Cara mengobati serangan panas (sunstroke) di rumah

Terik panas matahari dapat menyebabkan stroke panas bahkan pada orang yang sehat. Panas sepertinya mengisap segala energi Anda, membuat Anda merasa lemah dan lesu. Ekstrim dehidrasi dapat terjadi, dan stroke panas ini dapat dengan mudah berkembang menjadi penyakit yang berlangsung lebih lama dari yang dibutuhkan. Jika Anda atau orang yang Anda kenal menderita stroke panas, gunakan obat yang disebutkan dalam artikel ini untuk bantuan cepat.

Sebuah heat stroke juga disebut sengatan matahari dan cukup umum selama bulan-bulan musim panas. Hal ini penting untuk memahami penyebab ini dan juga tahu bagaimana mengidentifikasi tanda-tanda dan gejala. Dengan cara ini Anda dapat memilih obat yang tepat untuk pengobatannya.

Oleh karena itu, sebelum menggali solusi perawatan di rumah untuk stroke panas, mari kita memeriksa penyebab dan gejala.

Apa Penyebab Heat Stroke?

Cairan dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk menjaga suhu tubuh selama kondisi cuaca panas. Berkeringat tubuh untuk melepaskan kelebihan panas dan dingin bila terkena panas untuk durasi yang lebih lama. Ketika tubuh kehilangan cairan yang cukup (hidrasi), kita mengalami dehidrasi dan panas stroke. Kelelahan panas ini dapat dengan mudah berkembang menjadi kondisi yang mengancam jiwa dimana suhu tubuh dapat meningkat hingga 105 derajat Fahrenheit dan menyebabkan kerusakan saraf. Sebuah stroke panas dapat terjadi karena dua alasan-

• Tenaga dari tubuh dalam kondisi cuaca panas, misalnya, bermain olahraga di panas selama berjam-jam
• Orang tua, anak-anak, dan orang-orang dengan penyakit biasanya memiliki kesulitan mengatur suhu tubuh mereka. Mereka mungkin menderita stroke panas pada paparan suhu tinggi, bahkan tanpa aktivitas fisik (1, 2).

Heat stroke dapat diatasi dengan mudah dengan memperhatikan gejala berikut.

Tanda & Gejala Dari Stroke Panas

Beberapa tanda-tanda peringatan mengindikasikan terjadinya stroke panas. Ini adalah sebagai diberikan di bawah ini -

• Suhu tubuh tinggi (104 derajat Fahrenheit dan di atas)
• Mual dan muntah
• Sakit kepala
• Pusing dan lemas
• Kulit memerah
• Napas cepat dan peningkatan denyut jantung
• Kram otot dan kram perut
• Kurangnya keringat atau berkeringat berat

Heat stroke dimulai setelah tanda-tanda peringatan muncul dan gejala ini biasanya neurologis. Pasien mungkin mengalami -

• Sifat lekas marah
• Delusi dan halusinasi
• Perubahan perilaku aneh
• Kejang

Sebuah stroke panas bahkan dapat berkembang menjadi koma. Oleh karena itu, tanda-tanda dan gejala tidak boleh diabaikan dan harus ditangani dengan sesegera mungkin (1, 3). Berikut adalah solusi terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengobati stroke panas dan mengurangi tanda-tanda dan gejala.

Cara Mengobati Heat Stroke

1. Mentega susu
2. Bath dingin
3. Pengobatan Cina
4. Minyak esensial
5. Jus bawang
6. Jus Tamarin
7. Ketumbar Air
8. Cuka sari apel
9. Cendana Paste

1. Buttermilk Untuk Stroke Panas

Anda akan perlu

• 2 sendok makan yogurt
• Segelas air
• Sebuah sejumput garam
• Sebuah sejumput bubuk jinten (opsional)

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Haluskan yogurt dengan air.
2. Tambahkan garam dan bubuk jinten, dan aduk rata.
3. Minum ini dingin.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum 1-2 gelas buttermilk setiap hari selama musim panas.

Mengapa ini Bekerja

Dengan air sebagai konstituen utamanya, ini hidrat minuman menyegarkan dan mendinginkan bawah tubuh. Hal ini juga mengandung probiotik, protein, mineral, dan vitamin yang mengisi kebutuhan tubuh untuk ini (4).

Kembali ke TOC

2. Mandi Dingin Untuk Stroke Panas

Anda akan perlu

• Air dingin
• Bak mandi

Apa yang Anda Harus Lakukan

Rendam dalam bak mandi penuh air dingin dan tinggal di sana selama 15 - 20 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ini adalah obat pertolongan pertama dan dapat digunakan sebelum pasien dapat dibawa ke rumah sakit untuk perawatan.

Mengapa ini Bekerja

Perawatan ini direkomendasikan oleh spesialis dalam kasus stroke panas karena tenaga. Kesejukan air membantu menurunkan seluruh suhu tubuh, yang telah melonjak akibat stroke panas (5).

Peringatan

Jangan gunakan air dingin karena hal ini dapat menjatuhkan suhu tubuh Anda secara drastis dan menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Kembali ke TOC

3. Pengobatan Cina Untuk Stroke Panas

Anda akan perlu

• 1 cangkir kering kacang hijau
• 3 gelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus kacang hijau dan saring cairan yang diperoleh.
2. Biarkan dingin dan kemudian, minum ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan obat ini jika diperlukan.

Mengapa ini Bekerja

Meskipun kacang hijau berasal dari India, mereka sekarang tumbuh di seluruh dunia dan sering digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM) untuk mengobati stroke panas. Mendidih kacang hijau memberikan tonik bergizi yang menghidrasi tubuh dan juga menurunkan suhu tubuh. Hal ini karena kacang hijau yang antipiretik di alam. Minuman ini juga bagus untuk detoksifikasi tubuh (6).

Kembali ke TOC

4. Minyak Atsiri Untuk Stroke Panas

Anda akan perlu

• 2-3 tetes minyak peppermint
• 1-2 tetes minyak lavender
• 2 sendok makan minyak zaitun atau minyak almond

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur kedua minyak esensial dengan minyak pembawa.
2. Oleskan campuran minyak ini pada bagian belakang leher, di sol Anda, dan di dalam pergelangan tangan Anda.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Terapkan ini sekali sebagai suhu tubuh mulai naik.

Mengapa ini Bekerja

Minyak Lavender menenangkan pada kulit terbakar matahari dan juga untuk saraf (7). Minyak peppermint memberikan suatu efek pendinginan pada tubuh dan membantu untuk menurunkan suhu tubuh meningkat (8).

Kembali ke TOC

5. Bawang Juice Untuk Stroke Panas

Anda akan perlu

• Jus bawang
• Madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ada dua cara untuk menggunakan jus bawang untuk stroke panas -

1. Setelah serangan, menerapkan jus bawang belakang telinga, di bawah kaki, dan di dada Anda. Tinggalkan saja di.
2. Setelah gejala stroke panas hilang, minum satu sendok teh jus bawang dicampur dengan satu sendok teh madu.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Aplikasi jus bawang hanya sekali selama stroke, sedangkan Anda dapat minum campuran bawang-madu dua kali sehari selama beberapa hari setelah stroke berjemur.

Mengapa ini Bekerja

Jus bawang dikenal untuk meringankan gejala stroke panas (9). Mekanisme yang tepat kerjanya adalah, bagaimanapun, tidak diketahui.

Kembali ke TOC

6. Tamarind Juice

Anda akan perlu

• Beberapa potong asam
• 01-01 Januari - 2 gelas air
• Sebuah sejumput gula atau madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Rebus asam selama beberapa menit.
2. Saring cairan ini dan tambahkan gula atau madu untuk rasa.
3. Minum ramuan herbal ini setelah telah didinginkan.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan obat ini segera setelah gejala mulai muncul.

Mengapa ini Bekerja

Tamarind dikenal untuk mendinginkan tubuh sementara memasok nutrisi penting dan elektrolit habis oleh dehidrasi (10).

Kembali ke TOC

7. Ketumbar Air

Anda akan perlu

• Sekelompok ketumbar
• Sebuah sejumput gula

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Ekstrak jus ketumbar dengan memadukan daun dengan air.
2.  Tambahkan beberapa gula dan aduk rata.
3. Mendinginkannya di kulkas selama beberapa menit dan minum ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum segelas jus ini selama stroke panas.

Mengapa ini Bekerja

Ketumbar pendinginan untuk tubuh. Ini menghilangkan kelebihan panas dan juga menghilangkan mual dan muntah (11).

Kembali ke TOC

8. Apple Cider Vinegar

Anda akan perlu

• Segelas air dingin
• 1 sendok teh cuka sari apel

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campur cuka dalam air dan minum ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ini jika Anda merasa pusing atau lemah setelah berjalan-jalan di Matahari

Mengapa ini Bekerja

ACV mengandung mineral dan vitamin yang membantu untuk cepat mengisi elektrolit yang hilang tubuh (12).

Kembali ke TOC

9. Sandalwood Paste

Anda akan perlu

• 3 - 4 sendok makan bubuk cendana
• Air

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Buatlah pasta tipis dengan bubuk cendana.
2. Terapkan ini pada dahi dan dada.
3. Biarkan selama satu jam atau lebih.

Jika Anda tidak memiliki bubuk cendana di rumah, Anda juga dapat menggunakan minyak cendana dan menerapkan pada daerah yang disebutkan di atas.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Menerapkan ini sekali akan sangat membantu untuk mengurangi gejala stroke panas.

Mengapa ini Bekerja

Cendana membawa menurunkan suhu tubuh dengan sifat pendinginan (13).

Kembali ke TOC

Mual, lemah, pusing dan suhu tubuh meningkat selama serangan panas pasti tidak menyenangkan. Memperlakukan mereka dengan obat ini secepat mungkin dan menyingkirkan mereka dalam kurun waktu singkat. Tujuan utama dari obat ini adalah untuk mendinginkan tubuh dan mengisi air habis dan elektrolit. Berikut adalah beberapa tips bagi Anda untuk mencegah stroke panas.

Tips & Tindakan Pencegahan Untuk Stroke Panas

• Selalu menutupi kepala Anda dengan syal, topi atau payung saat melangkah keluar di Matahari
• Minum jumlah yang cukup air, terutama selama musim panas. Air akan menjaga tubuh Anda dehidrasi dan suhu dingin. Membawa sekitar botol air!
• Minum limun atau buttermilk untuk menjaga panas tubuh berlebih di teluk.
• Memakai pakaian longgar dan penyerap selama kondisi cuaca panas dan lembab.
• Memilih pakaian berwarna terang selama musim panas yang panas karena mereka menyerap panas lebih rendah.
• Jangan memaksakan diri saat berada di luar di Matahari Mengikuti jadwal sederhana untuk menjaga energi Anda dan menjaga diri terhidrasi selama latihan outdoor atau game.
• Tidur 6 - 8 jam setiap hari dan makan, diet sehat seimbang. Ini akan memastikan bahwa tubuh Anda beristirahat dengan baik dan memiliki jumlah yang tepat dari vitamin, mineral, dan protein untuk berfungsi secara sehat.

Kami telah menjawab beberapa pertanyaan yang sering diajukan untuk Anda di bawah ini. Kami berharap ini akan menghapus semua keraguan Anda.

Jawaban ahli Untuk Pertanyaan Pembaca

Heat Stroke Vs panas Kelelahan

Tanda-tanda peringatan stroke panas yang terdaftar di awal artikel ini, seperti mual, lemah, pusing, dan kram, semua gejala panas Kelelahan juga. Ketika gejala-gejala ini tidak diurus dan dirawat, Anda akan menderita stroke panas.

Apa Apakah Jangka Panjang Pengaruh Stroke Panas?

• Kejang
• Koma
• Kegagalan organ
• Keguguran pada wanita hamil
• Perubahan jangka panjang dalam ciri-ciri kepribadian seseorang
• Gagal jantung
• Kematian

Makanan Untuk Hindari Untuk Mencegah Heat Stroke

• Gorengan
• Rempah-rempah yang meningkatkan suhu tubuh seperti cabe merah, bawang putih, cengkeh, kayu manis, paprika, pala, dan jahe
• Sayuran yang hangat bagi tubuh seperti lobak, lobak, dan sawi
• Daging sembuh
• Alkohol
• Kafein melalui teh, kopi, dan cokelat

Apa itu Pertolongan Pertama Perawatan Untuk Heat Stroke?

Setelah menelepon layanan darurat medis, ikuti sederhana rutin pertolongan pertama ini -

• Membuat orang berbaring di tempat yang dingin.
• Hapus semua pakaian yang tidak perlu sehingga luas permukaan maksimum kulit terkena udara dingin.
• Semprotkan air dingin di seluruh tubuh. Anda juga dapat menempatkan kompres es di bagian belakang leher, di telapak tangan, dan pada telapak kaki.
• Tetap memeriksa suhu rektal, sebagai mulut atau telinga suhu tidak dianggap sebagai akurat dalam situasi seperti itu. Suhu tubuh harus dibawa ke 102oF (39oC).
• Memberikan orang cairan dingin seperti limun, buttermilk, air kelapa atau bahkan air putih, dan biarkan mereka terus menyeruput it.Do tidak memberikan aspirin atau sejenis obat anti-demam (14).

Apa itu Pemulihan Time For Heat Stroke?

Setelah dirawat di rumah sakit, dibutuhkan 1 - 2 hari untuk pulih dari stroke panas awalnya. Pemulihan lengkap dapat memakan waktu lebih lama tergantung pada seberapa parah gejala itu dan seberapa cepat pertolongan pertama dan pengobatan diberikan.

Pada Apa Suhu Apakah Heat Stroke Terjadi?

Ketika kelelahan panas mengarah ke kenaikan suhu tubuh untuk 104oF dan / atau di atas, itu dianggap sebagai stroke panas.

Gejala panas kelelahan dapat menyebabkan hasil yang parah jika tidak segera diobati. Pastikan tidak beralih ke stroke panas dengan menggunakan solusi perawatan di rumah sederhana yang diberikan dalam artikel ini.

Sekarang Anda tahu bagaimana memperlakukan stroke panas di rumah, apa yang Anda tunggu? Bookmark artikel ini sehingga Anda bisa menggunakannya dalam kasus Anda atau orang yang Anda cintai menderita stroke panas.

Merawat dan tetap aman di Sun!