20 manfaat luar biasa dari milk thistle untuk kulit, rambut dan kesehatan

Sifat obat ajaib dari milk thistle telah dikenal selama lebih dari 2000 tahun. Manfaat perbaikan yang didokumentasikan pada awal abad ke-4 SM Hal ini juga dikenal sebagai thistle wanita, thistle suci dan St. Mary thistle. Hal ini juga disebut “ramuan hati” karena kemanjurannya sebagai obat terhadap masalah hati. Ini merupakan tanaman herba yang tumbuh setiap tahunnya. Hal ini menjadi 10 kaki dengan bunga ungu dan merah. Milk thistle adalah asli ke bagian selatan Eropa, Afrika Utara, Rusia selatan dan Asia Kecil. Hal ini juga ditemukan di bagian Utara dan Selatan.

Milk thistle terkenal untuk pengobatan herbal yang efektif untuk berbagai gangguan hati. Eropa merupakan yang pertama untuk menggunakan benih ramuan ini untuk mengobati masalah hati. Tanaman ini dinamakan demikian karena bahan susu yang berasal dari itu ketika hancur. Penelitian telah menunjukkan bahwa ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan mengobati penyakit yang berbeda.

Susu Thistle Manfaat Untuk Kulit:

Hal ini diyakini bahwa ramuan memiliki anti-inflamasi, detoksifikasi, yg menawar rasa sakit dan sifat antioksidan yang membantu dalam meningkatkan kondisi kulit Anda. Para ahli merekomendasikan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen milk thistle, karena tidak ada bukti kuat untuk membuktikan manfaat susu thistle. Berikut adalah beberapa cara yang herbal ajaib ini bisa melakukan keajaiban untuk kulit Anda:

1. Membantu Mencampak Jerawat, Jerawat, Eksim Dan Jerawat:

Milk thistle memiliki sifat detoksifikasi. Pada saat yang sama juga dikenal untuk membantu menghasilkan empedu dalam usus untuk menjaga gerakan pencernaan dan usus normal. Keduanya penting untuk kulit yang baik dengan menyingkirkan radikal bebas dalam body.this akhirnya membantu menyingkirkan jerawat dan masalah kulit terkait.

2. Radiant dan Glowing Skin:

Anti-oksidan dan properti detoksifikasi dari milk thistle diyakini bermanfaat bagi kulit seperti menghilangkan racun dari tubuh Anda. Hati dan usus dibersihkan oleh ramuan ajaib ini, sehingga memungkinkan bagi kulit Anda tampak bercahaya dan bersinar.

3. Mencegah Kulit Flare-Ups:

Salah satu komponen dari milk thistle adalah silymarin, yang diyakini memiliki kekuatan penyembuhan. Dengan meningkatkan tingkat glutathione dalam tubuh Anda, mencegah penyakit kulit seperti psoriasis dan suar-up. Kekurangan glutathione, protein yang memiliki sifat detoksifikasi, dikatakan menjadi penyebab psoriasis. Kandungan glutathione dalam milk thistle dikenal untuk memperbaiki kondisi kulit dengan detoksifikasi tubuh dari dalam.

4. Melembabkan Dan Melembutkan Kulit:

Seperti disebutkan sebelumnya, milk thistle memiliki sifat yg menawar rasa sakit. Ini adalah properti ini yang membantu dalam hydrating dan melembutkan kulit kering. Ini berarti membentuk lapisan atas selaput lendir, dan dengan demikian membantu untuk menjaga pernapasan kulit, aman dari kerusakan eksternal. Kulit Anda akan meningkatkan secara dramatis, menjadi lebih halus dan kenyal dengan asupan susu thistle indah.

5. Membuat Kulit Bersih Dan Hapus:

Milk thistle dikenal alat pembersih darah yang efektif. Ini membersihkan darah, membantu dalam sirkulasi darah dan menghilangkan racun. Hal ini juga membersihkan kulit dari bahan yang menyebabkan noda, tanda, dll Memiliki milk thistle secara teratur akan membantu Anda untuk memiliki kulit yang lebih jelas.

