Apakah jus labu pahit baik untuk menurunkan berat badan?

Ingin kehilangan beberapa kalori dari tubuh Anda? Ingin sosok ramping dan bugar? Tapi tidak punya waktu untuk memukul gym? Nah, tidak resah! Ada beberapa cara selain pergi ke gym yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Bahkan, kami sarankan selalu bijaksana untuk memilih ide-ide yang sehat yang bekerja pada tubuh Anda dari dalam. Minum jus labu pahit adalah salah satu pilihan sehat seperti untuk membantu Anda menurunkan berat badan tanpa efek samping.

Dalam artikel di bawah ini, kita menggali jauh ke dalam bagaimana pahit jus labu dan penurunan berat badan terkait satu sama lain dan bagaimana mengkonsumsi sayuran ini.

Pahit labu - A Quick View:

Labu pahit, sebagai sayuran yang umum dikenal, memiliki nama lain juga. Di beberapa bagian dunia, hal itu disebut pare. Sayuran berwarna hijau, tetapi labu pahit terlalu matang berwarna kuning.

Mari kita cepat menelusuri sejarah sayuran. Hal ini dibudidayakan oleh suku-suku dari hutan hujan Amazon. Dan kemudian pertanian menyebar ke Asia, Amerika Selatan, Afrika dan Karibia. Sejak pertama kali dibudidayakan, labu pahit digunakan untuk makanan dan juga sebagai obat.

Apa yang Membuat Bitter Labu Juice Berguna Untuk Berat Badan?

Seperti namanya, labu pahit pahit dalam rasa. Sayuran ini memiliki zat yang menurunkan dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh Anda. Hal ini juga mencegah tubuh Anda menyerap gula tambahan. Terlepas dari ini, labu pahit meningkatkan jumlah sel-sel beta di pankreas. Sel-sel ini terlibat dalam mensekresi insulin. Jika tingkat insulin naik tinggi, tingkat gula darah menurun. Hal ini pada akhirnya menyebabkan penurunan berat badan.

Resep Of Bitter Labu Juice Untuk Berat Badan:

Berikut adalah beberapa resep labu pahit Anda dapat membuat di rumah:

Buah Dan Sayur Mix:

Apa yang kau butuhkan:

• 1 labu pahit
• 2 batang seledri
• 2-3 apel
• 1 mentimun
• 1 lemon kupas

Cara Siapkan:

1. Ambil labu pahit. Potong menjadi dua bagian, lama-cara. Sekarang, menyendok semua biji di sayuran.
2. Memotong buah-buahan dan sayuran lainnya. Memadukan mereka bersama dengan labu pahit dalam blender.
3. Jika Anda menemukan jus terlalu pahit, Anda dapat menambahkan lebih banyak buah untuk persiapan.
4. Anda juga dapat menambahkan buah-buahan dan sayuran pilihan Anda lainnya.

Labu hanya Bitter:

Periksa labu ini resep jus pahit untuk menurunkan berat badan di mana labu pahit adalah satu-satunya bahan yang Anda butuhkan!

Cara Siapkan:

1. Ambil labu pahit dan melepas kulitnya. Pastikan Anda mengambil off kulitnya tidak dengan pengupas, tapi dengan pisau. Cuci sayuran dengan benar di bawah air dingin. Tempatkan labu pahit Anda pada talenan dan iris ke pusat.
2. Setelah Anda mengiris itu, menyendok daging putih dan biji sayuran.
3. Potong labu pahit menjadi potongan-potongan kecil dan membuang mereka ke dalam mangkuk penuh air. Biarkan berendam selama sekitar tiga puluh menit.
4. Tambahkan ½ sendok teh garam ke terkandung mangkuk air atau ½ sendok teh jus lemon.
5. Tambahkan labu pahit ke juicer. Untuk itu Anda juga dapat menambahkan lemon atau jus apel untuk memastikan bahwa kepahitan turun. Jika Anda terlalu khawatir tentang rasa pahit jus, Anda dapat pergi lebih jauh ke depan dan menambahkan sedikit madu dan lada hitam.
6. Berbaur dalam juicer.

Jus sehat Anda siap. Tapi apakah menggunakan saringan untuk menyaring potongan-potongan sayur. Pada langkah terakhir, menyimpan jus dalam kulkas selama hampir 1 sampai 2 jam. Sekarang, yang harus Anda lakukan adalah - minum jus dan lebih dekat untuk menurunkan berat badan.

Apakah Anda pernah mencoba jus labu pahit untuk menurunkan berat badan? Kami berharap bahwa artikel ini akan membantu Anda mendapatkan untuk memulai diet sehat Anda untuk mengurangi beberapa kalori dari tubuh Anda. Apakah berbagi pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini!