Bagaimana menghentikan batuk tanpa obat

Baik itu siang atau malam, batuk dapat mengganggu. Itu mengganggu Anda rutin sehari-hari dan jam-jam berharga Anda bisa tidur di malam hari. Dan setelah Anda naik, bagaimana Anda akan tidur kembali dengan tenggorokan Anda gatal seperti neraka? Ok, mari kita tenang sebentar. Batuk sebenarnya tidak terlalu sulit untuk menyingkirkan, terutama dengan pengobatan rumah. Mari kita menjelaskan secara rinci dalam artikel ini.

Tidak peduli usia atau jenis kelamin, dapat benar-benar kesulitan tubuh batuk terus-menerus dan pikiran. Sayangnya, kita semua terpengaruh dan menderita oleh penyakit ini sangat umum pada beberapa waktu atau yang lain dalam hidup kita. Jadi, apa yang batuk dan mengapa hal itu terjadi?

Jauhkan membaca untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Kami juga akan berbicara tentang pengobatan rumah yang indah yang dapat menendang batuk keluar dari tenggorokan Anda.

Apa Penyebab A Batuk?

Ada banyak alasan untuk batuk. Berikut adalah penyebab paling umum:

• Infeksi saluran pernapasan (RTI) - dingin, pneumonia, flu, bronkitis, dan sinusitis
• Asma
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Pertusis (Batuk Rejan / Diptheria)
• Tuberkulosis
• Lembaga asing
• Mulut kering
• Kesulitan menelan
• Inhibitor angiotensin-converting enzyme (Obat yang digunakan untuk diabetes dan tekanan darah tinggi)
• Tumor paru-paru
• Alergi
• -Polusi terkait patogen (1, 2)

Tanda-tanda dan gejala batuk diberikan di bawah ini.

Gejala batuk

Gejala lain yang sering menyertai batuk adalah:

• Dingin
• Suhu tinggi
• Panas dingin
• Sakit dada
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Kesulitan dalam bernafas
• Hidung mampet
• Tidur yang terganggu (1, 2)

Bila batuk tidak berlangsung lama, biasanya masalah sementara dan tidak serius. Batuk berulang atau gencarnya bisa berarti masalah kesehatan yang serius, maka mengkategorikan batuk dan mengidentifikasi jenis Anda terserang adalah penting. Jenis ini diberikan di bawah.

Jenis Batuk

Batuk dapat dikategorikan sebagai:

• Batuk akut - ketika itu terjadi kurang dari 3 minggu
• Batuk kronis - ketika terus selama lebih dari 8 minggu (dalam hal ini, berhenti membaca ini dan pergi ke dokter!)
• Subakut Batuk - berlangsung di mana saja antara 3 dan 8 minggu
• Batuk produktif - jika Anda batuk dahak
• Kering atau tidak produktif Batuk - jika tidak ada pengusiran sputum
• Nocturnal Batuk - hanya terjadi pada malam hari (3, 4)

Seperti yang sudah kita lihat, alasan di balik batuk banyak - beberapa sangat sederhana dan menjernihkan mudah dengan antibiotik dan banyak TLC, sementara yang lain mungkin serius dan memerlukan pengobatan jangka panjang dan, mungkin, rawat inap.

Ketika penyebab yang umum, seperti infeksi pernapasan, Anda dapat mengajukan tawaran selamat tinggal pada batuk yang dihasilkan dengan cara berikut.

Cara Berhenti Batuk Menggunakan Home remedies

1. Minyak esensial
2. Jus nanas
3. Madu Dan Lemon
4. Madu Dan Kayu Manis
5. Jahe, Peppermint, Dan Madu
6. Cuka sari apel
7. Vicks Pada Kaki
8. Teh
9. Elderberry
10. Bawang mentah Pada Kaki
11. Buckwheat Madu
12. Timi
13. Air Garam Berkumur
14. Susu kunyit
15. Lada hitam
16. Bubuk soda kue
17. Kemangi
18. Serai
19. Sup
20. Fenugreek
21. Anggur
22. Jambu Daun
23. Bawang putih
24. Gula merah
25. Kacang almond
26. Jus wortel

Natural remedies Untuk Batuk

1. Minyak Atsiri Untuk Batuk

Anda akan perlu

Beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak pohon teh OR pencuri minyak

Apa yang Anda Harus Lakukan

Gosokkan minyak esensial pilihan Anda di leher Anda dan sinus. Anda juga dapat menerapkan setetes atau dua di dada.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua kali sehari, terutama sebelum tidur.