6. Mencegah Kanker Kulit Dan Foto-Aging:

Menurut studi yang dilakukan di Cancer Center dari University of Colorado, silibinin, yang merupakan ekstrak milk thistle, memiliki kemampuan untuk memperbaiki atau membunuh sel-sel kulit yang telah dipengaruhi oleh paparan radiasi UVB. Hal ini juga melindungi kulit terhadap efek merusak dari radiasi UVB.

7. Penundaan Penuaan:

Milk thistle membuat kulit Anda bersinar dan berseri-seri. Kemampuannya untuk mempromosikan pertumbuhan sel yang sehat juga berarti bahwa hal itu akan membantu menunda penuaan sampai batas tertentu.

Ada mungkin tidak ada bukti kuat bahwa milk thistle manfaat kulit Anda. Tapi, ia memiliki sifat-sifat yang menguntungkan berbagai bagian tubuh Anda, seperti hati, ginjal, usus, darah, dll yang pada gilirannya memiliki efek yang fantastis pada kulit Anda. Ketika tubuh Anda sehat dari dalam, itu menunjukkan di luar juga, yang berarti bahwa Anda akan secara alami telah bersinar dan kulit yang sehat semua kali.

Susu Thistle Manfaat Untuk Rambut:

Milk thistle dan ekstrak, khususnya silymarin, sedang dipelajari secara ekstensif untuk mengetahui bagaimana mereka bisa mendapatkan keuntungan kesehatan kita. Kita sudah tahu bahwa itu bisa mendapatkan keuntungan kulit Anda dalam banyak cara melalui pemurnian dan dorongan dari berfungsinya organ yang berbeda dalam tubuh Anda. Ramuan ajaib ini dikatakan memiliki manfaat besar untuk rambut juga.

Berikut adalah cara di mana milk thistle diyakini melakukan keajaiban untuk rambut Anda:

8. Memperkuat Dan Melindungi rambut Folikel:

Rambut rontok dan botak adalah masalah utama di antara banyak orang di seluruh dunia. Banyak obat rambut rontok termasuk milk thistle karena diyakini bahwa hal itu dapat mencegah rambut rontok bila dikombinasikan dengan bahan-bahan penting lainnya. Ketika digunakan dengan tanaman alami dan herbal lainnya, diketahui efektif untuk memperkuat dan melindungi folikel rambut.

9. Mencegah Rambut Rontok:

Kemampuan tanaman untuk detoksifikasi tubuh Anda juga salah satu alasan mengapa milk thistle sering direkomendasikan sebagai obat untuk rambut rontok. Faktanya adalah bahwa tubuh yang seimbang dan sehat diyakini memperkuat rambut, maka mencegah rambut rontok dan kehilangan rambut.

10. Perbaikan Kerusakan yang ada:

Milk thistle dikenal untuk membantu melindungi hati dari efek samping berbahaya dari stres. Hal ini juga membantu mempromosikan kemampuan penyembuhan hati. Ini berarti bahwa hati bekerja normal dan membantu untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit dengan menyingkirkan racun dan limbah lainnya dari tubuh.

Susu Thistle Manfaat Untuk Kesehatan:

Apakah Anda tahu bahwa US National Institutes of Health dan National Library of Medicine telah katalog lebih dari 400 penelitian ilmiah dan studi dari milk thistle indah dan senyawa aktif yang mengandung dalam database mereka untuk obat-obatan? Penelitian yang telah dilakukan sejauh ini menegaskan kembali apa yang generasi terakhir telah dikenal dan dipercaya selama berabad-abad. Ramuan ajaib ini adalah salah satu bahan alami yang paling berharga untuk obat yang berbeda dan perawatan. Mari kita lihat manfaat kesehatan milk thistle:

11. Masalah Hati Treats:

Milk thistle secara luas dikenal karena kemanjurannya dalam alami mengobati kondisi terkait hati. Kondisi ini meliputi:

• Sirosis yang disebabkan oleh alkohol
• Kerusakan hati yang disebabkan oleh penyalahgunaan narkoba dan alkohol
• Virus hepatitis
• Fibros
• Penyakit hati berlemak
• Penyakit hati berlemak non-alkohol
• Non-alkohol steato-hepatitis
• Toksisitas hati yang disebabkan oleh penggunaan steroid
• Pencemaran hati karena racun dan polutan

12. Membantu Recover Dari Sirosis:

Kerusakan yang disebabkan ke hati akibat konsumsi alkohol yang berlebihan dapat disembuhkan dengan menggunakan milk thistle sebagai bagian dari makanan sehari-hari.

