3 resep teh lemon sederhana untuk menurunkan berat badan

Apakah Anda tahu bahwa minum teh lemon secara teratur dapat membantu Anda melepaskan pound ekstra? Ya itu benar! lemon tea memiliki banyak manfaat kesehatan, dan juga teratur digunakan sebagian besar sebagai bagian dari diet untuk mengurangi berat badan.

Jadi, bagaimana Anda bisa mempersiapkan teh lemon? Dan bagaimana Anda dapat membuat cara terbaik?

Posting ini berbicara tentang resep indah teh lemon untuk menurunkan berat badan. Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka? Baca terus!

1. Regular Lemon Tea:

Bahan:

• ½ sendok makan gula
• 1 sendok teh (bubuk)
• Jus lemon 1 sendok makan
• 2 gelas air

Arah:

1. Tambahkan air ke dalam panci dan didihkan itu.
2. Sekarang tambahkan bubuk teh dan biarkan mendidih air selama satu menit.
3. Ambil panci dari panas dan tambahkan jus lemon dan gula.
4. Aduk sampai gula dan jus lemon benar-benar larut.
5. Saring teh ke dalam mangkuk.
6. Sajikan panas.

2. Madu Lemon Tea:

Bahan:

• ½ sdt gula (jika diperlukan)
• 1 sdt jus lemon (segar)
• 1 sdt madu
• 1 cangkir air

Arah:

1. Tambahkan air ke sebuah cangkir microwave-safe.
2. Sekarang tambahkan madu untuk cangkir.
3. Microwave mug untuk sekitar 2 menit.
4. Mengambil dan aduk jus lemon sampai larut madu, dan tambahkan gula jika diperlukan.
5. Sajikan panas.

Tea 3. Madu Jahe Lemon:

Bahan:

• ½ sendok teh madu
• 2 gelas air
• Jus lemon 1 sendok teh
• 1 sdt cincang jahe
• 1 sendok teh daun teh

Arah:

1. Memanaskan air dalam panci.
2. Sebelum gelembung air, tambahkan jahe cincang.
3. Seperti bisul, lanjutkan untuk menambahkan jus lemon dan madu (jika diperlukan).
4. Saring ke dalam cangkir.
5. Sajikan panas.

Cara Menurunkan Berat Badan Menggunakan Lemon Tea:

Jangan menambahkan krim atau gula untuk teh lemon Anda. Gula yang tinggi kalori (1) dan krim juga mengandung lemak jenuh (2). Bila Anda menambahkan susu ke teh Anda, itu mencairkan manfaat lemon teh. Untuk menjaga kalori teh Anda bebas, melewatkan madu (3) atau gula dan minum polos. The rasa lemon yang menyegarkan menambahkan nol kalori untuk teh Anda.

Anda dapat membuat panas atau dingin teh lemon. Hal ini menawarkan manfaat yang sama. Anda dapat memilih untuk membuat mug mengepul di hari yang dingin atau mengisinya dengan es dan menikmati teh lemon es di hari yang panas. Bertujuan untuk minum setidaknya satu, atau jika Anda dapat mengelola, dua cangkir teh lemon setiap hari. Lemon manfaat penurunan berat badan teh surplus dan tidak memiliki efek samping.

Sesuatu Penting Untuk Ingat:

Lemon tea saja tidak dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, dengan rencana diet dan latihan di hari Anda, dapat dipastikan memberikan Anda dengan dorongan yang sangat dibutuhkan terhadap penurunan berat badan. Latihan adalah suatu keharusan ketika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Jadi bertujuan untuk berolahraga setidaknya selama 20 - 25 menit setiap hari.

Pilihlah aktivitas yang Anda menikmati pertunjukan. Ini akan memastikan bahwa olahraga tidak mendapatkan duniawi dan Anda tetap termotivasi tentang mencapai tujuan Anda. Lemon tea membantu mengurangi kemungkinan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan dengan membantu Anda menurunkan berat badan berhasil, karena Anda tidak mengambil dalam kalori cair.

Jadi, sekarang Anda tahu bagaimana membuat teh lemon untuk menurunkan berat badan, beritahu kami jika Anda akan memberikan ini mencoba. Jika Anda telah menggunakan teh lemon untuk mengurangi berat badan Anda, beritahu kami tentang pengalaman Anda di sini. Bagi Anda yang baru saja mulai menggunakan teh lemon, kami akan senang mendengar dari Anda juga. Tinggalkan komentar di bawah ini.