4 titik akupresur terbaik untuk penglihatan mata yang lebih baik

Apakah Anda sering merasa mata Anda mendapatkan tegang? Dan hal ini membuat Anda merasa Anda harus pergi untuk kacamata atau menjalani beberapa perawatan? Kita semua tahu bahwa mata kita adalah jendela dunia luar. Seringkali kita mengabaikan mereka dan menderita penglihatan kabur, sakit mata dan segudang masalah mata terkait lainnya.

Tapi kemudian, ada teknik sederhana yang dapat membuat mata Anda sehat lagi! Ini adalah teknik akupresur yang kita bicarakan. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Apakah membaca posting ini!

Akupresur - A Brief:

Akupresur adalah terapi kuno yang telah digunakan untuk mengobati dan menyembuhkan berbagai penyakit. Akupresur telah diklaim ilmu kuno yang berputar di sekitar meridian melalui mana energi mengalir ketika datang melawan penghalang atau ketika kolam energi di beberapa titik. Ketika obstruksi semacam itu terjadi, bintik-bintik merasa menyakitkan dan menyebabkan berbagai penyakit. Diperkirakan bahwa akupresur membantu dalam pengelupasan jauh penghalang atau reshuffle energi akumulasi. Tentu, akupresur telah sering digunakan untuk mengobati masalah mata seperti miopia atau kepicikan, katarak, presbyopia, hipermetropia, buta warna, astigmatisme, katarak, amblyopia dan sejenisnya.

Poin akupresur Terbaik Untuk Mata:

Menurut Cina kuno, mata terhubung ke berbagai bagian tubuh seperti hati, leher dan jari-jari kaki. Sementara menggunakan jarum dianggap lebih berguna (akupunktur), penggunaan jari untuk memijat atau Shiatsu (Jepang untuk 'menekan dengan jari') juga efektif dan dapat dipraktekkan lebih mudah.

1. Memijat Sekitar Mata:

Ada beberapa titik akupresur di sekitar mata yang dapat Anda pijat untuk berbagai manfaat.

1. Pertama, mulai dengan tepi bagian dalam - itu adalah titik akupresur terletak hanya berdekatan dengan jembatan hidung.
2. Dengan jari tengah Anda, pijat titik menggunakan dengan gerakan memutar kecil.
3. Terus melakukan hal ini selama tiga menit. Titik akupresur lain terletak di garis horizontal yang sama di tepi luar dari mata, dekat dengan kuil-kuil. Anda dapat memijat titik ini dengan cara yang sama.
4. Titik akupresur berikutnya terletak tepat di bawah pusat mata. Titik akupresur akhir hadir di alis, secara vertikal di atas titik sebelumnya.

Memijat ini setiap hari akan mengurangi rasa sakit apapun dalam mata dan juga meningkatkan penglihatan. Mata Anda sangat sensitif, jadi pastikan Anda tidak menerapkan tekanan apapun pada mata saat memijat.

2. Memijat Sekitar Lubang hidung:

Apakah Anda tahu bahwa ada titik-titik akupresur bahkan di sekitar lubang hidung Anda? Ya, dan memijat mereka dapat memberikan bantuan yang sangat besar dari sakit kepala omelan dan juga dapat meningkatkan visi Anda dalam jangka panjang.

1. Letakkan jari telunjuk Anda di kedua sisi hidung Anda dan perlahan-lahan mulai memijat. Simulasi ini membantu dalam mengurangi rasa sakit sinusitis, sakit kepala, dan hidung tersumbat. Hal ini juga membantu visi yang jelas.
2. Setiap kali Anda melakukan ini, memberikan tekanan lembut pada lubang hidung; tidak mendorong begitu keras bahwa Anda harus bernapas melalui mulut.
3. Ulangi pijatan ini setiap hari selama lima menit.

3. Memijat The Bridge Of Nose The:

Jembatan hidung Anda juga mengandung titik akupresur.

1. Menggunakan kedua tangan, pijat di kedua sisi jembatan hidung Anda.
2. Pastikan bahwa jari-jari Anda tidak membungkuk saat Anda memijat. Lakukan ini selama lima menit untuk mengurangi kemerahan atau ketegangan pada mata.
3. Sekarang lanjutkan ke pusat T-zone dahi Anda, antara dua alis. Ini adalah titik akupresur lain. Memijat itu meningkatkan penglihatan dan juga mengurangi stres.

4. Memijat The Fingertips Dan Toe-Tips:

Apakah Anda menyadari titik akupresur untuk mata di tangan atau kaki? Orang Cina kuno percaya bahwa ada hubungan antara mata dan ujung jari dan kaki-tips.

1. Untuk memijat ujung jari Anda, membawa tangan Anda bersama-sama di tips dan lembut gosokkan.
2. Untuk memijat jari-jari kaki, tahan masing-masing antara jari telunjuk dan ibu jari dan pijat secara individual.
3. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh dan memperkuat penglihatan.

Akupresur Terapi Di Dunia:

Di seluruh dunia, akupresur adalah mendapatkan popularitas sebagai orang mencari pengobatan alternatif dan pendekatan holistik untuk kesehatan. Sebagai contoh, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan, ditemukan bahwa akupresur auricular adalah pengobatan alternatif dan tambahan untuk meningkatkan ketajaman visual pada pasien dengan glaukoma (1). Pemerintah AS sedang menjajaki penggunaan akupresur untuk membantu para veteran pulih dari Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) (2). Anda bahkan dapat menjadi praktisi akupresur dengan menjalani kursus terakreditasi dan mendapatkan lisensi. Misalnya, situs pelatihan pemerintah Australia menyediakan Diploma tentu saja akupresur (3).

Ini adalah yang terbaik titik akupresur untuk mata. Praktek mereka hari ini dan mengucapkan selamat tinggal pada masalah mata! Juga, memberitahu kami bagaimana Anda merasa dengan posting ini. Ada kotak komentar di bawah!