10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh hijau tulsi

Bagaimana jika hanya ada satu minuman yang dapat menyembuhkan stres Anda, dan membantu Anda menurunkan berat badan juga? Bagaimana indah yang akan, kan? Daripada menghabiskan banyak pada produk mahal dan perawatan, Anda dapat menempel satu minuman tunggal ini yang bisa mendapatkan pekerjaan Anda dilakukan dan juga memberikan manfaat tahan lama lainnya!

Minuman heran ini tidak lain adalah teh hijau, yang terbuat dari bahan alami yang tersedia lain - Tulsi daun. Ingin tahu lebih banyak tentang hal itu dan bagaimana Anda dapat mempersiapkan semua-kuat Tulsi Teh Hijau? Maka posting ini adalah salah satu yang harus membaca!

Apa Tulsi?

Dianggap sebagai suci, Tulsi juga dikenal sebagai Basil Kudus dan disembah di India sebagai tanaman suci diberkati dengan kekuatan terapi. Hal ini tumbuh di sebagian besar rumah tangga India dan dapat digunakan dalam penyusunan teh yang menyenangkan dan energi dengan keuntungan kesehatan ajaib yang memperkuat sistem kekebalan tubuh saat mengeluarkan racun dan kekhawatiran. Hal ini penuh dengan anti-oksidan dan kehilangan kafein.

• Diperoleh dari daun difermentasi, Tulsi Green Tea kaya akan anti-oksidan yang disebut polifenol.
• Ini bertindak melawan radikal bebas yang tubuh memproduksi.
• Radikal bebas diketahui menyebabkan kerusakan pada DNA dari sel akibat oksidasi dan hasilnya di kematiannya. Mereka bertanggung jawab untuk memfasilitasi penuaan dan beberapa penyakit lainnya.
• The Tulsi herbal memiliki sifat kimia yang kompleks dan mengandung ratusan senyawa menguntungkan disebut sebagai fitokimia.
• Ini adalah senyawa berbasis tanaman non-gizi dengan sifat penunjang kesehatan.

Bagaimana Satu Bisa Siapkan Tulsi Teh Hijau?

Untuk manfaat kesehatan yang maksimal, Tulsi Teh Hijau harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari. Hal ini juga harus disiapkan dengan benar. Meskipun Anda bisa ikuti petunjuk pada kemasan, di bawah ini adalah beberapa petunjuk dasar.

• Tergantung pada jumlah teh Anda ingin membuat, merebus air.
• Setelah air mendidih, tutup kompor dan tunggu beberapa detik.
• Tempatkan daun Tulsi atau kantong teh dalam cangkir dan tambahkan air panas untuk itu. Biarkan curam selama beberapa menit. Untuk setiap cangkir teh, Anda harus menggunakan satu kantong teh. Anda dapat menggunakan lebih dari satu kantong teh jika Anda suka teh Anda menjadi lebih kuat.
• Setelah beberapa saat, air akan diresapi dengan Tulsi Green Tea. Sekarang siap untuk konsumsi.
• Ingatlah untuk tidak merebus daun atau kantong teh dalam air setiap saat.
• Anda dapat menambahkan madu atau pemanis jika Anda inginkan.
• Untuk membuat es Tulsi Teh Hijau, mendinginkan campuran dan tuangkan di atas es untuk melayani. Anda dapat menambahkan irisan lemon.
• Anda juga dapat membuat mocktails menarik dengan Tulsi Teh Hijau dan air kelapa atau jus buah.

Manfaat Tulsi Teh Hijau:

Manfaat Anda akan diberkati dengan dengan mengkonsumsi Tulsi Teh Hijau begitu banyak! Beberapa dari mereka di sini:

1. Mendorong Berat Badan:

Tulsi Teh Hijau membantu dalam meningkatkan metabolisme dan pada saat yang sama membakar lemak. Salah satu primer anti-oksidan yang disebut catechinsis, terutama bertanggung jawab untuk pemecahan lipid. Ini adalah keuntungan bagi orang gemuk yang bisa menurunkan berat badan dan minum menyenangkan juga.

