10 pengobatan rumah yang efektif untuk mengobati nyeri tubuh

Apakah Anda sering mengalami rasa sakit tubuh yang menghentikan Anda dari melakukan apa yang perlu Anda lakukan? Jika demikian, Anda perlu untuk mendapatkan bantuan secepatnya, sehingga rutinitas sehari-hari Anda tidak terhalang oleh rasa sakit yang konstan. Apakah Anda menderita nyeri otot atau sendi, Anda bisa mendapatkan bantuan dengan bantuan pengobatan rumah.

Posting ini berbicara tentang sepuluh rumah solusi terbaik untuk menghilangkan rasa sakit tubuh. Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka? Terus membaca!

1. Apple Cider Vinegar:

Jika Anda menderita sakit dan nyeri pada otot Anda, Anda pasti harus menggunakan cuka sari apel (1). Hal ini dikenal sangat efektif dalam tubuh sakit menenangkan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengisi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan dua cangkir cuka sari apel untuk itu. Rendam dalam campuran ini dan biarkan rasa sakit Anda merasa perlahan-lahan memudar.

2. Dingin Mandi Atau A Cold Compress:

Otot yang terlalu banyak bekerja merespon sangat baik untuk air dingin. Ini membantu dalam mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh terlalu sering menggunakan otot. Mandi dingin atau mandi untuk mendapatkan bantuan cepat. Anda juga dapat menggunakan kompres dingin untuk mengurangi kekakuan dan nyeri otot. Terapkan paket ke daerah yang terkena selama 30 menit dan rasakan bedanya.

3. Jahe:

Karena sifat anti-inflamasi, jahe merupakan obat alami yang besar untuk nyeri tubuh dan nyeri (2). Hal ini meningkatkan aliran darah dan sirkulasi juga. Teh jahe akan memberikan bantuan dari rasa sakit yang Anda rasakan dalam otot-otot Anda. Anda juga dapat menggunakan jahe segar parut dibungkus erat di kain katun yang telah dipanaskan dalam air selama sekitar satu menit. Biarkan dingin dan kemudian tekan pada daerah yang terkena selama sekitar 15 menit. Menggunakan kompres ini setiap hari selama 2 sampai 3 hari akan mengurangi rasa sakit.

4. Kunyit:

Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi dan bekerja sangat baik sebagai obat penghilang rasa sakit alami (3). Yang perlu Anda lakukan adalah susu panas dengan satu sendok teh kunyit pada panas rendah untuk menyembuhkan daerah yang terkena internal. Anda juga dapat membuat tapal menggunakan bagian yang sama garam, jus lemon, dan kunyit segar diparut untuk menerapkan ke daerah-daerah. Biarkan selama setengah jam dan bilas dengan air hangat. Anda dapat menggunakan obat ini dua kali sehari sampai nyeri benar-benar hilang.

5. Cinnamon:

Jika sendi Anda sakit, Anda perlu kayu manis untuk mendapatkan bantuan. Hal ini sering digunakan sebagai obat alami untuk arthritis karena antioksidan dan anti-inflamasi (4). Minum secangkir susu hangat dicampur dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis dan satu sendok makan madu hal pertama setiap pagi adalah cara yang bagus untuk meringankan nyeri sendi.

Memijat daerah yang terkena dengan pasta yang terbuat dengan madu dan kayu manis juga dapat mengurangi rasa sakit.

6. Cayenne Lada:

Ini bekerja sebagai obat besar untuk nyeri otot karena anti-inflamasi dan analgesik propertinya (5). Hal ini juga membantu dalam mengurangi peradangan dan kekakuan. Untuk mendapatkan bantuan, oleskan campuran dibuat dengan satu sendok teh bubuk cayenne pepper dan dua sendok makan minyak zaitun ke daerah yang terkena dan biarkan semalam setelah menutupinya dengan perban. Ulangi ini selama 2 sampai 3 hari. Gunakan lada ini dalam diet harian Anda juga.

7. Rosemary:

Anda dapat menggunakan ramuan ini dalam bentuk segar atau kering untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit otot. Its sifat anti-inflamasi membantu dalam jaringan otot menenangkan yang meradang dan mengurangi rasa sakit. Salah satu cara untuk menggunakan rosemary adalah dengan merebus 3 ons dari herbal kering di 8 gelas air. Setelah menghapus dari panas, memungkinkan untuk curam selama 20 menit. Rendam daerah yang terluka dengan solusi selama sekitar 15 menit dan ulangi 2 sampai 3 kali setiap hari sampai rasa sakit itu hilang.

8. Mustard Oil:

Minyak ini salah satu minyak terbaik untuk menghilangkan rasa sakit tubuh. Ini adalah rubefacient alami yang meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit (6). Hal ini membantu dalam melonggarkan otot-otot dan meningkatkan sirkulasi untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Yang perlu Anda lakukan adalah memotong 10 siung bawang putih dan panas di 4 sendok makan minyak mustard. Anda dapat menambahkan sepotong kapur barus jika Anda suka. Setelah minyak telah didinginkan, saring dan pijat daerah yang terkena. Gunakan obat ini 3 sampai 4 kali sehari selama beberapa hari.

9. Pisang:

Buah ini kaya akan kalium, yang dibutuhkan tubuh untuk otot yang kuat dan sehat (7). Hal ini juga mencegah kram dan kelelahan. Kelemahan otot dapat disebabkan oleh kekurangan kalium, dan ini adalah mengapa Anda harus menambahkannya ke diet harian Anda. Makan pisang atau membuat pisang kocok setiap pagi untuk sarapan untuk mendapatkan kalium dan kalsium yang dibutuhkan tubuh Anda dan untuk menghilangkan rasa sakit.

10. Ceri:

Ceri memberikan tubuh Anda kalium dan magnesium yang dibutuhkan untuk menjaga rasa sakit dan kondisi sendi seperti arthritis pergi. Kalium menghilangkan peradangan sementara magnesium bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Minum sirup cherry setiap hari selama beberapa bulan atau makan 8 sampai 10 ceri setiap hari untuk menjaga tubuh sakit pergi.

Obat kuat tidak diperlukan bila Anda memiliki solusi alami yang tepat di rumah Anda! Anda dapat menggunakan pengobatan rumah ini untuk tubuh menghilangkan rasa sakit dan mendapatkan manfaat kesehatan lainnya pada waktu yang sama!

Bagaimana posting ini membantu Anda? Beritahu kami dengan memberikan komentar di kotak di bawah!