7 fakta kecantikan menakjubkan tentang biji rami

Anda tahu apa yang bisa lebih baik daripada benih? Benih yang melahirkan pabrik baru dan kemudian lebih lanjut menyajikan alam semesta.

Sebuah benih yang dapat hadiah Anda dengan sejumlah manfaat kecantikan dan kesehatan!

Selamat datang di dunia mikro berukuran powerhouses ini yang akan membuat rezim perawatan kulit Anda layak setiap usaha. Ingin tahu bagaimana? Baca terus.

Biji Rami-A Brief

Ilmiah Nama-Linum usitatissimum Asal-Mesir, dan China lain Nama-Tisi atau Alsi, biji rami

Flax adalah daya penuh biji kecil yang penuh kebaikan.

Benih ini telah digunakan sejak zaman kuno, melalui peradaban dan budaya kuno. Bukti arkeologi menunjukkan penggunaan biji rami sejak zaman Nefertiti di Mesir. Biasanya dibudidayakan untuk serat alami yang kuat, rami atau “Tisi” atau “Alsi” seperti yang dikenal di India, digunakan untuk menambah diet penduduk desa bekerja keras.

Biji rami tersedia dalam dua varietas-coklat dan emas, yang keduanya mengandung hampir mirip karakteristik gizi dan asam lemak. Satu-satunya pengecualian untuk aturan ini adalah salah satu emas atau kuning biji rami, Linola (Solin), yang menawarkan sebuah profil minyak yang sama sekali berbeda. Varietas ini sangat rendah di Omega - 3 asam lemak.

Sekarang Anda tahu sedikit tentang biji heran ini, mengapa tidak mencari tahu apa yang indah tentang mereka? Gulir ke bawah untuk mengetahui manfaat keindahan biji rami.

Tahukah kamu? Fakta keindahan Tentang Flax

1. Apakah Tinggi On Front Gizi

Flax dikenal karena kolesterol yang mengurangi sifat yang menjamin kesehatan jantung Anda. Juga, jika membumi dan diminum setiap hari dengan air, biji rami memberikan jumlah yang diperlukan serat untuk menjaga sistem pencernaan Anda bekerja dengan baik. Hanya perlu asupan cairan tinggi Anda.

Biji rami adalah cara lain untuk mendapatkan apa yang alam memberi pescatarians. Mereka benar-benar mengandung asam lineoic alpha, untuk lebih spesifik. Asam ini membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit jantung kronis, arthritis, asma, diabetes dan bahkan membantu menjaga tubuh Anda terhadap kanker kanker-usus untuk lebih spesifik (1). Dimakan dalam kombinasi dengan kenari dan ikan, biji rami bisa membantu nyata.

Berapa banyak Anda makan, tergantung pada alasan Anda untuk makan biji rami. Sendiri, benih yang renyah dan lezat jika mereka panggang. Namun ironis kedengarannya, apa yang membuat biji rami lebih cocok, benar-benar menghancurkan kebaikan. Jadi, ketika roti lokal yang mempromosikan rami roti biji-puncak sebagai hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri, mereka tidak jujur ​​kepada Anda.

Dan seperti yang saya katakan, kulit yang sehat dapat dengan mudah dicapai jika tubuh Anda sehat!

2. Menanamkan Sebuah Cahaya Untuk Kulit

Hadiah terbaik yang beberapa sendok biji rami tanah dapat memberikan Anda, akan menjadi asam lemak rantai pendek omega 3 (2).

Apapun bidang yang Anda minati, atau pilihan Anda kelompok makanan, asam lemak omega 3 mantra kabar baik. Asam lemak omega 3 yang hadir dalam minyak ikan.

Jika Anda seperti saya dan makan ikan jarang dan hanya jika digoreng, Anda pasti akan kehilangan manfaat dari kulit indah. Tapi jika Anda teratur, selamat, Anda telah menemukan diri sumber yang sangat baik untuk kecerahan kulit Anda tanpa harus membakar lubang di saku Anda pada kosmetik mahal.

3. Tawaran Perpisahan Untuk Keriput Dan Garis Halus

Antioksidan dan fitokimia mengingatkan saya pada sebuah iklan untuk krim anti-penuaan (3). Jika semua manfaat berasal dari biji rami di sebagian kecil dari biaya-membawanya pada!

Memiliki sesendok biji rami membumi dapat membuat Anda usia anggun.

4. Ruam No More

Setiap wanita rambut gimbal radang dan Chub gosok, terutama jika dia di sisi chubbier.

Menjadi kaya omega - 3 asam lemak, biji rami efektif mempercepat proses penyembuhan dalam tubuh kita (4, 5). Ini selanjutnya dibantu oleh sifat anti-inflamasi yang kuat dari benih ini.

Jadi menerapkan pasta dari biji rami membumi dengan minyak kelapa atau minyak zaitun pada daerah yang terkena dapat menurunkan iritasi kulit, peradangan, ruam, dan kemerahan dalam beberapa kegunaan. Jika Anda ingin, Anda juga dapat menelan itu dengan air secara teratur, untuk cepat sembuh.

5. Treats Jerawat

Jerawat atau jerawat yang identik dengan masa pubertas dan perubahan hormonal. Tidak ada satu jiwa yang belum lolos dari murka yang berjerawat jelek selama hari-hari remaja mereka. Itu sinyal dari tubuh kita, mengatakan-Hey dude! Anda dewasa sekarang!

Saya akan sering menemukan pelipur lara ketika orang menghibur saya mengatakan ini tanda jelek tidak akan mengikuti saya melalui hidup saya. Dan saya percaya mereka, miskin saya!

Oh saya 17 tahun, Anda tidak tahu.