Mengapa ini Bekerja

Minyak kayu putih adalah ekspektoran, dan tindakan antibakteri akan meredakan batuk, sakit kepala, sakit badan, dan hidung tersumbat dalam waktu singkat (5). Minyak pohon teh merupakan agen antimikroba serbaguna yang dapat mengobati infeksi (6). Minyak pencuri, di sisi lain, memiliki sifat lebih menguntungkan karena merupakan campuran dari lemon, kulit kayu manis, cengkeh, rosemary, eucalyptus dan minyak esensial. Kombinasi ini bekerja sebagai ekspektoran, antimikroba, dan agen anti-inflamasi yang dapat memberikan bantuan untuk tenggorokan Anda (7).

Kembali ke TOC

2. Nanas Juice Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Jus nanas 1 cangkir
• 1-2 Januari sendok makan madu
• Sebuah sejumput garam
• Sebuah sejumput merica bubuk hitam

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur madu dan rempah-rempah dengan jus nanas.
2. Minum cawan seperempat dari ini.
3. Menyimpan sisanya di lemari es.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum tiga kali ini sehari.

Mengapa ini Bekerja

Bromelain hadir dalam jus nanas mengurangi batuk, radang pada saluran pernapasan, dan lendir hidung (8).

Kembali ke TOC

3. Madu Dan Lemon Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 2 sendok makan madu
• Jus lemon 2 sendok teh - 1
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan madu untuk air panas dan aduk rata.
2. Tambahkan jus lemon, aduk rata. Minum ramuan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki campuran ini sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.

Mengapa ini Bekerja

Madu adalah batuk pereda lembut namun efektif. Hal ini yg menawar rasa sakit dan memiliki sifat menenangkan yang dapat meringankan gencarnya batuk dalam sekejap (9). Vitamin C dalam jus lemon membantu pemulihan cepat dari infeksi (10). Obat ini dapat digunakan untuk meredakan batuk pada anak-anak juga.

Kembali ke TOC

4. Madu Dan Kayu Manis Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1 sendok makan madu
• Sebuah sejumput bubuk kayu manis

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Panaskan madu sampai itu menjadi sedikit berair dan menambahkan bubuk kayu manis untuk itu. Campur dengan baik.
2. Setelah campuran mendingin, menelan itu.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan sirup obat batuk lezat ini 2-3 kali dalam sehari untuk menjaga batuk di bawah kontrol.

Mengapa ini Bekerja

Kayu manis, dalam kombinasi dengan madu, merupakan ramuan ajaib untuk batuk yang tidak akan pergi. Itu membersihkan sinus dan menenangkan saluran pernapasan meradang (11). Campuran ini benar-benar aman untuk anak-anak, dan mereka mencintai rasa juga.

Kembali ke TOC

5. Jahe, Peppermint, Dan Madu Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 3 sendok makan cincang jahe
• 1 sendok makan kering peppermint
• 1 cangkir madu
• 4 cangkir air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ambil air dalam panci dan tambahkan jahe dan peppermint untuk itu.
2. Rebus campuran ini sampai mengurangi setengah dari volume awalnya.
3. Biarkan dingin. Tambahkan madu untuk itu dan aduk rata.
4. Ambil satu sendok makan campuran herbal ini.

Sisa campuran dapat disimpan dalam wadah kedap udara dalam lemari es selama sekitar tiga minggu.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki obat herbal ini sekali dalam setiap 3 - 4 jam.

Mengapa ini Bekerja

Jahe memiliki sifat antibiotik yang kuat. Jika diambil dengan madu, ia bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit alami dan batuk pereda setiap saat hari (12). Peppermint membantu jahe dalam menghilangkan infeksi karena juga merupakan agen antimikroba. Hal ini juga menenangkan saluran sinus dan sensasi gatal di tenggorokan Anda (13).

