13 pengobatan rumah terbaik untuk mengobati musim panas yang dingin

Sebuah dingin selama musim panas? Kedengarannya agak aneh, bukan? Tapi, ini lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Banyak orang menangkap dingin selama bulan-bulan musim panas dan menderita karena gejala serta cuaca panas. Tidak ada es krim, tidak ada minuman dingin, dan tidak ada liburan ke daerah dingin membuat bulan-bulan musim panas lebih buruk.

Sebuah dingin dapat menjadi kutukan selama musim panas. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan ketika Anda kontrak flu biasa pada bulan-bulan musim panas? Bagaimana menyembuhkan pilek musim panas? Apakah pergi ke dokter dan shelling out uang satu-satunya pilihan?

Nah, tidak ada! Ada alternatif yang lebih baik, dan itu adalah dengan menggunakan beberapa pengobatan rumah yang menakjubkan yang baik murah dan sangat efektif. Ingin tahu pengobatan rumah efektif untuk dingin di musim panas? Kemudian, duduk kembali dan memberikan posting ini read.

Sebelum kita masuk ke dalam obat, mari kita memahami musim panas dingin lebih baik.

Penyebab musim panas Dingin

Berbeda dengan musim dingin yang disebabkan oleh rhinovirus, pilek musim panas sering disebabkan oleh kelompok lain virus yang dikenal sebagai enterovirus. Infeksi menyebar ketika Anda datang dalam kontak dengan orang yang terinfeksi atau objek, atau air ketika Anda mengkonsumsi yang memiliki virus di dalamnya (1).

Gejala musim panas Dingin

Setiap orang mengalami berbagai gejala selama dingin musim panas. Yang paling umum adalah:

• Bersin
• Sebuah pengap, pilek
• Sebuah tenggorokan gatal dan sakit
• Batuk
• Kemacetan

Jika Anda mengalami demam tinggi dan ruam, berkonsultasi dengan dokter segera (1, 2).

Cari di bawah obat untuk menyingkirkan dingin musim panas dengan bahan-bahan alami yang ditemukan di rumah.

Bagaimana Apakah Anda bisa sembuh A Summer Dingin?

1. Saline Semprot
2. Cuka sari apel
3. Vitamin C
4. Jahe
5. Echinacea
6. Kunyit
7. Teh herbal
8. Minyak esensial
9. Bawang putih
10. Madu
11. Bawang merah
12. Susu
13. Kayu manis

Home remedies Untuk Musim Panas Dingin

1. Saline Semprot

Anda akan perlu

• Garam laut 1 sendok teh
• Secangkir air
• Sebuah sejumput baking soda
• Sebuah botol garam semprot

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Memanaskan air sampai cukup hangat bagi Anda untuk menanggung.
2. Masukan garam dan baking soda ke dalam botol semprot, tambahkan air hangat, dan aduk rata.
3. Hati-hati semprot ini ke lubang hidung Anda, satu per satu, untuk membilas hidung Anda.
4. Bilas botol dan biarkan udara kering.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi sekali atau dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Air garam bertindak dekongestan nasal dan membersihkan sampai lendir kering dan / atau built-up dari lubang hidung Anda (3).

Peringatan

Jangan mengganti garam laut dengan garam meja sebagai yang terakhir mengandung aditif dan bisa menyebabkan iritasi lebih lanjut dalam hidung Anda.

Kembali ke TOC

2. Apple Cider Vinegar

Anda akan perlu

• 1 sendok makan cuka sari apel
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur cuka dan air dan minum campuran ini. Anda dapat menambahkan beberapa madu untuk rasa untuk ramuan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum 1-2 gelas air ACV setiap hari sampai dingin akan hilang.

Mengapa ini Bekerja

ACV menciptakan lingkungan basa dalam tubuh, dan ini membantu untuk membunuh virus dan bakteri dengan mudah dan cepat (4).

Kembali ke TOC

3. Vitamin C

Anda akan perlu

Tablet vitamin C

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ambil suplemen ini setiap hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Mengkonsumsi seperti yang disarankan pada kotak.

Mengapa ini Bekerja

Vitamin C meningkatkan respon kekebalan tubuh terhadap infeksi virus. Akibatnya, virus akan cepat dieliminasi dari tubuh (5).

