10 pengobatan rumah yang efektif untuk mengobati masalah pencernaan

Apakah Anda menderita perut kembung? Apakah gas yang tidak diinginkan mempermalukan Anda ketika Anda dengan teman-teman Anda? Nah, banyak orang menderita masalah pencernaan. Mereka adalah salah satu penyakit yang paling menjengkelkan dan memalukan yang dapat terjadi.

Jadi, apakah ada tips sederhana yang dapat memberikan tangguh dari penyakit perut? Well, ada sejumlah obat rumah yang efektif untuk gangguan pencernaan! Dan jika Anda tertarik untuk memeriksa mereka, ini adalah posting untuk Anda!

Mari kita lihat di rumah solusi efektif untuk masalah pencernaan:

1. Chamomile Tea:

Salah satu solusi yang paling efektif untuk kembung dan gas adalah teh chamomile. Teh herbal ini telah dikenal karakteristik anti-spasmodik dan anti-inflamasi yang menenangkan perut Anda. Teh chamomile juga telah dikenal untuk menjadi baik untuk bentuk parah dari gastroenteritis, dan itu membantu menenangkan membakar hati juga (1).

2. Apple Cider Vinegar:

Cuka sari apel adalah agen pencernaan dikenal. Telah ditemukan efektif untuk masalah perut besar, dan telah dikenal untuk memberikan bantuan langsung. Anda juga dapat mengganti cuka sari apel dengan cuka normal, jika mantan tidak tersedia (2).

3. Jahe:

Salah satu pencernaan yang paling efektif, jahe juga menikmati sukses besar sebagai bantuan untuk masalah gas. Sifat karminatif jahe dapat digunakan untuk menenangkan sakit perut Anda. Jahe juga membantu menenangkan otot-otot pencernaan, membantu mencegah gas dan kembung.

Para ahli kesehatan sering merekomendasikan penggunaan jahe dalam mengobati dispepsia atau kolik (3). Jahe juga dikenal obat yang efektif untuk bakteri-diinduksi diare dan infeksi perut bakteri lainnya.

4. Ketumbar:

Ketumbar banyak digunakan dan dinikmati oleh banyak orang di India. Ketumbar telah dikenal sifat pencernaan dan dapat membantu menyembuhkan gejala gangguan pencernaan. Ini membantu menyelesaikan perut dan mendapatkan bantuan Anda dari peradangan dan pembakaran sensasi biasanya disebabkan oleh gangguan pencernaan dan gas. Pertimbangkan untuk menambahkan biji ketumbar panggang dalam segelas buttermilk atau satu sendok teh daun ketumbar kering dalam air mendidih (4).

5. Labu:

Labu adalah salah satu alat bantu terbaik untuk mengurangi perut kembung berlebihan dan kembung juga. Ini memiliki banyak antioksidan yang membantu meringankan rasa sakit dan menghilangkan efek dari gas. Labu kaya akan banyak nutrisi seperti vitamin A, serat dan potasium, yang telah dikenal untuk membantu mengurangi gangguan pencernaan (5).

Pertimbangkan untuk menambahkan secangkir labu untuk makan sehari-hari Anda mengalami proses pencernaan lebih tenang dan lebih mudah. Anda dapat uap, merebus atau sate labu. Anda bahkan dapat menggunakannya dalam resep Anda.

6. Bawang putih:

Konsumsi Bawang putih merupakan masalah pencernaan rumah obat yang efektif. Bawang putih memiliki banyak properti. Ini adalah antibiotik alami dan ekspektoran yang menunjukkan sifat anti-inflamasi. Bau menyengat dari bawang putih membantu memulai api lambung, yang pada gilirannya menawarkan bantuan Anda dari gas perut yang tidak diinginkan dan mulas (6).

7. Peppermint:

Peppermint penuh minyak mentol, anti-spasmodik, yang membantu menenangkan otot-otot saluran pencernaan. Hal ini pada gilirannya membantu mengurangi jumlah kejang Anda menderita dalam saluran pencernaan, kandung empedu, dan saluran empedu. Peppermint mengandung banyak senyawa yang membantu lulus makanan melalui usus dengan cepat. Peppermint juga membantu Anda mengurangi perut kembung (7).

8. Adas Biji:

Biji adas adalah salah satu bahan utama yang terkenal 'Paan India'. Mereka adalah pencernaan yang efektif, yang sebagian menjelaskan praktek mengunyah daun sirih atau 'Paan' setelah makan malam. Biji adas dapat membantu meringankan kembung dan nyeri spasmodik di perut. Mereka adalah analgesik alami, diuretik yang juga memiliki karakteristik antimikroba dan karminatif (8).

9. Biji Jintan:

Biji jintan biasanya memiliki efek anti-spasmodik. Biji jintan juga membanggakan sifat karminatif dan antimikroba. Mereka mengandung dua bahan kimia penting dalam carvol dan carvene, yang membantu menenangkan otot-otot saluran pencernaan dan memicu pengusiran gas (9).

10. Black Pepper:

Biasanya, gangguan pencernaan fitur kurangnya kronis asam klorida dalam sistem kami. Lada hitam telah ditemukan untuk meningkatkan aliran asam lambung dan membantu dalam pencernaan. Anda dapat mengkonsumsi lada hitam yang baru digiling dengan gula merah hancur dan buttermilk, atau bahkan membuat campuran lada hitam, bubuk jahe, biji ketumbar dan daun mint kering untuk membuat obat rumah yang efektif (10).

Kami berharap bahwa waktu berikutnya Anda memiliki masalah pencernaan, Anda mengkonsumsi salah satu makanan ini untuk mendapatkan bantuan. Jika Anda mengetahui adanya pengobatan rumah lain untuk masalah pencernaan, memberikan komentar di bawah ini!