Top 9 pengobatan rumah yang efektif untuk menyembuhkan asma

Bernapas adalah hidup - sesuatu yang kebanyakan dari kita mengambil untuk diberikan. Tapi, hanya orang yang menderita asma dapat memahami nilai sebenarnya dari proses yang memberi hidup sederhana. Masalah pernapasan dapat menyebabkan segala macam kondisi, seperti bronkitis dan asma. Asma dapat mengancam jiwa dan adalah penyebab keprihatinan serius. Tapi dengan hanya beberapa pengobatan rumah alami, terulangnya serangan asma dapat dikurangi untuk sebagian besar. Anda akan terkejut mengetahui bahwa hal off rak dapur Anda dapat membantu Anda menjaga mereka serangan asma di teluk.

Sebelum kita menggali ke dalam pengobatan rumah, mari kita tahu beberapa dasar-dasar tentang asma.

Apa Apakah Asma?

Ketika saluran udara meradang, mereka menjadi sempit dan sangat sensitif, menyebabkan penyakit paru-paru jangka panjang yang disebut asma. Bahkan iritasi terkecil dapat memicu asma saluran udara sudah meradang. Juga, lendir yang berlebihan diproduksi, yang selanjutnya dapat menyempitkan saluran udara dan menyebabkan kesulitan bernafas, mengi, dan juga sesak di dada (1).

Jenis Asma

Asma dapat berkembang karena alasan yang berbeda dan di bawah kondisi yang berbeda. Berbagai jenis asma, seperti yang diklasifikasikan oleh dokter, tercantum di bawah ini:

• Alergi Asma - Alergen di lingkungan dapat menyebabkan rhinitis alergi. Ketika ini menyebabkan asma, hal itu disebut asma alergi.

• Latihan-diinduksi Asma - Ketika tenaga fisik mengarah ke asma, hal itu disebut asma akibat olahraga. Saluran udara mulai mengerut biasanya antara lima sampai 20 menit dari mulai latihan.

• Batuk-varian Asma - Dengan batuk sebagai gejala utama, jenis asma biasanya dipicu oleh infeksi pernapasan dan olahraga.

• Kerja Asma - Ketika asma dipicu hanya di lingkungan pekerjaan Anda, hal itu disebut asma kerja. Peternak, petani, penata rambut, dan woodworkers adalah beberapa profesional umum yang mengembangkan jenis asma.

• Nocturnal Asma - Gejala asma diperburuk pada malam hari dan dapat berubah menjadi sangat berbahaya (2).

Mari kita melihat berbagai pengobatan rumah yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan bantuan dari asma dan gejala-gejalanya.

Home remedies Untuk Serangan Asma

1. Minyak esensial
2. Madu
3. Kunyit
4. Kopi
5. Vitamin
6. Jahe
7. Bawang putih
8. Bawang
9. Khella

1. Minyak Atsiri Untuk Asma

(A) Minyak Esensial Eucalyptus Untuk Asma

Anda akan perlu

• Minyak kayu putih
• Handuk

Apa yang Anda Harus Lakukan

Untuk menggunakan ini, menempatkan beberapa tetes minyak pada handuk dan tetap di samping Anda saat Anda tidur. Posisi serbet sehingga Anda bisa bernapas dalam aroma.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Gunakan obat ini setiap malam sebagai tindakan pencegahan untuk serangan asma.

Mengapa ini Bekerja

Salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan kemacetan dan hidung tersumbat, minyak kayu putih adalah obat yang efektif untuk masalah pernapasan. Ekaliptol, hadiah kimia dalam minyak kayu putih, membantu memecah lendir (3).

(B) Minyak Lavender Untuk Asma

Anda akan perlu

• 5 - 6 tetes minyak lavender
• Semangkuk air panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tambahkan minyak lavender ke air panas dan menghirup uap selama 5 - 10 menit.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lakukan ini sekali setiap hari.