Kembali ke TOC

4. Jahe

Anda akan perlu

• Jahe 2 inch - 1
• Secangkir air panas
• 1 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menyeduh teh jahe panas dengan memotong jahe dan merendamnya dalam air panas selama beberapa menit.
2. Saring, tambahkan madu, dan minum teh ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki 2-3 cangkir teh jahe dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus (6). Ini akan mengurangi peradangan di saluran hidung Anda dan mengurangi lendir yang berlebihan yang diproduksi. Kehangatan teh juga akan menenangkan saluran hidung Anda.

Kembali ke TOC

5. Echinacea

Anda akan perlu

Kapsul Echinacea atau tingtur

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menelan suplemen herbal sebagai diarahkan pada botol.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ambil sekitar 900 mg dari ramuan dibagi menjadi 2-3 dosis selama hari.

Mengapa ini Bekerja

Umumnya dikenal sebagai coneflower ungu, Echinacea meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh. Hal ini bermanfaat untuk mengobati infeksi seperti pilek, flu, dll sebagai leukosit bertanggung jawab untuk melawan infeksi yang menyebabkan mikroorganisme (7).

Kembali ke TOC

6. Kunyit

Anda akan perlu

• 1 sendok teh garam
• 1 sendok teh kunyit
• Segelas air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan kunyit dan garam ke dalam air dan aduk rata.
2. Berkumurlah dengan campuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi setiap 3 - 4 jam.

Mengapa ini Bekerja

Kunyit adalah pergi-untuk ramuan dalam rumah tangga India ketika datang untuk mengobati infeksi apapun. Dan memang demikian, karena ramuan ini bertindak sebagai agen antimikroba yang sangat baik. Hal ini juga mengurangi peradangan dan membantu pemulihan cepat dari penyakit (8).

Kembali ke TOC

7. Teh Herbal

Anda akan perlu

• 1 - 4 biji cangkir ketumbar
• 1 - 4 biji fenugreek cup
• 1-2 sendok makan biji jinten
• 1-2 sendok makan biji adas
• 1 cangkir air
• 1 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Panggang semua kering herbal bersama-sama.
2. Rebus air dan tambahkan satu setengah sendok makan campuran ramuan panggang untuk itu.
3. Panaskan di atas api kecil selama beberapa menit.
4. Biarkan campuran datang ke mendidih. Saring rebusan disiapkan.
5. Tambahkan madu untuk itu dan aduk rata. Minum selagi itu hangat.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum teh herbal hangat dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Herbal teh rempah-rempah bekerja sebagai obat rumah yang efektif untuk dingin musim panas. Ramuan ini bertindak sebagai dekongestan dan memberikan bantuan dari gejala dingin musim panas. Mereka juga memiliki sifat antimikroba dan dapat menghilangkan infeksi yang menyebabkan virus dari tubuh (9, 10, 11, 12).

Kembali ke TOC

8. Minyak Atsiri

Anda akan perlu

• Beberapa tetes minyak esensial kayu putih
• Semangkuk air panas
• Handuk

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan minyak esensial ke dalam air panas.
2. Menutupi kepala dan leher dengan handuk dan menghirup uap dari mangkuk air. Handuk adalah untuk mencegah uap dari melarikan diri ke dalam lingkungan dan membantu masuk lubang hidung Anda.
3. Menghirup uap untuk 7 - 8 menit.

Atau, Anda juga dapat menggunakan cyprus minyak esensial, minyak esensial tea tree, minyak peppermint, atau minyak esensial thyme untuk menghirup uap.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini sehari sekali atau dua kali sampai Anda mendapatkan bantuan dari dingin musim panas.

Mengapa ini Bekerja

Sifat-sifat antivirus dari minyak esensial kayu putih membuat obat indah untuk mengobati dingin. Hal ini juga merangsang sistem kekebalan tubuh dan meredakan peradangan pada saluran hidung (13, 14).

Kembali ke TOC

9. Bawang putih

Anda akan perlu

• 1 siung bawang putih
• 2 sendok teh jus lemon
• 1 sendok teh madu
• 1-2 sendok teh cabai merah bubuk

Apa yang Anda Harus Lakukan

Haluskan semua bahan dan minum cairan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ramuan ini setiap hari sampai gejala mereda dingin.

Mengapa ini Bekerja

Bawang putih antibakteri dan antivirus. Hal ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan flushes keluar racun dari tubuh Anda (15).

