Diet batu ginjal - 8 makanan menakjubkan untuk mencegah batu ginjal

Batu ginjal, juga dikenal sebagai 'Kalkulus ginjal'adalah kalsifikasi kecil yang terjadi karena adanya mineral yang tidak terserap dalam urin. Kondisi yang menyakitkan ini, sayangnya, telah menjadi kejadian umum di antara rakyat saat ini. Ada dua jenis batu ginjal. Satu terbentuk karena akumulasi kalsium dalam urine sementara yang lain disebabkan karena akumulasi berlebihan oksalat dalam urin.

Kedua batu-batu ini diperlakukan berbeda dan dalam kasus yang ekstrim juga dapat dibuang dari tubuh dengan bantuan operasi. Tapi mengapa menghabiskan ribuan rupee pada operasi ketika Anda dapat flush batu ginjal dengan menjaga pola makan yang sehat?

Diet untuk Mencegah Batu Ginjal

Anda perlu menyertakan diet berikut untuk pencegahan batu ginjal. Tahu diet.

1. Air:

Air tepat disebut 'hidup penyelamat'. Seperti kita ketahui, batu ginjal yang disebabkan karena akumulasi mineral tidak diserap dalam urin. Minum air yang cukup adalah yang terbaik dan paling alami cara untuk flush batu-batu sial dari tubuh. Air tidak hanya akan membantu dalam mengurangi batu ginjal tetapi juga akan membantu tubuh Anda untuk tetap fit dan terhidrasi. Salah satu cara untuk memeriksa apakah konsumsi air yang cukup adalah dengan mengamati warna urine yang melewati keluar. Jika warna urine jelas maka tidak ada perlu khawatir tapi jika tidak maka konsumsi air harus ditingkatkan.

2. Citrus Buah:

Buah jeruk sangat membantu dalam mogok batu ginjal. Asam sitrat mengikat dengan kalsium dalam urin, sehingga mencegah pembentukan kalsium oksalat yang mengarah ke oksalat pembentukan batu ginjal. Jeruk buah-buahan seperti lemon harus menjadi bagian dari diet harian Anda pasti. Mereka harus sempurna dimasukkan dalam diet batu ginjal pencegahan.

3. Kentang:

Kentang kaya akan karbohidrat. Makan makanan yang mengandung jumlah tinggi karbohidrat yang baik untuk tubuh karena membantu dalam pencegahan pembentukan batu ginjal. Jadi, kentang sehari dapat membantu menjaga batu ginjal pergi!

4. Intake Bawah Of Salt:

Asupan terlalu banyak garam tidak baik untuk menyembuhkan batu ginjal. Jika asupan garam berkurang maka ekskresi kalsium berkurang dalam urin. Oleh karena itu, mencegah pembentukan batu ginjal disebabkan jumlah kelebihan kalsium dalam urin.

5. Mengurangi Asupan Of Fruktosa:

Jika Anda mengambil jumlah yang cukup karbohidrat, maka Anda harus diingat bahwa jumlah fruktosa dalam diet Anda harus dikontrol. Karena fruktosa adalah zat alami, asupan yang harus dipantau. Jumlah kelebihan fruktosa mengarah pada pembentukan batu ginjal.

6. Daging:

Dokter menyarankan untuk membatasi konsumsi daging merah seperti halnya lebih membahayakan tubuh daripada bantuan. Demikian juga dalam kasus batu ginjal, asupan daging harus dibatasi; selain itu akan menyebabkan pembentukan batu ginjal seperti daging mengandung jumlah tinggi protein hewani. Asupan terlalu banyak protein hewani tidak baik untuk kesehatan, dengan atau tanpa batu ginjal.

7. Telur:

Telur juga tinggi protein hewani. Ketika seseorang menderita batu ginjal atau dalam tahap pertama dari pembentukan batu ginjal, dokter menyarankan bahwa telur diambil dari diet sampai masalah teratasi. Telur agregat pembentukan batu ginjal, sehingga membuat orang tersebut sangat menderita!

8. Bayam:

Bayam adalah sayuran hijau yang sangat sehat bagi tubuh, tetapi dalam kasus batu ginjal, itu mengejutkan tidak! Karena mengandung mineral seperti oksalat, mendorong pembentukan batu ginjal daripada mengurangi mereka. Oleh karena itu, ketika seseorang menderita batu ginjal, ia harus menghindari mengkonsumsi bayam untuk sementara waktu untuk membantu tubuh flush batu menyakitkan.

Batu ginjal bisa sangat menyakitkan. Tapi jika tertangkap awal, masalah ini dapat diatasi dengan penambahan dan penghapusan makanan tertentu dari diet harian Anda. Jadi, jangan putus asa. Dengan kebiasaan makanan disiplin sedikit Anda dapat segera membersihkan tubuh Anda dari batu.