10 efek samping yang serius dari lemon

Sebagian besar dari kita menganggap lemon sebagai 'kebahagiaan' bagi kesehatan kita, kulit dan rambut. Yah, itu sebenarnya dan tanpa keraguan. Tetapi pada saat yang sama, ia juga dilengkapi dengan sejumlah efek samping yang merugikan. Tidak percaya ini? Pergi melalui sisa artikel untuk menemukan efek 10 sisi atas lemon.

Top 10 Side Effects Of Lemon:

Mari kita lihat efek samping atas 10 lemon:

1. Perut Kesal:

Jika Anda mengonsumsi jus lemon mentah di kuantitas lebih dalam sehari, kemungkinan besar bahwa Anda akan berakhir memiliki sakit perut. Sistem kami tidak dapat mencerna semua dalam pergi tunggal, yang mengapa itu membuat perut sangat asam untuk waktu yang lama. Akibatnya, selaput lendir saluran pencernaan kesal, menyebabkan sakit perut dan gerak longgar.

2. Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD):

Hal ini umumnya dikenal sebagai 'refluks asam', dan lemon adalah salah satu yang banyak berbicara tentang makanan bertanggung jawab untuk itu. Kandungan asam dari buah dapat melemahkan sfingter esofagus bawah (otot, yang memisahkan perut dari kerongkongan), meningkatkan produksi asam di perut dan mengiritasi lapisan internal yang sudah rusak kerongkongan. Semua ini mengintensifkan situasi dengan memicu gejala GERD. Beberapa gejala yang sakit maag, regurgitasi, mual, muntah, nyeri dada, sakit tenggorokan, dll

3. Peptikum Bisul:

Konsumsi berlebihan lemon bisa membuat perut Anda sangat asam dengan merangsang produksi asam di dalamnya. Ini mengambil tol pada dinding bagian dari organ dan mengganggu lapisan nya. Hal ini menyebabkan ringan sampai tukak lambung yang parah.

4. Kandung empedu Batu / Ginjal:

Seiring dengan jus lemon, kulit lemon juga digunakan dalam memasak di seluruh dunia. Namun, telah ditemukan bahwa kulit ini mengandung sejumlah besar oksalat. Oksalat berubah menjadi kristal dalam tubuh kita dan mengganggu penyerapan kalsium untuk sebagian besar. Kalsium yang tidak diserap membeku dalam ginjal dan kandung empedu kami dalam bentuk batu.

5. Peningkatan Iron Penyerapan:

Terlalu banyak mengkonsumsi lemon dapat meminta sistem pencernaan kita untuk menyerap zat besi pada tingkat normal. Akibatnya, jumlah zat besi terakumulasi dalam tubuh kita menjadi jauh lebih tinggi dari jumlah yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh kita. Konsentrasi tinggi ini besi pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan seperti hemochromatosis atau kelebihan zat besi.

6. Sering buang air kecil:

Sifat asam dari lemon dikaitkan dengan kadar tinggi dari vitamin C. Meskipun vitamin ini bermanfaat bagi tubuh kita, itu membuat buah diuretik alami. Efek samping dari lemon berlebihan dapat meningkatkan dorongan untuk buang air kecil. Anda mungkin harus mengunjungi kamar mandi setiap sekarang dan kemudian.

7. Migrain Dan Sakit Kepala:

Studi telah membuktikan bahwa lemon dapat menjadi salah satu alasan paling umum di balik sering migrain atau sakit kepala serangan. Ini berisi sejumlah besar asam amino yang disebut tyramine, yang meningkatkan aliran darah ke otak kita, tiba-tiba. Hal ini menyebabkan gejala seperti migrain akut atau ketegangan-jenis sakit kepala kronis.

8. Masalah Oral:

Makan lemon mentah atau minum jus lemon langsung dapat berbahaya bagi gigi Anda, dan juga menyebabkan rongga mulut. Asam sitrat dan asam askorbat dalam buah diketahui menyebabkan kerusakan parah pada enamel gigi kita. Ini dapat menyebabkan masalah seperti kerusakan gigi, perubahan warna gigi, hilangnya jaringan gigi dan gigi berlubang.

9. Sunburn:

Jadi, apa efek positif dari lemon pada kulit? Kami juga menerapkan jus lemon pada kulit untuk berbagai keperluan kecantikan. Tapi, pastikan untuk menjauh dari menggunakan terlalu banyak karena dapat menyebabkan kulit terbakar serius di kulit Anda. Orang dengan cahaya atau kulit yang adil sebagian besar mengalami masalah ini.

10. Kasar Dan Rapuh:

Menggunakan jus lemon dalam mencuci rambut buatan Anda pasti ide yang baik. Tapi, Anda perlu diingat bahwa menggunakan sering adalah buruk bagi kesehatan rambut Anda. Menjadi sitrat di alam jus ini dapat mengeringkan kulit kepala Anda, membuat rambut Anda helai lemah, secara internal. Dengan kata lain, kunci Anda akan menjadi sangat kasar, dan mulai jatuh pada tingkat yang mengkhawatirkan.

Apakah Anda tahu ada efek samping lain dari lemon? Beri tahu kami dengan menulis komen dibawah.

Referensi: 1, 2