17 manfaat terbaik jus buah delima (anar ka ras) untuk kulit, rambut dan kesehatan

Berapa banyak dari Anda cintai untuk memilih buah-buahan berwarna merah mulia, buah delima dikenal karena kekuatan obat mereka menakjubkan?

Delima adalah berkulit buah yang super kumuh tebal, dengan rona merah cemerlang yang kini disebut-sebut sebagai buah heran oleh para peneliti ilmiah. Nama delima berasal dari Perancis kata “delima” atau apel unggulan. Mereka diyakini berasal di Iran dan dibawa ke Mesir pada 1600 SM, di mana ia tidak hanya dihormati sebagai sumber makanan penting tetapi juga banyak digunakan untuk nilai obat. Itu dijunjung tinggi bahkan pada saat-saat, karena terbukti dengan penggambaran mereka dalam lukisan Mesir dan makam. Terinspirasi oleh kelimpahan permata biji kencang dalam kulit merah terang, delima dianggap simbol kesuburan dan kemakmuran dalam beberapa budaya.

Jus Delima - Sebuah superfood Untuk Bagus Kulit, Rambut Dan Kesehatan:

Minum jus delima manfaat kesehatan dan kulit kita dalam berbagai cara. Ini adalah salah satu dari beberapa buah-buahan yang jus adalah sebagai bermanfaat sebagai buah itu sendiri. Hal ini karena kulit mengandung jumlah maksimum antioksidan yang dirilis dalam kelimpahan ketika buah diperas saat membuat jus. Saat ini peringkat bersama beri biru dan teh hijau untuk manfaat gizi.

Beberapa orang mungkin akan sedikit rumit untuk berurusan dengan biji kecil, yang mengapa, sari buah adalah cara terbaik untuk memanfaatkan keuntungan dari jus delima. Minum memungkinkan untuk asimilasi yang cepat dan mudah dari semua nutrisi yang ditemukan dalam aliran darah oleh tubuh. Dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, buah delima mengandung jumlah maksimum anti-oksidan. Ini berisi sekitar 3 kali lebih banyak antioksidan dari teh hijau dan jeruk.

Perasan jus delima, menjadi benar-benar diproses, kemenangan atas jus dikemas setiap hari, karena mempertahankan jumlah maksimum vitamin. Pastikan bahwa jus tersebut tanpa pemanis gula menjadi inflamasi dapat menangkal beberapa manfaat kesehatan dari buah ini.

Menonton Manfaat Kesehatan Video dari Saluran YouTube kami - StyleCrazeTv

Nilai gizi Of Delima:

Delima merupakan sumber asam ellagic, dan antioksidan dan asam punicic, asam lemak omega 5 tak jenuh ganda yang sangat bermanfaat untuk regenerasi sel dan proliferasi. Jus buah ini merupakan sumber yang luar biasa dari vitamin A, C dan E dan mineral seperti kalsium, fosfor, kalium, zat besi, asam folat, niasin, thiamin, folat dan riboflavin.

Klik di sini untuk melihat versi yang besar dari Infographic ini.

Manfaat kesehatan dari Jus Delima:

Delima telah digunakan untuk tujuan pengobatan di daerah Timur Jauh menengah dan selama lebih dari ribuan tahun. Itu digunakan sebagai tonik untuk menyembuhkan penyakit seperti maag dan diare. Jus delima mengandung antioksidan seperti antosianin dan asam ellagic, senyawa seperti asam gallic, dan flavonoid seperti quercetin yang menawarkan perlindungan dari diabetes, penyakit jantung, osteoarthritis dan beberapa jenis kanker.

