17 manfaat terbaik minyak bawang putih untuk kulit dan kesehatan

Berabad-abad lalu, sebelum munculnya kedokteran modern dan peralatan medis high-end, nenek moyang kita mengandalkan keajaiban alam untuk tetap sehat. Salah satu obat tradisional yang paling populer, bawang putih masih terkenal di seluruh dunia karena kemampuannya yang luar biasa untuk melawan berbagai penyakit dan kondisi. Tapi, pernah mendengar tentang manfaat minyak bawang putih? Jika tidak ada, baca terus!

Selain menjadi bahan yang memiliki penggunaan yang luas kuliner, antibakteri kaya bawang putih, antijamur, dan antivirus membuat agen penyembuhan alami juga. Anda dapat mempersiapkan minyak bawang putih dengan menghancurkan dan merendam cengkeh dalam minyak sayur atau dengan distilasi uap. Anda dapat menggunakan minyak bawang putih baik secara oral maupun topikal.

Manfaat Bawang Putih Minyak

Manfaat kulit

1. Treats Jerawat
2. Perkelahian Infeksi Kulit

Manfaat rambut

1. Mencegah Rambut Rontok
2. Memperlakukan Ketombe

Keuntungan sehat

1. Perkelahian Infeksi
2. Meredakan Sakit gigi
3. Menurunkan Kolesterol
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
5. Mencegah Penurunan Kognitif
6. Kanker memerangi
7. Infeksi Telinga memperlakukan
8. Meningkatkan Imunitas
9. Meningkatkan Kesehatan Tulang Pada Perempuan
10. Meningkatkan Latihan Daya Tahan
11. Bekerja Sebagai nyamuk repellant
12. Memperlakukan luka terbuka Dingin
13. Mengelola Diabetes

Manfaat Minyak bawang putih

Manfaat kulit

Anda dapat menggunakan minyak bawang putih sebagai bahan perawatan kulit yang besar. Hal ini meningkatkan kesehatan kulit tanpa efek samping:

1. Perkelahian Infeksi Kulit

Bawang putih, dikenal karena antijamur dan sifat anti-inflamasi, perkelahian kondisi kulit banyak seperti psoriasis, kaki atlet, kurap, kutil, jagung, dll

Apa yang kau butuhkan     �

• Kapas
• Minyak bawang putih

Apa yang Anda Harus Lakukan    �

1. Taburkan beberapa tetes minyak bawang putih agak dipanaskan pada kapas dan gosokkan pada daerah yang terkena kulit Anda.
2. Ulangi aplikasi dua sampai tiga kali sehari.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebuah studi oleh Fitoterapia Journal melaporkan sifat antijamur bawang putih terhadap Candida, Malassezia, dan dermatofit (1). Studi lain oleh Journal Nutrition menemukan kemampuan bawang putih untuk menangkal kanker kulit, karena konsentrasi tinggi dari phytochemical (2).

Peringatan

Hindari overheating minyak karena dapat membakar kulit Anda.

Kembali ke TOC

2. Treats Jerawat

Bermasalah dengan malu dan rasa sakit jerawat yang menyebabkan Anda? Anda mungkin ingin mencoba minyak bawang putih untuk melawan masalah keras kepala ini.�

Apa yang kau butuhkan     �

• Minyak bawang putih
• Lumpur pack

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes minyak bawang putih untuk paket lumpur dan menerapkan pasta pada wajah Anda.
2. Biarkan selama 10 menit dan mencucinya dengan air dingin.
3. Ulangi proses setiap hari untuk mengobati jerawat dan bekas luka. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Bawang putih penuh sesak nutrisi penting dan antioksidan dikenal karena manfaatnya jerawat-memerangi mereka. Ini berisi selenium, allicin, vitamin C, vitamin B6, tembaga, dan seng. Zinc memiliki sifat sebum-mengendalikan (3). Bawang putih, menjadi agen anti-inflamasi juga membantu menenangkan kulit meradang akibat jerawat (4).

Peringatan

Hindari meninggalkan pada kulit Anda selama lebih dari 10 menit karena dapat menyebabkan sensasi menyengat.

Manfaat rambut

Dapatkan kunci sehat dan lezat dengan bahan heran ini.