Kembali ke TOC

10. Madu

Anda akan perlu

• 2 sendok teh madu
• 1 sendok teh jus lemon atau jus jahe

Apa yang Anda Harus Lakukan

Mencampur dua dan minum campuran.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki sirup ini 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Madu antimikroba di alam dan mengandung senyawa yang membunuh bakteri dan virus yang menyebabkan dingin. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi (16).

Kembali ke TOC

11. Bawang Merah

Anda akan perlu

• 2-3 bawang merah
• 1 - 4 cangkir madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Potong bawang horizontal.
2. Tempatkan sepotong dan menuangkan madu di atasnya. Tempatkan irisan lain di atas ini dan menuangkan madu lagi. Ulangi ini sampai semua irisan yang berlapis-lapis di atas satu sama lain.
3. Tutup mangkuk dan menyimpannya samping untuk 10 - 12 jam.
4. Minum satu sendok makan sirup kental yang hadir dalam mangkuk.

Jauhkan mangkuk tertutup dan simpan di tempat yang dingin. Sirup yang sama dapat dikonsumsi selama 2 - 3 hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menelan sirup dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Sirup yang terbuat dari bawang merah karya besar untuk mengobati dingin musim panas Anda karena bawang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi (17).

Kembali ke TOC

12. Susu

Anda akan perlu

• Segelas susu
• 1-2 sendok teh bubuk kunyit
• Jahe bubuk 2 sendok teh - 1

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus susu dan menambahkan kunyit dan bubuk jahe untuk itu. Campur dengan baik.
2. Minum susu hangat ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ini dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Jika Anda menggabungkan susu dengan kunyit dan jahe, dapat membantu Anda menyingkirkan gejala dingin sakit kepala seperti, hidung meler, mata berair, dll kombinasi ini bekerja sebagai dekongestan yang juga memiliki sifat antimikroba.

Kembali ke TOC

13. Cinnamon

Anda akan perlu

• Bubuk kayu manis 1 sendok makan
• 2 siung
• Segelas air mendidih

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan kayu manis dan cengkeh ke dalam air dan biarkan mendidih selama 5 - 10 menit.
2. Saring cairan dan minum satu sendok makan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki sirup ini 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Seperti herbal lain yang disebutkan dalam solusi di atas, kayu manis juga memiliki antimikroba dan anti-inflamasi yang meredakan dingin dan gejala (18).

Kembali ke TOC

Jangan biarkan dingin selama kehancuran musim panas petualangan dingin Anda untuk mengalahkan panas. Mengobati infeksi dengan obat ini dan mendapatkan bantuan lebih cepat dari yang Anda harapkan. Beberapa tips, tindakan pencegahan, dan pertanyaan-pertanyaan lainnya yang dijawab untuk Anda di bawah ini.

Jawaban ahli Untuk Pertanyaan Pembaca

Tips & Pencegahan

• Sup ayam memiliki nutrisi dan vitamin untuk mengobati dingin. Hal ini juga berfungsi sebagai antioksidan untuk mempercepat proses penyembuhan. Membuat sup kental sayuran dan ayam. Minum setidaknya dua kali sehari untuk memerangi dingin.
• Lada mengandung capsaicin, yang memberikan bantuan dari kemacetan. Taburkan sedikit lada pada makanan Anda dan biarkan membersihkan sinus Anda.
• Cuci tangan Anda sebelum Anda makan atau minum apa pun.
• Cobalah untuk tidak menyentuh wajah Anda, terutama di sekitar hidung, mulut, dan mata, sebisa mungkin ketika Anda berada di area publik yang mungkin terkontaminasi dengan berbagai virus, bakteri, dan jamur.
• Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi lebih cepat.

Berapa lama musim panas dingin berlangsung?

Pada rata-rata, dingin berlangsung antara 7 - 10 hari.

Apakah baik untuk berkeringat ketika Anda memiliki pilek?

Ini adalah mitos umum dan memegang ada penjelasan logis. Orang biasanya mengatakan bahwa Anda dapat berkeringat dingin atau demam, tapi obat mengatakan sebaliknya. Tidak ada bedanya.

Jadi, ada yang kita miliki! Artikel ini termasuk pengobatan rumah terbaik untuk dingin musim panas. Dapatkan herbal keluar dari pantry dapur dan menendang keluar dingin. Nikmati musim panas dengan penuh!

Jika Anda tahu pengobatan rumah lain seperti, lakukan berbagi dengan kami di kotak komentar di bawah ini.