15 manfaat terbaik labu putih untuk kulit, rambut dan kesehatan

Apa Putih Labu?

Labu sayur adalah labu labu-seperti itu milik genus Cucurbita dan cucurbitae keluarga. Labu umumnya populer untuk pie labu yang secara tradisional merupakan bagian dari makanan syukur di Amerika Serikat. Labu tersedia dalam varietas yang berbeda dan warna mulai dari kuning, oranye terang, coklat, abu-abu dan putih. Putih labu cukup umum di Inggris di mana ia terutama digunakan untuk tujuan ukiran dan dekorasi. Karena kulit putih, itu dianggap bagus untuk ukiran serta lukisan. Pumpkins merupakan bagian penting dari dekorasi untuk Halloween di mana wajah yang diukir di atasnya dan labu yang dilubangi untuk menyalakan lilin di dalam.

Selain digunakan sebagai potongan dekoratif, labu putih dapat dengan mudah mengganti labu oranye dalam banyak resep termasuk pie labu dan sup. Putih labu tersedia dalam beberapa varietas seperti lumina, bayi boo, permen kapas, casper, labu albino, hantu labu dll berbagai lumina memiliki rasa yang luar biasa dan tekstur dan dapat digunakan untuk baking. Labu putih juga dapat dilubangi untuk digunakan sebagai tureen melayani.

Labu Manfaat putih

Manfaat kesehatan dari Putih Labu:

Selain membuat dekorasi yang menarik, labu putih dapat membentuk bagian dari banyak hidangan karena sangat bergizi dengan beberapa manfaat kesehatan. Hal ini rendah kalori dan tinggi vitamin A, B6, C dan E. Selain itu, mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, besi, folat, niacin dan tiamin serta karoten, lutein dan zeaxanthin. Manfaat kesehatan adalah sebagai berikut.

1. Menurunkan Kolesterol:

Putih labu mengandung jumlah tinggi pitosterol. Senyawa ini dapat menggantikan dan menormalkan kolesterol ke tingkat yang sehat, sehingga memberikan perlindungan terhadap kanker tertentu.

2. Anti-depresan:

Kekurangan triptofan bertanggung jawab untuk menyebabkan depresi. Putih labu kaya akan L-triptofan, asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Senyawa kimia ini berperan dalam mengurangi suasana hati yang tertekan, memberikan perasaan kebahagiaan dan kesejahteraan.

3. Bermanfaat untuk Kesehatan Mata:

Labu putih memiliki jumlah berlimpah Lutein dan Zeaxanthin yang penting untuk melindungi mata terhadap kerusakan radikal bebas dan mencegah pembentukan katarak, degenerasi makula dan astigmatisme. Mengkonsumsi labu ini secara teratur membantu dalam mempromosikan kesehatan mata karena kaya akan vitamin A.

4. Anti-inflamasi:

Benih-benih hijau labu memiliki sifat anti-inflamasi dan dengan demikian efektif terhadap arthritis dan peradangan sendi. Rebusan herbal yang terbuat dari bubur labu dapat digunakan dalam mengobati radang usus.

5. Menguntungkan di Asma:

Antioksidan dalam labu putih melindungi sistem pernapasan terhadap infeksi dan serangan radikal bebas. Oleh karena itu, mereka mengurangi dan menyembuhkan serangan asma.

6. Pengobatan peptikum Bisul:

Sifat obat yang terkandung dalam labu bantuan putih menenangkan saluran pencernaan dan penyembuhan kondisi pencernaan dan tukak lambung.

7. Perlindungan terhadap Kanker Prostat:

Labu dan biji yang memiliki kandungan tinggi karotenoid dan seng yang memberikan perlindungan terhadap kanker prostat. Senyawa ini membantu dalam mencegah pembesaran prostat serta masalah iritasi kandung kemih. Biji labu digunakan dalam pengobatan hyperasia prostatic hyperplasia (BPH).

