14 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh kuning

Langka dan unik, teh kuning secara perlahan mengambil alih populasi teh mencintai dunia. Ini memiliki aroma fruity yang menakjubkan, manis secukupnya, dan menyediakan sejumlah manfaat kesehatan.

Teh kuning dapat membantu Anda melepaskan pound ekstra dan mengobati penyakit inflamasi usus. Kuning teh diet Cina dapat, pada kenyataannya, membersihkan tubuh dari racun berbahaya, meningkatkan kewaspadaan mental Anda, menyembuhkan diabetes, dan menurunkan risiko stroke otak. Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang berbagai teh ini.

Yellow Tea - A Brief

• Native - Provinsi Hunan, Sichuan, Zhejiang di Cina
• Nama lainnya - teh Diet, Langka teh

Sama seperti banyak teh lainnya, teh kuning berasal dari Cina dan perlahan-lahan menjadi populer di seluruh dunia. Teh ini terkenal di Cina untuk buah dan rasa yang berbeda, tekstur halus, dan aroma yang menarik. Anda mungkin tidak tahu ini, tapi teh kuning sangat mirip dengan teh hijau dalam hal kandungan antioksidan. Namun, teh kuning lebih mudah pada perut.

Datang ke aspek fisik, teh kuning kuning cerah dalam warna. Tapi, warna ini tidak alami. Warna yang berbeda Hal ini dicapai dengan menambahkan langkah lain untuk produksi teh biasa yang mudah bernama 'Sealed Menguning'. Di sini, polifenol teh (catechin) secara perlahan teroksidasi untuk membawa tentang semburat kuning yang manis dan lembut, cukup tidak seperti rasa berumput teh hijau kami.

Ada beberapa jenis teh kuning yang dikenal untuk melayani tujuan yang berbeda. Misalnya, Yinzhen teh kuning membantu untuk membakar timbunan lemak ekstra. Minuman khusus ini berisi sejumlah mineral dan vitamin, yaitu A1, B2, B12, C, dan E.

Catatan - Kadang-kadang, kualitas teh hijau miskin dijual sebagai teh kuning di pasar. Jadi, pastikan Anda membeli dari vendor asli.

Manfaat Teh Kuning

1. Meningkatkan Berat Badan
2. Baik Untuk Hati
3. Memperlakukan inflamasi usus Disorder
4. Mencegah Diabetes
5. Memperlakukan Aterosklerosis
6. Menurunkan Tingkat Kolesterol
7. Anti-karsinogenik
8. Memiliki Anti-Penuaan Properti
9. Meningkatkan Nafsu Makan
10. Meningkatkan Agility Mental
11. Meningkatkan Panjang Umur
12. Menyediakan Bones kuat Dan Gigi
13. Menurunkan Risiko Of Strokes Otak
14. Baik Selama Kehamilan

Manfaat Kesehatan Teh Kuning

Mari kita lihat cara-cara di mana kita bisa mendapatkan keuntungan dari minum teh kuning teratur.

1. Meningkatkan Berat Badan

Looking forward untuk menumpahkan beberapa kilo tambahan? teh kuning pasti bisa membantu Anda dengan itu.

Banyak penelitian menyimpulkan bahwa ekstrak teh kuning dapat memiliki metabolisme percepatan dan pembakaran lemak kemampuan. Polifenol dan catechin hadir dalam teh kuning memberikan pembakaran lemak sifat-sifatnya (1).

Yang perlu Anda lakukan adalah untuk menggantikan teh biasa Anda dengan teh kuning, sebaiknya tanpa pemanis apapun, dan menyaksikan penurunan berat badan dalam beberapa bulan.

Kembali ke TOC

2. Baik Untuk Hati

Minuman ajaib ini dapat membantu dalam pengobatan hepatitis dan gangguan terkait hati lainnya.

Banyak penelitian pada hewan menunjukkan bahwa polifenol teh kuning ini, dan secara khusus satu catechin, dapat memiliki efek membatasi dan penghambatan pada hepatitis (radang hati). Hal ini membuat teh kuning obat rumah yang efektif untuk mengobati gejala hepatitis (2).

Kembali ke TOC

3. Treats inflamasi usus Disorder

Jengkel oleh kunjungan sering ke kamar kecil? Mulai minum teh kuning.

