Alvent Yulianto ــ
27 November 2018 - 420k
- 1k
- 870
Yoga dan Delhi tidak dapat dipisahkan. Bahkan pada pagi hari musim dingin, Anda akan menemukan orang-orang dari Delhi keluar dan berlatih yoga di taman. Akibatnya, banyak kelas yoga telah dipotong di seluruh Delhi untuk memanfaatkan bunga ini. Sekarang, untuk memerangi kelelahan sehari-hari dan stres, Anda perlu peremajaan setiap hari. Dan, kelas yoga adalah di mana Anda akan mendapatkannya. Kelas yoga memberikan suasana yang akan membantu Anda terputus dari kebisingan biasa dan rendam Anda dalam ketenangan. Orang-orang dari Delhi butuh ini lebih. Jadi, kami membuat upaya untuk memilih kelas 8 yoga yang terbaik di Delhi untuk Anda. Memeriksa mereka di bawah ini.
Sebelum itu, mari kita belajar tentang budaya latihan yoga dalam kelompok.
Latihan Yoga Dalam Grup
Bagaimana yoga diajarkan dan dipelajari kembali pada hari? Itu diturunkan dari guru kepada siswa dalam sistem Gurukul. Segera, itu menjadi bagian dari kurikulum di universitas kuno utama seperti Nalanda dan Takshila. Yoga adalah bagian dari ritual harian bagi banyak orang di India kuno dan bahkan digunakan sebagai mekanisme untuk melatih tentara untuk perang. Sekarang, di zaman sekarang, bersama dengan menjadi subjek penelitian yang luas di berbagai universitas, telah menjadi aktivitas kebugaran pikiran dan tubuh populer. Akibatnya, banyak kelas yoga dan studio bermunculan untuk memenuhi kebutuhan masyarakat.
Yoga telah datang jauh dari menjadi bagian dari sistem Gurukul dengan pengaruh Veda yang kuat untuk praktek sekuler yang dianut oleh semua. Tempat dan orang-orang Anda berlatih yoga dengan mempengaruhi kualitas latihan Anda. Sebuah kelas yang baik mengangkat pengalaman yoga dan terbuka Anda sampai tantangan baru. Ini mendesak Anda untuk melepaskan hambatan dan berbaur dengan orang-orang dari kelas Anda, berbagi energi positif dan getaran yang baik dengan semua orang.
Menjaga semua ini dalam pikiran, kami memilih 8 lembaga pelatihan yoga terbaik di Delhi yang akan memberikan Anda sebuah pengalaman yoga luar biasa.
8 Pusat Yoga Terbaik Di Delhi
- Morarji Desai National Institute Of Yoga
- Sivananda Yoga Vedanta Pusat
- Iyengar Yoga Centre Yogakshema
- Bikram Yoga Studio
- Isha Yoga Centre
- Art Of Living Yoga Dan Meditasi Pusat
- Patanjali Arogya Kendra
- Yoga Artistik Bharath Thakur ini
1. Morarji Desai National Institute Of Yoga
Morarji Desai National Institute Of Yoga adalah sebuah lembaga pendidikan non-profit yang dijalankan oleh Pemerintah India untuk mempromosikan yoga. Ini adalah organisasi otonom penuh di bawah Kementerian AYUSH, yang bertujuan untuk mendidik dan melatih orang dalam yoga, sehingga memfasilitasi penyebaran budaya yoga.
Ini mulai berfungsi pada tahun 1970 di kampus dua-acre dengan semua fasilitas yang diperlukan untuk penelitian yoga dan praktek. Kampus ini memiliki siswa yang datang dari seluruh dunia untuk belajar tentang yoga, bertukar pandangan mereka tentang hal itu, dan akhirnya pingsan untuk menyebarkan pengetahuan mereka melalui pengajaran dan publikasi.
Biaya: Biaya tahunan kursus profesional dimulai dari 27.000 INR.
Alamat: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana,
New Delhi - 110001.
Kembali ke TOC
2. Sivananda Yoga Vedanta Pusat
Sivananda Yoga Vedanta Center adalah organisasi non-profit yang didirikan oleh Sri Swami Vishunudevananda pada tahun 1992 dan dinamai Swami Sivananda, yang merupakan salah satu guru spiritual yang paling berpengaruh dari abad ke-20. Pusat ini bertujuan untuk menyebarkan ajaran kuno yoga untuk menciptakan dunia yang lebih baik dan lebih damai.
Pusat membantu orang mengatasi penyakit secara alami melalui yoga. Ia melakukan kelas dengan setup non-kompetitif yang tradisional dan lambat mondar-mandir. Pusat ini terbuka untuk pemula maupun praktisi maju. Hal ini juga memegang kamp-kamp khusus untuk melatih anak-anak dalam yoga.
Biaya: Satu biaya bulan adalah sekitar 2000 INR.
Alamat: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Pusat, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048.
Kembali ke TOC
3. Iyengar Yoga Centre Yogakshema
Iyengar Yoga Centre Yogakshema adalah pusat hanya Delhi Iyengar Yoga terakreditasi. Ini dimulai pada tahun 2008 dan memiliki semua fasilitas yang diperlukan untuk berlatih Iyengar yoga. Nivedita Joshi, seorang murid bersemangat BKS Iyengar, menjalankan fasilitas di Delhi.