Kembali ke TOC

Rugi 3. Mencegah Rambut

Minyak bawang putih mengandung banyak nutrisi yang membantu pertumbuhan rambut meningkatkan dan memperbaiki tekstur nya. Nutrisi ini juga membantu melawan banyak penyakit kulit kepala.

Apa yang kau butuhkan

• Minyak bawang putih
• Sampo ringan 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Pemanasan minyak bawang putih sedikit dan menerapkannya ke rambut dan kulit kepala. Biarkan semalam.
2. Mencucinya hari berikutnya dengan sampo ringan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak bawang putih merupakan sumber yang kaya belerang, vitamin E, vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B6, yang semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut lebih cepat dan meningkatkan kesehatan kulit kepala. Hal ini juga mencegah kerusakan dan memperkuat akar rambut. Sebuah studi yang dilakukan oleh India Journal of Dermatology, Kelamin, dan Leprology menemukan bawang putih berguna dalam pengobatan alopecia areata, suatu bentuk kondisi rambut rontok berulang (5). Meminyaki teratur rambut dan kulit kepala dengan minyak bawang putih juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga meningkatkan penyerapan nutrisi penting dan meningkatkan kesehatan rambut.

Peringatan

Hindari overheating minyak karena dapat membakar kulit Anda.

Kembali ke TOC

4. Treats Ketombe

Saat mengenakan hitam menjadi mustahil karena serpihan putih yang terus jatuh dari rambut Anda, itu merupakan indikasi bahwa kondisi ketombe Anda telah keluar dari kendali. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengandalkan minyak bawang putih untuk membantu Anda memperlakukan ketombe Anda.�

Apa yang kau butuhkan

• Minyak bawang putih
• Sampo ringan 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Memanaskan minyak bawang putih ringan dan menerapkannya murah hati pada kulit kepala Anda. Biarkan semalam.
2. Mencucinya dengan sampo ringan hari berikutnya.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak bawang putih memiliki sifat antijamur yang bisa melawan infeksi yang menimbulkan ketombe. Minyak bawang putih juga mengandung sulfur yang membantu kulit yang meradang dan teriritasi tenang, sehingga memberikan bantuan dari gatal tanda tangan yang disebabkan oleh ketombe (6).�

Peringatan

Hindari overheating minyak karena dapat membakar kulit Anda.

Kembali ke TOC

Keuntungan sehat

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari minyak bawang putih yang membuatnya menjadi one-stop obat untuk banyak masalah:

5. Perkelahian Infeksi

Apa yang kau butuhkan

• Garlicoil / Kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Allicin, senyawa aktif yang terkandung dalam bawang putih, menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap banyak bakteri, jamur, parasit, dan virus seperti Escherichia coli, Candida albicans, dan Giardia lamblia, sesuai studi oleh The Journal of Mikroba dan Infeksi (7).

Peringatan

Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk dosis yang dianjurkan karena Anda mungkin mengalami efek samping seperti sakit maag, mual, gas, atau diare pada berlebihan dari minyak bawang putih.�

Kembali ke TOC

6. Meredakan Tooth Ache

Menderita sakit gigi yang mengerikan? Khawatir tidak! Berikut belum kekhawatiran lain bahwa minyak bawang putih membantu mengatasi.

Apa yang kau butuhkan

• Minyak bawang putih
• Bola kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil beberapa tetes minyak bawang putih pada bola kapas.
2. Menjaga bola ini pada gigi yang terkena selama 10 - 30 menit.
3. Ulangi prosedur dua sampai tiga kali sehari untuk hasil terbaik.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Senyawa allicin magis tidak hanya membantu mengurangi sakit gigi dan peradangan tetapi juga mengurangi aktivitas bakteri dan mencegah kerusakan gigi.

Peringatan

Pastikan Anda menyikat gigi Anda setelah menggunakan minyak bawang putih untuk sakit gigi karena dapat menyebabkan bau mulut.

