8 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh kunyit dan 3 resep Enak

Kunyit adalah rempah-rempah mudah tersedia dalam masakan Asia, yang digunakan sejak zaman tua. Terlepas dari penggunaan kuliner, sangat populer untuk manfaat obat dan di sini datang pentingnya teh kunyit. Ini adalah infus sangat menenangkan disiapkan baik dari baru dikupas dan diparut akar kunyit atau baik kualitas bubuk kunyit, yang meningkatkan kesehatan kita dalam beberapa cara.

Mari kita lihat Kunyit Tea Resep dan Manfaat Kesehatan yang di sini:

Berikut adalah resep untuk teh dan manfaat kesehatan yang indah:

Kunyit Tea Resep:

Jika Anda adalah orang yang sangat sibuk dengan tidak ada waktu untuk pembuatan bir cangkir, kantong teh kunyit dengan mudah tersedia di pasar untuk Anda. Tapi selalu lebih baik menggunakan bahan-bahan segar untuk menikmati manfaat maksimal dari minuman. Berikut adalah tiga cara yang paling populer untuk mempersiapkan teh kunyit di rumah Anda:

1. Dasar Kunyit Tea:

Bahan:

• Turmeric- 1 sendok teh
• Air - 4 cangkir
• Madu mentah murni / jus lemon segar / jahe parut - 1 sendok teh (opsional - untuk selera) 

Persiapan:

Ini adalah cara paling tradisional untuk membuat teh kunyit di rumah.

1. Menyalakan oven dan membawa air mendidih.
2. Masukan kunyit ke dalam air mendidih dan didihkan api.
3. Didihkan selama 10 sampai 15 menit.
4. Kemudian, membawanya keluar dari panas dan saring cairan.
5. Tambahkan madu atau jus lemon atau jahe parut sebelum dikonsumsi.

2. Creamy Kunyit Tea:

Bahan:

• Kunyit - 2 sendok teh
• Santan / susu almond - 2 sendok makan
• Jahe segar - 1 sendok teh (kupas dan parut)
• Lada hitam / cabe rawit - 1 pinch
• Air - 2 cangkir
• Madu murni mentah - 1 sendok teh (opsional)
• Bubuk kayu manis - (1 - 2) sendok teh (opsional)
• Pure vanili ekstrak - (1 - 2) sendok teh (opsional) 

Persiapan:

Ini berisi kelapa segar atau susu almond, yang memberikan ramuan tekstur lembut dan rasa yang indah.

1. Menyalakan oven dan membawa air mendidih.
2. Menambahkan kunyit dan jahe parut ke dalam air mendidih dan tutup panci dengan tutupnya curam bahan-bahan untuk beberapa waktu.
3. Sementara itu, pemanasan kelapa atau susu almond di panci lain.
4. Menambahkan hitam atau cabe rawit, bubuk kayu manis, vanili ekstrak dan madu untuk itu dan aduk rata.
5. Kemudian, tuangkan seluruh ramuan ke dalam cairan sebelumnya dan aduk sekali lagi sampai baik-rata.

3. Spicy Kunyit Tea:

Bahan:

• Kunyit - 2 sendok teh
• Santan segar / susu almond / rami susu - 1 sendok teh
• Bubuk kayu manis - 1 sendok teh
• Cengkeh bubuk - 1 pinch
• Pala bubuk - 1 pinch
• Air - 2 cangkir
• Jahe segar - 1 sendok teh (opsional - kupas dan parut halus)
• Madu murni mentah - 1 sendok teh (opsional)

Persiapan:

Versi ini teh kunyit mengandung banyak rempah-rempah dan dengan demikian memberikan rasa yang luar biasa.

1. Mulailah dengan membawa air mendidih dengan menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis bubuk, bubuk cengkeh, pala bubuk dan jahe parut untuk itu.
2. Masukan tutup di atas panci dan didihkan api.
3. Anda perlu didihkan selama 10 sampai 15 menit dan kemudian saring ramuan tersebut.
4. Tambahkan kelapa segar atau almond atau rami susu dan madu untuk itu sebelum mengkonsumsi.

Manfaat Kesehatan Of Kunyit Tea:

Sekarang, mari kita melihat manfaat teh kunyit:

1. Anti-inflamasi:

Memiliki menakjubkan sifat anti-inflamasi, yang mengurangi peradangan dan memberikan bantuan dari penyakit tertentu, seperti rheumatoid arthritis, osteoarthritis, ulcerative colitis, uveitis anterior kronis, nyeri sendi, sakit punggung, dll teh Kunyit juga dapat mengobati peradangan akibat luka, jerawat , eksim, psoriasis atau kondisi kulit lainnya.

2. Properti Antioksidan:

Hal ini sarat dengan antioksidan kuat, yang menjaga penyakit fatal seperti kanker, multiple sclerosis, hiperkolesterol, dll di teluk dan mencegah kondisi medis seperti katarak.

Penyakit 3. Menyembuhkan Alzheimer:

Menjadi kaya kurkumin, ramuan ini dapat menurunkan pembentukan plak beta-amyloid dalam otak kita. Akibatnya, kita dapat menghindari penyakit Alzheimer.

4. Sistem kekebalan Booster:

Hal ini memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, yang membantu dalam mencegah infeksi bakteri atau virus serius dan flues.

5. Mencegah Pembekuan Darah:

Kunyit dikenal karena kemampuannya untuk menghentikan pembekuan darah. Oleh karena itu, konsumsi rutin teh kunyit dapat membantu Anda menghindari penyakit aterosklerosis vaskular (ASVD) atau aterosklerosis.

6. Detoksifikasi Agen:

Ini mendetoksifikasi hati serta seluruh tubuh dan regularizes fungsi internal kami, dengan demikian menjaga kesehatan kita secara keseluruhan sampai.

7. Melindungi Gastrointestinal Sistem:

Kunyit bisa mengurus banyak dari sistem pencernaan kita, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan yang baik dan menyembuhkan masalah seperti gangguan pencernaan, mulas, metabolisme lemak yang buruk, obesitas, dll

8. Antidepresan:

Ia bekerja sebagai antidepresan dan dapat mengangkat suasana hati kita langsung.

Jadi, kapan kau akan termasuk teh kunyit dalam diet Anda? Apakah Anda pernah mencicipi teh yang disebutkan di atas? Jangan lupa untuk berbagi pengalaman berharga Anda atau pikiran dengan kami.