8. Lebih Baik Sistem kekebalan:

Orang kaya berbagai zat gizi dalam labu putih dan keajaiban bekerja jus labu putih dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi dan kinerja sel darah putih. Oleh karena itu, mereka memberikan perlawanan terhadap berbagai macam infeksi.

Manfaat kulit White Labu:

Putih labu memiliki kandungan tinggi anti-oksidan dalam bentuk vitamin A, C dan E serta seng yang besar untuk kulit Anda. Beberapa manfaat kulit labu putih adalah sebagai berikut.

9. Mencegah Kerusakan Kulit:

Putih labu merupakan pilihan jika kulit Anda rusak dari kondisi lingkungan seperti overexposure ke matahari. Vitamin A menenangkan dan melembutkan kulit dan vitamin Anda C menjadi antioksidan dapat membantu untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Labu masker wajah, pelembab dan kulit sangat menyehatkan kulit Anda dengan mempromosikan penyerapan nutrisi.

10. Anti-penuaan Manfaat:

Labu putih kaya akan vitamin A, C dan E serta seng yang bersama-sama memberikan kulit yang sehat dan bercahaya dan meningkatkan produksi kolagen untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Memiliki cangkir biji labu hidrat sehari-hari dan memelihara kulit Anda, sehingga melindungi terhadap munculnya keriput. Hal ini juga mengandung enzim buah dan alpha hydroxy acids (AHA) yang meningkatkan pergantian sel untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit Anda.

11. Anti-jerawat:

Putih labu mengandung jerawat vitamin pertempuran E dan T, lebih dikenal sebagai torulitine. Dengan demikian, ia digunakan dalam beberapa produk anti-jerawat yang memberikan bantuan dari jerawat, noda atau sering berjerawat. Menggosok sisi berdaging labu segar pada wajah Anda dua kali sehari bertindak sebagai toner cacat melawan alam.

12. Bermanfaat untuk Berminyak & Kulit Kering:

Biji labu mengandung asam lemak esensial dan vitamin E, yang penting untuk menjaga fungsi penghalang yang baik dari kulit serta mengatur sebum. Labu putih digunakan sebagai bahan aktif dalam toner kulit, kulit dan masker anti-jerawat untuk mengurangi ukuran pori, mengontrol minyak berlebih dan mencegah munculnya komedo dan jerawat.

Putih labu mengandung enzim alami yang membantu dalam melarutkan sel-sel kulit kering. Menjadi kaya enzim, digunakan dalam produk perawatan kulit untuk tangan dan kaki menenangkan dan melembutkan kering, pecah-pecah. Anda dapat menggabungkan dua sendok makan haluskan labu dengan dua sendok makan Vaseline untuk perawatan tumit kering Anda. Oleskan pada kaki Anda di malam hari dan menempatkan kaus kaki katun selama pelembab yang mendalam.

13. Natural Exfoliator:

Putih labu sering digunakan dalam exfoliators dan pelembab karena membantu dalam menghilangkan sel-sel kulit permukaan tua dan mendorong produksi sel baru. Karena struktur molekul kecil, dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit dan mengobati kulit kusam, penuaan kulit dan pigmentasi.

Manfaat Rambut Putih Labu:

Selain kulit, nutrisi yang terkandung dalam labu putih sangat bermanfaat untuk rambut Anda. Beberapa manfaatnya untuk rambut adalah sebagai berikut.

14. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut:

Putih labu kaya akan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kulit kepala Anda. Hal ini juga mengandung kalium yang membantu dalam mempromosikan pertumbuhan kembali rambut dan mencegah rambut rontok.

15. Cocok untuk Kering atau Rusak Rambut:

Sama seperti perawatan kulit kering, labu ini sangat bermanfaat untuk rambut kering atau rusak. Dengan demikian, dapat membentuk bagian dari rejimen perawatan rambut Anda di tempat yang dapat eksternal diterapkan pada rambut Anda bersama dengan bahan-bahan lain seperti kelapa, madu dan yoghurt.

Harap Anda menyukai artikel. Silakan tuliskan komentar.