10 manfaat luar biasa dari guarana untuk kulit, rambut dan kesehatan

Ini sering mengatakan bahwa hal-hal baik datang dalam paket kecil. Hal ini terutama berlaku untuk buah guarana. Berry kecil, merah dan eksotis dapat melakukan dunia baik untuk tubuh kita.

Apakah Guarana Berries?

• Guarana adalah pendaki milik keluarga dari Maples dan pribumi ke Brasil.
• Dikenal untuk biji kopi buah berukuran nya, tanaman ini hadir dengan konsentrasi yang baik 2 - 4,5% dari kafein.
• Mereka adalah sumber alami dari energi unleashed; itu kaya dengan tannin, xanthan, theobromine, dan teofilin.
• Sebuah suplemen makanan yang sangat efektif, buah ini tersedia dalam bentuk pil maupun bubuk. Kehadiran kaya kafein membuatnya menjadi dicari bahan dalam berbagai soda, minuman, serta minuman energi Guarana.

Dapatkan untuk mengetahui tentang berbagai manfaat Guarana telah di toko untuk Anda di sini...

Manfaat Guarana:

1. Alam Sumber Energi:

Kandungan kafein dalam Guarana lebih dari jumlah yang ada dalam biji kopi. Hal ini membuat booster energi yang indah. Sebuah stimulan alami, mencegah kelelahan. Hal ini juga mencegah penurunan tingkat energi dipicu karena stres otot.

2. Aids di Berat Badan:

Peran kafein dalam mempromosikan penurunan berat badan adalah salah satu yang mapan. Buah ini juga dikenal memiliki sifat menekan nafsu makan. Teh disusun dengan menggunakan Guarana telah digunakan sejak zaman dahulu untuk menekan rasa lapar, membuka jalan untuk menurunkan berat badan.

Studi juga menunjukkan bahwa buah ini mendorong sistem saraf untuk menginduksi lipolisis, di mana lemak dilepaskan ke dalam darah yang digunakan dalam bentuk energi saat berolahraga. Semakin baik tingkat lipolisis yang lebih efektif penurunan berat badan akan.

3. Obat Alami untuk Stres:

Juga dikenal sebagai buah ajaib, diketahui memiliki khasiat menenangkan. Secangkir teh dengan buah ini benar-benar bisa membantu untuk meringankan tingkat stres dan meningkatkan mood Anda. Kafein dikenal memiliki efek positif pada suasana hati, dan ini meningkatkan kewaspadaan dan perasaan kesejahteraan.

4. Lebih baik Mental Health:

Seiring dengan memfasilitasi kapasitas belajar yang lebih baik, Guarana juga dikenal untuk membantu dalam meningkatkan kinerja intelektual. Anda dapat menggunakannya bersama dengan Ginseng untuk kekuatan mental ditingkatkan. Buah ini memiliki potensi untuk meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mempromosikan kesehatan mental yang lebih baik. Semakin baik tingkat sirkulasi darah, semakin lega akan Anda dapatkan dari migrain Anda dan sakit kepala.

5. Lebih baik Sistem pencernaan:

Ketika digunakan bersama dengan bubuk kunyit, ini dapat digunakan untuk meningkatkan daya pencernaan. Sebuah obat alami untuk kembung dan diare, Guarana telah digunakan di seluruh Eropa untuk mengobati retensi air. Buah ini juga diketahui bermanfaat dalam menyembuhkan masalah usus dan membantu dalam menghilangkan limbah dan racun yang terakumulasi di perut, sehingga bertindak sebagai agen detoksifikasi alami.

6. A Natural Aphrodisiac:

Suplemen makanan ini dikenal di seluruh dunia untuk sifat afrodisiak alami. Kehadiran kafein dalam buah ini memperkaya dengan libido merangsang sifat bawaan. Dengan demikian, penggunaan teratur dapat membantu seseorang menjalani kehidupan seksual bahagia.

7. Baik untuk Sistem Kardiovaskular:

Bawaan diberkati dengan antioksidan, Guarana membantu dalam memerangi radikal bebas yang mempengaruhi fungsi sistem kardiovaskular. The pemulungan elemen ini sehingga meningkatkan kekuatan sistem kardiovaskular, menjaga berbagai penyakit jantung di teluk.