Tulsi Teh Hijau pasti membantu, tapi itu saja tidak bisa bekerja semua mukjizat. Ini harus dikombinasikan dengan diet yang tepat dan olahraga yang cukup dan menahan diri secara keseluruhan terhadap makanan berlemak dan ngemil tidak sehat.

2. Membantu De-Stress:

Tulsi Teh Hijau memiliki bahan aktif bertanggung jawab untuk mendorong ketahanan terhadap stres dan mempromosikan fungsi biologis normal tubuh. Ini menenangkan saraf, mengatur aliran darah dan membentengi sistem, sehingga mampu menangani stres dan membantu tubuh tetap tenang dan gentar dalam menghadapi kesulitan.

Menurut penelitian terbaru, Tulsi membantu menjaga kadar normal hormon kortisol, yang juga disebut hormon stres dari tubuh. Ketika tingkat kortisol tinggi, itu membuat nuansa orang bekerja dan stres. Tulsi menurunkan kortisol dan bertindak sebagai ramuan alami terhadap kecemasan

3. Memberikan Nutrisi Antioksidan:

Antioksidan membantu memperlambat proses oksidasi dan menjaga sel-sel tubuh dari radikal bebas. Tulsi Teh Hijau penuh seperti anti-oksidan yang mengimbangi pembentukan radikal bebas dan memperlambat kematian sel dan penuaan dini pada tubuh. Ini membantu melestarikan jaringan dan meminimalkan kerusakan dari berbahaya oleh-produk metabolisme.

4. Melarutkan Batu Ginjal:

Tulsi adalah diuretik yang sangat efektif. Ini juga merupakan racun yang baik, yang berharga bagi ginjal. Asam urat - produk sampingan dari metabolisme adalah komponen utama dari batu ginjal. Asam urat Surplus dilemparkan keluar dari tubuh oleh ginjal.

Tulsi mengurangi kadar kadar asam urat dalam sistem sehingga meningkatkan fungsi sel-sel ginjal. Ini memiliki minyak esensial yang memecah batu ginjal. Mereka juga membantu dalam meminimalkan rasa sakit batu ginjal.

5. Menurunkan Risiko Kanker:

Katekin, seperti yang kita telah membaca, memperlambat atau menghentikan kerusakan sel dan jaringan akibat oksidasi. Mereka juga sangat efektif melawan sel-sel kanker di dalam tubuh, terutama pada tahap awal beberapa kanker seperti kanker mulut dan payudara.

Modus tindakan adalah untuk mencegah sel-sel kanker dari replikasi, akhirnya menyebabkan mereka untuk mati. Mereka bekerja langsung pada gen dari sel-sel kanker yang terinfeksi dan menghambat sel-sel darah baru dari pengembangan dan juga menyediakan rezeki untuk sel-sel kanker ditunggangi aktif. Tulsi Teh Hijau juga mengurangi kerusakan sel dan jaringan akibat paparan sinar matahari dan terapi radiasi.

6. Mencegah Osteoporosis:

Efek terapi Tulsi Teh Hijau ini tidak mengenal batas karena katekin yang ada di dalamnya. Katekin ini melindungi sel yang bertanggung jawab untuk membangun tulang dan mencegah pembentukan sel-sel yang menguraikan bahan tulang. Ini kerusakan tulang materi yang menyebabkan osteoporosis dan gangguan tulang lainnya.

Arthritis disebabkan oleh peradangan mempengaruhi sendi dan penyakit kronis degeneratif. Hal ini menyakitkan dan mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Tulsi telah menunjukkan hasil yang positif dalam pengobatan arthritis dan kondisi terkait sendi lainnya. Ini terdiri dari sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan yang meringankan rasa sakit dan peradangan. Anti-oksidan hadir dalam radikal bebas Tulsi bantuan tempur, yang bertanggung jawab untuk degenerasi sendi dan jaringan.

7. Mengurangi Risiko Kardiovaskular Penyakit:

Flavonoid di Toulouse dikenal untuk mengurangi resiko pembentukan bekuan darah di dinding arteri, sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan serangan jantung. Mempromosikan kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol LDL, menurunkan trigliserida dan menurunkan kadar fibrinogen, protein yang bertanggung jawab untuk pembentukan gumpalan darah.