Kembali ke TOC

6. Apple Cider Vinegar Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 2 sendok makan cuka sari apel
• Segelas air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan cuka ke dalam air dan berkumur dengan ini.
2. Jangan menelan cairan ini.

Satu sendok teh cuka sari apel dicampur dengan dua sendok teh madu dapat dicerna untuk bantuan tambahan dari batuk.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Kumur dengan ini sekali atau dua kali setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Cuka sari apel dan manfaatnya hanya pernah berakhir. Hal ini dapat digunakan untuk menenangkan batuk bersikeras (14). Its antimikroba dan pH sifat balancing bekerja dalam mendukung kami ketika datang untuk mengobati batuk. Jika Anda tidak memiliki ACV setiap di rumah, Anda bisa menggunakan cuka putih atau cuka merah sebagai gantinya.

Catatan

Jika rasa cuka menempatkan Anda off, Anda dapat menambahkan beberapa air jeruk nipis atau garam untuk membuat tertahankan.

Kembali ke TOC

7. Vicks Pada Kaki Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Vicks VapoRub
• Kaus kaki

Apa yang Anda Harus Lakukan

Terapkan Vicks pada telapak kaki Anda dan menutupi mereka dengan kaus kaki.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

Mengapa ini Bekerja

Obat ini terungkap pada tahun 2017 ketika setiap koran mulai menampilkan itu untuk batuk mengurangi efek yang indah. VapoRub dikatakan untuk menyadarkan saraf pergi dari kaki Anda ke sumsum tulang belakang Anda dan mengganggu siklus batuk. Harap diingat bahwa obat ini hanya memperbaiki sementara untuk menghentikan batuk dan tidak akan memperlakukan batuk.

Kembali ke TOC

8. Tea Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1 sendok makan teh oregano OR akar licorice teh OR kembang sepatu teh (atau kantong teh)
• Sebuah cangkir air mendidih

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menyeduh teh herbal segar dengan ramuan yang telah tersedia di rumah dengan merendamnya dalam air panas selama beberapa menit.
2. Saring dan minum pada teh ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki 2-3 cangkir teh herbal setiap hari sampai batuk hilang.

Mengapa ini Bekerja

Menghirup teh herbal menyegarkan dan mengucapkan selamat tinggal pada batuk yang. Oregano mengandung timol yang membantu untuk melonggarkan dahak dan lendir menghalangi hidung Anda, memberikan bantuan dari batuk (15). Akar licorice memiliki sifat anti-inflamasi yang juga membantu dalam membersihkan saluran sinus Anda (16). Teh kembang sepatu kaya akan vitamin C, yang merupakan vitamin penting yang diperlukan ketika tubuh sedang mencoba untuk melawan infeksi pernapasan dan memulihkan (17).

Kembali ke TOC

9. Elderberry Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 2-3 cangkir kering elderberry hitam
• 2 sendok makan jahe (segar atau kering)
• Bubuk kayu manis 1 sendok teh
• 1-2 siung sendok teh
• 1 cangkir madu mentah
• 1-2 Maret gelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan semua bahan ke dalam air kecuali madu.
2. Panaskan ini untuk 30 - 40 menit sampai mengurangi setengah.
3. Hapus campuran dari nyala api dan mash buah secara menyeluruh.
4. Saring ini sekali didinginkan dan kemudian menambahkan madu untuk itu. Campur dengan baik.
5. Ambil sekitar satu sendok makan sirup ini.
6. Menyimpan sirup yang tersisa dalam botol kaca di tempat yang dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ambil ini setiap 3 - 4 jam sampai batuk reda.

Mengapa ini Bekerja

Elderberry sering digunakan untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan melawan infeksi virus seperti flu, yang dapat menyebabkan batuk terpisah dari gejala lain (18).

Kembali ke TOC

10. Baku Bawang Pada Kaki Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Irisan bawang (putih atau merah)
• Kaus kaki

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tempatkan irisan di bawah kaki Anda dan menutupi mereka dengan kaus kaki.
2. Pergi ke tempat tidur seperti biasa.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi langkah ini untuk satu atau dua malam, dan Anda akan melihat perbedaan untuk diri sendiri.

