28 manfaat luar biasa dari mosambi (jeruk nipis) untuk kulit, rambut dan kesehatan

Manis kapur, juga dikenal sebagai 'mosambi' dalam bahasa Hindi adalah buah jeruk kebanyakan ditemukan di Asia Tenggara. Tanaman ini kecil dapat mencapai hingga 25 kaki tingginya. Buah Mosambi kecil, buah jeruk hijau bulat / oval bentuk, yang menguning pada pematangan. Pohon ini tumbuh dengan mudah di iklim tropis dan sub-tropis dan mulai buah bantalan ketika berusia 5 sampai 7 tahun. Produksi puncak terjadi pada usia 10 sampai 20 tahun.

Kerajaan	Plantae
Genus	Jeruk
Spesies	C.limetta
Nama binomial	Jeruk limau, citrus lumia, citrus limettiodes tanaka
Nama umum	Kapur persia, limau manis, jeruk nipis manis, lemon manis, dan lemon manis mediterania
Nama-nama India	Mosambi dan musambi (hindi), battayi pandu (telugu), cattukkuti (tamil), madhura naranga (malayalam), mousambi (gujarati)

Mosambi agak mirip dengan lemon dalam penampilan, tetapi memiliki rasa manis yang mirip dengan jeruk. Jus Mosambi sangat populer di India dan Pakistan, dan tidak meskipun asam dari milik keluarga jeruk. Mosambi atau air jeruk nipis manis yang dikonsumsi lebih dari buah itu sendiri karena rasa hambar dalam dibandingkan dengan jeruk. Di India, buah ini tersedia di bulan Juli dan Agustus dan dari November sampai Maret.

Manfaat Mosambi:

Untuk kenyamanan membaca, manfaat buah mosambi dibagi menjadi kategori kulit, rambut dan kesehatan.

Manfaat Kesehatan Of Mosambi:

Mosambi adalah buah serbaguna dengan rasa manis dan asam. Buah ini luar biasa menjadikan nilai gizi hebat. Buah ini banyak dikonsumsi dalam bentuk minuman, selai, acar, permen, makanan ringan dan sorbets. Jus buah ini juga serbaguna dan digunakan dalam salad dan untuk merendam daging. Beberapa manfaat kesehatan dari mosambi diberikan di bawah ini.

1. Aids Pencernaan:

Mosambi memiliki kandungan tinggi flavonoid yang merangsang sistem pencernaan dengan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, asam dan empedu. Oleh karena itu, jus mosambi sering dianjurkan untuk orang yang menderita gangguan pencernaan, buang air besar tidak teratur dan masalah pencernaan lainnya. Dengan demikian, membantu pencernaan dengan menetralisir cairan pencernaan asam yang diproduksi oleh lambung dan flushes keluar racun dari sistem ekskresi. Senyawa-senyawa yang ditemukan dalam buah ini bermanfaat bagi gerak peristaltik. Manis kapur juga membantu dalam mengendalikan diare, mual dan muntah.

2. Meredakan Sembelit:

Asam di mosambi flush racun dari saluran usus. Selain itu, buah mengandung serat makanan, yang memungkinkan serat untuk bertindak sebagai pengobatan pencahar bagi mereka yang menderita sembelit. Jeruk nipis dengan sedikit garam sering dianjurkan untuk pasien dengan masalah sembelit.

3. Mencegah Scurvy:

Scurvy adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Penyakit ini ditandai dengan pendarahan, gusi bengkak, pertandingan sering flu dan dingin, bisul di mulut dan lidah, dan pecah-pecah sudut bibir. Limes manis dapat menghentikan perdarahan gusi. Campur jus mosambi dengan beberapa tetes air murni dan menambahkan sejumput garam hitam untuk campuran. Campuran ini harus diterapkan pada gusi yang terkena dampak untuk bantuan langsung dari gusi berdarah. Halitosis (bau mulut) bisa dihilangkan dengan menyeruput air jeruk nipis dan mengisap rinds kapur.

4. Peptikum Bisul:

Flavonoid hadir dalam mosambi seperti Limomin Glucoside memiliki anti-karsinogenik, antioksidan, detoksifikasi, dan sifat antibiotik yang sangat efektif dalam penyembuhan ulkus oral dan lambung.