13. Treats Hepatitis yang disebabkan karena Untuk Infeksi Viral:

Milk thistle sangat bermanfaat untuk mengobati hepatitis virus dengan membuat hati lebih kuat. Hal ini juga membantu memulihkan tubuh dari tingkat kekebalan rendah.

14. Mengurangi Kolesterol:

Milk thistle kaya zat, yang mengurangi kadar kolesterol tidak sehat dalam tubuh. Ini juga berarti bahwa ada kurang stres pada hati dan ginjal.

15. Mencegah Kanker:

Milk thistle dikenal memiliki efek positif pada banyak sel-sel tubuh dan menghambat setiap pertumbuhan yang tidak benar atau tanpa hambatan dari sel-sel kanker dalam tubuh. Milk thistle dikenal untuk mencegah kanker usus, kanker ginjal, kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker serviks juga.

16. Penawaran Dengan Masalah Dari Menopause Pada Wanita:

Milk thistle sarat dengan mineral dan membantu dalam siklus menstruasi yang normal pada wanita. Hal ini juga membantu untuk menangani masalah yang berkaitan dengan menopause.

17. Treats Alergi Musiman:

Telah terbukti bahwa milk thistle digunakan dalam kombinasi dengan obat-obatan antihistamin lain atau pengobatan alami dapat membantu mengurangi peradangan. Hal ini sangat efektif untuk mengobati alergi dan mengurangi peradangan.

18. Mengurangi Dan Treats Mulas:

Milk thistle dikenal untuk membantu mengurangi gejala sakit maag. Hal ini juga mengurangi ketidaknyamanan dihasilkan.

19. Mengurangi Kram Dan Pains:

Jika milk thistle digunakan secara teratur selama 4 minggu, itu akan membawa bantuan dan tangguh dari mual, muntah, kram dan nyeri perut.

20. Masalah Kesehatan Treats:

Semua penyakit di atas atau masalah dapat ditangani dengan penggunaan milk thistle. Ini dibuktikan oleh penelitian ilmiah dan medis. Ada juga beberapa masalah lain yang dapat diobati dengan milk thistle, tapi fakta-fakta ilmiah dan bukti tidak mencukupi. Beberapa masalah yang Malaria, masalah Limpa, kandung empedu terkait masalah dan pembengkakan paru-paru, umumnya dikenal sebagai pleuritis.

Manfaat lainnya Of Milk Thistle:

Kedua studi klinis dan eksperimental telah menunjukkan bahwa milk thistle memiliki banyak manfaat lainnya untuk kondisi yang tidak berhubungan dengan hati. Manfaat ini meliputi:

• Mencegah Penyakit Alzheimer oleh berfungsi sebagai agen terapeutik.
• Meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh Anda.
• Mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan perawatan radiasi dan kemoterapi
• Membantu dengan masalah yang melibatkan pencernaan dan keluhan terkait usus lainnya.
• Membantu dalam mengurangi efek keracunan yang disebabkan oleh jamur topi kematian.
• Bekerja sebagai tabir surya alami dan melindungi kulit Anda terhadap radiasi UVB.

Ketika Anda baru saja membaca, ada tampaknya tidak menjadi mengakhiri cara-cara di mana tanaman ini indah dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengobati bahkan kondisi serius, seperti sirosis. Karena lebih banyak penelitian dilakukan, peneliti mengetahui lebih lanjut tentang properti yang bermanfaat dari milk thistle. Dengan begitu banyak manfaat, maka tidak mengherankan bahwa orang-orang dari seluruh dunia yang memilih untuk memasukkannya ke dalam diet mereka.

Nilai gizi Of Milk Thistle:

Milk thistle mengandung kompleks bio-flavanoid yang disebut silymarin. Ini adalah bahan utama dari tanaman. Itu juga merupakan senyawa aktif yang memberikan milk thistle mengagumkan sifat obat. Silymarin terdiri dari 3 flavanoids:

• Silybin, yang juga dikenal dengan nama 'silibinin'.
• Silydianin, yang juga dikenal dengan nama 'silidianin'.
• Silychristin, juga dikenal dengan nama 'silicristin'.