1. Jus Delima Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda:

Jus delima dapat memiliki dampak besar pada kesehatan, terutama pada kesehatan jantung, dengan menjaga arteri fleksibel dan mengurangi peradangan pada lapisan pembuluh darah. Hal ini diketahui mengurangi aterosklerosis, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung. Ini menurunkan risiko penyumbatan di arteri yang dapat menyebabkan pembatasan dalam aliran darah ke jantung dan otak. Dengan kata lain ia memiliki efek anti-aterogenik pada jantung (1). Ini menurunkan jumlah LDL atau kolesterol jahat yang dipertahankan dalam tubuh dan meningkatkan jumlah kolesterol baik atau HDL (2).

2. Jus Delima Menjaga Anda Tingkat Gula Darah:

Meskipun jus delima mengandung fruktosa, itu tidak meningkatkan kadar gula darah jus buah lain lakukan. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak ada peningkatan yang signifikan dalam tingkat gula darah pasien diabetes yang minum jus ini setiap hari selama 2 minggu (3).

3. Jus Delima Menjaga Tekanan Darah Anda:

Delima juga dikenal untuk mengurangi tekanan darah tinggi (4). Jus mengurangi lesi dan peradangan pembuluh darah pada pasien jantung. Ini adalah aspirin alami, yang menjaga darah dari mengentalkan dan membentuk gumpalan darah. Bahkan bertindak sebagai pengencer darah memungkinkan untuk aliran tak terbatas dari darah melalui tubuh.

4. Jus Delima Mengurangi Risiko Kanker:

Jus buah delima menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker dan penyakit lainnya. Isinya tinggi oksidan anti merangsang sel darah putih untuk menetralisir racun dalam tubuh sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sehat. Delima diyakini menginduksi apoptosis, suatu proses di mana sel-sel menghancurkan diri mereka sendiri. Asupan harian segelas jus delima dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada kanker prostat (5). Selain itu muncul untuk memblokir aromatase, enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen, hormon yang memainkan peran penting dalam perkembangan kanker payudara (6).

5. Jus Delima Membantu Dalam Memperlakukan Diare Dan Disentri:

Jus delima digunakan dalam pengobatan diare (7) dan disentri karena memainkan peran penting dalam sekresi enzim yang membantu pencernaan. Pencampuran 1 sendok teh madu dalam segelas jus buah delima pasti untuk menyembuhkan masalah pencernaan.

6. Jus Delima Meningkatkan Kekebalan Anda:

Jus buah delima memiliki sifat anti-bakteri dan anti-mikroba yang kuat yang membantu melawan virus dan bakteri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita (8). Secara signifikan mengurangi mikroba yang ditemukan di dalam mulut umumnya bertanggung jawab untuk gigi berlubang dan infeksi Staph. Its sifat anti-mikroba menjadikannya sebuah inhibitor penularan HIV. Keluar dari semua buah-buahan, buah delima memiliki potensi tertinggi untuk menghambat penularan HIV.

7. Jus Delima Mencegah Anemia:

Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Sejak jus delima mengandung jumlah yang cukup zat besi membantu dalam mengatasi kekurangan sel darah merah dalam tubuh (9). Pencampuran gula manisan dalam jus delima dan memperkenalkan beberapa tetes di lubang hidung adalah perbaikan cepat untuk mengontrol pendarahan hidung. Ini adalah obat yang sangat baik untuk mata merah atau sakit dan jatuh bulu mata.

8. Jus Delima Membantu Dengan Pencernaan:

Bantu jus delima dalam kelancaran fungsi lambung, jantung dan hati. Jus ini menyebabkan kelaparan dan bahkan dapat mengontrol rasa haus. Oleh karena itu adalah pilihan minuman selama musim panas. Hal ini juga menenangkan infeksi saluran kemih dan memudahkan aliran urin (10). Jumlah yang tinggi serat makanan, baik larut dan tidak larut dalam jus delima membantu untuk meningkatkan pencernaan dan mengatur gerakan usus. Karena tidak memiliki lemak jenuh atau kolesterol, sangat dianjurkan bagi mereka yang bertujuan untuk menurunkan berat badan.

