10 efek samping mentimun yang aneh

Siapa yang tidak ingin mengunyah renyah, mentimun pendingin? Menambahkannya ke salad Anda, pasta, atau sandwich atau hanya grill mereka dengan bumbu pilihan Anda! Anda bahkan dapat membakar mereka seperti keripik kentang favorit Anda! Meskipun menawarkan beragam kebaikan, ada juga beberapa efek samping dari mentimun. Sebuah bersendawa memalukan dan kulit gatal adalah dua dampak negatif yang paling sering dilaporkan dari makan mentimun.

Saya suka mentimun. Mereka digunakan untuk menjadi semua waktu snack favorit saya dan bahkan makanan lengkap dengan dikemas protein kecambah. Namun, saya mengembangkan sinusitis dan mengabaikan fakta bahwa makan mentimun memburuk kondisinya, saya terus mengunyah pada mereka. Aku hanya mencoba menahan diri dari mereka untuk sementara dan hasilnya sangat mencengangkan - sinusitis kronis saya lenyap. Ini adalah salah satu efek samping dari mentimun. Ada banyak lagi!

10 Efek Samping Cucumber:

Teruslah membaca untuk tahu apa reaksi lebih unwelcoming sayuran favorit Anda memberi, yang pada gilirannya akan membantu Anda menemukan cara alternatif menikmatinya.

1. Bisa Buktikan Menjadi Beracun:

Kehadiran racun, seperti cucurbitacins dan triterpenoid tetracyclic dalam mentimun adalah hal yang perlu dikhawatirkan. Penelitian telah membuktikan bahwa elemen-elemen ini memicu rasa pahit di ini sayuran yang indah. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi mentimun luar moderasi bahkan bisa mengancam nyawa.

2. Rugi berlebihan Of Fluid:

Biji mentimun adalah sumber cucurbitin, bahan yang dikenal memiliki sifat diuretik bawaan. Meskipun sifat diuretik ringan, asupan yang berlebihan bisa membuktikan menjadi kurang berbahaya bagi Anda. Ketika tertelan dalam jumlah besar, bahan-bahan diuretik ini mengakibatkan eliminasi cairan yang berlebihan dari tubuh Anda, menghambat keseimbangan elektrolit. Dalam kondisi ekstrim, bisa meninggalkan Anda serius dehidrasi!

3. Efek Samping berlebihan Vitamin C:

Vitamin C merupakan elemen meningkatkan kekebalan tubuh. Plus, memainkan peran utama dalam mencegah dan memberantas berbagai kondisi kesehatan, termasuk flu dan penyakit kudis. Ini juga merupakan antioksidan kuat. Namun demikian, melebihi batas yang direkomendasikan datang dengan mengatur sendiri efek berbahaya. Vitamin C, ketika dicerna dalam jumlah sangat besar, bertindak seperti pro-oksidan melawan alam anti-oksidatif nya bawaan. Hal ini, pada gilirannya, memicu pertumbuhan dan penyebaran radikal bebas. Dan, ketika radikal bebas berkeliaran di sekitar, Anda akan berada pada risiko lebih tinggi terkena kanker, jerawat, penuaan dini, dan sebagainya.

4. Berbahaya Untuk Ginjal Sistem:

Hiperkalemia adalah kondisi medis yang timbul karena adanya kandungan kalium yang tinggi dalam tubuh. Hal ini menyebabkan kembung, kram perut, dan gas usus, awalnya. Kondisi memburuk dari waktu ke waktu, menghambat fungsi ginjal dengan cara yang efektif. Hal ini, pada gilirannya, menempatkan sistem ginjal Anda pada risiko mengalah untuk kerusakan.