The flavanoid utama dalam silymarin adalah silybin, yang membuat naik sekitar 50% sampai 70% ekstrak yang paling penting milk thistle ini. Silybin telah dipelajari secara klinis dan peneliti telah menemukan itu menjadi komponen yang paling menguntungkan dan biologis-aktif silymarin.

Sebelum ekstraksi, buah milk thistle mengandung:

• Silymarin
• Silyhermin
• Neo-silyhermin A dan B
• Protein
• Vitamin E
• Sterol
• Quercetin
• Apigenin
• Kaempferol
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringin
• Dihydroxychromone

Daunnya mengandung:

• Luteolin
• Luteolin ini 7-0-Glucoside
• Triterpen asetat
• Asam fumarat

Susu Thistle Dan Its Banyak Bentuk:

Sekarang Anda tahu manfaat dari milk thistle, adalah wajar untuk mengetahui dalam bentuk apa itu yang terbaik yang dapat digunakan. Anda juga mungkin ingin tahu apakah itu sudah tersedia untuk digunakan atau tidak.

Jawaban untuk ini di sini - itu adalah mudah tersedia di pasar dalam bentuk ekstrak dan dapat ditemukan sebagai tablet, gel, bubuk, sirup dan kapsul. Tergantung pada dosis yang dianjurkan dan penggunaan, Anda dapat memilih berbagai cara untuk memasukkannya ke dalam penggunaan sehari-hari Anda.

Cara Untuk Gunakan Milk Thistle Dalam Diet Harian Anda:

Milk thistle adalah ramuan serbaguna yang dapat dikonsumsi dalam berbagai cara untuk mendapatkan banyak manfaat nya. Hal ini ditemukan dalam tablet, kapsul, gel, bubuk dan bentuk tingtur. Banyak orang membeli susu suplemen thistle karena mereka mudah tersedia daripada dalam bentuk tanaman segar.

Berikut adalah beberapa cara bagaimana untuk mengambil milk thistle dan menjadikannya bagian dari diet harian Anda:

1. Teh:

Terlepas dari tablet atau kapsul suplemen dan tincture, milk thistle juga tersedia dalam bentuk teh kemasan. Setiap kantong teh memiliki semua kebaikan ramuan ajaib ini. Jadi, cangkir sehari dapat memberikan semua manfaat kesehatan. Jika Anda memiliki daun segar dari milk thistle, Anda juga bisa menyeduh teh buatan sendiri dengan daun hancur direndam dalam air panas selama sekitar 5 menit atau lebih. Anda dapat menambahkan madu untuk kebaikan ekstra dan rasa!

2. Tingtur dilusian:

Jika Anda memiliki milk thistle dalam bentuk sirup, Anda selalu dapat menambahkannya ke segelas air dan meminumnya setiap pagi atau malam. Semua Anda dapat butuhkan adalah tetes kecil beberapa tingtur untuk mendapatkan keuntungan dari efek ajaib ramuan ini.

3. Benih Dalam Bentuk Bubuk:

Seperti yang telah Anda baca, benih adalah bagian yang paling banyak digunakan dari milk thistle. Jika Anda ingin mendapatkan keuntungan dari kekuatan ampuh benih ini ramuan ini, maka Anda dapat menggunakannya dalam bentuk bubuk nya. Anda dapat taburi bubuk untuk setiap hidangan yang Anda memasak. Hal ini juga membuat bahan yang luar biasa untuk salad dressing, saus, dll

4. Susu Thistle Smoothie:

Apakah Anda minum segelas smoothie buah di pagi hari untuk sarapan? Nah, tambahkan susu thistle untuk itu! Yang perlu Anda lakukan adalah merendam beberapa biji tanah dari ramuan dalam air semalam dan menambahkannya ke smoothie Anda di pagi hari. Anda juga bisa mencobanya dengan buah kamar bacaan yang telah dicincang dan dimasukkan ke dalam blender dengan beberapa jus jeruk lemon! Lezat dan oh-begitu-baik untuk Anda!

