Apa saja jenis blok yoga yang berbeda dan apa manfaatnya?

Blok yoga, bertentangan dengan pemahaman populer, tidak hanya untuk yang lemah dan lemah. Mereka tidak bahkan bagi mereka yang tubuhnya kekurangan fleksibilitas. Pada dasarnya, blok yoga adalah prop untuk membuat diri Anda lebih nyaman dan meningkatkan keselarasan Anda saat berlatih yoga.

Blok yoga dapat digunakan oleh kedua pemula dan pelatih yoga profesional. Untuk pemula, alat peraga berfungsi sebagai alat bantu untuk mengalami asana dengan cara yang lebih mudah untuk memulai. Dan untuk para ahli, alat peraga akan membantu dalam memperoleh pose lebih baik dan membentang lebih baik lebih aman.

Jika Anda tidak menyadari berbagai jenis blok yoga, inilah penjelasan. Jadi pada saat Anda membutuhkan sedikit dukungan, Anda akan tahu mana memblokir untuk ambil.

Sebelum kita masuk ke rincian dari berbagai jenis blok yoga, beritahu kami

Apa yang harus blok yoga Anda terbuat dari?

FOAM: Foam blok sangat fleksibel. Mereka sangat ringan dan memberikan jalan untuk menekan dengan mudah tanpa rusak atau cacat dengan cara apapun. Mereka mudah tersedia di pasar dalam warna-warna neon yang terang yang sangat menarik. Jika Anda adalah seorang amatir dan mencari blok yoga untuk memberikan dukungan yang diperlukan, maka blok busa adalah cara untuk pergi. Pastikan Anda memilih ukuran yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda. Ini sangat baik untuk kedua berdiri dan duduk postur dan nyaman serta terjangkau. Setelah Anda mencoba busa yoga Anda tidak akan pernah ingin menggunakan peralatan olahraga lainnya lagi!

CORK: Jika Anda tidak yakin tentang traksi yang akan diberikan oleh blok busa yoga, kemudian memilih untuk alternatif gabus adalah ide yang baik. Ini jatuh antara busa dan kayu blok dari segi harga serta fleksibilitas. Meskipun tidak ringan seperti blok busa yoga, gabus memang memiliki sejumlah memberi, yang dapat nyaman. Kelenturan biasanya tidak masalah dengan blok gabus yoga-kualitas yang baik tetapi versi yang lebih murah mungkin meninggalkan Anda kecewa. Mereka biasanya tersedia dalam warna mabuk dan lebih estetis dari blok busa. Mereka lebih mahal dan kurang nyaman daripada yang busa tapi selesai bertekstur mungkin menarik bagi banyak orang. Keuntungan terbesar dari blok gabus ini adalah bahwa mereka ramah lingkungan dan meminjamkan sentuhan menenangkan untuk ruang latihan Anda tidak seperti warna neon dari blok busa.

KAYU: blok yoga kayu yang paling tradisional dan yang paling mahal. Namun Anda harus membeli mereka dengan hati-hati. Hanya karena mereka adalah yang tertua dan pilihan yang paling mahal yang tersedia di pasar, itu tidak berarti bahwa mereka tentu baik untuk Anda. Permukaan padat dan kurangnya kelenturan mungkin membuat tidak nyaman bagi beberapa pengguna. Blok ini, terutama yang bambu, juga sangat berat dan membuat mobilitas sedikit masalah. Jika permukaan keras mematikan Anda dan Anda ingin sedikit traksi antara diri sendiri dan lantai kemudian blok kayu adalah ketat tidak-tidak. Pastikan bahwa Anda memiliki blok gabus untuk mendukung kebutuhan Anda.

Beberapa faktor yang lebih:

The blok busa yoga banyak seperti tikar yoga OVC di bahwa mereka tidak ramah lingkungan. Tapi mereka pasti lebih murah dan pilihan yang paling nyaman.

Blok yoga gabus, selain menjadi ramah lingkungan, juga menyerap keringat. Mereka adalah baik untuk memberikan pegangan ekstra atau traksi pada lantai kayu.

Keuntungan dari blok kayu adalah fakta bahwa mereka sangat tahan lama, akan bertahan sangat lama dan ramah lingkungan jika bersumber benar.

Jadi pilihan blok yoga benar-benar keputusan pribadi berdasarkan kebutuhan latihan individu. Sejumlah faktor seperti usia, lantai, fleksibilitas, kebutuhan akan berdampak keputusan Anda dan menentukan jenis blok yoga Anda akan berakhir membeli. Pastikan bahwa semua faktor ini disimpan dalam pertimbangan sebelum Anda membeli blok yoga Anda.