10 pengobatan rumahan untuk gangguan bipolar

Gangguan bipolar sering tidak mudah dikenali karena tidak ada gejala ditandai atau cara untuk memberitahu ketika seseorang ditimbulkan olehnya. Gangguan ini ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrim emosional.

Seseorang dapat berupa sangat senang atau dalam kesedihan! Pria dan wanita keduanya kemungkinan menderita penyakit di probabilitas yang sama. Pemicu penyakit ini bisa stres, depresi, genetika atau bahkan syok tiba-tiba. Meskipun tidak mudah untuk mengobati sindrom bipolar di rumah, ada beberapa rumah solusi untuk gangguan bipolar yang dapat membantu meringankan gejala.

Home remedies Alam untuk Bipolar Disorder:

Dapur Anda, menyembuhkan Anda:

Dapur Anda adalah sumber cara yang bagus dan sederhana untuk mengobati gangguan ini. Gunakan pengobatan rumah berikut untuk perawatan di rumah jika Anda atau orang yang dicintai menderita gangguan bipolar.

1. Coastal Delights:

Menggunakan minyak ikan dalam diet harian Anda sangat dianjurkan karena kaya akan omega 3 asam lemak, yang dapat menjadi inklusi makanan penting untuk mengatasi dan mengobati gangguan bipolar. Asam lemak omega membantu otak untuk berfungsi lebih baik dan melawan depresi dan masalah yang terkait. Semakin dekat ikan adalah untuk bentuk alami, lebih baik adalah hasil. Jika Anda tinggal jauh dari pantai, membeli beberapa kaleng tuna dan salmon. Memasak atau menambahkan ini dalam salad Anda!

2. Flax Seed Oil:

Penggunaan minyak biji rami membantu melawan depresi dan karenanya digunakan untuk mengobati depresi yang disebabkan gangguan bipolar. Makan minyak biji rami pada perut kosong dikenal lain rumah obat terbaik untuk gangguan bipolar. Atau, campurkan beberapa butir biji rami sementara membuat rotis panas. Tidak hanya meningkatkan rasa roti India, tetapi juga menenangkan saraf!

3. Valerian akar:

Ramuan ini digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan segudang seperti migrain dan kanker. Valerian secara luas digunakan sebagai bantuan tidur dan untuk mengobati gangguan bipolar, antara jenis lain dari depresi. Ramuan ini cukup kuat untuk menginduksi tidur namun cukup ringan untuk bekerja dalam meredakan saraf Anda tanpa efek samping. Tambahkan beberapa tetes minyak akar mudah ditemukan di sebagian besar apotek di pot teh Anda. Beberapa daun mint akan menetralisir rasa ampuh ramuan!

4. Liquorice Powder:

Membuat ekstrak dengan merebus bubuk dalam air di atas api sedang. Terutama digunakan oleh ahli homeopati untuk mengobati gangguan pencernaan dan perut gangguan, bubuk ini telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir dan sekarang juga digunakan untuk mengobati orang yang menderita sindrom bipolar kronis. Mengkonsumsi secangkir ramuan setiap hari membantu dalam membantu produksi hormon penting dan aktif di otak. Ini juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf!

5. Snakeroot:

Ketika digunakan dalam akar moderasi ular dapat membantu menyingkirkan Anda dari beberapa gejala gangguan bipolar seperti serangan kegelisahan dan kecemasan! Ia juga bekerja sebagai anti-depresan dan obat penenang dan membantu mereka yang memiliki masalah hanyut ke dalam tidur yang dalam, yang lagi-lagi gejala umum di antara mereka yang didiagnosis dengan gangguan bi-polar.

6. Ginseng:

Seringkali mereka yang menderita gangguan bipolar mulai panik tanpa alasan yang jelas. Penyakit ini juga ditandai dengan kelesuan ekstrim, perasaan jatuh ke dalam sumur tanpa dasar, dan putus asa! Ginseng membantu mengurangi kelesuan, kemalasan dan kurangnya energi pasien mungkin merasa karena penyakit.

7. Ginkgo:

Ginkgo pendukung kesehatan alami dikenal sebagai penambah suasana hati yang besar dan memiliki praktis tidak ada efek samping. Anda dapat mengkonsumsi gingko atau merekomendasikan hal ini kepada seseorang menderita depresi manik untuk meningkatkan mood dan melawan perasaan putus asa!

8. Diet Seimbang:

Makan sehat tetap sehat! Hindari konsumsi pemanis buatan karena mereka dapat meningkatkan suasana hati dari gangguan! Mengamati apa makanan bertindak sebagai pemicu dan menyerang itu dari diet Anda! Yang paling penting adalah untuk tidur dengan baik, berolahraga dan memastikan bahwa Anda mengikuti rutinitas untuk menjaga diri sibuk dan pikiran Anda sibuk.

9. Passion Flower:

Konsumsi ini membantu neurotransmitter keseimbangan di otak. Hal ini juga memiliki penenang dan obat penenang yang dapat memberikan bantuan dari rangsangan dan sesak napas - gejala umum di antara banyak yang menderita gangguan ini. Ramuan dapat mengagitasi mereka yang memiliki perut yang halus. Oleh karena itu minum banyak air akan membantu meniadakan efek samping dari ramuan ampuh ini!

10. Menjaga buku harian:

Untuk mengobati gangguan bipolar, Anda perlu kondisi diri Anda, mengidentifikasi alergi makanan, mengeluarkan racun, dan mengendalikan hormon oleh perubahan halus dalam diet Anda. Mempertahankan buku harian adalah yakin untuk membantu Anda menangkal pergi episode manik.

Sentuhan lembut

Sementara semua ini solusi sederhana pasti bisa membantu menyembuhkan gangguan bipolar, penting bagi orang-orang di sekitar tidak kehilangan kesabaran mereka dan memahami bahwa beberapa reaksi berada di luar kendali pasien. Bertindak sebagai sistem dukungan yang kuat adalah sama pentingnya dengan pengobatan itu sendiri dan akan membantu mereka pulih lebih cepat.