Mengapa ini Bekerja

Bawang dikenal untuk menyerap kotoran dari lingkungan mereka dan membunuh kuman hadir di sekitar mereka. Mereka juga memancarkan gas asam fosfat, yang memasuki aliran darah dan memurnikan darah. Pemurnian membantu untuk membunuh batuk penyebab virus / bakteri (19).

Kembali ke TOC

11. Buckwheat Madu Untuk Batuk

Anda akan perlu

Soba madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ambil setengah sampai satu sendok makan ini sebelum tidur.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan setiap hari ini sampai batuk hilang.

Mengapa ini Bekerja

Madu soba memiliki antioksidan, anti-inflamasi, dan sifat antibakteri (20). Hal ini juga menenangkan iritasi di tenggorokan dan mencegah batuk saat tidur.

Peringatan

Anak yang usianya lebih rendah dari setahun tidak harus diberikan madu karena dapat menyebabkan botulisme. Jika Anda tidak yakin tentang menggunakan madu obat ini untuk anak Anda, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Kembali ke TOC

12. Thyme Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1 sendok teh daun thyme
• Secangkir air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus daun thyme dalam air selama beberapa menit sampai air mengurangi setengah jumlah.
2. Sip cairan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki cairan ini sekali atau dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Indah, ramuan halus ini dapat memecahkan masalah batuk Anda. Thyme memiliki sifat antimikroba yang mengobati infeksi yang menyebabkan batuk. Hal ini juga ringan obat penenang di alam dan dapat membantu mengurangi rasa sakit tenggorokan disebabkan oleh batuk (21). Anda akan mengalami bantuan instan menenangkan ketika Anda minum teh herbal ini.

Kembali ke TOC

13. Air Garam Berkumur Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Garam 1 sendok teh
• Segelas air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur garam dalam air dan berkumur dengan cairan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini dua atau tiga kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Natrium klorida atau garam dapur bekerja secara efektif melawan batuk dan tenggorokan sakit saat digunakan untuk berkumur. Ini memberikan kelembaban ke tenggorokan, bertindak sebagai agen antibakteri, dan menenangkan rasa sakit. Melanjutkan obat ini sekali setiap beberapa hari secara teratur dapat membantu mencegah tenggorokan dan infeksi saluran pernapasan atas di masa depan (22).

Peringatan

Jangan menelan air ini sebagai air asin dapat menyebabkan muntah.

Kembali ke TOC

14. Kunyit Susu Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Segelas susu panas
• 1 sendok teh bubuk kunyit

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan kunyit ke dalam susu dan aduk rata.
2. Minum ini.

Jika Anda menemukan rasa terlalu mengerikan, Anda dapat mempermanis susu dengan gula atau madu.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki segelas susu kunyit-infused ini setiap hari sampai batuk hilang.

Mengapa ini Bekerja

Susu hangat atau, dalam hal ini, cairan hangat membantu dalam mengurangi batuk dengan hydrating kering, tenggorokan serak. Hal ini juga mengurangi kemacetan dada dan membantu dalam pengusiran sputum. Kunyit, dengan penyembuhan yang menakjubkan dan kualitas antibakteri, akan pergi jauh dalam menyembuhkan batuk jahat (23).

Kembali ke TOC

15. Black Pepper

Anda akan perlu

• 1 sendok teh lada hitam (sebaiknya digiling)
• 2 sendok makan madu
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Untuk air panas, tambahkan bubuk lada hitam dan madu.
2. Tutup cangkir dan biarkan curam ini selama 10 - 15 menit.
3. Minum teh ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum 1-2 cangkir setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Kedengarannya seperti cara yang berbahaya untuk menyembuhkan batuk, tapi lada hitam sangat efektif bila diambil dengan madu. Tentu, itu akan menyengat, tapi batuk Anda akan lenyap selama berjam-jam. Hal ini karena lada hitam merupakan penekan batuk alami dan dekongestan dada (24).

Kembali ke TOC

16. Baking Soda Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1 sendok makan baking soda
• Sirup maple 2 cup - 1

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan baking soda untuk sirup maple dan aduk rata.
2. Ambil satu sendok makan campuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Setiap kali Anda merasa serangan batuk segera dimulai, mengambil sirup ini.

