15 manfaat terbaik air jintan (jaljeera) untuk kulit, rambut dan kesehatan

Jeera atau jintan biji (Cuminum cyminum) adalah salah satu bumbu dapur yang paling populer digunakan semua melalui Asia. Rasa yang kuat dan aroma hangat dari jeera telah membuatnya menjadi bumbu yang sangat diperlukan. Tapi apakah Anda tahu bahwa air jeera dapat digunakan sebagai obat alami untuk sejumlah masalah kesehatan? Bukan hanya itu tetapi air ini juga dapat digunakan untuk berbagai masalah kulit dan rambut. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan merebus beberapa jeera dalam air bersih dan saring. Kamu siap. Tahu manfaat kesehatan air jeera indah dari berikut ini.

Manfaat Jeera Air Kesehatan

Memulai hari Anda dengan minum segelas penuh air jeera segar, juga dikenal sebagai 'Jal jeera' dalam bahasa Hindi, jeeragam atau jinten air dapat membantu Anda dalam banyak cara. Tidak yakin tentang hal itu? Lihat di bawah ini untuk manfaat air minum jeera:

1. Aids Pencernaan:

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa jeera atau jintan biji dapat membantu pencernaan Anda secara signifikan. Konsumsi segelas air jeera sehari-hari dapat merangsang sekresi sejumlah karbohidrat, glukosa dan enzim lemak melanggar. Hal ini meningkatkan metabolisme dan menjaga sistem pencernaan di trek sehingga Anda dapat memerangi gangguan seperti diare, mual, perut kembung, mual di pagi hari, dispepsia atonic, sindrom malabsorpsi dan sebagainya.

2. Menghapus Racun:

Air Jeera sangat bermanfaat untuk hati dan perut. Antioksidan hadir dalam biji dapat flush bahan beracun dari tubuh dan mempromosikan kegiatan rutin dari berbagai organ internal. Hanya rendam jeera dalam air untuk sepanjang malam dan minum keesokan harinya untuk memfasilitasi produksi empedu dalam hati dan menyingkirkan keasaman, kembung, gas perut, dll

3. Mendukung Sistem kekebalan:

Jeera merupakan sumber yang sangat baik jika zat besi, yang sangat penting untuk menjaga fungsi normal sistem kekebalan tubuh Anda. Sebuah ramuan disiapkan dengan mencampur satu sendok teh jeera ke dalam segelas air mengandung hampir 1,3 mg besi (7% dari asupan harian yang direkomendasikan). Selain itu, terdiri dari cukup banyak vitamin A dan vitamin C, yang memiliki manfaat antioksidan. Oleh karena itu, minum air jeera teratur dapat membantu Anda meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan tinggal jauh dari banyak penyakit.

4. Pengobatan Of Anemia:

Kandungan zat besi jinten juga membantu dalam mengobati anemia. Besi dianggap sebagai salah satu mineral yang paling penting dari tubuh karena memainkan peran kunci dalam membentuk sel darah merah serta meningkatkan jumlah hemoglobin membawa oksigen dalam aliran darah. Oleh karena itu, air jeera berguna dalam memerangi kekurangan zat besi akut yang disebabkan selama anemia.

5. Memberikan ekstra Nutrisi Untuk Wanita Hamil Dan Menyusui Ibu:

Menjadi kaya akan zat besi, air jeera ini sangat baik untuk wanita hamil dan menyusui. Ini membantu dalam bertemu persyaratan besi di calon ibu serta janin atau bayi. Akibatnya, keduanya tetap baik dan sehat.

6. Aids Sistem pernapasan:

Air Jeera juga memiliki dampak positif pada sistem pernapasan Anda. Menjadi anti-kongestif oleh alam, jeera bisa mencairkan lendir yang terakumulasi dalam dada dan membantu dalam debit untuk sebagian besar. Ia juga memiliki sifat antiseptik, yang membunuh mikroorganisme yang menyebabkan flu, batuk dan demam.

