10 video meditasi terbaik untuk referensi

Apakah Anda pernah berlatih meditasi di rumah? Jika tidak, maka sudah saatnya Anda mulai berlatih dan mengalami perbedaan ajaib itu meninggalkan setiap kali.

StyleCraze menawarkan berbagai macam dan informasi terbaik pada berbagai jenis meditasi bersama dengan cara yang berbeda untuk berlatih dan manfaatnya.

Hal yang paling penting namun perlu diingat bahwa meditasi tidak lain adalah konsentrasi. Tidak peduli apa jenis meditasi Anda, konsentrasi adalah apa yang Anda akan mendapatkan hasil. Hal ini dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Yang dibutuhkan adalah tempat yang tenang dan waktu.

Check out these top 10 cara bermeditasi video dari youtube.com dan mengalami perbedaan sendiri.

Youtube Meditasi Video

1. Video Meditasi ini adalah salah satu yang paling populer di youtube.com dan memiliki lebih dari 50.000 pandangan. Video menjelaskan masing-masing dan setiap aspek dan persyaratan dasar melakukan mediasi. Ini dimulai dengan menggambarkan pentingnya postur tubuh yang baik dalam mediasi. Itu harus sangat nyaman dan stabil. Setiap aktivitas fisik atau berceloteh adalah kegiatan yang harus dihentikan, untuk menenangkan pikiran dan jiwa kita.

2. Video ini khususnya meditasi memiliki lebih 1lakh pandangan dan ratusan orang seperti, berbicara tentang realitas spiritual. Ini adalah program pada meditasi dan pengalaman meditasi. Sementara menonton video ini, narator meminta kita untuk bersantai dan hanya mengikuti arus, tanpa menganalisis video. Berbagai tahapan meditasi dijelaskan dengan baik dan juga menyatakan bahwa “mediasi adalah perjalanan kesadaran terhadap diri batin kita”.

3. Video ini adalah bagian pertama dari relaksasi yang mendalam mediation- melangkah ke dalam oleh “Brahma Kumaris” Dengan lebih 1lakh 30thousand pandangan. Ini memang pada e video yang paling populer di youtube.com. Dimulai dengan menjelaskan pentingnya santai tubuh, pikiran dan melangkah ke dalam diri dan memutuskan Anda dari hal-hal di sekitar kita, sebelum kita mulai dengan meditasi. Dengan lagu latar belakang menenangkan dan deskripsi, video ini sangat ideal jika Anda ingin bersantai pikiran dan tubuh kita untuk beberapa waktu.

4. Video ini sangat dikenal sebagai t dia “otak pijat video”, yang tidak biasanya video mediasi. Hal ini bertujuan untuk menenangkan dan rileks otak Anda dengan frekuensi menenangkan bahwa video menghasilkan dan akan membantu pikiran kita untuk mencapai keadaan santai. Hal ini diperkaya dengan “binaural beats”, yang mengklaim untuk memperdalam proses relaksasi kami. Video ini cukup membantu untuk mengurangi dan menghilangkan stres dan sakit kepala.

5. Video ini dikenal sebagai meditasi yang dibimbing, yang jelas menjelaskan pentingnya, manfaat dan rincian yang sangat rumit tentang meditasi. Ini memberikan bahagia relaksasi yang mendalam bagi tubuh dan pikiran. Ini berfokus khusus pada berbagai teknik pernapasan untuk menenangkan pikiran kita. Dengan lagu yang menenangkan latar belakang (suara gelombang) dan deskripsi, video ini sangat ideal jika Anda ingin bersantai pikiran dan tubuh kita untuk beberapa waktu.

6. Sebuah mediasi video yang belum realistis sangat unik yang telah memperoleh sekitar 7 lakh pandangan, sehingga diragukan lagi salah satu video mediasi paling populer. Ini adalah video animasi yang menjelaskan berbagai alasan karena yang orang mungkin tidak mampu memediasi, bahkan jika ia ingin melakukannya. Hal ini memperkenalkan kita untuk teknik satu mediasi saat. Ini pertama menjelaskan Anda 1- menit mediasi dan dengan latihan, Anda dapat mengurangi waktu dan akhirnya mencapai meditasi satu saat.

7. Video menyediakan Anda dengan pengalaman mediasi yang mendalam dengan musik mempesona dan sangat menenangkan. Ini menciptakan suasana santai dan saleh di sekitar Anda, menenangkan saraf Anda dan menenangkan pikiran Anda, yang akan membantu dalam mediasi Anda. Namun itu tidak memberikan informasi apapun mengenai prosedur meditasi.

8. Video ini telah dimasukkan u oleh terkenal “Yuttadhammo Bhikkhu” dan menjelaskan bagaimana untuk berlatih meditasi damai dan efektif, tanpa persyaratan kode agama kepercayaan. Video ini informatif menjelaskan arti mediasi dan juga asal dan dasar praktik mediasi.

9. Sebuah kelanjutan dari seri mediasi 6 art oleh “Yuttadhammo Bhikkhu”, video ini berfokus pada teknik “berjalan mediasi”. Ini adalah teknik yang unik memiliki manfaat yang sama seperti mediasi duduk dan juga membantu kita untuk memanjakan diri dalam aktivitas fisik bersama dengan mediasi pada waktu yang sama. Berjalan mediasi perlahan-lahan mendapatkan popularitas di seluruh dunia.

10. Video terakhir adalah mediasi 4 menit berfokus khusus pada siswa. Video ini cukup membantu untuk pemula dalam mediasi karena menyediakan beberapa tips cepat dan berguna. Dengan latihan teratur, membantu dalam mengasah memori, menjaga kerang dan meningkatkan daya konsentrasi antara siswa.

Harap Anda menikmati ini 10 video dari youtube.com. Kami akan kembali dengan beberapa praktek meditasi lagi. Apakah terus mengunjungi.