Mengapa ini Bekerja

Sirup maple akan menenangkan iritasi tenggorokan, dan baking soda akan membantu menghilangkan infeksi dengan sifat antibakteri (25).

Kembali ke TOC

17. Basil

Anda akan perlu

Beberapa daun kemangi

Apa yang Anda Harus Lakukan

Cuci daun dan mengunyah mereka. Jika rasanya terlalu kuat, Anda dapat menambahkan sedikit garam dan / atau lada hitam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Chew pada daun kemangi 2-3 kali dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Daun kemangi memiliki kualitas penyembuhan yang luar biasa. Mereka adalah antimikroba dan analgesik dan bisa menghilangkan rasa sakit. Mereka anti-inflamasi, antioksidan, dan sifat imunomodulator akan membantu pemulihan cepat dari batuk (26).

Kembali ke TOC

18. Lemongrass Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1-2 daun serai
• Secangkir air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Potong daun potong 1 inci dan menambahkannya ke cangkir air panas.
2. Curam ini selama 10 - 15 menit.
3. Saring dan minum teh.

Untuk rasa tambahan, Anda dapat menambahkan sepotong kecil jahe untuk teh.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Telah dua cangkir teh serai setiap hari untuk menyingkirkan batuk tanpa obat-obatan.

Mengapa ini Bekerja

Ramuan harum cukup kecil ini memiliki aroma musim panas alami. Hal ini digunakan untuk mengobati batuk, pilek, dan demam karena sifatnya kuman-pembunuhan dan sifat zat ringan. Hal ini juga dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh batuk (27).

Kembali ke TOC

19. Soup Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 1-2 Januari cangkir kaldu tulang ayam (atau kaldu sayuran)
• 1 - 4 cangkir dimasak jar
• 1-2 cangkir dimasak mie beras (opsional)
• Kecap 2 sendok makan - 1
• 1 sendok makan irisan daun bawang
• 1 - 2 - 1 sendok teh parutan jahe
• 1-2 sendok teh biji wijen
• Garam secukupnya
• Merica bubuk hitam secukupnya

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Tambahkan semua bahan ke dalam panci dan biarkan mendidih selama satu atau dua menit untuk memanaskan kaldu.
2. Hapus dari api dan menghirup sup herbal sehat ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki semangkuk ini sekali atau dua kali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Kehangatan dari sup akan decongest dada Anda dan menyingkirkan batuk. Bumbu dan rempah-rempah bantuan dalam decongestion dan juga bertindak sebagai agen antimikroba terhadap mikroorganisme yang menyebabkan infeksi tenggorokan.

Kembali ke TOC

20. Fenugreek Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 2 sendok makan biji fenugreek
• 3 sendok teh thyme kering
• 3 sendok teh oregano kering
• 5 sendok makan minyak zaitun extra virgin
• Secangkir madu
• Jus lemon
• 3 siung
• 2 cangkir air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Bersihkan biji fenugreek dan menggiling mereka untuk mendapatkan bubuk.
2. Menambahkan bubuk ini ke air hangat bersama dengan thyme, cengkeh, dan oregano. Biarlah ini duduk selama sekitar 15 menit.
3. Sementara itu, pada api kecil, mencampur madu dan minyak zaitun dalam panci. Lanjutkan pencampuran sampai madu telah dikombinasikan dengan minyak.
4. Sekarang, saring teh herbal disiapkan dan menambahkannya ke campuran madu-minyak.
5. Terus aduk sampai campuran homogen terbentuk.
6. Akhirnya, tambahkan jus lemon dan memberikan sirup aduk akhir.
7. Hapus dari api dan biarkan dingin.
8. Menelan satu sendok makan sirup ini.

Menyimpan sisa sirup fenugreek herbal dalam stoples dalam lemari es. Hal ini baik untuk digunakan selama sekitar dua bulan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ambil sirup ini 2-3 kali dalam sehari setiap kali Anda memiliki batuk.

Mengapa ini Bekerja

Fenugreek menenangkan sakit tenggorokan dan memberikan bantuan dari batuk dengan antimikroba yang, anti-inflamasi, dan sifat analgesik (28).

