Top 11 pengobatan rumah yang efektif untuk meredakan mulas

Apakah itu pesta kantor Anda menghadiri atau resepsi pernikahan seorang kerabat Anda hanya tidak bisa melewatkan, Anda menyerah pada keinginan Anda dan kenyang pada makanan seperti itu akan keluar dari gaya! Dan sekarang, Anda merasa hati Anda terbakar protes. Perut Anda terbakar, Anda gelisah, mual, dan merasa sangat, sangat tidak nyaman. Anda, teman saya, yang turun dengan kasus klasik mulas.

Apa Mulas?

Meskipun nama untuk penyakit umum ini adalah mulas, secara teknis tidak ada hubungannya dengan jantung. Hal ini berkaitan dengan saluran pencernaan. Perut mengandung asam yang kuat untuk mencerna makanan yang kita makan. Ketika asam ini naik kembali ke kerongkongan Anda, ia menyengat lapisan dalam tenggorokan dan menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan di dada dan / atau leher. Hal ini disebut sebagai mulas. Jika Anda mengalami heartburn lebih dari dua kali seminggu, maka Anda mungkin menderita penyakit gastroesophageal reflux kondisi yang disebut (GERD) (1, 2). Saran medis yang tepat dianjurkan dalam kasus ini.

Bagaimana bisa sembuh Mulas?

Meskipun sangat mudah disembuhkan dengan antasid OTC, beberapa orang waspada akan yang 'chemical'way untuk menenangkan refluks asam ini. Dan itu untuk orang-orang ini bahwa kita telah melecut daftar 11 rumah solusi untuk sakit maag untuk meredakan ketidaknyamanan.

Kemudahan itu Heartburn menyakitkan Dengan remedies ini

1. Bubuk soda kue
2. Cuka
3. Teh herbal
4. Susu
5. Moster
6. Madu
7. Air
8. Akar licorice
9. Kacang almond
10. Pisang Atau Apel
11. Lidah buaya

1. Baking Soda

Anda akan perlu

• 1-2 sampai 1 sendok teh baking soda
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan baking soda ke dalam air, aduk rata.
2. Minum air ini untuk meringankan sensasi terbakar yang disebabkan oleh mulas.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Hanya segelas air ini harus melakukan trik.

Mengapa ini Bekerja

Baking soda, juga disebut sebagai natrium bikarbonat, adalah antasid yang meredakan gejala sakit maag dan gangguan pencernaan asam. Ini menetralkan asam lambung dan mendorong kembali ke dalam perut (3).

Peringatan

Penggunaan reguler dari baking soda untuk sakit maag tidak dianjurkan karena baking soda mengandung jumlah yang sangat tinggi garam.�

Kembali ke TOC

2. Cuka

Anda akan perlu

• 1-2 sendok teh cuka sari apel
• 1 sendok teh madu
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan cuka dan madu ke dalam air dan aduk rata.
2. Minum ramuan ini untuk memudahkan mulas.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Memiliki ACV air setiap hari untuk mengurangi atau benar-benar memberantas kemungkinan sakit maag.

Mengapa ini Bekerja

Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk sakit maag. Ini adalah metode dicoba dan diuji dipekerjakan oleh ribuan orang di seluruh dunia untuk menghilangkan gejala sakit maag dan juga untuk mencegah mereka dari berkembang di masa depan. Dikatakan untuk membawa cairan lambung ke tingkat normal (4).�

Kembali ke TOC

3. Teh Herbal

Anda akan perlu

• 1 chamomile atau kantong teh hijau
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Celupkan kantong teh ke dalam air panas dan biarkan curam selama beberapa menit.
2. Menyeruput teh herbal ini sementara itu hangat.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat minum dua sampai tiga cangkir teh herbal.

Mengapa ini Bekerja

Chamomile menenangkan iritasi gastrointestinal dan menurunkan keasaman lambung, sehingga mengurangi Anda dari sakit maag (5). Teh hijau, di sisi lain, memiliki antioksidan, dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Semua sifat ini bekerja sama untuk mengeluarkan racun, membunuh bakteri berbahaya di perut, dan mengembalikan kadar asam (6).�

Kembali ke TOC

4. Susu

Anda akan perlu

8 oz susu skim

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum susu skim sebelum tidur atau di antara waktu makan sebagai camilan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Memiliki dua susu kaca atau dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Susu skim meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah, sehingga mengurangi rasa panas dan juga membantu dalam mencegah itu di masa depan (7).

Peringatan

Jangan berlebihan obat rumah ini sebagai kelebihan jumlah susu mungkin membuat kondisi mulas buruk.

Kembali ke TOC

5. Mustard

Anda akan perlu

1teaspoon mustard kuning

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Langsung menelan mustard dengan secangkir air.
2. Anda juga dapat menambahkan dua sendok teh bubuk mustard untuk segelas buttermilk dan meminumnya.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Gunakan obat ini hanya ketika Anda merasakan mulas yang berkembang atau bahkan di tengah-tengah satu.

Mengapa ini Bekerja

Mustard adalah alkali di alam dan menetralkan asam lambung yang naik di tenggorokan Anda (8).

Kembali ke TOC

6. Madu

Anda akan perlu

• 1 sendok teh mentah, madu organik
• Segelas air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur madu dengan air hangat dan minum ini satu jam sebelum Anda memiliki makanan Anda.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Anda dapat minum 2-3 gelas air ini untuk menyembuhkan sakit maag.