5. Jus:

Anda dapat menambahkan biji milk thistle hancur atau bubuk untuk kaca harian Anda jus buah untuk itu kebaikan ekstra! Bagaimana Anda bisa tidak mencintai sesuatu yang memberikan jus buah sehat Anda lebih banyak manfaat bahwa tubuh Anda akan berterima kasih untuk?

Jika Anda bertanya-tanya berapa banyak milk thistle Anda harus mengambil dalam satu hari, para ahli merekomendasikan tentang 100-250 miligram per hari. Mengkonsumsi lebih dari ini dapat menyebabkan efek samping seperti mual, sakit kepala, sakit perut, iritasi kulit dan gatal-gatal. Inilah sebabnya mengapa para ahli menyarankan bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menambahkan milk thistle untuk diet Anda dalam bentuk segar atau suplemen nya. Hal ini terutama penting untuk melakukan hal ini jika Anda mengambil obat untuk berbagai penyakit atau gangguan.

Ketika Untuk Hindari Milk Thistle?

Meskipun milk thistle sarat dengan banyak manfaat kesehatan dan sifat obat, sangat penting untuk memahami bahwa hal itu juga bisa memiliki efek buruk dalam situasi tertentu dan kondisi medis.

Diberikan di bawah ini adalah beberapa kondisi medis dan situasi ketika Anda harus menghindari menggunakan milk thistle sama sekali:

1. Hindari Jika Anda sedang hamil atau menyusui:

Milk thistle dikenal memiliki efek buruk pada wanita hamil dan menyebabkan masalah bagi wanita menyusui. Meskipun tidak ada bukti keras inti untuk membangun ini sebagai fakta set, saran dokter untuk mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari efek samping yang bisa berdampak mengubah kehidupan pada anak dan ibu, atau keduanya.

2. Hindari Jika Anda Apakah alergi Untuk Asteraceae Atau Compositae:

Milk thistle milik keluarga Asteraceae atau Compositae. Jika Anda alergi terhadap salah satu tanaman seperti aster, marigold, ragweed, krisan, dll, disarankan untuk menghindari milk thistle. Karena ada kemungkinan bahwa Anda mungkin berakhir dengan reaksi alergi dan memerlukan obat-obatan untuk memperbaikinya. Juga, menjangkau dokter Anda untuk saran lebih lanjut.

3. Hindari Jika Anda Telah Disarankan Untuk Mengurangi Estrogen:

Dalam kasus penyakit yang berhubungan dengan sistem reproduksi, dokter mungkin atau dapat menyarankan Anda untuk menonton tingkat estrogen dalam tubuh. Cara terbaik adalah untuk menghindari milk thistle dalam situasi seperti ini sebagai estrogen tanaman dapat menyebabkan masalah dan komplikasi.

Banyak manfaat yang indah dari milk thistle dapat diperoleh ketika Anda mengkonsumsinya dalam bentuk yang paling terkonsentrasi. Anda dapat melakukan keajaiban untuk hati Anda, usus dan organ tubuh vital lainnya dengan mengambil ramuan ajaib ini. Seperti disebutkan sebelumnya, Anda dapat menggunakannya dalam cara yang berbeda untuk memasukkan ke dalam diet harian Anda. Suplemen juga efektif dalam menyediakan Anda dengan semua kebaikan susu thistle.

Dengan milk thistle, Anda mendapatkan kulit yang jelas dan terang. Penggunaannya mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh Anda dan memberikan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Hal ini juga mencegah banyak penyakit berbahaya. Selama berabad-abad, milk thistle telah digunakan di banyak bagian dunia dan itu benar-benar salah satu yang terbaik obat penyembuhan alami. Studi terbaru telah membuktikan ini dan banyak orang belajar tentang semua cara yang berbeda bahwa ramuan ini dapat bermanfaat bagi tubuh kita.

Untuk menjaga diri sehat baik secara internal maupun eksternal, termasuk dalam diet Anda. Tidak ada keraguan bahwa kekuatan ampuh yang akan melakukan tubuh Anda dunia baik dan menjaga Anda tetap sehat selama bertahun-tahun yang akan datang.

Apakah Anda tahu manfaat lain dari milk thistle untuk menambahkan? Bagi mereka dengan memberikan komentar di bawah ini.