18 manfaat terbaik almond hijau untuk kulit, rambut dan kesehatan

Almond hijau pada dasarnya almond mentah yang mengandung sejumlah besar nutrisi. Keajaiban hijau kecil telah lama dikenal untuk kesehatan mereka serta manfaat obat. Tapi beberapa studi terbaru telah membuktikan bahwa mereka adalah menguntungkan bagi kulit kita dan rambut juga. Mengeksplorasi manfaat almond hijau atau menggunakannya cara lain dalam bagian berikut:

Manfaat Hijau Almond untuk Kesehatan

1. Almond hijau yang besar untuk hati kita. Mereka (terutama kulit kacang) banyak mengandung flavonoid atau bioflavonoid yang, menjadi jenis metabolit sekunder, meningkatkan kekuatan antioksidan dalam tubuh kita. Sekelompok peneliti dari Universitas Tufts telah membuktikan bahwa flavonoid bekerjasama dengan vitamin E, sehingga menjaga dinding pembuluh darah kita dari pecah potensi atau kerusakan. Akibatnya, kita bisa mencegah penyakit kardiovaskular yang fatal seperti serangan jantung.

2. Sangat sedikit makanan yang mampu melawan low-density lipoprotein atau 'kolesterol jahat' seperti almond hijau. Jika Anda makan kacang ini secara teratur, Anda dapat dengan mudah menjaga kadar kolesterol Anda di bawah cek.

3. Kandungan fosfor almond hijau sangat bermanfaat untuk gigi dan tulang kita. Hal ini dapat menjaga kesehatan mulut kita dengan membuat gigi dan gusi yang lebih kuat. Pada saat yang sama, efisiensi sistem kerangka kami juga akan ditingkatkan sangat.

4. Setelah setiap makan, tingkat glukosa (gula) naik dalam aliran darah kami yang sama sekali tidak baik untuk kesehatan kita. Almond hijau dapat membantu kami menangani situasi dengan mempromosikan sekresi hormon insulin dan mengatur tingkat gula darah.

5. Almond hijau sarat dengan antioksidan. Mereka dapat flush racun dari tubuh kita dan meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh kita sangat. Oleh karena itu, kita bisa mencegah sejumlah penyakit serta infeksi.

6. Ketika datang untuk mempertahankan keseimbangan pH tubuh kita, almond hijau bekerja sebagai obat alami yang sangat baik. Kadang-kadang, seluruh sistem kami ternyata asam karena sekresi lambung serta jus usus. Tapi mungkin mengakibatkan menjadi sejumlah kondisi yang parah (seperti osteoporosis, kehilangan energi, imunitas miskin, peningkatan berat badan, dll) sebagai tubuh kita selalu cenderung untuk tetap basa. Menjadi protein basa, almond hijau dapat membantu kita menjaga tubuh kita alkalized.

7. Almond hijau penuh nutrisi penting, yang sangat menguntungkan bagi sistem saraf kita. L-karnitin dan riboflavin adalah dua unsur utama hadir dalam almond ini yang menyediakan makanan yang tepat untuk otak kita serta saraf. Jadi, dengan memasukkan kacang ini dalam diet reguler kami, kita dapat secara efektif meningkatkan fungsi otak dan tingkat intelektual.

8. Jika Anda sedang melawan penurunan berat badan, almond hijau dapat membantu Anda. Meskipun menjadi kacang-kacangan, mereka terdiri lemak sehat, yang membantu kita menumpahkan off lemak tambahan dan tetap langsing. Almond hijau kalori milik jenis langka yang benar-benar membantu dalam penurunan berat badan.

9. Almond hijau mengandung banyak serat, yang sangat diperlukan untuk membuat prosedur pencernaan halus dan mengobati sembelit kronis.

Manfaat Hijau Almond untuk Kulit

10. Seperti dikatakan sebelumnya, almond hijau kaya akan antioksidan yang bermanfaat. Vitamin E adalah antioksidan yang paling penting agen hadir dalam kacang-kacangan ini yang dapat membersihkan tubuh kami benar-benar dengan menghapus semua radikal bebas serta bahan beracun lainnya terakumulasi akibat polusi. Akibatnya, kita mendapatkan kulit halus dan jelas dengan cahaya alami.

11. Menjadi racun yang baik, almond hijau dapat membuat sistem internal kami bersih dan menyembuhkan beberapa masalah kulit seperti jerawat, jerawat, komedo, whiteheads, dan sebagainya.

12. Terlepas dari sifat-sifatnya detoksifikasi, almond Hijau memiliki beberapa manfaat kulit lainnya juga. Jumlah alpha-tocopherol (bahan utama vitamin E), ditemukan adalah kacang ini sangat tinggi. Jadi, ini digunakan sebagai kami 'kulit makanan'. Reguler asupan almond hijau dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk sel-sel kulit kita dan membuat mereka sehat.

13. Vitamin E juga dianggap sebagai komponen anti-penuaan alami. Oleh karena itu, Anda dapat mencegah berbagai gejala penuaan seperti keriput, bintik-bintik hitam, garis-garis halus, dll dengan makan almond hijau secara teratur, menerapkan almond masker hijau atau bahkan memijat kulit wajah Anda dengan minyak almond hijau.

14. Konsumsi harian almond hijau juga baik untuk meningkatkan kulit kita. Ketika mereka melawan penuaan dini dan merevitalisasi kulit kita, kita bisa melihat lembut dan muda. Selain itu, mereka dapat melindungi kulit kita dari sinar ultraviolet yang berbahaya dari matahari dan, yang membantu kita menjaga kulit kita yang sebenarnya.

Manfaat Hijau Almond untuk Rambut

16. Dengan bantuan almond hijau, Anda dapat dengan mudah menyingkirkan rambut rontok berlebihan. Kacang ini penuh dengan vitamin esensial, mineral dan beberapa nutrisi lain yang menyehatkan setiap helai rambut kita dari akar. Sebagai hasilnya, kami mendapatkan rambut yang kuat dan sehat.

17. Tidak hanya mencegah rambut rontok, tetapi almond hijau juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut kita. Mereka terdiri banyak protein, vitamin E, zat besi, seng, dll, yang diperlukan untuk tumbuh rambut panjang. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan tresses lebih tebal dan lebih lama, mulai makan almond hijau hari ini.

18. Super makanan ini juga cukup efektif dalam menambahkan bersinar dan keharuman untuk rambut kita. Kandungan protein dari kacang meningkatkan aliran darah di kulit kepala kita, yang membuat rambut kita mengkilap bersama dengan merangsang pertumbuhannya.

Jadi, jangan menunggu. Kick memulai hari Anda dengan almond hijau dan melihat perbedaan!