- 420k
- 1k
- 870
Ayurveda telah dijelaskan delapan jenis susu dari hewan yang berbeda, dan susu sapi memegang pilihan pertama di antara semua jenis lain. Susu sapi murni di alam dan memiliki banyak manfaat obat. Ini telah digambarkan sebagai nutrisi dan terbaik bagi fungsi organ vital termasuk jantung, otak, dan mata.
Susu sapi merupakan sumber yang sangat baik dari lemak dan protein, dan Ayurveda menjelaskan sejumlah manfaat dari minum susu secara teratur. Namun sebelum kita beralih ke manfaat, mari kita lihat sifat-sifat bahwa susu memiliki.
Berikut adalah beberapa manfaat dari susu sapi yang Anda mungkin tidak menyadari:
Susu sapi dianggap sebagai alternatif terbaik untuk susu ibu. Beberapa anak menderita pencernaan lemah, sehingga sering muntah dan gerakan longgar. Untuk anak-anak seperti, susu sapi disarankan karena mudah dicerna dan penuh gizi. Susu sapi juga disarankan untuk ibu menyusui karena membantu dalam meningkatkan ASI.
Susu sapi merupakan sumber yang kaya vitamin D, dan ini memainkan peran utama dalam menyerap kalsium, yang akhirnya mengarah pada penguatan tulang. Karena properti ini, susu sapi sangat disarankan bagi wanita yang mendekati menopause sebagai kemungkinan osteoporosis yang tinggi selama tahap ini.
Anak-anak yang menderita infeksi seperti sinusitis atau bronkitis harus minum susu sapi karena membantu dalam memperkuat kekebalan tubuh.
Susu sapi juga berguna dalam mengobati penyakit yang berhubungan dengan sistem kemih dan gangguan perdarahan lainnya seperti aliran menstruasi berat atau perdarahan dari hidung karena panas.
Ayurveda menunjukkan bahwa susu sapi meningkatkan Medha yaitu intelektual dan, dengan demikian, booster memori yang besar. Hal ini juga memiliki kemampuan untuk menenangkan vata dosha, yang mengarah ke fungsi normal dari sistem saraf tubuh kita.
Leluhur menganjurkan susu sapi sebagai yang terbaik tonik otak dan minuman berharga yang memiliki efek menenangkan pada pikiran serta tubuh. Susu sapi diduga meningkatkan guna sattva dalam tubuh manusia yang, pada gilirannya, menyebabkan positif dalam tubuh kita.
Ashtanga Sangraha buku teks menjelaskan penggunaan susu sapi sebagai berikut:
अथ गव्यं तु जीवनीयं रसायनम्. क्षतक्षीणहितं मेध्यं बल्यं स्तन्यकरं सरम्.
श्रमभ्रम मदालक्ष्मी श्वासकासातितृट् क्षुध:. जीर्णज्वर मूत्रकृच्छ्र रक्तपित्तं च नाशयेत्. अ. स. 6/52
Dalam Bahasa Inggris:
Atha gavyaṃ tu jīvanīyaṃ rasāyanam | kṣatakṣīṇahitaṃ medhyaṃ balyaṃ stanyakaraṃ saram |
Śramabhrama madālakṣmī śvāsakāsātitṛṭ kṣudha: | jīrṇajvara mūtrakṛcchra raktapittaṃ ca nāśayet || Sebuah. Sa. 6-52
Singkatnya, ini menjelaskan bahwa susu sapi membantu dalam sel meremajakan, memiliki manfaat anti-penuaan, meningkatkan kecerdasan, kekuatan, dan kekebalan tubuh. Hal ini juga meningkatkan laktasi dan mempromosikan gerakan cairan di saluran.
Karena susu keturunan pribumi sudah manis dalam rasa, tanpa gula tambahan dan aditif lainnya yang diperlukan sambil minum itu. Disarankan untuk merebus susu sebelum dikonsumsi.
Jumlah konsumsi bervariasi dari orang ke orang. Karena merupakan sumber yang kaya protein, satu atau dua cangkir susu sapi sehari sudah cukup memadai untuk orang-orang dari setiap kelompok usia.
Konsumsi berlebihan susu mentah (dan tidak direbus) dapat menyebabkan cegukan, dan dapat menyebabkan berbagai penyakit pernapasan, termasuk kesulitan bernapas.
Susu sapi adalah nektar atau obat mujarab bagi tubuh manusia, dan ini adalah mengapa sapi dianggap sebagai hewan suci di sebagian besar belahan dunia. Ini adalah semua tentang susu sapi dan manfaatnya. Semoga artikel ini bermanfaat dan informatif. Berbagi pandangan Anda di kotak komentar di bawah ini.