10 manfaat luar biasa dari jus pepaya (ras papita)

Pepaya, juga dikenal sebagai "The Fruit of the Angels", memiliki sejarah obat yang kaya sejak zaman kuno. Buah lezat ini kaya akan anti-oksidan, vitamin dan mineral memberikan benefits.But gizi yang sangat tinggi, di sini dalam posting ini Anda akan belajar tentang manfaat jus pepaya.

Segelas jus pepaya adalah cara yang bagus untuk mendapatkan vitamin dan mineral penting. Ini berisi enzim pencernaan yang disebut papain, yang berguna dalam menyembuhkan luka dan alergi. Selain itu, juga mengandung vitamin A, B, C dan K, dan beta-karoten. Artikel ini akan memberitahu Anda semua tentang mengapa pepaya memiliki manfaat yang luar biasa seperti itu!

Cara Membuat Pepaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Bahan - Ripe pepaya - 500 gm (potong dadu), Orange juice - 1 cangkir, Lemon jus - 3 sendok makan, Madu - 1 sendok makan.

Metode:

Campur pepaya, jus jeruk dan madu bersama-sama dan menggiling baik sampai itu halus. Tuang jus ini dalam stoples kaca besar. Dinginkan dan melayani dingin.

Pepaya Juice - Nutrisi Bagan

100 gram pepaya mengandung:

• 74% vitamin C
• 41% dari vitamin A
• 10% dari vitamin B9
• 0,14 gram lemak dan
• 1,8 gram serat dan memberi Anda 39kcal yang membuatnya buah terbaik dalam mengurangi kolesterol.

Pepaya Juice Manfaat:

Di bawah ini disebutkan adalah beberapa manfaat jus pepaya atas.

1. Kanker Treats:

Jus pepaya diklaim cukup efektif dalam mengobati kanker, terutama kanker usus besar. Jumlah yang tinggi serat hadir dalam pepaya segel racun penyebab kanker dari sel-sel usus yang sehat, sehingga mengurangi risiko itu. Lycopene hadir dalam pepaya juga mencegah kanker.

2. Menambahkan Glow Skin:

Pepaya sangat baik untuk kulit. Pulp dapat digunakan sebagai paket wajah untuk mencegah jerawat dan penyumbatan pori-pori. Enzim papain membantu untuk melarutkan sel-sel mati dan memberikan kulit bercahaya.

3. Treats Masalah lambung & pencernaan:

Enzim papain hadir dalam pepaya memberikan bantuan dari masalah lambung dan gangguan pencernaan. The carpain senyawa ini juga digunakan dalam diagnosis banyak aliments.

4. Mengurangi Sembelit:

Jumlah yang tinggi serat hadir dalam buah membantu untuk meminimalkan sembelit.

5. Mencegah Stroke Jantung:

Penelitian telah menunjukkan bahwa pepaya sangat efektif dalam mencegah stroke dan tekanan darah tinggi.

6. Treats Haid Tidak Teratur:

Hal ini juga digunakan untuk mengobati haid tidak teratur. Pepaya membantu dalam mengurangi kram menstruasi dan mempromosikan aliran biasa. Karena itu digunakan dalam kasus aborsi.

7. Cures pernapasan Peradangan:

Jus pepaya diambil setiap hari membantu dalam mengurangi peradangan organ pernapasan.

8. Cures Amandel:

Hanya jika anda sudah amandel di tenggorokan Anda, itu disarankan untuk minum jus pepaya mentah dicampur dengan madu.

9. Baik Antelmintik:

Benih-benih pepaya dianggap memiliki sifat obat cacing, yang mengusir cacing usus. Segelas jus pepaya selama 7 hari diberikan untuk menyingkirkan cacing. Mereka juga membantu dalam mengobati ketombe.

10. Meningkatkan Tingkat Immune:

Pepaya kaya akan vitamin A dan C. Oleh karena itu, meningkatkan tingkat kekebalan tubuh terutama ketika seseorang menderita demam dan dingin.

Harap Anda menyukai posting kami pada manfaat kesehatan jus pepaya. Jadi, apakah Anda menambahkan jus pepaya untuk diet Anda dari hari ini? Apakah berbagi jika Anda tahu manfaat jus pepaya lainnya di bagian komentar di bawah ini.