Mengapa ini Bekerja

Minyak lavender telah ke terbukti menghambat peradangan pada saluran udara dan mengontrol produksi lendir. Ini menenangkan saluran udara dan memperkuat sistem kekebalan tubuh (4).

(C) Tea Tree Oil Untuk Asma

Anda akan perlu

• Beberapa tetes minyak pohon teh
• Penyeka wajah
• Air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Celupkan kain wajah dalam air hangat sepenuhnya dan kemudian peras kelebihan. 2. Tuangkan minyak esensial secara acak pada kain basah dan menghirup uap sampai kain datang kembali ke suhu kamar.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini beberapa kali sampai gejala asma telah lenyap dan Anda merasa lebih baik.

Mengapa ini Bekerja

The ekspektoran dan dekongestan sifat dari minyak pohon teh akan bekerja dalam mengurangi mengi dan batuk dan menghilangkan lendir berlebih. Minyak esensial ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, yang akan membantu mengurangi peradangan pada saluran udara dan mengobati infeksi yang hadir pada sistem pernapasan (5).

(D) Kalonji Oil Untuk Asma

Anda akan perlu

• Minyak kalonji 2 sendok teh - 1
• 1 sendok teh madu
• Secangkir air hangat

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tambahkan minyak kalonji dan madu ke dalam air, dan minum ini sekali sebelum sarapan dan sekali lagi setelah makan malam.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini selama 40 hari untuk hasil terbaik.

Mengapa ini Bekerja

Minyak kalonji juga disebut Habbatussauda Oil. Daftar manfaat adalah tak ada habisnya. Its sifat anti-inflamasi terbukti bermanfaat dalam pengobatan asma. Hal ini juga digunakan untuk pengobatan bronkitis (6).

(E) Oregano Oil Untuk Asma

Anda akan perlu

• Beberapa tetes minyak oregano
• Diffuser minyak esensial

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menempatkan minyak esensial dalam diffuser dan menghirup uap. Biarkan diffuser menggunakan semua minyak.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Anda dapat menggunakan obat ini setiap hari untuk menjaga gejala asma di teluk.

Mengapa ini Bekerja

Minyak oregano membersihkan paru-paru dan saluran udara. Ini menipiskan lendir dan menghilangkan bakteri penyebab infeksi dan virus (7).

Kembali ke TOC

2. Madu Untuk Asma

Anda akan perlu

• 2 sendok teh madu
• Segelas air hangat
• Bubuk kayu manis 2 sendok teh - 1

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Campurkan satu sendok teh madu dalam air dan minum ini perlahan-lahan. 2. Menelan sendok teh lain madu dengan bubuk kayu manis sebelum tidur.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum air madu ini tiga kali dalam sehari. Memiliki madu dan kayu manis mencampur setiap malam sebelum tidur.

Mengapa ini Bekerja

Madu adalah salah satu yang tertua dan paling alami obat untuk masalah pernapasan. Ini berisi alkohol dan minyak lain yang membantu meringankan gejala asma. Ini akan membantu mengeluarkan dahak dari tenggorokan Anda dan memungkinkan Anda untuk tidur lebih baik (8).

Kembali ke TOC

3. Kunyit Untuk Asma

Anda akan perlu

• 1 - 4 sendok teh bubuk kunyit
• Segelas air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menelan kunyit bersama dengan air.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ulangi ini tiga kali sehari selama 10-14 hari. Jika tidak ada perbaikan dalam gejala, menggandakan dosis.

Mengapa ini Bekerja

Kunyit mengandung kurkumin sebagai salah satu komponen utama. Fitokimia ini sangat bermanfaat sebagai add-on terapi untuk meringankan asma. Ini memodulasi respon inflamasi tubuh dan meredakan radang saluran napas. Kunyit juga merupakan agen antimikroba yang sangat baik (9).

Kembali ke TOC

4. Kopi Untuk Asma

Anda akan perlu

Secangkir kopi panas

Apa yang Anda Harus Lakukan

Menyeduh panas, secangkir kopi favorit Anda dan meminumnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum kopi panas sebagai obat langsung untuk mendapatkan bantuan dari asma.

