6 manfaat luar biasa latihan kekuatan palu untuk memperkuat tubuh Anda

Pernahkah Anda memperhatikan peralatan kebugaran di gym Anda? Apakah mereka aman, handal dan efisien? Atau apakah Anda berpikir tentang membuat home gym dan bingung tentang yang peralatan untuk membeli? Berikut adalah panduan Anda untuk salah satu jalur terbaik dari peralatan kebugaran dan itu adalah Hammer Kekuatan!

Apakah Hammer Kekuatan?

Hammer Kekuatan adalah garis peralatan kekuatan elit yang diciptakan oleh Gary Jones pada tahun 1989. Jones digunakan biomekanik untuk membuat atas ini dari peralatan line. Dia menciptakan peralatan ini karena ia ingin meningkatkan latihan kekuatan dan menciptakan peralatan yang aman, efisien dan menyenangkan.

Dia bilang dia ingin mengembangkan 'peralatan kekuatan yang mencerminkan gerakan manusia dan memberikan pengguna yang paling aman, latihan yang paling efisien dan memuaskan mungkin'. Sangat canggih Computer Aided Design (CAD) perangkat lunak pemodelan solid diprogram untuk mempersiapkan model 3D dari peralatan. Nama perusahaan menandakan tugas berat dan latihan hard core. Hammer Kekuatan dibeli oleh Lifefitness pada tahun 1997. Sudah no.1 di Lempeng Loaded peralatan, sekarang Hammer Kekuatan menawarkan dunia mesin yang lebih modern dan peralatan latihan kekuatan lainnya, seperti bangku dan rak. Lifefitness sekarang menggambarkan garis sebagai 'Powerfull. Kasar. Handal.'

Manfaat Dari Peralatan Kekuatan Hammer:

Hal ini bukan tanpa alasan bahwa Hammer Kekuatan disebut-sebut sebagai salah satu baris peralatan yang terbaik di dunia. Peralatan tersebut menawarkan segudang manfaat. Berikut ini adalah mengapa Anda harus mempertimbangkan Hammer Kekuatan saat memilih peralatan olahraga Anda waktu berikutnya.

1. Biomekanik:

Jones digunakan biomekanik sebagai dasar garis peralatannya. Dia ingin menciptakan peralatan yang mengikuti 'alami' busur gerak. Dia menggunakan ilmu gerakan manusia untuk mengembangkan Hammer Kekuatan. Desain adalah hasil dari banyak konsultasi dengan dokter olahraga, ahli tulang dan atlet pro. Desain biomekanik membuat peralatan Hammer Kekuatan yang lebih aman untuk latihan. Hal ini dirancang untuk mengurangi risiko cedera sementara meningkatkan efektivitas dalam pelatihan kehidupan sehari-hari.

Teknologi 2. Iso-Lateral:

Teknologi Iso-lateral adalah paten dari Hammer Kekuatan, yang membuat peralatan ini unik. Teknologi ini memungkinkan otot-otot untuk bergerak melalui rentang unik gerak yang biomechanically alami kepada kami. Peralatan ini menggabungkan gerakan unilateral dengan konvergen dan divergen busur untuk membangun kekuatan fungsional. Hal ini memungkinkan berolahraga untuk memindahkan anggota badan independen. Kita bisa memindahkan kedua lengan pada saat yang sama, satu lengan pada satu waktu atau bergantian. Ini membantu dalam pelatihan kedua sisi tubuh sama, sehingga sisi kuat tidak membayangi satu lemah. Dan pada saat yang sama, Anda dapat melatih sisi Anda lemah menjadi lebih kuat.

3. Tanah Berbasis Teknologi:

Tanah berbasis teknologi memungkinkan pelatihan dengan kaki di tanah. Mesin berbasis darat yang gerakan berbasis daripada otot berdasarkan. Ini meningkatkan stabilisasi tubuh total, meningkatkan keseimbangan dan memberikan latihan fungsional yang lebih besar.

4. Integritas Struktural:

Hammer peralatan olahraga Kekuatan adalah ruang yang efisien, aman dan terkendali. Mereka menawarkan maksimum struktural integritas, daya tahan dan kenyamanan. Bantal dan grip yang digunakan dalam mesin non-marking dan tangguh. Selanjutnya, keselamatan adalah fokus utama dalam peralatan tersebut. Kualitas peralatan ini bisa ditebak dari fakta bahwa sebagian besar peralatan datang dengan garansi 10 tahun. Perusahaan mengklaim bahwa peralatan ini dirancang untuk memberikan hasil.

5. Jumlah Pelatihan tubuh:

Gerakan iso-lateral memungkinkan berolahraga untuk mencampur latihan palu dan memukul berbagai kelompok otot pada waktu yang sama. Hal ini memungkinkan seseorang untuk lebih melatih seluruh tubuh. Pilihan latihan yang bisa dilakukan tidak pernah berakhir.

6. Lanjutan Kinerja Pelatihan:

Teknologi biomekanik digunakan untuk mengembangkan instrumen ini membantu atlet meningkatkan kinerja mereka di lapangan. Peralatan ini digunakan oleh pro serta penggemar umum. Hal ini juga cocok untuk semua tingkat berolahraga. Seorang pemula dan berolahraga maju dapat menggunakan peralatan yang sama dengan menyesuaikan sesuai dengan tingkat nya.

Hammer Kekuatan adalah bayi pikiran yang inovatif Jones' dan dedikasi. Saat ini perusahaan memiliki 25 paten untuk fitur inovatif dan memiliki lebih dari 60 peralatan latihan kekuatan yang berbeda di bawahnya nama. Yang paling penting tentang Hammer Kekuatan adalah bahwa 'user' selalu titik fokus.

Apakah Anda pernah menggunakan Hammer peralatan Kekuatan? Apa pengalaman Anda? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini.