Garcinia Cambogia tinjauan penurunan berat badan

Jika Anda keluar dari bentuk dan perlu untuk memeriahkan, di sini adalah salah satu cara untuk menurunkan beberapa pound. Garcinia cambogia adalah salah satu yang paling berbicara tentang buah-buahan untuk menurunkan berat badan. Buah ini telah ditemukan untuk membantu penurunan berat badan apakah itu digunakan dalam bentuk mentah, dimasak, atau digunakan sebagai suplemen. Garcinia cambogia adalah buah yang sangat bergizi. Anda tidak harus berhenti mengkonsumsi makanan lain ketika Anda sedang diet ini. Periksa ulasan ini pada Garcinia cambogia untuk memahami cara kerjanya sihir pada lemak yang membandel Anda.

Ulasan Garcinia Cambogia

1. Apakah Garcinia Cambogia?
2. Bagaimana Apakah Garcinia Cambogia Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
3. Bagaimana Untuk Mengambil Garcinia Cambogia Untuk Berat Badan?
4. Video Pada Cara Masak Garcinia Cambogia
5. Hasil Uji ilmiah
6. Manfaat Garcinia Cambogia Kesehatan
7. Efek Samping Garcinia Cambogia
8. Kewaspadaan
9. Tips
10. Kesimpulan
11. Tanya Jawab

1. Apakah Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia atau Malabar asam adalah buah Asia Tenggara. Telah digunakan sejak lama sebagai agen penyedap dalam berbagai hidangan dan untuk tujuan pelestarian. Buah ini adalah penduduk asli Indonesia, tetapi juga dapat ditemukan di India dan Afrika Barat dan Tengah. Ini adalah labu berbentuk buah kecil, yaitu asam secukupnya. Selama bertahun-tahun, telah digunakan untuk mengobati masalah seperti parasit usus, rheumatoid arthritis, dan usus tidak berfungsi (1). Sekarang salah satu suplemen penurunan berat badan yang paling populer direkomendasikan oleh dokter dan ahli kebugaran di seluruh dunia.

Di tahun 90-an, Garcinia cambogia adalah di pusat perhatian ketika para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak yang menyebabkan penurunan berat badan pada hewan laboratorium. Namun, apakah itu bisa bekerja pesona dengan cara yang sama pada manusia itu belum ditetapkan.

Kembali ke TOC

2. Bagaimana Garcinia Cambogia Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Setelah menganalisis buah dan melakukan percobaan, para ilmuwan menyimpulkan bahwa Garcinia cambogia, pada kenyataannya, efektif untuk menurunkan berat badan pada manusia juga. Para peneliti bekerja untuk membuka misteri di balik sifat penurunan berat badan Garcinia Cambogia ini. Mereka menemukan bahwa hidroksisitrat asam atau HCA hadir dalam kulit buah ini adalah alasan utama di balik properti anti-obesitas-nya. Bagaimana Garcinia cambogia bekerja?

1. Blok The Enzyme Sitrat lyase

Lyase sitrat adalah enzim yang mengkatalisis konversi pati dan gula menjadi lemak. HCA bekerja dengan menghalangi enzim ini. Ini mengikat lyase sitrat dan blok dari mengikat molekul lainnya. Hal ini, pada gilirannya, memungkinkan karbohidrat untuk digunakan sebagai energi untuk fungsi tubuh. Dengan demikian, Garcinia cambogia berhasil membantu menurunkan berat badan (2).

2. Meningkatkan Serotonin Tingkat

Asam hidroksisitrat atau HCA mengirimkan sinyal menekan nafsu makan ke otak melalui 5-hydroxytryptophan, prekursor hormon serotonin. Akibatnya, tingkat serotonin meningkat, dan meningkatkan tingkat kepuasan yang satu menerima dari makanan. Oleh karena itu, Anda cenderung makan lebih sedikit (3).

3. Menghambat Metabolisme Karbohidrat

Garcinia cambogia telah ditemukan untuk mengurangi metabolisme karbohidrat dengan menghambat enzim pankreas alpha-amilase dan usus enzim alfa-glukosidase. Metabolisme karbohidrat berkurang menyebabkan sejumlah besar berat badan (4).

4. Meningkatkan Metabolisme Lemak

Garcinia cambogia juga telah ditemukan untuk mempercepat metabolisme lemak. Oleh karena itu, jika Anda mengambil Garcinia cambogia, itu akan menghambat pembentukan lemak serta memetabolisme lemak terakumulasi. Kedua sifat ini menunjukkan bahwa Garcinia cambogia penurunan bantu berat badan.

Kembali ke TOC

3. Bagaimana Untuk Mengambil Garcinia Cambogia Untuk Berat Badan?

• Membeli merek yang baik dari pil ekstrak Garcinia Cambogia. Mereka harus berisi 50 - 60% asam hidroksisitrat. Mengambil pil ini pada waktu perut kosong 30 - 60 menit sebelum makan Anda. Anda harus membawa mereka tiga kali sehari. Pastikan untuk minum banyak air.

• Jika Anda tidak nyaman dengan pil, Anda dapat menggunakan bentuk cair dari ekstrak. Gunakan pipet untuk mengambil setidaknya 20 tetes cairan ini. Idealnya, Anda harus mengambil ini cair 10-15 menit sebelum makan.

• Di Indonesia, Garcinia cambogia ditambahkan dalam persiapan ikan. Anda juga dapat menambahkannya ke sayuran atau ikan atau ayam jika banding rasa untuk Anda.

