10 tips diet sehat untuk pasien demam berdarah

Apakah Anda mengambil pengobatan untuk demam berdarah? Atau apakah Anda seorang individu yang sehat dan ingin mencegah demam berdarah sama sekali? Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati! Dan hal yang sama berlaku untuk penyakit yang menyebabkan 'breakbone demam'.

Demam tinggi, nyeri sendi, sakit kepala dan campak seperti ruam kulit biasanya menyertai demam berdarah (1). Tapi kemudian, ada tips diet sederhana tertentu yang dapat membantu meringankan gejala-gejala dan mempercepat pemulihan Anda dari dengue! Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka? Apakah memberikan posting ini read!

Diet Makanan Sehat Untuk Dengue Pasien

1. Jeruk

Jeruk penuh dengan nutrisi penting dan vitamin. Mereka kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting. Kandungan serat yang tinggi jeruk membuat mereka baik untuk mengobati gangguan pencernaan juga. Tambahkan buah yang berair dan tajam ini untuk diet Anda hari ini jika Anda ingin memukul jalan menuju pemulihan segera (2).

2. Pepaya

Pepaya memiliki sifat obat banyak. Ini adalah obat rumah populer di seluruh budaya. Studi menunjukkan bahwa biji pepaya merupakan racun bagi nyamuk Aedes (3). Penelitian lain menyimpulkan bahwa pepaya memicu produksi trombosit lebih cepat pada pasien demam berdarah. Yang perlu Anda lakukan adalah menghancurkan beberapa daun pepaya dan minum jus dua kali sehari untuk mengalahkan dengue blues.

3. Hindari Makanan Berminyak

Salah satu gejala utama demam berdarah adalah masalah perut. Pastikan Anda tidak terus makan makanan berminyak dan pedas karena hanya akan memperburuk kondisi Anda.

4. Bubur

Lezat sereal atau dalia (nama India untuk itu), adalah pilihan sarapan populer di seluruh dunia. Its serat tinggi dan nilai gizi memastikan bahwa Anda mendapatkan kekuatan yang cukup untuk melawan penyakit. Bubur mudah untuk menelan dan mencerna juga. Ingatlah untuk makan banyak bubur ketika Anda turun dengan dengue (4).

5. Teh Herbal

Teh herbal dapat membantu mengurangi gejala demam berdarah. Pilih rasa seperti kapulaga, peppermint atau jahe. Jahe memiliki karakteristik anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi demam berdarah. Teh herbal diseduh dengan daun Euphorbia hirta atau asma-tanaman membantu mengobati demam berdarah. Tanaman ini tumbuh subur di seluruh Asia Tenggara (5).

6. Air Kelapa

Dengue sering menyebabkan dehidrasi. Air kelapa adalah salah satu makanan terbaik untuk pasien demam berdarah karena merupakan sumber alami air, mineral penting dan elektrolit. Asupan membantu mengatur kadar cairan dalam tubuh. Dengan demikian, air kelapa adalah salah satu hal yang pasti harus memasukkan dalam diet Anda sementara memulihkan diri dari dengue (6).

7. Jus Sayuran

Anda dapat mengobati gejala demam berdarah dengan mengkonsumsi jus sayuran segar. Wortel, mentimun, dan sayuran hijau lainnya yang sangat baik untuk mengobati gejala-gejala demam berdarah. Sayuran ini penuh dengan vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi penderitaan pasien (7).

8. Soup

Soup adalah salah satu makanan terbaik untuk mengobati dan meringankan gejala demam berdarah. Ini membantu menginduksi rasa lapar dan mengurangi nyeri sendi. Sup rendah pada rempah-rempah dan karenanya baik untuk pencernaan dan buang air besar (8).

Juice 9. Buah

Vitamin C merupakan antioksidan yang efektif Ini memicu produksi kolagen dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan seperti jeruk, nanas, strawberry, jambu biji dan kiwi meningkatkan produksi limfosit, yang melawan infeksi virus. Jus buah yang harus dimiliki jika Anda menderita demam berdarah (9).

10. Neem Daun

Daun nimba dikenal karena sifat obat mereka. Mereka membantu membatasi pertumbuhan dan penyebaran jenis virus dengue - 2 replikasi. Untuk alasan ini, itu adalah salah satu solusi alami paling penting untuk demam berdarah (10).

Ini adalah semua tentang diet untuk pasien demam berdarah! Jadi, kami berharap pengobatan rumah ini akan membantu Anda mengobati gejala demam berdarah. Apakah memberitahu kami tentang pengobatan rumah lain yang Anda tahu bahwa membantu melawan demam berdarah. Tinggalkan komentar di bawah ini!