5. Masalah Pernapasan:

Ekstrak minyak mosambi memiliki sifat anti-kongestif yang bersih dan menjaga berbagai masalah pernapasan di teluk. Dengan demikian, mereka sering digunakan dalam balm, inhaler dan alat penguap.

6. Meningkatkan Sistem kekebalan:

Konsumsi secara teratur jus mosambi membawa perbaikan dalam fungsi jantung secara keseluruhan. Dengan demikian, memastikan sirkulasi darah yang tepat dan memberikan kontribusi untuk sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat. Vitamin C meningkatkan tingkat kekebalan dan mencegah dingin.

7. Anti-Kanker Properti:

The limonoid hadir di limau manis membantu dalam memerangi berbagai jenis kanker. Limonoid yang melekat pada molekul gula yang disebut glukosa, yang mudah dicerna.

8. Perlindungan Terhadap Rheumatoid Arthritis:

Menjadi kaya vitamin C, mosambi memberikan perlindungan dan pencegahan terhadap inflamasi dan pembengkakan. Fantastis buah ini juga mengurangi gejala osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

9. Memfasilitasi Berat Badan:

Mosambi membantu dalam penurunan berat badan. Minum segelas air hangat dengan air jeruk nipis dan madu membantu untuk menumpahkan pound ekstra. Jus Mosambi mengurangi tingkat kolesterol dan mengontrol tekanan darah.

10. Gangguan Kemih:

Mosambi memiliki konsentrasi tinggi kalium yang mendetoksifikasi ginjal, kandung kemih dan memiliki kemampuan untuk menyembuhkan infeksi pada kandung kemih.

11. Gout:

Antioksidan hadir dalam mosambi membantu dalam membilas asam urat dan radikal bebas dari tubuh. Vitamin C membantu dalam menetralkan radikal bebas dalam tubuh.

12. Bantuan Dari Gerak Penyakit:

Rasa tajam dari mosambi memberikan bantuan dari mabuk. Minum segelas jus mosambi membantu dalam menyingkirkan mulas dan keasaman. Ini menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi keluhan perut.

13. Pengolahan Sunstroke Dan Dehidrasi:

Jus Mosambi dapat menjadi pengganti yang sehat untuk minuman berkarbonasi karena menyediakan vitamin dan mineral penting. Buah yang luar biasa ini sangat disukai untuk atlet setelah sesi kompetisi atau latihan. Jus Mosambi dan suplemen berbasis kapur lainnya mengurangi risiko dehidrasi dan kram otot. Limeade terbuat dari jus mosambi segar digunakan untuk mengobati individu yang menderita dari sengatan matahari.

14. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil:

Jus Mosambi menyediakan sejumlah besar kalsium, yang bermanfaat untuk pertumbuhan janin yang sedang berkembang.

15. Manfaat Nervous System:

Jus Mosambi bertindak sebagai pendingin untuk otak dan sistem saraf. Mosambi dapat digunakan untuk mengobati demam otak dan masalah mental. Ini adalah obat penenang yang indah juga.

16. Pengolahan Jaundice:

Buah ini dianjurkan untuk pasien yang menderita penyakit kuning. Dengan meningkatkan fungsi hati, mosambi ini sangat efektif dalam mengobati penyakit kuning.

17. Bermanfaat Untuk Asma:

Sebuah minuman yang terbuat dari jus mosambi, biji jinten dan jahe bubuk kering memberikan bantuan instan dari batuk asma.

18. Bantuan Dari Tonsilitis:

Vitamin C mengurangi keparahan dingin dan demam. Sebuah sesendok madu dicampur dengan jus mosambi dan air hangat memberikan bantuan dari, tenggorokan gatal kering dan memiliki efek menenangkan pada amandel meradang.

19. Manfaat lain:

Mosambi membantu dalam meningkatkan nafsu makan, memurnikan darah dan meningkatkan jumlah sperma. Ini mendinginkan tubuh dan menghilangkan rasa haus.

Manfaat Rambut Of Mosambi:

Berbagai industri telah mengakui manfaat dari mosambi dan keluar dengan produk berbasis kapur.

20. Antiseptik & antibakteri Properti:

Karena sifat antiseptik dan antibakteri, terapi kecantikan sering menggunakan ekstrak jeruk nipis untuk rambut dan kulit.