7. Membantu Anda Tidur Lebih Baik:

Jika Anda menderita insomnia (gangguan tidur), air jeera dapat membantu Anda. Reguler asupan air ini dikenal untuk mempromosikan tidur nyenyak.

8.Improves Memory:

Jeera juga membantu dalam meningkatkan kekuatan otak Anda. Minum air jeera dari usia muda dapat mempertajam memori Anda dan kecerdasan lumayan.

Jeera / Manfaat Jinten Air untuk Kulit

Ketika sistem internal Anda sehat, kulit Anda cermin itu. Ketika air jeera membuat Anda kuat dan sehat secara internal, memiliki efek yang signifikan pada kulit Anda. Cari di bawah semua manfaat kulit unik dari ramuan itu:

9. Perkelahian Radikal Bebas:

Jeera penuh serat makanan, yang bekerja pada bahan beracun berbahaya yang ada dalam tubuh dan membuat penghapusan mereka halus. Selain itu, mengandung pemulung radikal bebas tertentu yang mengubah benih menjadi racun yang efektif dan meningkatkan kekuatan pembersihan nya. Oleh karena itu, air jeera dapat digunakan sebagai pembersih kulit yang indah untuk menjaga kulit Anda bersih, segar dan diremajakan. Ia juga menambahkan cahaya alami untuk kulit wajah Anda.

10. Aids Dalam Gizi Of Kulit:

Seperti disebutkan sebelumnya, air jeera adalah sangat membantu dalam meningkatkan fungsi saluran pencernaan, yang akhirnya membantu kulit Anda menyerap nutrisi penting untuk tetap gizi dan sehat. Selain itu, mineral hadir dalam biji termasuk kalsium, kalium, tembaga, selenium, mangan, dll sangat penting untuk menjaga kulit yang lembut, kenyal dan halus.

11. Menyediakan Anti-Oksidan:

Ketika Anda mulai minum air jeera teratur, tubuh Anda mendapat jumlah yang cukup dari vitamin A, vitamin C dan vitamin E. Semua vitamin ini dikenal untuk antioksidan mereka serta sifat anti-penuaan. Jadi, air jeera dapat membantu mengisi kulit Anda dan mencegah penuaan dini.

12. Pengobatan jerawat:

Air Jeera dapat digunakan sebagai obat alami untuk jerawat. Anda dapat dengan mudah mempersiapkan toner Anda sendiri anti-jerawat dengan cara merebus jeera dalam air. Regular aplikasi ini dapat mengakibatkan menjadi, kulit kencang dan bebas jerawat jelas. Memadukan beberapa tetes minyak esensial dengan air ini akan memberikan hasil yang lebih baik.

13. Menenangkan Kulit:

Sensasi terbakar pada kulit juga dapat dikurangi dengan bantuan air jeera. Oleh karena itu, juga digunakan sebagai penenang kulit.

Manfaat Jeera Air untuk Rambut

Meskipun air jeera tidak terlalu efektif untuk rambut Anda, Anda masih dapat menggunakannya untuk memerangi beberapa masalah rambut. Kita mulai:

14. Membantu Dalam Kulit Bergizi:

Ketika datang untuk memberikan nutrisi ke setiap helai rambut Anda, air jeera dapat membantu banyak. Vitamin dan mineral yang ada di dalamnya penting menyuburkan rambut Anda dari akar. Akibatnya, Anda akan mendapatkan tresses kuat dan sehat.

15. Memberikan Silky:

Ia juga menambahkan bersinar ekstra untuk rambut Anda sehingga Anda mendapatkan rambut halus dan berkilau.

Jadi, termasuk air jeera dalam diet harian Anda untuk mencapai kesehatan yang baik, mencapai kulit mulus dan mendapatkan rambut indah. Jangan lupa untuk meninggalkan kita komentar.