Mengapa ini Bekerja

Ini menenangkan lapisan rusak kerongkongan. Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi rasa sakit di tenggorokan dan dada. Juga, mengandung potassium yang mengembalikan keseimbangan asam dalam lambung (9).�

Kembali ke TOC

7. Air

Anda akan perlu

Segelas air dingin

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ketika Anda merasakan berkembang mulas, minum segelas air dingin dan berjalan-jalan kecil.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Ini adalah hal pertama yang harus dilakukan bila Anda memiliki mulas a.

Mengapa ini Bekerja

Air dingin menenangkan pembakaran di tenggorokan dan dada. Hal ini juga akan menstabilkan cairan tubuh dan mengurangi gejala sakit maag.

Peringatan

Jangan minum air yang sangat dingin.

Kembali ke TOC

8. Licorice Akar

Anda akan perlu

Deglycyrrhizinated akar licorice (DGL) tablet

Apa yang Anda Harus Lakukan

Mengunyah dua tablet 20 menit sebelum makan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Memiliki tablet ini tiga kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Licorice menambahkan lapisan pelindung pada kerongkongan dan juga usus, sehingga mengurangi sensasi terbakar dari asam lambung. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi (8).

Peringatan

Pastikan untuk menggunakan licorice deglycyrrhizinated asam glycyrrhizic berlebihan dapat menyebabkan komplikasi metabolik.�

Kembali ke TOC

9. Almond

Anda akan perlu

3 - 4 mentah atau roastedalmonds

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Setelah setiap makan, makan 3-4 almond.
2. Anda bisa makan mereka setelah Anda menelan apa pun.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Termasuk almond dalam diet harian Anda untuk bantuan jangka panjang dari sakit maag.

Mengapa ini Bekerja

Almond mengandung senyawa alkali yang menetralisir jus lambung dan membantu Anda untuk menyingkirkan bahwa nyeri ulu hati mengganggu (10).

Peringatan

Jangan makan mereka dalam jumlah besar.�

Kembali ke TOC

10. Pisang Atau Apel

Anda akan perlu

Sebuah pisang matang atau apel

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Makan salah satu dari dua buah setiap hari.
2. Pisang yang lebih baik dimakan di pagi hari, di mana apel dapat dimakan setiap saat sepanjang hari.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Sertakan buah-buahan super sehat dalam rutinitas makanan sehari-hari Anda.

Mengapa ini Bekerja

Pisang memiliki kandungan asam rendah dan bertindak sebagai antasid. Mereka juga menyingkirkan bakteri yang mungkin menyebabkan refluks asam (10). Apel mengandung asam organik yang membantu untuk menstabilkan jus perut dan meredakan mulas (11).

Kembali ke TOC

11. Aloe Vera

Anda akan perlu

1-2 cangkir jus lidah buaya

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum jus ini setengah jam sebelum makan.

Ketika Anda Perlu Untuk Apakah ini

Jika Anda rentan terhadap heartburns, minum jus ini setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Jus lidah buaya mengurangi peradangan di kerongkongan dan perut dan mengurangi frekuensi sakit maag (12).

Kembali ke TOC

Apa Penyebab Mulas?

Ketika makanan memasuki mulut, melewati kerongkongan ke dalam perut melalui sfingter kecil yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah (LES). Ketika sphincter ini tidak menutup erat, asam dari perut regurgitates dan menyebabkan mulas. Makanan dan minuman yang dapat memicu heartburn meliputi:

• Makanan pedas atau digoreng
• Cokelat
• Minuman berkarbonasi
• Alkohol
• Tomat
• Kafein

Juga, obat-obatan tertentu yang digunakan untuk tekanan darah tinggi, kecemasan, depresi, penyakit jantung, penyakit laut, dan pengendalian kelahiran dapat menyebabkan heartburns.

Apa Apakah Gejala Dari Mulas?

Gejala sakit maag, juga disebut sebagai refluks asam, meliputi: -

• Menyakitkan, sensasi terbakar di dada
• Sensasi terbakar di tenggorokan
• Tidak nyaman
• Masalah dalam menelan
• Bersendawa
• Rasa asam di bagian belakang mulut
• Sakit tenggorokan (13)

Apa Mulas Feel Like Dan Bagaimana Long Apakah Terakhir?

Ketika mengalami mulas, Anda merasakan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan. Anda juga mungkin merasa beberapa tekanan pada dada. Ketidaknyamanan yang berkepanjangan juga biasanya hadir, dan ini meningkat ketika Anda membungkuk atau berbaring. Anda bisa merasakan asam asam di bagian belakang mulut Anda, dan untuk menambah itu, ada juga kesulitan saat menelan apa pun. Hal ini dapat berlangsung dari beberapa menit sampai beberapa jam (14, 15).

Sekarang Anda tahu bagaimana untuk menyingkirkan mulas, apa yang Anda tunggu? Kesimpulannya, kita hanya ingin menyarankan Anda untuk tidak terlalu nyaman menggunakan salah satu dari ini obat sakit maag untuk jangka waktu lama. Jika heartburn adalah masalah yang Anda terus-menerus berjuang dengan, maka yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan memeriksa apakah ada penyebab yang lebih serius. Pencegahan jelas lebih baik daripada mengobati!