8. Alam Antidote untuk haid Masalah:

Ini adalah berkah bagi wanita yang rentan terhadap nyeri haid. Ini mengatur siklus dan juga dikenal untuk membantu dalam menghilangkan gejala pramenstruasi. Wanita, yang merasa lesu dan lelah selama menstruasi, dapat mengambil bantuan dari Guarana untuk meningkatkan tingkat energi mereka.

Agen 9. Alam Darah Menipis:

Kehadiran catechin dan kafein memungkinkan buah ini untuk bertindak sebagai agen anti-platelet. Bahan-bahan ini membantu dalam menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular serta trombosis dengan mencegah darah dari menipis, memutar 'lengket', dan membentuk gumpalan.

10. Natural Analgesik:

Kafein hadir dalam Guarana merangsang sirkulasi darah. Semakin baik peredaran darah, semakin rendah nyeri berpengalaman dalam cedera. Ini bertindak sebagai analgesik alami, sehingga membantu mereka yang menderita sakit kepala konstan, migrain, serta menstruasi dan lainnya sakit.

Manfaat lainnya Of Guarana?

Seiring dengan manfaat yang disebutkan di atas, buah ini bermanfaat dalam cara berikut juga:

1. Diuretik alami ringan
2. Meringankan rasa sakit disebabkan karena rheumatoid arthritis
3. Mencegah atherosclerosis dan kondisi medis seperti lainnya
4. Sebuah tonik alami dan stimulan
5. Mencegah keputihan
6. Sebuah penangkal alami untuk mabuk
7. Sifat anti-depresan bawaan
8. Dikenal karena sifat antiseptik

Cara menggunakan Guarana?

Secara tradisional, orang digunakan untuk mengambil ½ untuk 1 cangkir Guarana biji infus sekali untuk tiga kali setiap hari. Sebuah tingtur disiapkan dalam proporsi 4: 1 ini juga dianjurkan dua kali sehari.

Jika Anda menggunakan suplemen dalam bentuk kapsul atau bubuk, membatasi asupan untuk 3 sampai 6 gram, dibagi rata selama tiga doses.You dapat menggunakan bedak dalam berbagai cara

1. Guarana Tea / kopi-Membuat teh dengan menambahkan air mendidih, kantong teh / kopi, susu dan gula 1 sdt bubuk

2. Smoothies- Mix hingga 1 sdt bubuk dengan buah, jus dan yoghurt

3.Juice - Campurkan hingga 1 sdt bubuk ke dalam jus favorit Anda.

Tindakan Pencegahan Saat Menggunakan Guarana:

Sementara studi menyarankan bahwa 300 miligram asupan kafein per hari biasanya aman dan bermanfaat bagi sebagian besar orang dewasa, Anda harus berhati-hati consumption.Always Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil bagian stimulan apapun dan waspada untuk setiap tanda-tanda peringatan.

• Ekstrak biji Guarana dikenal untuk memicu kegelisahan, insomnia, sakit kepala, kecemasan, palpitasi jantung, dan tingkat tinggi tekanan darah pada beberapa, disarankan untuk tidak mengerahkan saat menggunakan suplemen ini.
• Wanita hamil harus tinggal jauh dari suplemen ini sebagai studi menunjukkan bahwa asupan kafein dalam jumlah yang berlebihan (lebih dari 300 mg sehari) bisa menghambat perkembangan janin, dan bahkan memicu keguguran.
• Ibu menyusui juga disarankan untuk menyimpan memeriksa masuknya suplemen ini di terburu-buru untuk menurunkan berat badan bayi karena nafsu makan menekan nature.It adalah deras kaya caffeine.and mungkin tidak dianjurkan saat menyusui.
• Ini adalah sumber potensial dari kafein dan tidak dianjurkan untuk asupan suplemen ini sebelum anda menekan tempat tidur, terutama jika Anda menderita segala jenis gangguan tidur.

Seperti dengan semua buah-buahan, sayuran, dan suplemen makanan, Guarana juga dilengkapi dengan satu set manfaat dan tindakan pencegahan. Cross check dengan ahli gizi dan dokter sebelum Anda memulai perjalanan Anda dengan kafein dimuat suplemen ini untuk memanfaatkannya dengan cara yang terbaik.