Tulsi berlimpah magnesium yang merupakan nutrisi penting dalam pencegahan penyakit jantung. Magnesium Basil Kudus membantu pembuluh darah berfungsi dengan baik. Menghambat akumulasi kolesterol dan menstimulasi aliran bebas dari darah, mengurangi risiko aterosklerosis. Hal ini juga memompa batas daya tahan individu. Ini memiliki efek merangsang pada hati dan sel-sel untuk memanfaatkan asam lemak dari tubuh dan karenanya memberikan tingkat energi yang lebih tinggi.

8. Menjaga Dingin Dan Flu Pada Senjata-Length:

Tulsi Green Tea telah digunakan melawan pilek dan flu sejak berabad-abad. Hal ini juga didokumentasikan dalam teks-teks kuno dan dapat dicampur dengan madu untuk anak-anak kecil untuk membuatnya mudah dan lezat untuk mengkonsumsi. Katekin bekerja pada mekanisme replikasi sel dari virus, sehingga menekan mereka sepenuhnya.

Karena sifat anti-mikroba, Tulsi Teh Hijau dapat digunakan sebagai terapi dalam mengobati demam sebagai hasil dari beberapa infeksi yang telah menyerang tubuh. Setelah demam memegang kendali, pemulihan tidak jauh di belakang. Sakit kepala karena dingin dan flu atau tidur yang tidak tepat, khawatir dan hari-hari sibuk yang panjang dapat ditangani dengan minum Hijau Tulsi Teh. Ini tunjangan Anda, dan aroma mengurangi migrain menghapus stres dan membantu Anda merasa segar dan energik.

9. Mendapat sembuh Dada Kemacetan:

Tulsi Teh Hijau melakukan keajaiban dalam mengobati beberapa penyakit pernapasan yang tepat dari dingin sederhana seperti yang telah kita lihat bahkan lebih kronis penyakit seperti bronkitis atau asma. Ini memiliki banyak sifat penyembuhan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menekan penciptaan batuk dan membantu dalam pengusiran dahak. Hal ini menyebabkan bantuan di penyakit pernapasan.

Tulsi mengandung minyak dari propena fenil disebut eugenol, minyak esensial dari camphene dan cineole yang membantu dalam mengatasi kemacetan. Teh berlimpah di sifat anti-bakteri dan anti jamur. Hal ini membantu melawan peradangan dan alergi pada saluran pernapasan.

10. Meningkatkan Kulit Dan Rambut:

Penuh anti-oksidan dan nutrisi berharga lainnya, Tulsi Green Tea, jika diminum secara teratur, dapat membantu menjaga kulit indah dan sehat. Seperti yang kita usia, tubuh kehilangan kemampuannya untuk melawan membangun radikal bebas yang bertanggung jawab untuk penuaan dan kerusakan sel dan jaringan. Polifenol hadir dalam teh ini menunda timbulnya penuaan dengan memerangi radikal bebas.

Hal ini juga membantu dalam pengurangan gatal di kulit kepala dan mengurangi rambut rontok. Asupan harian Tulsi Teh Hijau membantu dalam mengobati gangguan kulit dan rambut.

Kesimpulan:

Manfaat Tulsi Teh Hijau yang surplus dan minum secara teratur dapat menjamin salah satu dari kesehatan yang baik. Rahasia untuk availing manfaat sekian terletak pada seni pembuatan bir cangkir sempurna. Sambil menyiapkan teh, jangan pernah merebus daun teh. Hal ini penting karena panas tambahan dapat menghancurkan struktur kimia dan mengurangi kapasitas penyembuhan. Itu membuat beberapa penyakit di teluk kanan dari masuk angin ke kanker. Ini memiliki efek positif pada sistem saraf dan membuat Anda bebas stres dan membuat untuk secangkir teh merembes-up yang sempurna! Anda juga dapat memilih Tulsi kantong teh hijau organik dari toko.

Apakah Anda minum Tulsi Teh Hijau? Bagaimana perasaanmu? Apakah Anda mengetahui adanya Tulsi efek samping teh hijau? Berbagi dengan kami di bagian komentar di bawah ini!