Aku yakin ini sudah cerita Anda juga. Menghadapi masalah jerawat di usia 20-an dan menghabiskan ribuan pada kosmetik dan obat-obatan untuk menyembunyikan titik-titik jelek. Nah, biar memberikan solusi alami. Benih lenan.

Jangan meremehkan ini kecil biji-mereka adalah pembangkit tenaga listrik saya katakan! Mereka ahli menangani produksi sebum-pelakunya. Substansi berminyak ini diproduksi oleh kulit dan bertanggung jawab untuk memberikan kelembaban pada kulit kita. Tapi ketika tidak terkontrol dapat menarik kotoran dan kotoran lainnya, menyebabkan pembentukan jerawat (6).

Anda dapat menghindari kondisi ini dengan memiliki satu-dua sendok makan biji rami giling setiap hari.

6. Meremajakan kulit

Benih ini juga memiliki kulit sifat meremajakan.

Biji rami disebut-sebut menjadi salah satu exfoliants terkuat dan menggunakannya secara topikal dapat membantu menyingkirkan kulit mati, meninggalkan Anda dengan kulit Flaunt-layak.

7. Menyediakan Sebuah Sehat Nada Kulit

Apakah kulit Anda terlihat kusam dan tak bernyawa? Biji rami dapat membantu mencerahkan itu.

Benih ini memiliki sifat pelembab, semua berkat omega - 3 asam lemak, biji rami mencegah kulit kita kering (7). Hal ini juga membantu menyingkirkan bahwa warna kulit tan dan tidak merata yang tidak diinginkan.

5 Paket Efektif Flaxseed Wajah

Selain mengkonsumsi, biji rami dapat digunakan untuk membuat sejumlah paket wajah dan scrub untuk meningkatkan keindahan kulit Anda. Melihat-lihat:

1. Biji rami Dan Air Untuk A Kulit Firm

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• Air 3 gelas - 1
• Semangkuk plastik

Apa yang kamu butuhkan

1. Bawa air mendidih dan menambahkan biji rami untuk itu.
2. Aduk dengan baik. Tutup mangkuk dengan kain bersih dan biarkan istirahat selama 3 sampai 4 jam.
3. Terapkan pasta terbentuk secara merata pada wajah Anda segar dicuci dan leher.
4. Biarkan lapisan kering dan menerapkan lapisan kedua.
5. Ulangi proses sampai masker Anda adalah 4 lapisan tebal.
6. Biarkan masker mengering sepenuhnya.
7. Mencucinya menggunakan air biasa. Pat kering.
8. Ulangi proses ini sekali seminggu untuk mengencangkan kulit dan bercahaya.

2. Flaxseed dan biru tanah liat Masker Untuk Sebuah Kulit Radiant

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• 1 sendok teh tanah liat biru
• 2 - 4 tetes air mawar

Apa yang kamu butuhkan

1. Rendam biji rami semalam dan menambahkan sisa bahan untuk itu di pagi hari.
2. Aduk rata untuk membentuk pasta.
3. Oleskan masker ini pada wajah Anda segar dicuci dan leher dan menyimpannya di selama 15 sampai 20 menit.
4. Mencucinya menggunakan air biasa. Pat kering.
5. Ulangi proses ini sekali seminggu untuk kulit bercahaya.

3. Flaxseed Dan Telur Masker Untuk Cleansing Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami membumi
• 1 telur

Apa yang kamu butuhkan

1. Kocok telur dan tambahkan bubuk biji rami untuk membentuk pasta halus.
2. Oleskan masker jelas ini pada wajah dan leher.
3. Biarkan selama setidaknya 15 menit.
4. Cuci topeng off menggunakan air biasa. Keringkan dan oleskan pelembab untuk mempertahankan kelembaban.
5. Gunakan masker ini dua kali sebulan untuk mendapatkan hasil terbaik.

4. Flaxseed, Lemon, Dan Madu Masker Untuk Jerawat

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami
• 2 sendok teh jus lemon
• Madu organik 1 sendok makan

Apa yang kamu butuhkan

1. Mulailah proses dengan merendam benih rami di air semalam.
2. Mash itu keesokan harinya dan tambahkan jus lemon dan madu untuk itu.
3. Oleskan pasta ini secara merata pada wajah dan pijat selama beberapa menit dengan menggunakan ujung jari Anda.
4. Biarkan kering. Ini akan memakan waktu sekitar setengah jam untuk kering sepenuhnya.
5. Mencucinya sebagai biasa dan keringkan.
6. Ulangi proses ini dua kali seminggu untuk kulit bebas jerawat.

5. Flaxseed, Cinnamon Powder, Dan Yogurt Face Mask Untuk Peremajaan Kulit

Anda akan perlu

• 1 sendok makan biji rami membumi
• Bubuk kayu manis 1 sendok teh
• 1 sendok makan yoghurt

Apa yang kamu butuhkan

1. Campur semua bahan yang disebutkan di atas untuk membentuk pasta halus.
2. Oleskan pasta ini secara merata pada wajah Anda segar dicuci dan leher.
3. Biarkan masker meresap ke dalam kulit Anda untuk baik 15 menit.
4. Mencucinya menggunakan air biasa. Pat kering.
5. Gunakan teknik ini sekali atau dua kali seminggu untuk kulit terlihat lebih muda.

Nikmati semua manfaat tersebut tanpa bantuan dokter atau obat-obatan mahal, tetapi dari benih yang kecil. Cobalah untuk mencari biji rami di lorong supermarket lokal Anda, atau sebut saja toko kelontong pinggir jalan Anda.

Hadiah benih ini indah untuk tubuh Anda hari ini dan setiap hari!

Tetap fit, tetap sehat!