BRAT diet - diet luar biasa efektif untuk diare

Apakah Anda menderita diare akut? Apakah berpikir tentang makanan membawa perasaan sakit perut Anda? Nah, dalam hal ini yang terbaik adalah tetap diet BRAT. Ketika kita berpikir tentang kata 'diet', pikiran pertama yang datang ke pikiran adalah berat badan dan lemak kerugian. Kata diet tidak selalu berarti rencana penurunan berat badan. Makan makanan selain makanan normal sehari-hari Anda dengan cara yang terbatas bisa untuk banyak alasan lain juga.

BRAT Diet:

Diet BRAT dimaksudkan untuk mereka yang menderita masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, diare, gastroenteritis, dll Bila Anda memiliki perut akut marah, Anda tidak merasa seperti mengambil makanan untuk itu dapat memperburuk kondisi, atau bahkan bau makanan bisa memperburuk muntah. Apa nakal diet? Diet BRAT adalah akronim, di mana B singkatan Pisang, R Padi, A untuk saus apel, dan T untuk roti panggang. Beberapa bahkan menambahkan Teh dan Yogurt, membuat kata nakal. Ini adalah diet rendah serat untuk orang yang menderita sakit perut. Diet ini juga berguna bagi wanita yang menderita morning sickness selama kehamilan. Makanan memberikan istirahat untuk perut ketika Anda sakit.

Mengapa BRAT Diet?

Ketika seseorang menderita muntah atau diare, mengikuti diet BRAT akan ideal. Diet membantu untuk menggantikan nutrisi yang hilang dari tubuh selama buang air besar tidak menentu dan muntah. Bila Anda memiliki sakit perut, tubuh menemukan kesulitan untuk memecah dan mencerna makanan yang kompleks. Hambar, makanan sederhana lebih mudah untuk memproses dalam situasi seperti itu. Pisang dan beras pengikat yang membantu dalam sembelit. Pektin dalam apel merupakan bahan yang fends off diare. Oleh karena itu anak nakal diet untuk diare dianggap diet terbaik.

A. Intake Cairan Apakah Penting:

Orang perlu memiliki banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Cairan bening seperti air, kaldu jelas dan soda datar dapat dikonsumsi. Solusi rehidrasi oral dapat dikonsumsi untuk mengisi garam penting habis selama diare dan muntah-muntah. Tidak ada minuman berkafein dan berkarbonasi, susu, atau alkohol harus dikonsumsi selama periode tersebut. Hal ini dapat membuat diare lebih buruk. Ada minuman komersial yang tersedia di pasar, yang dapat dikonsumsi dengan diet BRAT. Ini memiliki bahan-bahan yang mirip dengan pisang, saus apel, haluskan beras merah, dan elektrolit gabungan. Seberapa jauh ini minuman komersial yang baik, belum terlihat. Itu selalu lebih baik untuk menempel air murni, bersih dan direbus selama diare untuk mengurangi masalah.

B. Jangka Pendek Diet:

The BRAT Diet biasanya dianjurkan untuk anak-anak yang menderita masalah pencernaan. Setelah mengendap sakit perut, yang terbaik adalah untuk melanjutkan diet normal. Diet BRAT memiliki protein minimal, energi, kalsium, vitamin, lemak, serat, dan zat besi. Ini harus dilanjutkan untuk hanya untuk waktu yang singkat.

The BRAT diet, diikuti untuk waktu yang lama, dapat membuat Anda kekurangan gizi karena tidak memiliki unsur-unsur dari diet yang sehat. Hal ini penting untuk melanjutkan diet normal setidaknya dalam waktu 48 jam dari sakit perut. Diet ini dimaksudkan hanya untuk mengelola diare atau sakit perut. Ini sama sekali tidak obat untuk masalah tersebut.

Jika diet BRAT tidak mengontrol gejala bahkan setelah 48 jam, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk masalah pencernaan.

Saat ini banyak dokter yang tidak nyaman dengan diet BRAT. Mereka meminta pasien untuk menambahkan makanan lunak lainnya untuk diet, seperti kentang rebus, biskuit asin, sup bening, ayam tanpa kulit, dll Satu hal yang perlu diingat adalah untuk membatasi asupan serat karena hal ini dapat menyebabkan lebih banyak gas atau kembung di perut.

Harap Anda menemukan posting informatif. Apakah berbagi pemikiran di bawah ini.