Ada banyak contoh di mana teh kuning telah membantu mengurangi peradangan disertai dengan kolitis ulserativa dan penyakit Crohn - dua jenis IBD umum. Sekali lagi, polifenol adalah bahan ajaib yang menunjukkan karakteristik anti-inflamasi (3).

Kembali ke TOC

4. Mencegah Diabetes

Secara tradisional, teh hijau dan kuning membantu orang mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Studi menunjukkan bahwa teh kuning berpotensi mencegah jenis - 1 diabetes. Jenis - 1 penderita diabetes biasanya tidak dapat menghasilkan insulin, yang penting untuk mengubah glukosa (gula) menjadi energi (4).

Jadi, termasuk teh kuning dalam rutinitas harian Anda untuk menangkal risiko yang terkait dengan diabetes.

Kembali ke TOC

5. Treats Aterosklerosis

Bermasalah dengan nyeri sendi akibat aterosklerosis? Saya sarankan Anda pergi untuk minum teh kuning.

Teh kuning penuh sesak dengan antioksidan dan polifenol, dan karena itu berbagi banyak kesamaan dengan teh hijau, dapat membantu mencegah kondisi seperti aterosklerosis dan penyakit arteri koroner (5).

Kembali ke TOC

6. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Teh kuning telah terbukti efektif mengurangi kolesterol LDL 'buruk' sambil meningkatkan kolesterol HDL 'baik' dalam tubuh. Sebuah studi pada laki-laki yang minum teh kuning atau hijau mencatat bahwa pria yang minum kuning / teh hijau memiliki lebih rendah kadar kolesterol darah dibandingkan mereka yang tidak (6). Sekarang, Anda memiliki alasan untuk mengubah pilihan minuman Anda tanpa mengorbankan rasa!

Kembali ke TOC

7. Anti-karsinogenik

Apakah Anda tahu bahwa secangkir teh diseduh panas dapat membantu Anda melawan kanker?

Teh kuning memiliki banyak efek kanker-pelindung yang beberapa penelitian berbasis populasi melaporkan. Tingkat kanker di Jepang dan negara-negara di mana hijau / teh kuning dikonsumsi lebih rendah daripada di negara-negara lain. Sekali lagi, polifenol dan antioksidan memainkan peran penting dalam membersihkan tubuh dari sel-sel kanker (7).

Satu studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi paling kuning / teh hijau mengalami penyebaran yang lebih rendah dari kanker, terutama pada wanita yang berada di tahap awal kanker.

Polifenol ini bahkan membantu membatasi perkembangan sel kanker kerongkongan, serta perkembangan sel kanker paru-paru, membuat teh yang harus dimiliki untuk mencegah semua jenis kanker. Namun, penelitian pada aspek ini teh kuning telah jauh dan beberapa, sehingga mustahil untuk mengatakan dengan pasti bahwa polifenol ini dapat menghilangkan kanker kerongkongan (8).

Kembali ke TOC

8. Memiliki Anti-Penuaan Properti

Siapa yang akan berpikir bahwa menyeruput teh sempurna diseduh secara teratur dapat mengembalikan masa muda Anda!

Kehadiran tingkat tinggi nutrisi dan antioksidan memungkinkan teh kuning untuk melawan semua tanda-tanda penuaan, termasuk keriput dan noda, memberikan Anda dengan kulit mulus dan menarik (9).

Kembali ke TOC

9. Meningkatkan Nafsu Makan

Jam kerja yang panjang dan stres yang tidak perlu mengambil banyak hal dari kehidupan kita, termasuk nafsu makan kita. Kita semua pergi melalui fase di mana kita tidak merasa seperti makan sama sekali, itu juga selama berjam-jam. Nah, Anda bisa mendapatkan kembali nafsu makan Anda dengan bantuan teh kuning.

Kembali ke TOC

10. Meningkatkan Agility Mental

Anak-anak diberitahu untuk menghindari teh sampai usia tertentu untuk menyimpan kecakapan mental mereka, tetapi apakah Anda tahu bahwa salah satu teh dapat sebenarnya meningkatkan kewaspadaan psikologis Anda? Ya, saya sedang berbicara tentang teh kuning.

Properti yang berbeda Hal ini disebabkan antioksidan berlimpah hadir dalam teh tertentu. Jadi, apa yang Anda tunggu? Ambil secangkir Anda hari ini!