Kembali ke TOC

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Banyak penelitian juga menyoroti manfaat menggunakan minyak bawang putih untuk melawan penyakit kardiovaskular.�

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / Kapsul

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebuah studi oleh Bratislava Medical Journal menunjukkan bahwa bawang putih memberikan manfaat kardioprotektif sebagai polysulfides organik bisa dikonversi menjadi hidrogen sulfida oleh eritrosit (8). Hal ini membantu mengendurkan otot polos pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Minyak bawang putih juga memberikan manfaat anti-inflamasi.�

Peringatan

Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk dosis yang dianjurkan suplemen bawang putih. Menyadari interaksi obat yang mungkin mungkin memiliki.

Kembali ke TOC

8. Menurunkan Kolesterol Bad

Kolesterol merupakan faktor penting yang memberikan kontribusi untuk kesehatan jantung. Minyak bawang putih membantu mengurangi kolesterol jahat.

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / Kapsul
• Kapsul minyak ikan 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Membeli kapsul minyak ikan dari apotek.
3. Menelan minyak dan minyak ikan bawang putih kapsul bersama-sama setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak bawang putih, ketika diambil dalam kombinasi dengan minyak ikan, memiliki efek mengurangi kolesterol yang besar, seperti yang dilaporkan oleh sebuah studi oleh American Journal of Nutrition (9). Studi ini menunjukkan bahwa minyak ikan, bila dikombinasikan dengan minyak bawang putih, menampilkan kemampuan untuk menurunkan kolesterol total, LDL-C, dan triasilgliserol konsentrasi, dibandingkan dengan hanya minyak ikan, yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan LDL-C.�

Peringatan

Bawang putih dan minyak ikan dapat menyebabkan efek samping ringan seperti kembung atau masalah pencernaan, jadi dengan dokter Anda untuk dosis yang direkomendasikan. Menyadari interaksi obat yang mungkin suplemen ini mungkin memiliki.

Kembali ke TOC

9. Mencegah Penurunan Kognitif

Manfaat lain magis dari minyak bawang putih adalah bahwa hal itu menurunkan risiko penurunan kognitif yang disebabkan oleh penyakit neurodegenerative.

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Nutrition, sifat antioksidan bawang putih, selain memerangi penyakit kardiovaskular, juga mengurangi timbulnya demensia dan penyakit Alzheimer (10).�

Peringatan

Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk dosis yang dianjurkan minyak bawang putih dan interaksi dengan obat lain.

Kembali ke TOC

10. Melawan Kanker

Kanker adalah salah satu modern epidemi yang paling serius. Setiap hari, peningkatan jumlah kasus kanker yang dilaporkan. Minyak bawang putih mengandung senyawa yang dapat membantu sel-sel kanker melawan.

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebagai per sebuah Agen Antikanker dalam studi Kimia Medis, senyawa diallyl disulfide yang terkandung dalam bawang putih memiliki kemampuan untuk menekan sel-sel kanker payudara (11). Senyawa ini meningkatkan efek asam eicosapentaenoic, penekan kanker payudara, dan menekan pengaruh asam linoleat, penambah kanker payudara.�

Peringatan

Konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis yang dianjurkan minyak bawang putih, potensi interaksi obat, serta efek samping. Menghentikan asupan minyak bawang putih seminggu sebelum menjalani operasi karena dapat meningkatkan waktu perdarahan.

Kembali ke TOC

11. Treats Infeksi Telinga

Minyak bawang putih adalah obat kuno untuk mengobati infeksi telinga.

Apa yang kau butuhkan

• Beberapa tetes minyak bawang putih
• Dua sendok makan zaitun, mustard, atau minyak kelapa 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur dan hangat baik minyak di atas api kecil.
2. Menyimpan dalam botol kaca kecil. Anda bisa dinginkan di kulkas selama empat sampai lima hari.
3. Taburkan 2-3 tetes minyak pada bola kapas dan tempat bola yang di dalam telinga yang terinfeksi untuk bantuan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Bagian terbaik tentang menggunakan minyak bawang putih untuk mengobati infeksi telinga adalah manfaat dua kali lipat memberikan. Tidak hanya melawan aktivitas bakteri yang menyebabkan infeksi telinga, tetapi juga mengurangi Anda dari rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi (12). Tidak ada minyak heran bawang putih adalah suatu infeksi telinga obat yang digunakan secara luas, mengingat nya antiseptik, antivirus, dan antibakteri.

