putih dikupas dengan menyimpan mereka dalam dingin dan kering tempat dan selalu jauh dari panas dan sinar matahari.

8. Jangan menyimpan jus bawang putih / bawang putih dikupas dalam lemari es.

Harap Anda memahami manfaat kesehatan yang luar biasa dari jus bawang putih mentah. Sekarang, mengapa lebih terlambat untuk menambahkannya ke rutinitas Anda? Ketakutan hampir hilang saya percaya. Jika Anda memiliki pikiran untuk berbagi, silakan tinggalkan kepada kami di bagian komentar.

Video Pada Manfaat Bawang Putih