Kembali ke TOC

21. Anggur Untuk Batuk

Anda akan perlu

• Jus anggur 1 cangkir
• 1 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

Campur madu dengan jus anggur dan minum ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini sekali setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Anggur bertindak sebagai ekspektoran dan decongest paru-paru (29).

Kembali ke TOC

22. Jambu Daun Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 2-3 daun jambu biji
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus daun selama beberapa menit untuk menyiapkan rebusan.
2. Saring dan minum teh disiapkan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum secangkir teh daun jambu biji setiap hari sampai Anda mendapatkan bantuan dari batuk.

Mengapa ini Bekerja

Daun jambu biji memiliki sifat antibiotik dan kaya akan vitamin C. Teh Minum dibuat dengan daun ini bisa menyingkirkan batuk dengan membunuh mikroba dan meningkatkan imunitas (30).

Kembali ke TOC

23. Bawang putih

Anda akan perlu

• 1-2 siung bawang putih
• Segelas susu

Apa yang Anda Harus Lakukan

Rebus siung bawang putih dalam susu dan meminumnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum segelas susu ini setiap malam selama 2 - 3 hari, dan Anda pasti akan melihat perbedaan.

Mengapa ini Bekerja

Rasanya dan terdengar mengerikan, tapi Anda dapat kembali ke rutinitas normal Anda sesegera obat ini akan meringankan bahkan yang terburuk dari batuk. Bawang putih memiliki antibakteri yang sangat kuat dan kualitas penghilang rasa sakit yang mengajukan tawaran selamat tinggal kepada batuk Anda dengan mudah (31).

Kembali ke TOC

24. Jaggery Untuk Batuk

Anda akan perlu

Sepotong kecil dari jaggery

Apa yang Anda Harus Lakukan

Jauhkan bagian jaggery di mulut Anda dan mengisap itu.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan obat ini setiap kali Anda mulai batuk.

Mengapa ini Bekerja

Jus jaggery akan menenangkan tenggorokan teriritasi selama serangan batuk.

Kembali ke TOC

25. Almond Untuk Batuk

Anda akan perlu

• 7 - 8 almond
• Secangkir jus jeruk

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Menggiling almond untuk mendapatkan bubuk halus.
2. Blend ini dengan jus jeruk dan minum di atasnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan ini sebagai dan bila diperlukan untuk mendapatkan batuk terkendali.

Mengapa ini Bekerja

Aneh mungkin tampaknya, bubuk atau hancur almond, ditambahkan ke beberapa jus jeruk, dapat obat rumah yang sempurna untuk batuk. Rasa campuran sangat menyegarkan dan menenangkan sebagai almond memiliki sifat meningkatkan kekebalan alami (32). Obat ini dianjurkan untuk batuk kering.

Kembali ke TOC

26. Wortel Juice

Anda akan perlu

Secangkir jus wortel

Apa yang Anda Harus Lakukan

Minum ini di antara waktu makan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Memiliki 2-3 cangkir dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Wortel mengandung antioksidan yang kuat dan fitokimia yang mempromosikan kesehatan (33). Jus dapat membantu tubuh Anda dalam melawan infeksi tenggorokan lebih baik dan membantu dalam menyingkirkan batuk dengan mudah.

Jika batuk Anda adalah non-serius, ini adalah beberapa pengobatan rumah sederhana yang bisa Anda coba. Mereka mudah digunakan dan dapat dibuat dari bahan-bahan dapur sehari-hari. Jadi, sebelum Anda mengunjungi apotek, mencoba mereka. Anda akan terbebas dari batuk yang dan musim semi kembali pada kaki Anda dalam waktu singkat. Sebagian besar tips ini bekerja sama dengan baik untuk anak-anak, meskipun yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak Anda sebelum Anda mencobanya pada anak Anda untuk pertama kalinya.

Kembali ke TOC

Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari bila Anda memiliki batuk.

Makanan Untuk Hindari

• Susu dan produk susu
• Minuman berkafein seperti kopi, minuman bersoda, dll
• Alergen umum ditemukan dalam kerang, ragi, kacang-kacangan, telur, kedelai, dan barang-barang lainnya
• Makanan olahan, seperti keripik dan makanan ringan dikemas
• Roti putih dan pasta putih
• Makanan pedas dan goreng

Hindari mereka sebisa mungkin untuk pemulihan yang cepat dari batuk.