9. Jus Delima Membantu Dalam Cartilage Regenerasi:

Jus buah delima bertindak sebagai penghambat pada enzim yang bertanggung jawab untuk merusak tulang rawan. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk pasien yang menderita osteoarthritis, kondisi kronis yang ditandai oleh kerusakan tulang rawan sendi ini. Studi yang dilakukan telah membuktikan penerapan jus ini untuk mengurangi kerusakan tulang rawan. Jus delima tanpa pemanis mengurangi gejala arthritis dan peradangan tulang (11). Sebuah asupan rutin jus ini mungkin mengekang timbulnya masalah neurologis seperti penyakit Alzheimer. Ia juga dikenal untuk melarutkan batu ginjal dan menyembuhkan disfungsi ereksi pada pria.

10. Jus Delima Apakah Menguntungkan Selama Prenatal Care:

Jus delima sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Ini adalah sumber dari sejumlah vitamin dan mineral termasuk asam folat yang merupakan elemen penting dari diet natal pra. Properti anti-inflamasi jus delima memastikan aliran darah yang sehat, yang penting untuk pengembangan keseluruhan janin (12). Kandungan potasium dalam jus ini juga dapat membantu mencegah kram kaki yang umumnya berhubungan dengan kehamilan. Bila dikonsumsi secara teratur oleh ibu hamil, diketahui untuk menurunkan risiko kelahiran anak prematur atau kelahiran bayi dengan berat badan lahir rendah.

Kulit Manfaat Jus Delima:

Jus delima, dapat menjadi ramuan rahasia untuk mendapatkan kulit yang sehat, bersemangat dan muda.

11. Jus Delima Apakah An Excellent Agen Anti-Aging:

Diet tinggi jus buah delima dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dengan mengurangi keriput dan garis-garis halus yang disebabkan oleh paparan konstan matahari (13). Hal ini juga membantu untuk mempertahankan regenerasi sel-sel kulit dan mencegah pigmentasi hiper dan terjadinya bintik-bintik gelap.

12. Jus Delima Suits Semua Jenis Kulit:

Jus delima bekerja keajaiban bagi kulit kering (14). Struktur molekul kecil menembus jauh ke dalam kulit untuk memberikan banyak kelembaban dan hidrasi pada kulit. Oleh karena itu menenangkan kulit kering dan teriritasi. Isinya asam punicic, asam lemak omega 3 membuat kulit terus-menerus terhidrasi dengan menyegel dalam kelembaban. Jus delima bermanfaat untuk kulit rentan berminyak dan jerawat juga. Penerapan jus delima pada kulit berminyak mencegah pecahnya jerawat dan mengontrol produksi sebum.

13. Jus Delima Membantu Dalam Penyembuhan Luka:

Delima membantu dalam regenerasi sel-sel di epidermis dan dermis lapisan kulit. Ini memiliki kemampuan untuk mempercepat proses penyembuhan luka. Bahkan minyak dari biji delima yang sarat dengan nutrisi yang ramah kulit yang bermanfaat bagi penguatan dan regenerasi epidermis. Hal ini juga melindungi kulit dari sinar matahari luka bakar dan menyembuhkan kerusakan yang disebabkan pada kulit akibat paparan konstan matahari (15).

14. Jus Delima Meningkatkan Tekstur Kulit Anda:

Delima juga dikenal untuk memperpanjang umur fibroblas yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen dan elastin yang mengencangkan kulit dan mencegah pembentukan garis-garis halus dan kerutan. Kolagen dan elastin memberikan kekuatan dan dukungan untuk kulit (16). Ketika serat kolagen dan elastin memecah, kulit mengembangkan kelemahan yang menyebabkan keriput dan rahang. Delima juga sangat berguna untuk meringankan warna kulit. Minum segelas jus delima setiap hari memberikan warna kulit yang adil dan bersinar.