Kembali ke TOC

11. Meningkatkan Panjang Umur

Minum secangkir teh kuning setiap hari memastikan pemulungan dari radikal bebas berbahaya dalam tubuh, courtesy kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini mencegah kerusakan sel dan jaringan dalam tubuh, sehingga membuat Anda sehat dan mempromosikan umur panjang.

Kembali ke TOC

12. Menyediakan Bones kuat Dan Gigi

Jika Anda ingin tulang sehat dan kuat, kenapa tidak Anda beralih ke teh kuning?

Minum teh kuning teratur telah ditemukan sangat efektif dalam memperkuat tulang Anda. Hal ini juga mengurangi nyeri di tulang Anda serta sendi (10). Hal ini juga memperkuat gigi dan meningkatkan kesehatan gigi Anda.

Kembali ke TOC

13. Menurunkan Risiko Of Strokes Otak

Usia tua membawa banyak risiko yang terkait dengan organ utama, termasuk jantung dan otak. Satu dapat mencegah terjerumus ke stroke otak dengan bantuan teh kuning.

Jenis teh menakjubkan ini membuat darah kita tipis, sehingga meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh kita. Hal ini membantu dalam mencegah stroke otak. Teh kuning juga membantu dalam meningkatkan fleksibilitas dari arteri dan vena.

Kembali ke TOC

14. Baik Selama Kehamilan

Memiliki secangkir teh kuning selama kehamilan akan menyebabkan tidak membahayakan. Pastikan bahwa asupan Anda tidak menyeberangi tanda harian 200 mg. Kafein berlebihan mengurangi penyerapan asam folat dalam tubuh, yang cukup banyak penting sampai 12 minggu kehamilan.

Kembali ke TOC

Cara Membuat Kuning Tea

Menyeduh secangkir teh yang sempurna adalah sebuah seni. Inilah sebabnya mengapa China dan Jepang memiliki upacara minum teh rumit. Anda juga dapat menyeduh secangkir sempurna Anda dengan bantuan pointer ini. Lihatlah.

Apa yang kau butuhkan

• 200 ml kaca
• Teh kuning - 5 gram
• Sebuah pemanis pilihan Anda (madu atau gula)

Apa yang kamu butuhkan

1. Mengambil gelas dan menambahkan cangkir sepertiga dari air mendidih untuk itu.
2. Tambahkan 5 gram teh kuning dan biarkan curam selama 2 sampai 5 menit, tergantung pada seberapa kuat Anda inginkan.
3. Tambahkan pemanis untuk itu. Saring setelah lima menit. Secangkir teh kuning sempurna siap untuk mengkonsumsi.

Kata Of Perhatian

Ya, bahkan barang-barang terbaik membawa potensi risiko dan lebih baik untuk mengenal mereka terlebih dahulu. Hal yang sama berlaku untuk teh kuning.

• Sama seperti rekan-rekan lainnya, teh kuning dapat menyebabkan kecemasan dan kegelisahan jika diambil lebih dari dua kali sehari. Bahkan dapat menyebabkan insomnia, jadi tidak pernah pergi ke laut dengan teh ini.
• Seperti dijelaskan sebelumnya, banyak negara menjual kualitas rendah teh kuning, yang dapat menjadi racun. Jadi, melakukan penelitian Anda sebelum Anda membeli sebuah merek.
• Kelebihan konsumsi teh kuning dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gangguan hati, dan diare. Oleh karena itu, lebih baik untuk membatasi konsumsi.
• Teh kuning diketahui memperburuk glaukoma, sehingga berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda berada di obat.

Jawaban ahli untuk Pembaca Pertanyaan

Apakah teh kuning lebih baik dari teh hijau?

Kuning teh dan teh hijau memiliki antioksidan yang sama. Bahkan jumlah kafein dalam kedua teh hampir mirip. Secara ilmiah, banyak studi yang terjadi untuk menunjukkan perbedaan antara kedua, atau mengatakan 'siapa yang lebih baik'. Namun, teh kuning telah berhasil dalam mengobati gangguan liver, yang memberikan keuntungan tambahan.

Dimana saya bisa membeli teh kuning Cina?

Anda dapat menemukan varietas teh kuning di Amazon dan eBay. Pergi melalui ulasan dan harga dan membeli apa yang cocok untuk anda.

Jadi, beralih pagi secangkir teh Anda dengan teh kuning dan membuat sebagian besar manfaatnya. Jika Anda mengetahui manfaat teh kuning lainnya, meninggalkan komentar di kotak di bawah.