Peringatan

Meskipun aman untuk menggunakan minyak bawang putih topikal untuk mengobati infeksi telinga, menghentikan pengobatan jika sakit terus berlanjut dan infeksi memburuk. Menjangkau penyedia layanan kesehatan Anda segera.

Kembali ke TOC

12. Meningkatkan Kekebalan

Jika Anda sering mengeluhkan beberapa atau masalah kesehatan lainnya - mungkin itu menjadi pertarungan dingin, demam, atau infeksi - kekebalan Anda menderita pukulan besar. Anda kemudian harus merangkul keajaiban minyak bawang putih.�

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak bawang putih adalah booster kekebalan alami, kaya akan banyak nutrisi meningkatkan kesehatan seperti vitamin C, B1, dan B6, allicin, zat besi, dan fosfor.

Peringatan

Periksa dengan operator Anda kesehatan untuk dosis yang dianjurkan, kemungkinan interaksi obat, dan efek samping dari suplemen minyak bawang putih.

Kembali ke TOC

13. Meningkatkan Kesehatan Tulang Pada Perempuan

Tulang melemah adalah masalah umum bagi wanita setelah mereka mencapai usia tertentu, terutama untuk orang-orang yang telah mengalami ovariektomi. Minyak bawang putih juga membantu mencegah resorpsi tulang.�

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebuah studi yang dilakukan oleh Phytotherapy Research menemukan bahwa suplementasi minyak bawang putih membantu banyak dalam mencegah resorpsi tulang ovariektomi yang diinduksi dengan mencegah penurunan kepadatan tulang (13).�

Peringatan

Konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis yang dianjurkan atau minyak bawang putih atau kapsul yang didasarkan pada kondisi medis Anda dan sejarah.

Kembali ke TOC

14. Meningkatkan Latihan Daya Tahan

Jika Anda adalah pasien jantung, dokter Anda mungkin telah berulang kali menekankan pentingnya berolahraga. Ternyata, minyak bawang putih sangat dapat meningkatkan toleransi latihan Anda juga.

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Indian Journal of Physiology dan Farmakologi menemukan bahwa suplementasi minyak bawang putih membantu mengurangi denyut jantung pada puncak olahraga, dan dengan demikian meningkatkan toleransi latihan pada pasien dengan penyakit arteri koroner (14).�

Peringatan

Periksa dengan operator Anda kesehatan untuk dosis yang dianjurkan, kemungkinan interaksi obat dan efek samping dari suplemen minyak bawang putih.

Kembali ke TOC

15. Kisah Sebagai Mosquito Repellent

Menuju permainan di luar ruangan? Jangan lupa untuk membawa sebotol minyak bawang putih bersama untuk memastikan bahwa nyamuk tidak merusak menyenangkan untuk Anda.

Apa yang kau butuhkan

• Minyak bawang putih
• Kapas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Taburkan beberapa tetes minyak bawang putih agak dipanaskan pada kapas
2. Mengoleskannya pada daerah yang terkena kulit Anda. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Minyak bawang putih berhasil membantu menjaga nyamuk sial di teluk, sebuah studi oleh International Journal of Pharmaceutical, Chemical, dan Biological Sciences menyarankan (15). Penelitian ini melaporkan bahwa minyak bawang putih adalah obat nyamuk alami yang baik yang dapat dicerna, diterapkan pada kulit, atau disemprotkan sekitar untuk menangkal nyamuk.�

Peringatan

Melakukan tes patch sebelum menerapkan minyak bawang putih pada kulit Anda untuk menyingkirkan reaksi alergi mungkin. Hindari overheating minyak karena dapat membakar kulit Anda.

Kembali ke TOC

16. Treats luka terbuka Dingin

Banyak penelitian melaporkan minyak bawang putih sebagai obat untuk luka dingin.

Apa yang kau butuhkan

• Minyak bawang putih
• Kapas 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Taburkan beberapa tetes minyak bawang putih pada kapas dan lembut oleskan pada sakit dingin selama beberapa detik.
2. Mengikuti latihan dua kali sehari sampai sembuh sakit dingin.