5. Perhatikan Jantung Anda:

Mentimun, seperti yang Anda semua tahu, berisi lebih dari 90% air di dalamnya. Dan minum berlebihan menyebabkan konsumsi berlebihan dari sayuran serat dimuat ini. Semakin tinggi asupan air, semakin tinggi volume bersih darah akan. Hal ini, pada gilirannya, tekanan diberikan pada pembuluh darah dan jantung. Hasilnya - jantung dan darah pembuluh akan dikenakan kerusakan yang tidak diinginkan. Kehadiran air yang berlebihan juga bisa membuat ketidakseimbangan dalam kadar elektrolit darah, yang sebenarnya menyebabkan rembesan dalam sel. Hal ini akan menyebabkan sering sakit kepala dan menghalangi pernapasan.

6. Alergi Susu:

Ini terdengar aneh, tapi benar. Banyak waktu, petani menggunakan lilin untuk melapisi kulit ini sayuran rapuh untuk menjaga dari serangga serta kerusakan pengiriman. Wax terdiri dari berbagai bahan, termasuk susu kasein, sabun, dan etil alkohol. Orang yang alergi terhadap susu dapat menunjukkan reaksi alergi terhadap susu kasein juga.

7. Kembung Dan Perut kembung:

Mentimun, sebagaimana disebutkan di atas, mengandung bahan yang disebut cucurbitacin. Elemen ini dapat memicu gangguan pencernaan pada orang tertentu, terutama jika mereka memiliki sistem pencernaan sensitif. Gangguan pencernaan memicu kembung dan perut kembung, yang tubuh Anda mencoba untuk menghilangkan dalam bentuk bersendawa dan kentut. Jika Anda membentuk gas dalam perut Anda dengan makan bawang, kubis, dan / atau brokoli, maka dianjurkan untuk membatasi konsumsi mentimun juga.

8. Oral Dan Kulit Alergi:

Penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Allergy Asthma and Immunology pada reaksi alergi mentimun pada manusia menunjukkan bahwa orang yang alergi terhadap serbuk sari ragweed, melon, teh chamomile, pisang, dan biji bunga matahari juga bisa mengalami alergi setelah mengkonsumsi sayuran berkulit hijau ini. Meskipun memasak atau memanggang mentimun mungkin bisa menghapus ancaman ini, itu lebih baik untuk menggantikan zucchini yang sama untuk menghindari alergi.

9. Mei Penyebab Sinusitis:

Jika Anda memiliki sinusitis atau segala jenis kondisi pernafasan kronis, maka dianjurkan untuk menjauh dari makan mentimun. Jika praktisi Ayurvedic yang bisa dipercaya, efek pendinginan dari sayuran ini memperburuk kondisi seperti itu, menyebabkan komplikasi.

10. Mentimun Selama Kehamilan:

Sementara mentimun umumnya dianggap aman selama kehamilan, ada kondisi-kondisi tertentu yang bisa membuat Anda tidak nyaman jika mentimun dikonsumsi berlebihan.

• Sifat diuretik dari sayuran ini akan memicu sering buang air kecil, meninggalkan Anda jengkel dan tidak nyaman.
• Mentimun merupakan sumber serat yang baik dan karenanya, bagian yang tidak terkendali bisa meninggalkan Anda kembung. Anda mungkin juga mengalami perut buncit bersama dengan sakit perut.

Tips Untuk Hindari Cucumber Efek Samping:

Berikut adalah beberapa tips berguna yang bisa Anda coba untuk menghindari efek samping tersebut makan mentimun.

• Cuci mentimun secara menyeluruh dengan air mengalir.
• Pastikan untuk menghapus kulit mentimun untuk menjaga diri dan keluarga Anda dari racun yang tersembunyi di kulit.
• Jika Anda menemukan bahwa mentimun mentah memberikan Anda waktu yang sulit, kemudian coba menumis atau memanggang yang sama.

Pepatah 'terlalu banyak hal yang baik untuk apa-apa' tampaknya cukup tepat di sini. Jumlah ideal asupan harian bervariasi dari orang ke orang. Lain kali Anda ingin makan mentimun, perlu diingat efek negatif ini pendinginan serat sayuran yang kaya.

Harap Anda menyukai posting kami pada efek samping dari mentimun. Apakah Anda pernah mengalami efek negatif setelah makan mentimun? Berbagi pandangan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.