Mengapa ini Bekerja

Minum kopi adalah cara termudah untuk mengobati asma karena segera memudahkan saluran udara dan membantu Anda bernapas. Banyak bersumpah dengan efek positif dari minum kopi dan merekomendasikan sebagai penangkal tercepat untuk asma. Kafein dalam kopi bertindak sebagai bronkodilator dan membuka saluran udara (10).

Kembali ke TOC

5. Vitamin Untuk Asma

Anda akan perlu

• Suplemen vitamin D
• Suplemen vitamin C

Apa yang Anda Harus Lakukan

Ambil tablet dari masing-masing suplemen vitamin ini setiap hari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Lanjutkan mengambil suplemen ini selama satu bulan. Jika masih ada perbedaan, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.

Mengapa ini Bekerja

Suplemen vitamin D telah menunjukkan hasil yang efektif dalam mengurangi gejala asma. Hal ini karena tindakan anti-inflamasi dan kemampuannya untuk meningkatkan respon antimikroba bawaan tubuh (11). Meskipun data yang memadai tidak dapat dikumpulkan untuk mengetahui apakah vitamin C membantu dalam mengobati asma bronkial, hal itu membantu dalam mengurangi gejala asma akibat olahraga. Hal itu terbukti meningkatkan fungsi paru-paru (12).

Kembali ke TOC

6. Jahe Untuk Asma

Anda akan perlu

• 1 sendok teh jahe parut
• Secangkir air panas
• 1-2 sendok teh madu

Apa yang Anda Harus Lakukan

1. Parut jahe segar dan menambahkannya ke air panas. Biarkan curam selama lima sampai tujuh menit.
2. Saring airnya, tambahkan madu, dan minum teh herbal ini ketika sedang hangat.

Anda juga dapat mengunyah sepotong kecil jahe beberapa kali dalam sehari.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum dua sampai tiga cangkir teh jahe dalam sehari.

Mengapa ini Bekerja

Sebuah ramuan terkenal karena sifat anti-inflamasi selama beberapa dekade, konsumsi jahe adalah cara terbaik untuk menjaga saluran pernapasan Anda sehat. Ini adalah rumah obat yang paling umum untuk asma. Jahe melemaskan otot-otot saluran napas dan mengatur penyerapan kalsium, yang pada gilirannya mengurangi penyempitan dan memberikan bantuan dari asma (13).

Kembali ke TOC

7. Bawang putih Untuk Asma

Anda akan perlu

• 10-12 siung bawang putih
• Susu 2 cangkir - 1

Apa yang Anda Harus Lakukan

Rebus siung bawang putih dalam susu dan minum ramuan ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Minum ini sekali sehari.

Mengapa ini Bekerja

Bawang putih membantu membersihkan kemacetan di paru-paru dan merupakan obat ditembak yakin yang menyediakan bantuan cepat dari gejala asma. Hal ini juga mengurangi peradangan pada saluran udara (14).

Kembali ke TOC

8. Bawang Untuk Asma

Anda akan perlu

Bawang mentah

Apa yang Anda Harus Lakukan

Chomp beberapa iris bawang mentah dengan makan malam Anda untuk menuai keuntungan dari sayuran ini.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Termasuk bawang dalam diet harian Anda.

Mengapa ini Bekerja

Ya, bawang pedas, dan dapat menjadi besar turn-off untuk banyak. Namun, mereka yang menderita asma bisa mendapatkan keuntungan dari bawang. Sayuran ini yang membuat banyak menangis bisa menjadi keuntungan untuk penderita asma. Ia memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu membersihkan saluran udara (15).

Kembali ke TOC

9. Khella Untuk Asma

Anda akan perlu

• 30 sampai 60 tetes khella tingtur
• Secangkir air

Apa yang Anda Harus Lakukan

Tambahkan tingtur khella ke air dan meminumnya.

Seberapa Sering Harus Anda Lakukan ini

Ambil tiga kali ini sehari dan sekali sebelum tidur. Lanjutkan mengambil ini selama beberapa minggu untuk melihat manfaat.