21. Memperkuat Rambut:

Mosambi digunakan sebagai bahan aktif dalam beberapa suplemen obat. Vitamin hadir dalam buah ini memperkuat rambut.

22. Treats Berpisah Ends & Ketombe:

Buah serbaguna ini digunakan sebagai alternatif alami untuk pengobatan berakhir split dan ketombe.

Manfaat kulit Of Mosambi:

Selain manfaat kesehatan beberapa dan rambut, mosambi dianggap indah untuk kulit. Karena aroma yang manis dan kandungan vitamin C tinggi, jus mosambi sering digunakan dalam beberapa produk perawatan kulit dan suplemen obat untuk menyembuhkan kulit kering atau kasar, pelembab, meningkatkan warna kulit, dan mempromosikan penyembuhan. Beberapa manfaat kulit mosambi diberikan di bawah ini.

23. Mild Bleaching & Cleansing Agent:

Jus Mosambi mengandung pemutih dan pembersihan agen ringan yang efektif dalam menyingkirkan pigmentasi, jerawat, bintik-bintik dan noda dan menghasilkan kulit yang cerah dan halus.

24. Mengurangi Insect Bite Tone Pains & mencerahkan kulit:

Mosambi membantu dalam mengurangi nyeri gigitan serangga dan keringanan kulit dalam kasus pigmentasi kulit pada siku, ketiak dan lutut.

25. Mendetoksifikasi tubuh:

Konsumsi secara teratur jus mosambi mendetoksifikasi tubuh dan menanamkan cahaya alami dan bersinar pada wajah. Ini membersihkan darah dan mengurangi penyakit kulit.

26. Mencerahkan gelap Bibir & Bibir Melembutkan Cracked:

Menerapkan jus mosambi di bibir 3 sampai 4 kali sehari mengurangi kegelapan bibir dan melembutkan bibir pecah-pecah.

27. Meningkatkan Keadilan:

Jus Mosambi dicampur dengan tepung kacang panjang meningkatkan keadilan kulit.

28. Cures Jerawat:

Menerapkan membumi mosambi kulit dapat membantu dalam menyingkirkan jerawat.

Nilai gizi Of Mosambi:

Jika Anda mencari rendah kalori atau diet rendah lemak, maka mosambi adalah pilihan yang tepat. Satu porsi buah ini mengandung sekitar 43 kalori dan 0,3 gram lemak. Kapur manis ini menyediakan 9,3 mg karbohidrat dan 0,8 gram protein. Menjadi buah jeruk, kaya akan vitamin C, menyediakan 50 mg vitamin C per porsi. Selain itu, kontribusi signifikan terhadap kebutuhan kalium harian (2000 mg) dari tubuh dengan menyediakan sekitar 490 mg kalium dalam satu porsi. Selain ini, mengandung tembaga, kalsium, besi dan fosfor dalam jumlah yang lebih kecil. Tabel yang diberikan di bawah ini menunjukkan kandungan gizi kapur manis.

Kalori	43 kalori - 100 gram
Kolesterol dan natrium	Nol
Kalium	490 mg - 100 gram
Serat makanan	12% dari 100 gram
Besi	0,7 mg - 100 gram
Kalsium	40 mg - 100 mg
Fosfor	30 mg - 100 gram
Protein	1,5% - 100 gram
Vitamin c	50 mg - 100 gram
Vitamin a	20 iu
Flavonoid dan fenolat lainnya, karotenoid dan limonoid	Jumlah kecil

Karena nilai gizi, jeruk nipis manis dianggap menguntungkan untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan. Dimasukkannya kapur manis atau mosambi dalam diet biasa Anda adalah pilihan ideal bagi mereka yang aneh kebugaran dan bercita-cita untuk menyingkirkan timbunan lemak ekstra.

Dengan demikian, kami yakin dapat mengatakan bahwa manfaat dari mosambi atau jeruk nipis manis sangat serbaguna. Namun, ada masalah kesehatan tertentu juga, terutama bagi mereka yang menderita kandung empedu atau ginjal. Dianjurkan bagi mereka untuk menghindari buah ini karena mengandung jumlah terukur dari oksalat. Buah ini juga dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh.

Harap artikel ini informatif. Silakan tinggalkan kami umpan balik Anda, jika ada.