10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh serai

Apakah Anda pernah memiliki hak istimewa untuk minum teh serai? Kami menyebutnya 'istimewa', karena manfaat ini menawarkan teh yang menakjubkan!

Serai adalah jenis tanaman tahunan yang juga dikenal sebagai rumput demam. Sesuai namanya, serai memiliki bau lemon-seperti, tapi rasanya lebih manis dan lebih ringan. Ramuan ini umumnya digunakan dalam masakan Asia untuk menambah rasa untuk berbagai hidangan. Nutrisi, itu adalah sumber yang kaya folat, magnesium, zinc, vitamin A dan C, asam folat, tembaga, fosfor, besi, kalsium, kalium dan mangan. Hal ini juga membawa jejak kecil vitamin B.1 Meskipun tidak dianggap aman untuk anak-anak, itu menemukan penggunaan dalam pengobatan komplementer dan alternatif untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Jadi ingin tahu bagaimana teh serai dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan pesat? Maka posting ini harus menjadi hal pertama yang Anda harus membaca!

Manfaat Kesehatan Of Lemongrass Tea - Top 10:

1. Meningkatkan Pencernaan:

Serai mengandung senyawa antiseptik yang efektif membunuh parasit dan bakteri jahat berkembang di dalam saluran pencernaan. Hal mempromosikan pencernaan dengan repopulating bakteri baik dalam usus besar. Hal ini membantu dalam mengobati beberapa masalah pencernaan seperti mulas, sembelit, gangguan pencernaan, perut kembung, diare, kembung, muntah, kejang perut dan kram. Kehadiran sifat antimikroba memberikan bantuan langsung dalam kasus gejala gastroenteritis. Untuk memastikan pencernaan yang sehat, Anda harus minum teh serai teratur.

2. Pembersihan Dan Detoksifikasi:

Pembersihan dan detoksifikasi sistem internal Anda adalah suatu keharusan untuk menjaga organ-organ Anda bekerja dalam kondisi prima. Reguler asupan teh serai memastikan bahwa sistem internal Anda dibersihkan dan didetoksifikasi. Sifat diuretik membantu menghilangkan asam urat, racun dan kolesterol jahat dari tubuh Anda. Hal ini menyebabkan peningkatan kuantitas dan frekuensi buang air kecil sehingga menjaga ginjal Anda bersih dan bekerja dengan lancar. Teh serai juga membersihkan dan memurnikan kandung kemih, hati dan pankreas dan memainkan peran penting dalam mempromosikan sirkulasi darah. Jadi, minum teh serai membantu Anda untuk menyingkirkan semua zat-zat berbahaya dari tubuh Anda.

3. Membantu Melawan Kanker:

Menurut tim peneliti Israel yang dipimpin oleh Prof Yakov Weinstein dan Dr Rivka Ofir, Departemen Imunologi dan Mikrobiologi, ada kemungkinan bahwa serai mungkin memiliki potensi untuk melawan kanker. Situs web remedies Alternatif telah menyatakan bahwa Ben Gurion University pada tahun 2006 menemukan bahwa komponen-komponen tertentu hadir dalam zat dengan aroma lemon, seperti serai telah ditemukan untuk membunuh kanker menyebabkan sel-sel in vitro tetapi mereka tidak membahayakan sel-sel sehat. Studi ini mengatakan bahwa aroma serai bertanggung jawab untuk merangsang sel-sel kanker untuk bunuh diri melalui mekanisme yang dikenal sebagai kematian sel terprogram.

4. Pertolongan Dari Kram Menstruasi:

Kram menstruasi yang dihadapi oleh jutaan perempuan, dan mereka selalu di penderitaan setiap kali menstruasi mereka mulai. Sebuah rutin minum teh serai panas dua kali sehari dapat membebaskan Anda dari kram menstruasi. Ini juga merupakan tonik anti-jerawat yang biasanya meningkat selama menstruasi sebagai akibat dari perubahan hormon.