Mengapa ini Bekerja

Atau dikenal sebagai gulma Bishop, ramuan ini sering digunakan untuk pengobatan asma, bronkitis, dan penyakit jantung dalam pengobatan Ayurveda dan Mesir. Ia memiliki sifat anti-histamin dan mencegah asma alergi. Ini sifat antispasmodic melebarkan bronkiolus menyempit (16).

Peringatan

Khella adalah obat pencegahan untuk asma. Khella tidak untuk digunakan dalam serangan asma.

Kembali ke TOC

Sebelum menggunakan obat ini, pastikan bahwa Anda bahkan tidak sedikit alergi terhadap salah satu dari mereka. Dan jika Anda menggunakan mereka hanya akan membuktikan menjadi kontra-produktif dalam mengobati gejala asma. Jika Anda masih ragu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat tersebut.

Tanya Jawab

1. Apa Penyebab Asma?

Mereka banyak faktor yang dapat memicu dan menyebabkan asma. Ini termasuk:

• Infeksi pernafasan
• Alergen seperti bulu, cetakan, serbuk sari, debu, dll
• Obat-obatan seperti aspirin atau mirip obat
• Iritasi seperti partikel polusi, bahan kimia dalam lingkungan, semprotan tertentu, asap rokok, dll
• Aktivitas fisik
• Bahan kimia tertentu dalam makanan juga dapat memicu asma (misalnya, sulfida) (17)

2. Tanda Dan Gejala Dari Asma

Tanda-tanda dan gejala asma adalah:

• Batuk yang memburuk di malam hari
• Mengi
• Sesak di dada
• Kesulitan dalam bernafas

Tingkat keparahan gejala ini bervariasi dari orang ke orang (17).

3. Daftar Makanan yang Pemicu Asma

Makanan yang alergen di seluruh dunia ditemukan bertanggung jawab untuk memicu serangan asma. Yang umum tercantum di bawah ini:

• Kedelai dan produk-produknya
• Susu dan produk susu
• Kacang tanah dan kacang lainnya
• Ikan, udang, dan kerang lainnya
• Gandum
• Perekat
• Telur

Makanan aditif seperti MSG (Monosodium glutamat) juga bisa memicu asma.

4. Diet Untuk Ikuti Untuk Asma

Pentingnya diet sehat tidak bisa diganggu gugat. Memasukkan buah-buahan dan sayuran segar dan organik dalam diet harian Anda dan melihat perbedaan. Makanan kaya antioksidan, vitamin, dan mineral akan memastikan fungsi sehat dari sistem pernapasan. Beberapa makanan yang baik untuk penderita asma diberikan di bawah ini:

Buah-buahan - apel, melon, pisang, kiwi, nanas, dan buah. Sayuran - wortel, bawang putih, alpukat, brokoli kubis, bayam, ubi jalar, jahe, tomat, kangkung, dan lobak Swiss. Jus - membuat ramuan yang sehat dengan menggunakan salah satu buah-buahan dan sayuran yang tercantum di atas.

Menghindari junk food dan gorengan makanan berlemak yang dapat bertindak sebagai pemicu untuk serangan asma.

5. Apa Latihan Kontrol Asma?

Hanya karena Anda memiliki asma, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menjalani hidup aktif. Berolahraga setiap hari, melakukan yoga, atau pergi untuk jalan-jalan dan berenang akan membantu Anda untuk menjaga serangan asma di teluk. Latihan cardio seperti berjalan, bersepeda, atau berjalan ringan akan menjaga cairan tubuh Anda mengalir dan mencegah kelebihan lendir membangun-up di saluran udara.

