10 manfaat kesehatan wasabi yang luar biasa

Apakah Anda mencari sayuran yang membantu menjaga jantung Anda sehat? Bertanya-tanya apakah ada bahan yang dapat flush racun dari sistem anda juga? Lalu wasabi adalah apa yang harus Anda masukkan dalam diet Anda.

Wasabi dilengkapi dengan sejumlah manfaat. Apakah Anda ingin tahu apa yang mereka? Terus membaca!

1. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan:

Mencoba untuk menurunkan berat badan tahun ini? Coba wasabi. Ini adalah makanan lezat rendah kalori yang sering dimasak dengan kacang polong. Menjabat sebagai camilan sebagian besar waktu, wasabi cocok untuk semua orang melihat ke depan untuk menurunkan berat badan. Ini adalah pengganti yang lebih baik dibandingkan dengan makanan ringan berkalori tinggi lainnya dan mengandung nutrisi untuk menyehatkan tubuh Anda.

2. Kesehatan Pencernaan:

Wasabi juga mengambil perhatian besar dari sistem pencernaan Anda. Ini perkelahian semua racun berbahaya dan membersihkan usus Anda. Hal ini kaya serat yang mencegah sembelit, masalah gas, kembung, bersendawa, dll

3. Kesehatan Jantung:

Salah satu manfaat kesehatan yang paling menakjubkan dari wasabi adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Ini mengurangi kemungkinan serangan jantung dengan mencegah agregasi trombosit. Wasabi mencegah platelet saling menempel, yang bisa sangat berbahaya jika ternyata begitu.

Kanker Dan Meningkatkan 4. Mencegah Kekebalan:

Wasabi memiliki hubungan dekat dengan sayuran seperti brokoli dan kubis yang mengandung bahan kimia untuk meningkatkan kesehatan hati. Bahan kimia berhasil menetralisir zat beracun yang menyebabkan kanker setelah suatu periode. Menurut penelitian, wasabi baik untuk meningkatkan kekebalan dan mengendalikan efek kanker (1).

5. Alam Sanitizer:

Wasabi juga dapat digunakan sebagai pembersih alami. Terkejut? Iya nih! Wasabi perkelahian bakteri pylori yang mencegah infeksi.

6. Perkelahian Arthritis:

Wasabi dilengkapi dengan sifat anti-inflamasi yang menawarkan bantuan dari nyeri sendi. Isothiocyanates tersedia di wasabi membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit usus dan asma.

7. Membuat Anda Muda:

Wasabi mengandung sulfinyl yang melawan penuaan dan membantu Anda mencapai nada kulit mulus dan bersinar. Sulfinyl adalah antioksidan kuat yang menurunkan oksigen reaktif dalam tubuh. Tidak hanya itu, wasabi membantu dalam melawan kanker dan mengurangi proses pembusukan.

Sirkulasi 8. Darah:

Wasabi juga dapat membantu Anda meningkatkan sirkulasi darah. Ini mencegah penggumpalan pembekuan darah dan mencegah stroke. Manfaat peredaran darah yang membantu dalam menjaga kulit Anda lembut dan jelas.

9. Perkelahian Dingin Dan Alergi:

Menelan wasabi dapat membantu Anda mencegah dingin dan alergi. Ini perkelahian bakteri dan flu menyebabkan patogen yang cenderung menginfeksi saluran pernapasan.

10. Mencegah Keracunan Makanan:

Wasabi dapat mencegah keracunan makanan dengan menetralisir semua spora jamur (2). Para ahli selalu merekomendasikan kita untuk menambahkan sentuhan wasabi untuk mencegah makanan dari mendapatkan manja.

Cara Memilih Wasabi:

Bubuk wasabi dan pasta yang cukup populer di sebagian besar pasar dan toko di AS. Kadang-kadang, mereka tidak terbuat dari wasabi nyata. Seringkali produk yang dijual adalah kualitas yang sangat miskin.

Wasabi bubuk umum mengandung bubuk mustard, tepung jagung dan pewarna buatan. Karena tanaman wasabi sangat aneh ketika datang ke kebutuhan, wasabi nyata biaya lebih banyak dari lobak. Jadi, ketika Anda memilih wasabi, pastikan Anda memilih hanya mereka yang memiliki akar segar, bersih dan unshrivelled. Anda juga harus mengikuti pedoman ini saat mengambil hijau.

Penyimpanan:

Untuk menyimpan akar wasabi, Anda perlu untuk membungkus mereka dalam handuk yang lebih lembab. Dinginkan hanya jika tidak sedang digunakan. Memangkas benar dan menghapus semua tempat. Wasabi biasanya berlangsung selama 30 hari sekitar. Daun Wasabi harus disimpan dalam lemari es sesegera mungkin.

Bagaimana Menggunakan Wasabi Sementara Memasak:

Jika Anda ingin menggunakan wasabi saat memasak, di sini adalah metode paling sederhana Anda harus mencoba!

1. Pilih wasabi rimpang segar. Akar harus dan tidak kusut.
2. Sekarang menghapus daun dengan bantuan pisau.
3. Siapkan wasabi sekarang dengan pemangkasan dari semua benjolan dan tanda. Itu harus bersih.
4. Dapatkan memegang parutan halus untuk menghapus jumlah wasabi Anda benar-benar ingin menggunakan.
5. Kumpulkan wasabi diparut. Bentuk dan tekan ke dalam bola.
6. Biarkan istirahat selama sepuluh menit sebelum disajikan. Hal ini akan menambah rasa.

Membuat segar Wasabi Paste:

Pasta wasabi adalah sebagai mudah untuk mempersiapkan sebagai wasabi diparut. Ikuti arah dengan hati-hati sebelum mendaftar.

1. Campur jumlah yang sama bubuk wasabi dan air.
2. Aduk campuran sampai telah sepenuhnya digabungkan.
3. Anda dapat menyimpan segar pasta dengan menempatkannya di dalam wadah.
4. Berbaur dengan membiarkan duduk selama 15 menit.
5. Hal ini akan meningkatkan rasa.

Apakah Anda mencoba wasabi sebelumnya? Apakah Anda menyadari manfaat wasabi? Marilah kita tahu ide-ide dan pendapat di kotak komentar di bawah.