Pusat ini dikenal untuk mengajar semua nuansa dan teknik yang merupakan bagian dari Yoga gaya Iyengar. Fasilitas ini memiliki semua alat peraga dan aksesoris yang diperlukan untuk berlatih Iyengar Yoga. Ini memiliki ruang besar dengan lantai kayu, dengan cahaya alami penyaringan dalam untuk sesi yoga holistik.
Biaya: Kelas Pengantar mulai dari 7500 INR.
Alamat: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110.002.
Kembali ke TOC
4. Bikram Yoga Studio
Rantai global Bikram Yoga Studios dibuka di Delhi pada tahun 2017. Studio mengikuti pola yang sama dari berlatih 26 postur yoga yang dirancang oleh Bikram di ruang dipanaskan. Bikram Yoga terinspirasi oleh sistem Yoga Hatha dan curated pada 1970-an oleh guru yoga Bikram Choudhary.
Guru bersertifikat Bikram melakukan kelas di studio. Sebuah sesi khas melibatkan 90 menit dari berlatih 26 asana yoga di aliran di ruang dipanaskan sampai 40o C dan 40 persen kelembaban. Kelas pengantar dilakukan untuk orang dewasa dan anak-anak juga.
Alamat: A 24, 1st Floor, Vishal Enclave, Opposite Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110.027.
Kembali ke TOC
5. Isya Yoga Centre
The Isha Yoga Center adalah bagian dari Isha Yayasan yang didirikan oleh Sadhguru Jaggi Vasudev. Dasarnya adalah di Coimbatore, di kaki bukit Velliangiri Mountains. Ini adalah organisasi non-profit yang dijalankan oleh relawan dan sumbangan.
Pusat di Delhi didirikan pada tahun 1992. Ini mengajarkan Yoga dan meditasi teknik Hatha klasik. Program Isha membantu pertumbuhan pribadi dan self-memberdayakan. Paling terkenal 'batin Program Studi Teknik' mereka dimulai pada hari Rabu setiap minggu.
Alamat: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110.030.
Kembali ke TOC
6. Art Of Living Yoga Dan Meditasi Pusat
The Art of Living Yoga Dan Meditasi Center adalah bagian dari Art of Living Yayasan dimulai oleh Sri Sri Ravi Shankar pada tahun 1981. Ini adalah gerakan kemanusiaan untuk kehidupan masyarakat yang lebih baik ini. Yayasan ini memiliki cabang di seluruh negara dan dunia dan membantu orang dengan hubungan mereka, pengembangan kepribadian, dan spiritualitas melalui yoga dan meditasi.
The Art of Living Center di Delhi menawarkan semua program yayasan difasilitasi oleh guru terlatih organisasi. Seiring dengan kelas reguler, program khusus yang dilakukan secara berkala oleh instruktur tamu.
Alamat: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110.092.
Kembali ke TOC
7. Patanjali Arogya Kendra
Patanjali Arogya Kendra adalah yoga dan pusat ayurvedic yang merupakan bagian dari Divya Yoga organisasi, yang bertujuan untuk membuat dunia bebas penyakit melalui yoga dan Ayurveda. Ramdev Baba adalah salah satu wali mereka.
Untuk mempelajari Baba Ramdev Yoga di Delhi, Patanjali Arogya Kendra adalah tempat untuk pergi. Pusat di Delhi mengajarkan gaya unik yoga Baba Ramdev, yang telah menjadi terkenal di dunia, mengumpulkan dia selebriti klien, bersama dengan menyediakan perawatan Ayurveda.
Alamat: Toko No: 7, Karkarduma Metro PLAR - 20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110.092.
Kembali ke TOC
Yoga Artistik 8. Bharath Thakur ini
Yoga artistik adalah merek yoga dimulai oleh terkenal guru Bharath Thakur pada tahun 1999. Gaya yoga memadukan latihan kardiovaskular dengan asana, pernapasan, dan meditasi. Yoga artistik dikenal untuk menurunkan berat badan dan kebebasan dari penyakit seperti asma dan diabetes.
Kelas Yoga Bharat Thakur di Delhi dilakukan di pusat Yoga Artistik, mengikuti gaya dan pola yang ditetapkan oleh Bharath Thakur. Kelas diadakan untuk individu maupun kelompok perusahaan. Mereka juga mengambil inisiatif untuk pergi ke sekolah dan melakukan pelatihan Yoga Artistik di tempat sekolah untuk anak-anak.
Alamat: No. F - 7, Lower Ground Floor, Hauz Khas, Delhi - 110.016.
Kembali ke TOC
Jawaban ahli untuk Pembaca Pertanyaan
Berapa hari seminggu saya menghadiri kelas yoga?
Menghadiri kelas yoga setiap hari, jika mungkin, atau setidaknya 3 sampai 4 kali seminggu.
Apa yang akan terjadi jika saya datang terlambat ke kelas yoga?
Cara terbaik adalah untuk menghindari terlambat ke kelas yoga karena akan mengganggu aliran praktisi lain yang sudah mulai berlatih.
Alih-alih membiarkan tekanan hidup sehari-hari sampai ke Anda, menyegarkan dan meremajakan diri dengan yoga. Lembaga yoga yang disebutkan di atas menawarkan sejumlah kursus yoga. Pilih satu atau dua yang sinkron dengan gaya hidup Anda dan jadwal dan mendaftar. Anda tidak akan menyesal.