Cobalah untuk melakukan latihan pernapasan ini untuk menjaga asma Anda di bawah kontrol:

(A) Simple pernapasan - Juga dikenal sebagai pernapasan diafragma. Berbaring atau duduk dengan punggung lurus. Bernafas dalam dan keluar perlahan-lahan. Perut Anda harus pergi keluar selama inhalasi, bukan dada Anda. Saat mengembuskan napas, perut Anda harus pergi di (b) Buteyko pernapasan -. Duduk dalam posisi tegak dengan otot dada dan perut santai. Ambil napas dangkal panjang dan buang napas perlahan. Tahan napas selama mungkin. Kemudian, lanjutkan bernapas dengan lembut. (C) Mengerutkan bibir pernapasan - Sementara di posisi pernapasan sederhana, buang napas melalui bibir mengerucut seperti Anda meniup peluit. Menghembuskan napas idealnya harus dua kali lebih lama menghirup.

Latihan-latihan ini juga dapat disebut latihan dada karena melibatkan otot dada Anda. Ingatlah untuk tidak overexert diri sendiri dan paru-paru Anda saat melakukan jenis latihan.

6. Apakah Ada Hal yang saya Dapat Mengubah Dalam Hidup Saya Untuk Mengurangi Risiko My Of An Serangan Asma?

Sebuah gaya hidup sehat, yang mencakup diet yang layak dan tingkat optimal dari latihan, pasti dapat membantu mengurangi risiko serangan asma. Menggunakan pengobatan rumah seperti bawang putih atau khella dapat langkah-langkah pencegahan efektif terhadap asma.

7. Apakah Stres Pemicu Asma?

Stres tidak secara khusus memicu asma, tetapi bisa membuat berurusan dengan gejala lebih buruk dan tak tertahankan.

8. Dapatkah Anda Tumbuh Ke Asma?

Asma dapat mempengaruhi siapa saja pada usia berapa pun. Biasanya, anak-anak mengembangkan asma karena alergi, dan orang dewasa tumbuh ke dalamnya karena infeksi paru-paru atau paparan iritan, terutama di tempat kerja.

9. Apa Asma Feel Like?

Selama serangan, sebuah pengalaman asma batuk biasa dan mengi, yang mengarah ke sesak napas dan sesak dada.

10. Dapatkah Anda Dapatkan Kanker Paru Dari Asma?

Tidak! Asma tidak dapat berkembang menjadi kanker paru-paru. Ini bisa, bagaimanapun, menyebabkan kondisi pernafasan parah yang dikenal sebagai penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

11. Pada Apa Umur Apakah Anda Dapatkan Asma?

Orang dapat mengembangkan asma pada usia berapa pun, baik itu 5 atau 50.

12. Benarkah Asma Bisa Sembuh Dengan Fish Therapy?

Terapi ikan diberikan di kota Hyderabad, India, bagi penderita asma. Keluarga yang memegang rahasia herbal yang digunakan dan juga banyak pasien mengklaim bahwa terapi ini, ketika diambil selama tiga tahun berturut-turut, dapat menyembuhkan asma. Tidak ada penelitian telah dilakukan pada terapi ini, dan efektivitasnya belum diverifikasi oleh para ahli. Terapi ini telah menjadi terkenal hanya dengan kata-of-mulut dan dari pasien yang telah diuntungkan dari itu.

Kami berharap kami telah menjawab semua keraguan tentang asma, termasuk pengobatan rumah terbaik untuk masalah asma / pernapasan. Jadi, apa yang Anda tunggu? Jika Anda atau orang yang Anda cintai menghadapi masalah pernapasan, Anda mungkin ingin untuk berpikir tentang termasuk ini dalam rutinitas harian Anda.

Silakan berbagi dengan kami jika Anda memiliki obat lain atau obat dalam pikiran. Tinggalkan komentar di bawah ini.

Video On Natural remedies Untuk Pengobatan Asma

Direkomendasikan Artikel

• 5 Mudra Yoga Terbaik Untuk Asma Pasien
• Penderitaan Dari Asma Dan Batuk? Home Remedy Sederhana ini Really Works!
• 3 Asana Yoga Baba Ramdev Mengobati Asma
• Remedy Jahe Amla Rumah ini Bisa Menyembuhkan Asma Dan Cegukan. Cobalah Untuk Believe It!