Faktor risiko

Batuk dapat dengan mudah berkembang menjadi batuk kronis di hadapan faktor risiko tertentu. Ini adalah:

• Merokok
• Kerentanan terhadap alergi
• Kehadiran iritasi lingkungan atau polutan
• Jenis kelamin wanita
• Penyakit paru-paru kronis, seperti COPD, asma, dan infeksi paru-paru sebelumnya

Jika Anda adalah seseorang yang rentan untuk mengembangkan batuk, berhati-hati untuk menghindari alergen dan iritan untuk mencegah penyakit ini menjengkelkan. Perawatan sederhana di rumah, sebuah tindakan pencegahan beberapa, dan makanan bergizi dapat membawa Anda jauh ketika datang untuk mencegah batuk.

Berikut adalah beberapa batuk terkait pertanyaan lebih menjawab untuk Anda.

Jawaban ahli untuk Pembaca Pertanyaan

Bagaimana mencegah batuk?

Anda dapat menggunakan obat herbal seperti teh, sup, dan sirup yang disebutkan di atas untuk mencegah batuk.

Mengapa batuk saya memburuk di malam hari?

Ketika kita berbaring, kolam renang lendir di bagian belakang tenggorokan, menyebabkan kita untuk batuk-batuk pada malam hari.

Apa posisi terbaik untuk tidur dengan batuk?

Sebuah cara sederhana untuk mencegah batuk di malam hari untuk menopang bantal Anda sedikit lebih tinggi dari biasanya dan tidur di sebuah lereng. Anda juga dapat mencoba tidur menyamping.

Apa yang harus memberikan balita untuk batuk?

Menggunakan madu adalah cara yang indah untuk meredakan batuk pada balita. Namun, periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Mengapa kepala Anda sakit ketika Anda batuk?

Tersentak diciptakan oleh batuk dapat menempatkan tekanan pada dada, leher, dan kepala, yang mengarah ke sakit kepala.

Mengapa saya mendapatkan batuk setelah menjalankan / latihan?

Aktivitas fisik meningkatkan denyut jantung dan sedikit menyempitkan bagian saluran napas Anda. Hal ini menyebabkan batuk.

Berapa lama batuk berlangsung?

Batuk dapat berlangsung hingga 18 - 20 hari.

Mengapa saya batuk setelah saya makan?

Refluks asam setelah makan dapat mengiritasi saluran udara dan menyebabkan batuk.

Mengapa saya batuk saat udara dingin?

Udara dingin mengering saluran udara Anda, dan batuk dan mengi merupakan respon langsung dari tubuh.

Apa yang bisa menyebabkan batuk terus-menerus?

Asma, GERD, dan bronkitis kronis sering dikaitkan dengan batuk terus-menerus.

Apa artinya ketika Anda batuk darah?

Batuk darah dapat menunjukkan masalah dengan pembuluh darah Anda, infeksi serius, dan bahkan kanker. Berkonsultasi dengan spesialis segera dalam kasus tersebut.

Ketika ke dokter untuk batuk?

Dokter jika batuk belum hilang setelah beberapa minggu. Juga, jika Anda melihat gejala-gejala tersebut:

Mengi Batuk kehijauan-kuning dahak Disertai demam di atas 100oF Sesak napas Batuk darah

Apakah aman untuk mengambil obat batuk selama kehamilan?

Kebanyakan obat OTC untuk batuk yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda masih dalam 12 minggu pertama kehamilan atau bahkan sebaliknya, yang terbaik adalah selalu untuk berbicara dengan dokter Anda untuk obat direkomendasikan.

Meskipun beberapa obat kami telah mendaftarkan mungkin tampak sedikit tidak menarik, mereka melakukan pekerjaan. Memberi mereka mencoba dan melihat sendiri. Mereka telah diuji oleh banyak orang di seluruh dunia dan manfaatnya telah disetujui oleh spesialis.

Menemukan salah satu yang mengklik untuk Anda dan ingat untuk menyebarkan berita. Jangan lupa untuk berbagi pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.

Menonton Video dari StylecrazeTV - 5 Cepat Alam Home remedies Untuk Batuk

