10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari susu malt - susu bubuk malt

Apakah Anda menggunakan susu malt teratur di dapur Anda? Jika demikian, Anda mungkin ingin tahu bagaimana hal itu dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Karena konten susunya, susu malt mengandung sejumlah vitamin penting dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Terlepas dari ini, ada manfaat lain dari susu malt juga. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Terus membaca!

Malt Susu - A Brief:

Susu malted dikembangkan sebagai suplemen gizi untuk bayi, dan meskipun telah menemukan bahwa hal ini tidak cocok untuk mereka, memiliki nilai gizi yang tinggi bahwa orang dewasa bisa mendapatkan keuntungan dari.

Jenis susu, terbuat dari susu bubuk, tepung terigu dan malt barley, merupakan pemanis yang membantu dalam meningkatkan rasa makanan seperti milkshake, permen, es krim dan makanan yang dipanggang. Hal ini juga dapat dikonsumsi sebagai minuman lezat dikemas dengan banyak kebaikan.

Berikut ini adalah manfaat susu malted!

1. Membantu Dalam Memulihkan Dari Penyakit:

Untuk pasien sembuh dari sakit, susu malt adalah cara terbaik untuk mendapatkan kembali kekuatan karena memberikan tubuh nutrisi penting. Fakta bahwa itu adalah mudah dicerna membuat makanan ideal untuk orang yang baru sembuh dari sakit. Bahkan, susu malted menemukan jalan dalam buku diet pasien yang menderita gastroparesis.

2. Menyediakan Tepat Dosis Protein:

Susu malted menyediakan jumlah protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebuah 10 g porsi susu bubuk malted memberikan 1 g protein (1). Nutrisi penting ini sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda karena membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan, sel-sel dan otot.

3. Membantu Membangun Tulang:

Susu malted merupakan sumber dibentengi vitamin D dan menyediakan 326 IU vitamin D dalam porsi 8 ons, yang penting untuk kesehatan tulang (2). Hal ini juga mengandung mineral yang penting untuk pemeliharaan kekuatan tulang dan kesehatan. Ini memberikan tubuh Anda dengan kalsium, magnesium dan fosfor, yang membantu dalam pembangunan tulang.

4. Menyediakan Energi:

Susu bubuk malted kaya Vitamin B - 6 dan 12, tiamin, asam folat, asam pantotenat, niasin dan riboflavin. Vitamin B ini membantu dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak, dan menyediakan tubuh Anda dengan energi sepanjang hari.

5. Meningkatkan Kulit Dan Visi Kesehatan:

Riboflavin, yang juga dikenal sebagai vitamin B - 2, merupakan nutrisi penting tubuh membutuhkan. Ini membantu dalam meningkatkan dan memelihara kulit yang baik dan kesehatan penglihatan. Susu bubuk malted adalah sumber yang baik dari vitamin ini.

6. Membantu Dalam Mengangkut Nutrisi:

Susu malt mengandung kalium dalam jumlah kecil. Kalium memainkan peran penting dalam komunikasi antara otot dan saraf. Hal ini juga membantu dalam mengangkut nutrisi ke dalam sel-sel tubuh yang berbeda, dan serta menghapus limbah dari tubuh.

7. Membantu Dalam Tiroid Hormon Produksi:

Selenium adalah nutrisi lain yang ditemukan dalam susu bubuk malt. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk produksi hormon tiroid. Ini juga memainkan peran dalam reproduksi. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh Anda terhadap infeksi.

8. Membentengi Darah:

Susu bubuk malted memiliki jumlah tinggi zat besi. Mineral ini sangat penting untuk menjaga sistem darah tubuh berfungsi dengan baik setiap saat. Hal ini karena kandungan besinya bahwa minuman susu malt bekerja sangat baik sebagai fortifier darah.

9. Baik Untuk Ibu Hamil:

Karena komposisi kaya nutrisi nya, susu malted adalah pilihan yang sangat baik minuman untuk wanita hamil. Fakta bahwa itu sangat mudah untuk dicerna juga membuat minuman yang besar untuk ibu hamil.

10. Membantu penderita insomnia:

Meskipun tidak ada bukti konklusif bahwa susu malt mempromosikan tidur suara, itu tidak membantu penderita insomnia dengan cara lain. Susu ini dapat menjaga perut penuh untuk jangka waktu lama. Hal ini pada gilirannya membantu penderita insomnia mendapatkan tidur malam yang baik, terutama untuk orang tua.

Karena kandungan lemak yang tinggi, kalori dan gula, Anda harus ingat untuk membatasi asupan susu bubuk malted. Anda harus membuat susu malt sesekali bukannya menambahkannya ke diet harian Anda. Dengan cara ini Anda mendapatkan nutrisi yang diberikannya tanpa meningkatkan risiko penambahan berat badan dan penyakit jantung.

Bagaimana posting ini membantu Anda? Apakah Anda tahu bagaimana membuat susu bubuk malt di rumah? Beritahu kami dengan komentar dalam kotak di bawah ini!