• Berikut adalah video tentang bagaimana membuat sup sehat dengan Garcinia cambogia:

�

Kembali ke TOC

4. Video Pada Cara Masak Garcinia Cambogia

Kembali ke TOC

5. Hasil Ilmiah Uji

Sebuah. Nilai gizi

Salah satu bahan utama dari Garcinia cambogia adalah asam hidroksisitrat. Itu juga merupakan komponen utama yang menyebabkan penurunan berat badan. Xanthone hadir dalam Garcinia cambogia telah ditemukan untuk membantu melawan kanker. Ini juga merupakan sumber yang baik dari vitamin C dan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

B. Kemanjuran

Pada hewan laboratorium, ekstrak Garcinia cambogia telah ditemukan untuk menjadi agen penurunan berat badan yang efektif. Namun, ada teori yang saling bertentangan tentang Garcinia cambogia menjadi agen penurunan berat badan paling dalam manusia juga. Orang-orang yang mengambil dosis yang dianjurkan setiap hari bersama dengan latihan sehari-hari telah kehilangan hingga 2,9 pound.

C. Kemurnian Dan Keselamatan

Pil ekstrak Garcinia tersedia di pasar adalah bebas dari logam berat, dan mereka tidak menyebabkan mutasi. Namun, selalu disarankan untuk mendapatkan pendapat ahli dari dokter Anda sebelum membeli pil ini.

D. Label Klaim

Semua pil ekstrak Garcinia cambogia yang tersedia dapat menyimpang dari konten HCA yang sebenarnya. Itu selalu ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dan membeli merek yang baik dari pil ini. Cara terbaik adalah untuk menggunakannya dalam makanan dimasak atau sup.

Kembali ke TOC

6. Manfaat Garcinia Cambogia Kesehatan

Ini adalah manfaat kesehatan dari Garcinia cambogia:

• Penurunan berat badan Aids.

• Membantu dalam mengobati parasit dan cacing.

• Mengurangi nyeri sendi karena memiliki sifat anti-inflamasi.

• Membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.

• Membantu untuk melawan paru-paru, payudara, mulut, dan kanker lambung.

• Meningkatkan jumlah RBC dalam darah.

• Meningkatkan stamina berolahraga pada wanita.

• Meningkatkan tingkat metabolisme glukosa.

Kembali ke TOC

7. Efek Samping Garcinia Cambogia

Ada beberapa efek samping dari Garcinia cambogia. Efek samping ini tidak jangka panjang, tetapi dapat mempengaruhi Anda sampai saat Anda mengambil Garcinia cambogia untuk menurunkan berat badan.

• Hal ini dapat menyebabkan diare.

• Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala.

• Anda mungkin menderita mual.

• Anda mungkin menderita dari kekeringan mulut.

• Hal ini juga dapat menurunkan otot.

Kembali ke TOC

8. Pencegahan

• Jika Anda sedang hamil atau dalam tahap menyusui, menghindari Garcinia cambogia sebagai data ilmiah yang relevan belum dipublikasikan.

• Jangan overdosis. Untuk menurunkan berat badan tanpa berolahraga atau mengubah kebiasaan makan Anda, Anda harus bersabar. Overdosis tidak akan membantu Anda. Bahkan, bisa berakibat fatal.

• Hindari Garcinia cambogia jika Anda menderita demensia atau penyakit Alzheimer.

Kembali ke TOC

9. Tips

• Minum banyak air setiap kali Anda mengambil Garcinia Cambogia suplemen.

• Jika memungkinkan, menikmati latihan. Anda akan kehilangan berat badan lebih cepat dan merasa baik.

• Cobalah untuk menghindari karbohidrat tinggi atau gula mengandung makanan / minuman.

• Hindari alkohol.

• Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk menggunakan Garcinia Cambogia.

• Jangan mengambil stres.

Kembali ke TOC

10. Kesimpulan

Garcinia cambogia adalah salah satu yang terbaik suplemen penurunan berat badan. Hal ini juga akan mengurus masalah kesehatan lainnya Anda seperti diabetes, kanker, masalah pencernaan, dll Banyak wanita telah kehilangan sekitar lima sampai tujuh pon lemak berlebih dengan / tanpa latihan apapun. Berolahraga selalu baik untuk tubuh Anda. Seiring dengan mengambil Garcinia cambogia suplemen, pergi untuk berjalan-jalan atau berjalan singkat. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat dan meningkatkan suasana hati Anda.

Kembali ke TOC

11. Tanya Jawab

Berapa Lama Apakah Ambil untuk Lihat Hasil?

Jika Anda hanya mengambil Garcinia cambogia suplemen, Anda akan mulai melihat hasilnya pada minggu keempat. Namun, jika Anda berolahraga juga, Anda akan melihat hasilnya pada minggu ketiga.

Bagaimana Saya Pilih Tambahan Yang Menggunakan?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga Anda tidak membuat salah pikiran. Ada berbagai suplemen di pasar, dan dokter Anda akan menyarankan Anda pada merek yang tepat.

Bagaimana Saya Memulai?

Anda bisa mulai dengan konsultasi dokter Anda. Setelah ia menyarankan merek dan dosis, cobalah untuk mengikutinya.

Cara Pembelian Garcinia Cambogia?

Anda dapat membeli Garcinia cambogia di apotek atau farmasi online.

Apa yang Anda Perlu Diperhatikan Sebelum Anda Orde Garcinia Cambogia?

Sebelum Anda membeli Garcinia cambogia, pastikan itu aman untuk Anda gunakan. Jika aman, pergi untuk sebuah merek yang berkualitas baik yang mengandung setidaknya 50% HCA. Juga, mencari bahan kimia lain yang Anda alergi.

Kembali ke TOC

Ini adalah semua tentang ulasan Garcinia Cambogia. Jika Anda memiliki pertanyaan, atau jika Anda memiliki saran bagi mereka yang ingin mencoba Garcinia cambogia untuk menurunkan berat badan, silakan tinggalkan komentar di bawah ini.