15. Delima Masker Untuk Kulit Glowing:

Campurkan 1 sendok teh setiap pepaya bubuk hijau, minyak biji anggur, dan ekstrak biji anggur dengan 2 sendok teh jus delima dan menerapkannya pada wajah. Biarkan selama sekitar satu jam dan mencucinya dengan air hangat.

Anda juga dapat menggunakan bola kapas untuk menerapkan jus delima langsung pada wajah setelah membersihkan (17).

16. Jus Delima Mencegah Kanker Kulit:

Delima mengandung anthocyanin dan tanin terhidrolisa yang memiliki anti-oksidan dan anti-tumor mempromosikan properti kuat. Bila diterapkan secara langsung pada kulit, asam ellagic, antioksidan polifenol yang ditemukan dalam buah delima menghambat pertumbuhan kanker kulit (18).

Manfaat Rambut Of Jus Delima:

17. Jus Delima Mencegah Rambut Fall:

Minum jus delima secara teratur memperkuat folikel rambut yang pada gilirannya mencegah rambut rontok, sehingga memberikan rambut penampilan yang sehat dan berkilau.

Beberapa Kewaspadaan Akan Dilaksanakan:

• Jus delima tidak dianjurkan bagi orang yang menderita influenza, batuk, dan sembelit atau bagi mereka dengan kondisi apatis.

• Jus buah delima memiliki antioksidan tertentu yang menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, konsumsi jus ini dalam kombinasi dengan obat-obatan diresepkan untuk menurunkan tekanan darah dapat menyebabkan kondisi dengan tekanan darah sangat rendah, yang dikenal sebagai hipotensi.

• Orang dengan alergi tanaman tertentu dan asma selalu pada risiko lebih besar terkena reaksi alergi terhadap buah ini. Reaksi alergi umum meliputi, muntah, mata gatal merah, gatal-gatal dan kesulitan bernafas.

• Sama seperti grapefruits, buah delima juga diketahui mengganggu beberapa obat-obatan, terutama yang untuk menurunkan kadar kolesterol golongan statin. Hal ini juga dapat mengganggu antidepresan, obat untuk AIDS dan penghilang rasa sakit narkotika.

Minum satu gelas jus delima adalah semua yang diperlukan untuk mengalami kelebihan jus delima. Tidak pernah terlalu terlambat untuk menambahkan jus keajaiban ini rencana diet harian Anda sebagai jumlah manfaat yang akan Anda menuai pasti melebihi kelemahan.

Sekarang adalah waktu untuk menyertakan jus buah ini dalam diet Anda. Atau Anda sudah memilikinya dalam rencana diet Anda? Apakah berbagi pandangan Anda dengan kami melalui komentar.

Delima Fakta Juice Nutrisi:

Nilai orac 2341 µmol te - 100 g. Nilai gizi per 100 g. (Source: USDA National Nutrient data base)
Prinsip	Nilai gizi	Persentase rda
Energi	83 kkal	4%
Karbohidrat	18,70 g	14%
Protein	1,67 g	3%
Lemak total	1,17 g	6%
Kolesterol	0 mg	0%
Serat makanan	4 g	11%
Vitamin
Folat	38 µg	9.5%
Niacin	0,293 mg	2%
Asam pantotenat	0,135 mg	3%
Pyridoxine	0,075 mg	6%
Riboflavin	0,053 mg	4%
Thiamin	0,067 mg	5.5%
Vitamin a	0 iu	0%
Vitamin c	10,2 mg	17%
Vitamin e		4%
Vitamin k	16,4 µg	14%
Elektrolit
Natrium	3 mg	0%
Kalium	236 mg	5%
Mineral
Kalsium	10 mg	1%
Tembaga	18%	0,158 mg
Besi	0,30 mg	4%
Magnesium	12 mg	3%
Mangan	0,119 mg	5%
Fosfor	36 mg	5%
Selenium	0,5 µg	1%
Seng	0,35 mg	3%
Phyto-nutrisi
Karoten-alfa	0 µg	—
Crypto-xanthin-beta	0 µg	—