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Sebuah laporan pada bawang putih dengan Memorial Sloan-Kettering Cancer Center menunjukkan bahwa hal itu menunjukkan banyak sifat antibakteri dan antijamur yang dapat mencegah perkembangan dan pertumbuhan virus kulit (16).�

Peringatan

Sedangkan enzim yang terkandung dalam kecepatan minyak bawang putih pemulihan luka dingin, mereka juga dapat menyebabkan beberapa sensasi terbakar pada kulit Anda karena sifat asam mereka. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat ini untuk mengobati sakit pilek.

Kembali ke TOC

17. Membantu Dalam Pengelolaan Diabetes

Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan paling umum dan paling parah di hari hari ini dan usia. Studi menemukan minyak bawang putih untuk menjadi berguna dalam pencegahan diabetes juga.

Apa yang kau butuhkan

• Bawang putih minyak / kapsul 

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Siapkan minyak bawang putih di rumah atau membeli kapsul yang dari apotek.
2. Menelan itu setiap hari sesuai dosis yang dianjurkan. 

Mengapa Apakah Ini Bekerja

Ketika dilengkapi dengan agen anti-diabetes, menampilkan bawang putih meningkatkan kontrol diabetes pada pasien diabetes tipe 2 (17). Senyawa aktif allicin, alil propil disulfida, dan S-allyl cysteine ​​sulfoxide hadir dalam bawang putih membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah dan memastikan bahwa tingkat yang memadai insulin yang hadir dalam tubuh. Studi lain menemukan bahwa minyak bawang putih, selain mengendalikan gula darah tinggi pada pasien diabetes, juga menurunkan risiko kardiomiopati diabetes diinduksi, suatu bentuk penyakit jantung (18).�

Peringatan

Bawang putih dapat meningkatkan aktivitas obat anti-diabetes, jadi pastikan bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk keselamatan dan direkomendasikan dosis minyak bawang putih. Komersial dibeli minyak bawang putih mungkin berisi tambahan gula. Periksa dengan dokter atau apoteker sebelum digunakan.

Kembali ke TOC

Penolakan:

• Sejak minyak bawang putih adalah 100% alami dan organik, itu benar-benar aman untuk digunakan, tetapi jika Anda memiliki reaksi alergi seperti gatal-gatal, kesulitan bernapas, dll, untuk itu di masa lalu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
• Bicaralah dengan dokter atau apoteker tentang masalah kesehatan yang Anda miliki, terutama sindrom radang usus, perdarahan atau masalah pembekuan sebelum memasukkan minyak bawang putih dalam diet Anda.
• Cobalah untuk menghindari penggunaan minyak bawang putih jika Anda sedang hamil atau menyusui. Jika Anda masih ingin menggunakannya, konsultasikan dengan dokter Anda. 

Penyimpanan Of Garlic Oil

Setelah mempersiapkan minyak bawang putih, biarkan dingin, simpan dalam wadah kedap udara, dan mendinginkan. Menurut Food and Drug Administration (FDA), Anda harus menggunakan minyak dalam kurun waktu satu sampai dua minggu untuk mencegah infeksi bakteri serius seperti botulisme atau salmonella.

Nilai gizi Of Garlic

Berikut adalah informasi detail dari manfaat gizi dari minyak bawang putih. Berikut ini adalah nilai gizi yang disediakan oleh 1 cangkir bawang putih mentah (19).

Kolesterol

Fakta nutrisi Ukuran porsi 1 cangkir (136 g)
Kalori	203 kkal
Kalori dari lemak	0
Total lemak	0,68 g
Lemak jenuh	0,121 g
Lemak tak jenuh ganda	0,339 g
Lemak tak jenuh tunggal	0,015 g
0 mg
Natrium	23 mg
Kalium	545 mg
Karbohidrat	44,96 g
Serat makanan	2,9 g
Gula	1,36 g
Protein	8,65 g
Vitamin a 0 mg · vitamin c 42,4 mg Calcium  246 mg · Ir 2.31 mg

Harap Anda menyukai posting kami pada manfaat dari minyak bawang putih. Jadi, setelah belajar banyak keuntungan dari minyak bawang putih, apakah Anda bersedia untuk menerimanya untuk seumur hidup kesehatan yang baik? Jangan biarkan kami tahu pikiran Anda di bagian komentar di bawah ini.

Video Pada Manfaat Bawang Putih