5. Anti-Septic Properti:

Serai memiliki sifat antiseptik yang kuat bahwa menurut peneliti lebih kuat daripada streptomisin dan penisilin. Ketika teh serai digunakan sebagai bagian dari pengobatan untuk infeksi Staph, itu ditemukan sangat efektif. Para ahli di Kathi Keville dari Amerika Herb Association mengatakan bahwa serai bila digunakan sebagai mencuci atau kompresor secara efektif memerangi luka terinfeksi dan berbagai infeksi kulit.

6. Melawan Infeksi:

Sebuah artikel yang diterbitkan di Brasil Journal of Infectious Diseases telah menyatakan bahwa teh sereh dapat menghentikan kemajuan infeksi tertentu. Artikel ini telah dikemukakan bahwa ada kemungkinan bahwa serai dapat membantu dalam mengobati infeksi jamur, meskipun uji klinis yang diperlukan untuk mengkonfirmasi klaim tersebut.

7. Antidepresan:

Teh serai digunakan untuk meringankan stres dan kelelahan gejala seperti sakit kepala dan tubuh-sakit dan juga untuk meremajakan seluruh tubuh. Berlama-lama aroma yang meningkatkan mood Anda dan membuat Anda merasa santai dan bahagia, sehingga meningkatkan sikap positif dan sehat. Hal ini dapat digunakan secara tunggal atau dalam kombinasi dengan rasa teh aromatik lainnya seperti melati atau chamomile.

8. Memiliki Banyak Dari Antioksidan:

Ketika radikal bebas berinteraksi dengan protein, DNA dalam sel Anda dapat menyebabkan penyakit kronis serius seperti Alzheimer. Antioksidan hadir dalam serai menghentikan interaksi ini dan mencegah timbulnya penyakit serius seperti. Its properti diuretik alami membuat pankreas dan hati yang sehat, dengan demikian mengendalikan kadar kolesterol dan menjaga mereka normal.

9. Menjaga Pilek Dan Flu Pada Bay:

Flu dan dingin adalah masalah kesehatan umum yang secara teratur mempengaruhi semua orang. Namun, jika Anda terus mengambil secangkir teh serai setiap hari, itu pasti akan tetap masalah seperti di teluk. The antijamur dan antibakteri properti di serai membantu tubuh Anda untuk mengatasi dengan gejala demam, batuk, flu dan dingin. Hal ini kaya vitamin C, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian membantu tubuh Anda melawan infeksi tersebut.

Serai digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan otot dan untuk menyembuhkan sakit kepala disebabkan karena flu dan dingin. Anda dapat menggunakan teh serai untuk secara efektif mogok penumpukan dahak dan lendir dan dapat mengurangi masalah apapun pernapasan. Hal ini terutama membantu pasien asma dan bronkitis.

Anda dapat mempersiapkan serai minum obat dengan mengikuti langkah-langkah yang diberikan:

1. Rebus dengan 3 cengkeh, kayu manis tongkat kecil, 1 sdt bubuk kunyit dan serai helai dalam satu cangkir susu.
2. Saring dan dinginkan.
3. Minum setidaknya sekali sehari sampai Anda mendapatkan bantuan.

10. Anti-inflamasi Properti:

Rasa sakit-relieving dan sifat anti-inflamasi serai membuatnya sangat efektif dalam pengobatan rematik, arthritis, gout, osteoarthritis dan nyeri sendi lainnya. Komponen anti-inflamasi serai membatasi aktivitas enzim siklooksigenase - 2, yang diketahui menyebabkan rasa sakit dan peradangan, terutama pada sendi. Anda dapat mempersiapkan campuran herbal khusus sereh dengan mencampur minyak kelapa dan minyak sereh dalam rasio 2: 1. Menggosok campuran ini selama sendi dan daerah lain yang terkena dampak dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Untuk hasil terbaik, Anda juga harus minum teh serai teratur. Hasilnya terlihat setelah seminggu aplikasi biasa teh minyak dan minum sereh.

Dengan demikian, teh serai segar memiliki sifat ajaib yang dapat memberikan bantuan dari masalah kesehatan yang berbeda. Oleh karena itu, idealnya Anda harus membuat minuman biasa untuk menikmati kesehatan yang baik!

Apakah Anda pernah memiliki teh serai sebelumnya? Bagaimana pengalaman? Berbagi resep teh serai Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini!